Мы часто переносим на других людей свои мысли, эмоции и даже предполагаемые действия.
Мы говорим пространно, ожидая, что нас поймут, и обижаемся,когда не понимают или понимают не то, что мы имели в виду.
Мы уверены, что человек испытывает те же эмоции, что и мы в той или иной ситуации, не догадываясь, что реакции могут кардинально отличаться от наших.
Мы ожидаем, что человек поведет себя в той или иной ситауции точно так, как мы поступаем или ждём, что он так поступит. А он внезапно начинает действовать иначе. Нас это очень ранит,выбивает из колеи, лишает уверенности.
Было бы здорово, если бы снижали наши ожидания и разрешили бы другим людям действовать, мыслить, чувствовать так, как они хотят. Если это противоречит нашим ожиданиям, всегда это можно донести другому человеку, рассказать о своих ожиданиях (кстати, возможно, лучше это делать до ситуации или какого-то момента?).
Телепатия-это наверно, прекрасное умение, но не все люди обладают этими способностями .
А может, лучше сказать, спросить, попросить? Без предположений?))
Мы говорим пространно, ожидая, что нас поймут, и обижаемся,когда не понимают или понимают не то, что мы имели в виду.
Мы уверены, что человек испытывает те же эмоции, что и мы в той или иной ситуации, не догадываясь, что реакции могут кардинально отличаться от наших.
Мы ожидаем, что человек поведет себя в той или иной ситауции точно так, как мы поступаем или ждём, что он так поступит. А он внезапно начинает действовать иначе. Нас это очень ранит,выбивает из колеи, лишает уверенности.
Было бы здорово, если бы снижали наши ожидания и разрешили бы другим людям действовать, мыслить, чувствовать так, как они хотят. Если это противоречит нашим ожиданиям, всегда это можно донести другому человеку, рассказать о своих ожиданиях (кстати, возможно, лучше это делать до ситуации или какого-то момента?).
Телепатия-это наверно, прекрасное умение, но не все люди обладают этими способностями .
А может, лучше сказать, спросить, попросить? Без предположений?))
🔥4👍2
Юмор - это то, что делает нас легче, приятнее. Обожаю людей с самоиронией, способными улыбнуться своим особенностям внешности и характера! По-доброму и с любовью улыбнуться!
Смех - это здоровье, долголетие, молодость!
В жизни могут происходить серьёзные вещи, которые могут лишить сил. Но если мы можем улыбнуться, то трудности проходят намного легче!
Конечно, бывают дни, когда смеяться и улыбаться совсем не хочется. И это нормально. И это необходимо прожить, пережить! Поэтому нужно ловить моменты, когда можем себе позволить поддаться смеху: искреннему, громкому, уместному, сильному! Если "от улыбки станет всем светлей", то от смеха как тогда?))
Смех - это здоровье, долголетие, молодость!
В жизни могут происходить серьёзные вещи, которые могут лишить сил. Но если мы можем улыбнуться, то трудности проходят намного легче!
Конечно, бывают дни, когда смеяться и улыбаться совсем не хочется. И это нормально. И это необходимо прожить, пережить! Поэтому нужно ловить моменты, когда можем себе позволить поддаться смеху: искреннему, громкому, уместному, сильному! Если "от улыбки станет всем светлей", то от смеха как тогда?))
👍5❤1
В день моего рождения пришло вот такое поздравление))
Конечно, на такие перемены нужна смелость и силы, я искренне рада за семью моего давнего знакомого, который много лет является моим подписчиком! В целях соблюдения этики я не публикую имени этого человека, место работы и проживания, но хочу поделиться той энергией, которая исходит от этого сообщения! Чувствуется и воодушевление, и радость, и желание жить! Приятно быть хоть немного причастной к таким переменам, хотя безусловно решение Он принимал самостоятельно.
Такие радикальные перемены, конечно, не всем подойдут, но если чувствуется, что совсем невмоготу, то можно и поменять что-то в своей жизни, чтобы появился хоть один глоток свежего воздуха!
Не обязательно менять все кардинально, можно поменять какую-то привычку, мелочь, то, что не повлияет на привычный уклад жизни, но привнесет что-то новое в жизнь. А можно и так, как мой знакомый, взять и поменять жизненный курс полностью. Важно помнить при этом, что ответственность за любое решение (оставить все, как есть;изменить что-то незначительно; поменять все кардинально) лежит на наших плечах.
