Сегодня в рамках курса "Говори красиво" по приглашению очаровательной Марины Орловой я провела мастер-класс по эмоциональному выразительному искусству для ярких представителей молодого поколения 😁
Обожаю таких участников, которых не надо просить дважды выполнить то или иное упражнение! Вовлечены были все, а перед одним из упражнений не устояла и сама Марина 😁
Результаты были видны уже в конце мастер-класса! Ребята смело поработали на камеру (записали отзывы, а на самом деле это была моя скрытая проверка - удался ли мастер-класс, выполнились ли задачи, которые я перед собой ставила), проявили чудеса воображения и смекалки, активно давали обратную связь после каждого упражнения, а было их немало: поработали с мышечными зажимами, обсудили страхи и тревогу, побывали в разных предлагаемых обстоятельствах и примерили на себя роль различных персонажей. Ну и конечно, провели моё любимое упражнение на доверие к себе и миру, партнирование и преодоление страхов))
А самое моё обожаемое финальное упражнение "Капуста" (ну или обнимашки) прошло на Ура! С удовольствием обнимала этих классных ребят и передавала не только знания и опыт, но и свою энергию!

Большая благодарность за этот день Марине Орловой, наконец-то мы встретились 😁😁😁

Умение радоваться мелочам - это и есть, как мне кажется, любовь к жизни. Давайте будем разрешать себе радоваться всему! Вкусному обеду, который, как знать, может и не повториться. Солнечному лучу, который может спрятаться за тучи и больше не появиться. Доброму слову от человека, с которым можем больше не увидеться.
Будем ловить каждое мгновение!
Вкус жизни у каждого свой:
у кого - то только пропах въедливым запахом недовольства и брюзжания, у кого - то он только терпкий и отдающий опасностью, у кого - то исключительно приторный, как пересахаренный крем для торта!
Пусть будет многообразие вкусов, запахов, цветов! И это только в наших силах - разнообразить свою жизнь и добавить в неё специй, чтобы было очень вкусно! А специи - это и есть мелочи, на которые мы обычно в суете не обращаем внимания!

Всем доброго воскресенья! А психологическая служба ростовского регионального отделения Российского Красного Креста уже давно не спит и едет творить добро!