Канал Юлии Альтшулер. Психология СДВГ у взрослых.
6.22K subscribers
657 photos
196 videos
7 files
258 links
Официальный канал ADHD School про СДВГ для нейроотличных взрослых

Рекламу не размещаем
Download Telegram
Forwarded from @professor_july
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
6👍3
С Новым годом вас 🤍
Пусть в нём будет меньше «надо» и больше «мне подходит».
Меньше попыток переделать себя и больше опор, с которыми можно жить, работать и дышать спокойнее.

Спасибо, что вы были с нами в этом году.
За доверие, за откровенность, за ваши живые вопросы.

Обнимаю.
До встречи в новом году!
🔥14🎄84
ИНструкция_по_выживанию_в_праздники_.pdf
3.7 MB
Мы сделали для вас «Инструкцию по выживанию в праздники»😁🎄
21🔥7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
всем халоу!
Я вышла из отпуска👋🏻

Как вы? Как каникулы прошли?
И, главное, как проходит возвращение к будням?)
🤣171
Спорт и психология в одном!

С такого проекта начался мой рабочий год.

Проводила тренинг для команды, которая организовывает крупные забеги и другие спортивные мероприятия.

Разбирали нейробиологию эмоций и прокачивали эмоциональную регуляцию.

Навык регуляции своей нервной системы - это база, конечно! И, классно, что руководители тоже хотят этот навык развивать у своих сотрудников 👌🏻
14🔥10👏5
А я уже говорила, что у моего тренера очень стабильная нервная система😎
Всем привет!
Последние новости.
На выходные отключилась от всего и уехала в родной город, где выросла - Арзамас.
20🔥10🥰1
Ещё!
Сегодня у нас официальный старт практического курса СДВГ-коучинга 3.0

В программу зашли новые специалисты. Разные города, разный опыт, разные истории и одно общее желание:
глубже понимать нейроотличных клиентов и уметь работать с ними бережно, точно и эффективно.

Мы обожаем этот момент старта, когда ещё всё впереди: разборы, практики и новые инструменты.

А нашим ученикам мы желаем бережного погружения, смелых вопросов, живых инсайтов и ощущения, что вы на своём месте и делаете по-настоящему важную работу 🤍
11
Дождались!
В тренде - нарочитая небрежность!

Сколько же сил у меня с детства уходит на аккуратность…

Встречаю прайм эру)

Кто тоже в тренде, давайте поноем в комментах?
31😁16🔥12
Канал Юлии Альтшулер. Психология СДВГ у взрослых. pinned «Пять грин-флагов психолога для человека с СДВГ 🔥 В поисках «своего» психолога вы точно встречали тех, кто вызывает недоумение и ощущение, будто вас не слышат. Но давайте лучше поговорим о тех, кто действительно может помочь – о специалистах, использующих…»
2 месяца назад я ушла в творческий отпуск!

Просто
отдохнуть! Набраться вдохновения и сил!

И за это время финишировал один из самых важных моих проектов! Который мог бы и не завершится из-за моего СДВГ)

Наша с Тери Аболевич книга «Нейроотличники» в издательстве Бомбора

Книга про СДВГ, РАС и высокую чувствительность, в которой мы совместили исследования и наш опыт, а ещё юморок, чтобы читалось легко и интересно)


В понедельник 15 июня в Москве в книжном магазине «Достоевский» состоится презентация книги, буду очень вам рада, приходите 😊
12🔥9