Желаю от души моему подписчику и его семье счастья и сохранения этого воодушевления 🙏
Конечно, на такие перемены нужна смелость и силы, я искренне рада за семью моего давнего знакомого, который много лет является моим подписчиком! В целях соблюдения этики я не публикую имени этого человека, место работы и проживания, но хочу поделиться той энергией, которая исходит от этого сообщения! Чувствуется и воодушевление, и радость, и желание жить! Приятно быть хоть немного причастной к таким переменам, хотя безусловно решение Он принимал самостоятельно.
Такие радикальные перемены, конечно, не всем подойдут, но если чувствуется, что совсем невмоготу, то можно и поменять что-то в своей жизни, чтобы появился хоть один глоток свежего воздуха!
Не обязательно менять все кардинально, можно поменять какую-то привычку, мелочь, то, что не повлияет на привычный уклад жизни, но привнесет что-то новое в жизнь. А можно и так, как мой знакомый, взять и поменять жизненный курс полностью. Важно помнить при этом, что ответственность за любое решение (оставить все, как есть;изменить что-то незначительно; поменять все кардинально) лежит на наших плечах.
Желаю от души моему подписчику и его семье счастья и сохранения этого воодушевления 🙏
❤3🔥3
Forwarded from Адель Искиндирова. Автор-исполнитель ✨ (Адель Искиндирова)
Когда идёт подведение каких-то промежуточных итогов (дня, недели, года, жизни),отдельным пунктом важно выделить благодарность...
Благодарность каждому человеку, кто повстречался на пути, а также родным и близким: кто-то чему-то научил, в чем-то поддержал, дал вдохновение, мотивацию, энергию, а кто-то и разочаровал, создал препятствия, оболгал, подставил.
Первые из перечисленных придали решимости, вторые добавили внутренней силы.
А самое главное (то, о чем многие забывают) - это поблагодарить себя. За путь, который бывает не простым, за достижения, за преодолеваемые препятствия, за ту самую решимость и ту самую внутреннюю силу, которые после падений позволяют вставать и идти дальше.
Благодарность себе - это то, что не даст другим обесценить нас. Благодарность себе - это то, что останется огоньком, если другие погрузят во тьму.
Благодарность Вселенной за то, что есть причины просыпаться, вставать и идти. За возможность быть, за путь, за прощение и помощь.
Благодарность - мощная штука. Очень помогает в жизни. Главное, испытывать ее искренне, не просто слова произносить, а чувствовать ее внутри себя, как волны, захлестывающие все вокруг, как огонь, который разгорается все сильнее, как обжигающее тепло, которое затрагивает каждую часть тела.
У меня было не очень много времени, чтобы подводить итоги прошлого года, потому что происходило столько всего, что и не перечислить в одном посте. Сегодня вспомнила 2024 и поняла, что я ему очень благодарна за каждую возможность и чудеса, которые он мне подарил!
Благодарю каждого, кто был в моей жизни все это время! За то, что остались, за то, что ушли. За то, что ценили, за то, что обесценивали. За то, что были искренними и за то, что лгали.
Каждому и за все моя благодарность.
Сегодня я хочу поблагодарить и себя. За то, что я такая, какая есть. За то, что я могу сейчас и за то, что ещё сделаю. За то, что я вспомнила-таки о благодарности самой себе.
С этой благодарностью и ставлю новые цели на 2025 год)))
Благодарность каждому человеку, кто повстречался на пути, а также родным и близким: кто-то чему-то научил, в чем-то поддержал, дал вдохновение, мотивацию, энергию, а кто-то и разочаровал, создал препятствия, оболгал, подставил.
Первые из перечисленных придали решимости, вторые добавили внутренней силы.
А самое главное (то, о чем многие забывают) - это поблагодарить себя. За путь, который бывает не простым, за достижения, за преодолеваемые препятствия, за ту самую решимость и ту самую внутреннюю силу, которые после падений позволяют вставать и идти дальше.
Благодарность себе - это то, что не даст другим обесценить нас. Благодарность себе - это то, что останется огоньком, если другие погрузят во тьму.
