Психолог ПЛЮС ||АДЕЛЬ ИСКИНДИРОВА
74 subscribers
258 photos
21 videos
19 links
🎓Магистр психологии, нлп-мастер.
🎭 Преподаватель по выразительному искусству/технике речи.
🫂Индивидуальные консультации/Мастер-классы, тренинги для взрослых и подростков.
Работа в техниках нлп, гештальт-подхода, психодрамы.
Download Telegram
Мы пытаемся измерить жизнь количеством денег, друзей, наличием отношений, престижностью работы, общественным мнением...

А ведь важно только одно - счастливы мы или нет. Это главное мерило.
И если ответ "нет", то надо менять то, что делает нас несчастливыми. Забыв про страхи, барьеры, различные "но".

Прийти к счастью.
Ведь это именно то, зачем мы здесь.
5
Периодически встречаю некое противостояние между людьми, которые постоянно чем-то занимаются, и людьми, которые живут, если можно так выразиться, спокойно)))
Первые пытаются заставить и пристыдить вторых: "Как ты можешь ничем не заниматься, кроме работы (учебы) и дома? О чем в старости вспоминать будешь, вокруг столько всего интересного, ты же деградируешь, а вот я... " и т.д.
Вторые пытаются давить на первых: "Зачем столько суеты, от тебя в глазах уже рябит, такое ощущение, что ты себя все найти не можешь, нет у тебя стабильности, а вот у меня... ".

Почему бы не дать друг другу право на жизнь? Без упреков, подначиваний, чувства собственного превосходства и выстраивания системы защит, причём с обеих сторон?

Если не нарушается закон и не причиняется зло, если течение нашей жизни не нарушается от чьей-то "суеты" или спокойной размеренной жизни, то почему бы не дать друг другу право жить так, как хочется?

Наше восприятие других - это то, за что те самые другие не должны нести ответственность. Иными словами, со своими "тараканами" лучше разбираться без обвинения в их возникновении других)))

Как классно интересоваться чем-то, при этом и здорово жить в своём уютном и спокойном мире!

При одном условии: если нас самих наша жизнь полностью устраивает)))
👍6🔥1
Мы можем нравиться людям, они могут восхищаться нами, даже любить нас, но не стоит обольщаться, вполне возможно, что эти же люди потом начнут к нам относиться плохо.
Именно поэтому я как к похвале, комплиментам, так и к порицанию и неуважению отношусь примерно одинаково - и в том, и другом случае я понимаю, что мнение человека - это всего лишь мнение человека.
Этот человек может хорошо себя чувствовать или плохо, быть довольным жизнью или переживать не лучший период, поругаться с кем-то или просто быть уверенным или неуверенным в себе и своих силах и т.д.
Именно от этого и от его настроения зависит отношение к вам. Ну и ещё от того, какой уровень пользы в данный момент ты им приносишь.

А вот дети и животные - это другое. Они чувствуют людей. И вот пока ко мне тянутся и дети, и животные, я буду довольна собой, значит, все делаю правильно. Как только что-то изменится в их отношении ко мне, тогда я обязательно задумаюсь, что же важное внутри себя умудрилась потерять.
7🥰1🤝1
Будьте осторожны с тем, как вы разговариваете со своими детьми.
Когда-то это станет их внутренним голосом.

Пегги O'Мара
4
Дочь лепит снеговика, мать поддерживает ребенка песнями! Единство во всём 😂😂
Ну на самом деле я не удержалась и вместе с ней его лепила потом))) Вспомнила детство) А вы уже повеселились вместе со своими детьми? 😄
👏51🔥1😁1🤩1
У меня довольно активная жизнь, например, февраль я полностью посвятила творческой стороне своей деятельности: поездки, выступления, посещения значимых мероприятий в качестве жюри и в качестве гостя. Несмотря на плотный график я не оставляю свое желание делиться фишками и секретами, которые я использую как на сцене, так и в жизни. Многим из них я научилась у своих преподавателей из самых разных областей, а какие-то выработала самостоятельно, основываясь на опыте и постоянном поиске новой интересной информации.
Приглашаю на пробное занятие подростков 13-16 лет, которое пройдёт 1 марта в Городском доме творчества в 15.30! Занятие будет идти 1,5 часа, за это время мы успеем познакомиться, поработать с зажимами, как мышечными, так и эмоциональными, проверим воображение и память, ну и повеселимся 😄
Записывайтесь и уточняйте подробности по номеру
+79281623216 (строго пишите в тг, на звонки не всегда есть возможность ответить) или в @ckpr_adele!

Набор веду, пока не образуется команда из 12 человек (далее набор будет закрыт).
С удовольствием поработаю с каждым!
До встречи 1 марта! 🤗
7
🔥9👏1
🔥8
Представим, что внутри нас находится холст. И вот с годами, начиная с рождения, на нем прорисовываются различные ситуации, разговоры, книги, которые прочитали, музыку, которую прослушали, свои мысли и чужие, чувства, эмоции, наставления, нравоучения и так далее.
Все это составляет наш внутренний мир (примерно) и позволяет мыслить, реагировать так, как мы делаем это сегодня.
При этом у другого человека его холст с совершенно другим содержанием.
Когда сталкиваются люди с полярно разным наполнением холстов, есть вариант пытаться убедить другого человека, что содержание его холста - это чушь какая-то, на самом деле все не так, а еще и пытаться научить его жить так, как написано на нашем холсте.
В ответ тот самый человек может делать ровно то же самое в отношении нас. Конфликт?
А есть и другой вариант, когда мы сами интересуемся, а что же такого интересного отображено на холсте другого человека, чего нет на нашем? И он в ответ делает то же самое))
А потом при желании другого человека делимся и своим холстом.
Гармония?
Каждый решает сам)
5
Друзья, всегда все складывается так, как должно быть и наилучшим образом, даже если изначально перестановки, отмены воспринимаются по-другому!
По стечению различных обстоятельств пробные занятия 1 марта ПЕРЕНОСЯТСЯ! О дате сообщу немного позже!
👍2