Психолог ПЛЮС ||АДЕЛЬ ИСКИНДИРОВА
74 subscribers
258 photos
21 videos
19 links
🎓Магистр психологии, нлп-мастер.
🎭 Преподаватель по выразительному искусству/технике речи.
🫂Индивидуальные консультации/Мастер-классы, тренинги для взрослых и подростков.
Работа в техниках нлп, гештальт-подхода, психодрамы.
Download Telegram
Сегодня по приглашению сотрудников Городского дома творчества посетила вместе с ними Центр ветеранов боевых действий для участия в проведении тренинга "Твой выбор" в качестве психолога-эксперта! Встреча проводилась для студентов одного из техникумов нашего города.
Первая часть встречи проводилась сотрудниками центра ветеранов БД. С одной стороны, было очень интересно слушать рассказы о временах Великой Отечественной, Афганской войн, а также о реалиях нынешних дней. С другой стороны, каждый рассказ, каждое видео, которое мы посмотрели, отзывалось болью в сердце...
Вторую часть встречи проводила уже наша делегация. Говорили о здоровом образе жизни. Сотрудники ГДТ (Алла Александровна Рыгина и Евгения Чечина) подготовили интерактив для молодёжи, в ходе которого ребята сами искали ответы на вопросы о причинах возникновения и последствиях различного рода зависимостей,а также делали разбор предложенных ситуаций. Я в качестве психолога комментировала выступления парней и девчонок. Меня порадовала сознательность присутствующей молодёжи, их чёткая позиция относительно поднятой темы, я даже немного их провоцировала, но они отстояли свое мнение. Порадовали сильно))
Благодарю за приглашение Городской Дом Творчества и Центр ветеранов боевых действий. Такие встречи всегда полезны не только для молодёжи, но и для взрослых людей 👍👍
Также познакомилась с директором центра Логиновым Сергеем Игоревичем, наметили варианты возможного будущего сотрудничества, так что утро прошло и интересно, и продуктивно))
👍31
👍2🔥2
🌟10 октября в филиале МАУ «ГДТ» - Центр ветеранов боевых действий прошло информационно-просветительское мероприятие "ТВОЙ выбор", направленное на формирование антинаркотического сознания у молодежи.

🔺В мероприятии приняли участие студенты ростовского строительно-художественного техникума. Ребята активно включились в интерактивные задания и обсуждение актуальных вопросов.

🔺Мероприятие сопровождал приглашенный эксперт - магистр психологических наук (ЮФУ), сертифицированный конфликтолог и НЛП-мастер Адель Искиндирова.
👍4🔥1
Forwarded from Психолог ПЛЮС ||АДЕЛЬ ИСКИНДИРОВА (Адель Искиндирова)
Подготовка мастер-классов идёт полным ходом, а сегодня поработала с моими любимыми детками из Творческой мастерской "Зажигая Звезды"! Сегодня как-то "увидела" их...Как же они выросли, повзрослели! Как быстро летит время, мы столько лет уже вместе! Стали мне родными ☺️❤️
🔥31
Ну что, друзья мои, перестаю быть жадиной и начинаю делиться как своими знаниями, так и накопленным многолетним практическим опытом!
Приглашаю на свой мастер-класс, который проведу в сотрудничестве с классным арт-терапевтом! От меня: упражнения на владение телом, дыханием, а значит, эмоциями, а также поделюсь секретиками успешного взаимодействия с любым человеком (ну почти с любым)! С радостью жду каждого! Для записи или для получения подробностей ставьте "+" в комментариях под этим постом, свяжемся с вами и ответим на все вопросы!
👍4🔥3
Сегодня состоялось знакомство с новой группой деток, она пока не в полном составе, ждём, когда все детки соберутся, а пока начали работу)) Ребята ещё стесняются фотографироваться, поэтому личики я не показываю, но я знаю, что пройдёт время, и они с удовольствием начнут позировать и делать смешные мордочки)))

За последние лет 5-6 я настолько привыкла работать с детьми, что сейчас я не представляю себя без этого направления своей деятельности. Это артисты, они выступают на сцене, с ними ведётся определённая работа, направленная именно на выступления.

Сейчас подумываю, а не набрать ли мне группу деток, с которыми буду заниматься много и активно? Деток, которым ДЛЯ ЖИЗНИ пригодятся занятия на прокачку эмоций, владение телом, умение говорить и выражать свои мысли, приобретение уверенности в себе.
Краткосрочный курс это будет или беспрерывная работа до тех пор, пока дети в этом нуждаются, я пока не решила, но мысли эти есть.
А у вас есть знакомые с детками, которым могла бы пригодиться такая "Школа жизни"?)))
Если наберется 8-10 человек, то мои мысли вполне могут стать реальностью))
Если такие знакомые есть, напишите мне об этом))
3🔥2
А эти дети точно уже не боятся фоткаться 🤣🤣
4🔥2
👍5🥰2
Когда мы сами себя критикуем, в голове звучит голос, который произносит какие-нибудь определённые и устоявшиеся фразы, например: "Ну куда ты лезешь?", "Ничего не получится", "Рождённый ползать летать не может", "Делу время, а потехе час", "Это на Новый год" (не буквально 😂), ну и много разных интересных предложений))
Кстати, если поделитесь своими вариантами, будет интересно))
А вы обращали внимание на то, что интонация до боли знакомая? Как будто принадлежит тому, кто вам изначально эту установку внушил?)) Чей это голос? Кому принадлежит интонация? Нет, не вам, а...? А потом из внешнего критика родился он - родненький и любимый критик внутренний)) Такие дела)
🔥4👍2
Вы сильно переживаете, когда выясняется, что кому-то нравятся леденцы, а не шоколадные конфеты, как вам (или наоборот, или не конфеты, но другое, отличное от ваших предпочтений)?
Вряд ли вы будете неделями, месяцами или даже годами обдумывать эту ситуацию, испытывать чувство вины, стыда, отказываться от шоколадных конфет в пользу леденцовых)
А теперь перенесите этот пример на вашу внешность или голос, или дело, которым вы занимаетесь, или стиль одежды.
Стоит ли принимать близко к сердцу субъективное мнение человека, у которого НИКОГДА не будет вашего личного опыта, ваших переживаний, чувств, взглядов на те или иные вещи. Просто потому, что это совершенно другой человек, даже если он близкий.
Имеет ли он право на свое мнение? Безусловно.
Имеете ли вы право не принимать это мнение?
Безусловно.
Само собой, я сейчас говорю о ситуациях, которые находятся в рамках закона и социальных норм, о моментах, которые не унижают чувство достоинства другого человека, его свобод, его пространства.
В остальном вы имеете полное право любить "шоколадные конфеты" и не мучиться угрызениями совести. И я сейчас не про конфеты.
👍32