Благодарность Вселенной за то, что есть причины просыпаться, вставать и идти. За возможность быть, за путь, за прощение и помощь.
Благодарность - мощная штука. Очень помогает в жизни. Главное, испытывать ее искренне, не просто слова произносить, а чувствовать ее внутри себя, как волны, захлестывающие все вокруг, как огонь, который разгорается все сильнее, как обжигающее тепло, которое затрагивает каждую часть тела.
У меня было не очень много времени, чтобы подводить итоги прошлого года, потому что происходило столько всего, что и не перечислить в одном посте. Сегодня вспомнила 2024 и поняла, что я ему очень благодарна за каждую возможность и чудеса, которые он мне подарил!
Благодарю каждого, кто был в моей жизни все это время! За то, что остались, за то, что ушли. За то, что ценили, за то, что обесценивали. За то, что были искренними и за то, что лгали.
Каждому и за все моя благодарность.
Сегодня я хочу поблагодарить и себя. За то, что я такая, какая есть. За то, что я могу сейчас и за то, что ещё сделаю. За то, что я вспомнила-таки о благодарности самой себе.
С этой благодарностью и ставлю новые цели на 2025 год)))
👍4❤1🤝1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💡ВНИМАНИЕ💡
ОТКРЫВАЮ НАБОР В КРЕАТИВНЫЕ ГРУППЫ!
КОГДА?
Вторая часть января! Один из выходных дней (суббота или воскресенье)!
ДЛЯ КОГО?
ДЕТИ 7-12 лет
ПОДРОСТКИ 13-16 лет
МОЛОДЕЖЬ 17-23
ВЗРОСЛЫЕ 24 - 55
ГДЕ?
ЦЕНТР ГОРОДА
ЧТО БУДЕТ НА ЗАНЯТИЯХ?
🟡Постановка правильного дыхания, снятие зажимов тела простыми упражнениями.
🟡Отработка дикции и интонации.
🟡Развитие внимания, памяти, воображения.
🟡Искусство импровизации.
🟡Умение взаимодействовать в парах и группе.
🟡Преодоление страхов
🟡Искусство общения
и многое другое!
Занятия проходят легко, весело, непринуждённо, в игровой форме с творческими заданиями.
☝️Также будем пробовать анализировать и комментировать выполненные задания друг друга так, чтобы это воспринималось не как критика, а как полезный комментарий, который пригодится в будущем!
🟡 Такие занятия полезны как для раскрытия творческого потенциала, так и для повседневной жизни!
НЕМНОГО ОБО МНЕ:
🔺Артист с 23-летним сценическим стажем.
🔺В прошлом актриса театра.
🔺Сейчас действующий артист, выступающий на больших площадках в различных городах России.
🔺Заслуженный артист Чеченской Республики.
🔺Автор-исполнитель, мои песни звучат на радио, тв и всех цифровых площадках.
🔺Магистр психологических наук с многолетним опытом работы с детьми, подростками и взрослыми!
🟢 Работала с детьми в университете для одарённых детей при ДГТУ.
🟢 Занималась с молодежью в модельном агентстве международного класса.
🟢 Уже много лет готовлю маленьких артистов к сцене в вокальной студии.
🟢 Преподавала в московской студии дубляжа для взрослых с различным уровнем подготовки.
🟢 Дала множество мастер-классов и завоевала доверие и любовь многих своих учеников!
УСЛОВИЯ:
‼️ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ ПРОЙДЁТ В РЕЖИМЕ МАСТЕР-КЛАССА (Дети+подростки и молодёжь+взрослые).
‼️ПОСЛЕДУЮЩИЕ ЗАНЯТИЯ будут проводиться в группах, сформированных по возрасту тех участников, кто захочет остаться в нашей веселой и творческой компании!
‼️ВНИМАНИЕ! Первое занятие для ДЕТЕЙ и ПОДРОСТКОВ может пройти с родителями, которые ПРИ ЖЕЛАНИИ также могут быть непосредственными участниками занятия!
✔️Варианты работы после первого занятия:
1. Индивидуальные занятия с последующим объединением в группы.
2. Постоянная группа (4 раза в месяц) в субботу или воскресенье.
