Бывает у вас так, что суета и количество дел захватывают настолько, что вечером не чувствуешь ног, растекаешься по постели и просто выключаешься, даже не поняв, что день закончился?
Есть ли в такие дни ощущение удовлетворения от выполненных задач?
Не могу судить о том, как происходит у вас, а поделюсь личными наблюдениями.
В такие дни, как я описала выше, нет времени анализировать, задумываться о том, какая из задач может быть выполнена в другой день, например, чтобы не чувствовать себя загнанной лошадью, пытаясь все успеть в срок гораздо меньший, чем 24 часа.
И нет удовольствия в процессе выполнения всего намеченного. Просто зоопарк: день сурка и белка в колесе. Без эмоций, времени на "подумать", возможности сделать новый вдох.

Я для себя решила, что необходимо сознательно "притормаживать". Даже через тревогу: а вдруг мир рухнет, если я не сделаю что-то сегодня.

Не рухнет мир. Более того, вполне возможно, он даже не заметит чего-то несделанного и продолжит жить своей жизнью.

Это я к чему. Важно замедляться. Даже уговаривая себя сделать это, а может и заставить. Посидеть за чашкой кофе, оценить масштабы уже сделанного, похвалить себя, погладить по голове и угостить вкусняшкой. Тогда можно будет с новыми силами доделывать то, что ещё ждёт своей очереди. В процессе завершения дня автоматически будут расставляться приоритеты: что важнее доделать, а что может и подождать.

Так вот. Кофе вкусный очень в заведении, в котором спряталась ненадолго от метели))
Сижу, анализирую, сколько уже успела сегодня сделать, хвалю себя и радую вкусным кофе.
До окончания дня ещё далеко, дел ещё много, но сил уже немного прибавилось))

И ещё один документ, с помощью которого я могу повышать уровень своих знаний в различных сферах направления "Психология"!
Благодарю за возможности и максимально полезную информацию, которую я уже успела получить за эти несколько дней!

#МПАП

Однажды я устаю прощать. Тогда я прощаюсь.

#мысливслух

Мир полон удивительных открытий, главное, не закрывать глаза и принимать их с благодарностью.

Не слушайте слов, смотрите на действия.
Мы часто требуем от других, чтобы они соответствовали нашим представлениям о том, каким должен быть человек. Мы стремимся наделять людей качествами, которых у них может и вовсе не быть. Да, человек может говорить много правильных слов, и мы можем ссылаться на эти слова и обвинять человека в том, что он нас обманул, когда его действия и поведение расходятся с тем, что он говорил.
Давайте честно. Есть люди, которые тоже придумали образ. Себе. И даже пытаются изо всех сил ему соответствовать. Но не всегда получается, не тянут. Поэтому и получается, что не обманул, а просто не потянул, хотя на словах все правильно и даже идеально.
Ну не у всех хватает сил не только придумать, но и стать. Не только сказать, но и подтвердить действием.
Быть, а не казаться - это очень непросто, хотя и самое правильное, на мой взгляд.
Поэтому смотрите на действия. Или бездействие - оно тоже поможет многое понять.
Наблюдайте.
И помните о том, что кто-то точно так же наблюдает за вами.
Хотя самое основное - это не врать самим себе. Когда честен с собой, тогда удаётся быть честными и с другими. Не надо играть никакую роль, не надо ни под кого подстраиваться, не надо пытаться кому-то понравиться. Если что-то не нравится в себе, не надо придумывать образ. Нужно честно признать, что это есть и пытаться поработать над собой. Да, это сложнее, чем "придумать" себя нового, при этом оставаясь прежним. Зато более действенно и качественно.

#мысливслух

Когда отказываешься от того, что внутри вызывает дичайшее сопротивление и непримиримость, от негатива, от того, что не придает энергию, а лишает ее, то внутри сначала все шатко-валко, чувствуешь себя воздушным шариком на ветру. А потом ничего, крепнешь, осваиваишься. И только спустя время понимаешь, насколько все правильно и вовремя происходит.