3. Краткосрочный курс - 4 месяца. 2 раза в месяц: 1 выходной день, 1 будний (вечернее время).
КАК ГОД НАЧНЕШЬ, ТАК ОН И ПРОЙДЁТ! ДАВАЙТЕ ЖЕ ВМЕСТЕ НАЧНЕМ ЕГО ИНТЕРЕСНО, ПОЛЕЗНО И КРЕАТИВНО!
Для записи на ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ пишите в комментариях: УЧАСТВУЮ+Имя и возраст.
Я напишу вам в личные сообщения, отвечу на все интересующие вас вопросы и занесу в список участников!
До встречи на первом занятии 🤗
ОТКРЫВАЮ НАБОР В КРЕАТИВНЫЕ ГРУППЫ!
КОГДА?
Вторая часть января! Один из выходных дней (суббота или воскресенье)!
ДЛЯ КОГО?
ДЕТИ 7-12 лет
ПОДРОСТКИ 13-16 лет
МОЛОДЕЖЬ 17-23
ВЗРОСЛЫЕ 24 - 55
ГДЕ?
ЦЕНТР ГОРОДА
ЧТО БУДЕТ НА ЗАНЯТИЯХ?
🟡Постановка правильного дыхания, снятие зажимов тела простыми упражнениями.
🟡Отработка дикции и интонации.
🟡Развитие внимания, памяти, воображения.
🟡Искусство импровизации.
🟡Умение взаимодействовать в парах и группе.
🟡Преодоление страхов
🟡Искусство общения
и многое другое!
Занятия проходят легко, весело, непринуждённо, в игровой форме с творческими заданиями.
☝️Также будем пробовать анализировать и комментировать выполненные задания друг друга так, чтобы это воспринималось не как критика, а как полезный комментарий, который пригодится в будущем!
🟡 Такие занятия полезны как для раскрытия творческого потенциала, так и для повседневной жизни!
НЕМНОГО ОБО МНЕ:
🔺Артист с 23-летним сценическим стажем.
🔺В прошлом актриса театра.
🔺Сейчас действующий артист, выступающий на больших площадках в различных городах России.
🔺Заслуженный артист Чеченской Республики.
🔺Автор-исполнитель, мои песни звучат на радио, тв и всех цифровых площадках.
🔺Магистр психологических наук с многолетним опытом работы с детьми, подростками и взрослыми!
🟢 Работала с детьми в университете для одарённых детей при ДГТУ.
🟢 Занималась с молодежью в модельном агентстве международного класса.
🟢 Уже много лет готовлю маленьких артистов к сцене в вокальной студии.
🟢 Преподавала в московской студии дубляжа для взрослых с различным уровнем подготовки.
🟢 Дала множество мастер-классов и завоевала доверие и любовь многих своих учеников!
УСЛОВИЯ:
‼️ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ ПРОЙДЁТ В РЕЖИМЕ МАСТЕР-КЛАССА (Дети+подростки и молодёжь+взрослые).
‼️ПОСЛЕДУЮЩИЕ ЗАНЯТИЯ будут проводиться в группах, сформированных по возрасту тех участников, кто захочет остаться в нашей веселой и творческой компании!
‼️ВНИМАНИЕ! Первое занятие для ДЕТЕЙ и ПОДРОСТКОВ может пройти с родителями, которые ПРИ ЖЕЛАНИИ также могут быть непосредственными участниками занятия!
✔️Варианты работы после первого занятия:
1. Индивидуальные занятия с последующим объединением в группы.
2. Постоянная группа (4 раза в месяц) в субботу или воскресенье.
3. Краткосрочный курс - 4 месяца. 2 раза в месяц: 1 выходной день, 1 будний (вечернее время).
КАК ГОД НАЧНЕШЬ, ТАК ОН И ПРОЙДЁТ! ДАВАЙТЕ ЖЕ ВМЕСТЕ НАЧНЕМ ЕГО ИНТЕРЕСНО, ПОЛЕЗНО И КРЕАТИВНО!
Для записи на ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ пишите в комментариях: УЧАСТВУЮ+Имя и возраст.
Я напишу вам в личные сообщения, отвечу на все интересующие вас вопросы и занесу в список участников!
До встречи на первом занятии 🤗
🔥8❤1👍1
НАВЯЗЫВАЮСЬ ИЛИ... ?
Откуда возникает такой вопрос? Что нам даёт повод усомниться в том, что общение происходит по обоюдному желанию?
Когда один проявляет инициативу в общении, а другой откликается, является ли это "навязыванием"?
На мой взгляд, если появилось такое сомнение, то что-то предшествовало ему. Ощущение "игры в одни ворота"? Неоправданные ожидания от процесса общения?
Мы разные. Кому-то проще начинать общение первому, кому-то приятно общение с нами, но проявлять инициативу сложно.
Во-первых, важно проследить свои ощущения: с какого периода общения началось ощущение того, что мы навязываемся? Если формат общения, когда мы пишем, звоним первыми был с человеком установлен изначально, то были ли оговорены эти "правила общения"?
Хотя вряд ли, мы редко договариваемся "на берегу". Например, насколько проще было бы общаться, если бы в самом начале знакомства человек предупреждал бы нас: мне приятно с тобой общаться, только у меня такая занятость (усталость, стеснение, страх помешать и т.д.),что будет проще, если ты будешь писать первый/ая, а я по возможности буду отвечать, просто помни, что я тебе рад/рада. И все. И человеку не придётся мучиться в сомнениях-навязываюсь или просто у человека такой стиль общения.
Но к сожалению, такие правила оговариваются далеко не всегда. Непривычно.
Поэтому, чтобы избежать ненужных сомнений, можно поговорить на эту тему. Вот так просто взять и поговорить. Описать свои ощущения без обвинений (это важно), объяснить, почему возникло ощущение навязчивости.
В данном случае важно быть готовым к любому ответу: первый вариант описан выше, человек развеет ваши сомнения в положительном ключе: скажет, что общение с вами ему приятно, а первый не пишет потому что... (разные варианты могут быть).
Второй вариант-человек подтвердит, что вас действительно "много". Ну что ж, это нужно принять.
Вопрос, есть ли готовность внутренняя ко второму варианту ответа?
Еще можно отследить, сколько человек вкладывает в общение с вами. Если вы все время проявляетесь первыми, а в ответ человек проявляет радость, демонстрирует удовольствие от общения с вами, поддерживает темы разговора, то какая по сути разница, кто общение начал первым?
Если отмалчивается, отделывается "угу", "ага", отвечает односложно, то можно и задуматься над тем, что есть доля "навязывания" с нашей стороны. Хотя опять же, можно уточнить, а вдруг человек просто занят, и в другой раз он общаться будет охотнее?
Вообще разговаривать полезно. Очень. Телепатия-штука, конечно, интересная, но мы не обладаем ей в полной мере, возможно, с людьми, которые в нашей жизни давно и прочно обосновались, уровень общения выходит практически на уровень телепатии (понимаем друг друга с полувзгляда), но конечно, это происходит не со всеми и не на постоянной основе.
Поэтому говорить очень важно. Но ещё важнее УМЕТЬ разговаривать. Правильно доносить свои мысли, убедиться, что поняли именно так, как мы пытались объяснить, ну и конечно, правильно воспринимать обратную связь.
Немного эту тему буду затрагивать и в работе со своими группами))
Интересно? Записывайтесь в мои креативные группы. Жду вас с радостью!
Подробнее о группах: https://t.me/adeleiskindirova_psy/212
Откуда возникает такой вопрос? Что нам даёт повод усомниться в том, что общение происходит по обоюдному желанию?
Когда один проявляет инициативу в общении, а другой откликается, является ли это "навязыванием"?
На мой взгляд, если появилось такое сомнение, то что-то предшествовало ему. Ощущение "игры в одни ворота"? Неоправданные ожидания от процесса общения?
Мы разные. Кому-то проще начинать общение первому, кому-то приятно общение с нами, но проявлять инициативу сложно.
Во-первых, важно проследить свои ощущения: с какого периода общения началось ощущение того, что мы навязываемся? Если формат общения, когда мы пишем, звоним первыми был с человеком установлен изначально, то были ли оговорены эти "правила общения"?
Хотя вряд ли, мы редко договариваемся "на берегу". Например, насколько проще было бы общаться, если бы в самом начале знакомства человек предупреждал бы нас: мне приятно с тобой общаться, только у меня такая занятость (усталость, стеснение, страх помешать и т.д.),что будет проще, если ты будешь писать первый/ая, а я по возможности буду отвечать, просто помни, что я тебе рад/рада. И все. И человеку не придётся мучиться в сомнениях-навязываюсь или просто у человека такой стиль общения.
Но к сожалению, такие правила оговариваются далеко не всегда. Непривычно.
Поэтому, чтобы избежать ненужных сомнений, можно поговорить на эту тему. Вот так просто взять и поговорить. Описать свои ощущения без обвинений (это важно), объяснить, почему возникло ощущение навязчивости.
В данном случае важно быть готовым к любому ответу: первый вариант описан выше, человек развеет ваши сомнения в положительном ключе: скажет, что общение с вами ему приятно, а первый не пишет потому что... (разные варианты могут быть).
Второй вариант-человек подтвердит, что вас действительно "много". Ну что ж, это нужно принять.
Вопрос, есть ли готовность внутренняя ко второму варианту ответа?
Еще можно отследить, сколько человек вкладывает в общение с вами. Если вы все время проявляетесь первыми, а в ответ человек проявляет радость, демонстрирует удовольствие от общения с вами, поддерживает темы разговора, то какая по сути разница, кто общение начал первым?
Если отмалчивается, отделывается "угу", "ага", отвечает односложно, то можно и задуматься над тем, что есть доля "навязывания" с нашей стороны. Хотя опять же, можно уточнить, а вдруг человек просто занят, и в другой раз он общаться будет охотнее?
Вообще разговаривать полезно. Очень. Телепатия-штука, конечно, интересная, но мы не обладаем ей в полной мере, возможно, с людьми, которые в нашей жизни давно и прочно обосновались, уровень общения выходит практически на уровень телепатии (понимаем друг друга с полувзгляда), но конечно, это происходит не со всеми и не на постоянной основе.
Поэтому говорить очень важно. Но ещё важнее УМЕТЬ разговаривать. Правильно доносить свои мысли, убедиться, что поняли именно так, как мы пытались объяснить, ну и конечно, правильно воспринимать обратную связь.
Немного эту тему буду затрагивать и в работе со своими группами))
Интересно? Записывайтесь в мои креативные группы. Жду вас с радостью!
Подробнее о группах: https://t.me/adeleiskindirova_psy/212
👍6
Немного о моей творческой деятельности сегодня))
Forwarded from Адель Искиндирова. Автор-исполнитель ✨ (Адель Искиндирова)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В новогоднем концерте на телеканале Дон24 прозвучала моя песня про любимый и родной город, именно так поздравила жителей Ростова и области с новогодними праздниками 🤗
Если вы не успели посмотреть концерт 31 декабря и 1 января, то по ссылке https://vk.com/video-99173315_456264231 можете посмотреть номера прошлых лет и премьеры песен наших донских артистов, представленных в новогоднем концерте ☺️
ГОРОД
Слова: Адель Искиндирова
Музыка:Сергей Бирюков/Адель Искиндирова
Аранжировка:Виталий Нечаев
Звук: SOUNDEXPERTS
Телеканал Дон24
Если вы не успели посмотреть концерт 31 декабря и 1 января, то по ссылке https://vk.com/video-99173315_456264231 можете посмотреть номера прошлых лет и премьеры песен наших донских артистов, представленных в новогоднем концерте ☺️
ГОРОД
Слова: Адель Искиндирова
Музыка:Сергей Бирюков/Адель Искиндирова
Аранжировка:Виталий Нечаев
Звук: SOUNDEXPERTS
Телеканал Дон24
👍2
Когда мы готовы к изменениям, тогда появляются возможности. Если мы эти возможности отвергаем (из-за страха, неуверенности в себе или других причин), то они будут некоторое время появляться, а потом перестанут. Тогда покажется, что самое лучшее - оставить все, как есть, потому что нет выхода. А он был, просто на самом деле мы были не готовы сами.
Когда же мы готовы, то берем каждый шанс, преодолевая страхи, неуверенность, вопреки всему. Ныряем в омут с головой, падаем с обрыва. Да, бывает жутко, да, кажется, что "там" пропасть... А потом оказывается, что не пропасть, а новый опыт и не так уж важно, удалась нам эта попытка или нет,потому что к следующей мы уже оказываемся лучше подготовлены и берем ее смелее. И так от раза к разу мы становимся внутренне сильнее, крепче и смелее. А там и до первых успехов недалеко.
Когда же мы готовы, то берем каждый шанс, преодолевая страхи, неуверенность, вопреки всему. Ныряем в омут с головой, падаем с обрыва. Да, бывает жутко, да, кажется, что "там" пропасть... А потом оказывается, что не пропасть, а новый опыт и не так уж важно, удалась нам эта попытка или нет,потому что к следующей мы уже оказываемся лучше подготовлены и берем ее смелее. И так от раза к разу мы становимся внутренне сильнее, крепче и смелее. А там и до первых успехов недалеко.
👍5❤1
Занятие проводится по предварительной записи!
По всем вопросам и записи на занятие пишите в комментариях к этому посту или в личку тг @ckpr_adele 😊
По всем вопросам и записи на занятие пишите в комментариях к этому посту или в личку тг @ckpr_adele 😊
❤3👍3
Мои детки, с которыми я занимаюсь, постоянно пытаются меня накормить 😂
❤4🥰3
Сегодня посмотрела помещение, в котором пройдёт ВВОДНОЕ занятие для желающих привнести в свою жизнь полезные навыки, которые пригодятся и для стабилизации самооценки, и для развития творческого начала, и для улучшения качества общения с окружающими.
Помещение мне понравилось: большое, просторное, при этом уютное)))
Хотите вместе проведем 2,5 интересных часа в субботу, 25 января?))
Записывайтесь, время ещё есть, но его осталось мало)))
Помещение мне понравилось: большое, просторное, при этом уютное)))
Хотите вместе проведем 2,5 интересных часа в субботу, 25 января?))
Записывайтесь, время ещё есть, но его осталось мало)))
🔥5❤1
Вчера прошло вводное занятие "Креативных групп"!
Это ознакомительное занятие, в течение которого участники узнают правила работы в моих группах, привыкают друг другу, знакомятся с несложными базовыми упражнениями и проникаются атмосферой!
В свою очередь для меня это занятие является диагностическим, наблюдаю, простраиваю план будущей работы))
После занятия участники принимают решение, готовы ли они продолжать интересный путь, который я предложила))
Позанимались отлично! Я "увидела" всех девчонок, отметила для себя, в каком направлении начинать движение, кто открыт полностью, кто стесняется, у кого какие зажимы, кто чего ожидает и к чему хочет прийти!
Стартанули)))
ВВОДНЫЕ ЗАНЯТИЯ буду систематически проводить, чтобы наши креативные ряды пополнялись единомышленниками)))
Следующее ОЗНАКОМИТЕЛЬНОЕ занятие планирую провести уже в феврале!
Приглашаю желающих попробовать свои силы:
Дети - от 7 до 12 лет
Подростки - от 13 до 16 лет
Молодежь - от 17 до 23 лет
Взрослые - от 24 до 55 лет!
Пишите и записывайтесь! Всех с радостью жду ☺️
Это ознакомительное занятие, в течение которого участники узнают правила работы в моих группах, привыкают друг другу, знакомятся с несложными базовыми упражнениями и проникаются атмосферой!
В свою очередь для меня это занятие является диагностическим, наблюдаю, простраиваю план будущей работы))
После занятия участники принимают решение, готовы ли они продолжать интересный путь, который я предложила))
Позанимались отлично! Я "увидела" всех девчонок, отметила для себя, в каком направлении начинать движение, кто открыт полностью, кто стесняется, у кого какие зажимы, кто чего ожидает и к чему хочет прийти!
Стартанули)))
ВВОДНЫЕ ЗАНЯТИЯ буду систематически проводить, чтобы наши креативные ряды пополнялись единомышленниками)))
Следующее ОЗНАКОМИТЕЛЬНОЕ занятие планирую провести уже в феврале!
Приглашаю желающих попробовать свои силы:
Дети - от 7 до 12 лет
Подростки - от 13 до 16 лет
Молодежь - от 17 до 23 лет
Взрослые - от 24 до 55 лет!
Пишите и записывайтесь! Всех с радостью жду ☺️
🔥4❤1