قبل و بعد از حموم
در هر دو صورت دلبره البته😍😁
@adelehz

زن چهل و چهار ساله ای که پزشک مسئول و با وجدانی بود، یک روز بعد از ظهر هنگام دعوا با همسرش کنترل از دستش خارج شد و ظرف ها را به سمت دیوار پرت کرد

وقتی دو روز بعد از این ماجرا به من مراجعه کرد به نظر می رسید شدیداً افسرده است و احساس گناه می کند. می خواستم به او دلداری بدهم و گفتم اینکه آدم گاهی کنترلش را از دست بدهد فاجعه نیست. ولی حرف مرا قطع کرد و گفت: «نه من احساس گناه نمی کنم؛ پشیمانم که چرا تا چهل و چهار سالگی صبر کردم تا احساسات واقعی ام را نشان دهم».


اروین دی یالوم
@adelehz

غروب جمعه چی ترجیح داره؟
anonymous poll

قدم زدن در جمع بودن حرف زدن و گشتن – 88
👍👍👍👍👍👍👍 69%

سیگار،قهوه ،کتاب موزیک لایت و آروم – 40
👍👍👍 31%

👥 128 people voted so far. Poll closed.

در یک روز سرد پاییزی برایش نوشته بودم که اینجا بسیار سرد شده ست و نم نم باران در هوای سرد و تیز می بارد .ازمن پرسیده بود که هوای تیز دیگر چجور هوایی ست و من شرح داده بودم که هوایی که اندکی خشمگین باشد و مقداری غم را در دلت ایجاد کند هوایی تیز ست .پاسخی نداده بود و من به گمانم به فکر عمیقی فرو رفته بود ...
هوای تیز در واقع هوای خاصی نیست در هر فصلی از سال در هر موقع از شبانه روز میتواند که ایجاد شود فقط کافیست فقط کمی دلت گرفته باشد تا به کوتاه ترین زمان هوا ،تبدیل به هوایی تیز شود.یعنی اگر در بهاری ترین زمان ممکن هم باشی اگر دلت از چیزی غمگین باشد نسیم بهار خنجری میشود تیز و دلت را میشکافد .
اما پاییز حسابش جداست .پاییز هوایش به ذات تیز ست .دلت میخواهد بی دلیل در یک سوز استخوان سوز غروب بزنی زیر گریه و یا در هوای یخ صبح بی جهت بغض میگیرد گلویت را ..
فصلی که بلبلان در آن خواب باشند و کلاغها بیدار قطعا هوای تیزی دارد.
بعدتر نامه اش به من رسید
نوشته بود از روزی رفته است هر روزش هوایی تیز دارد....
#عادله_زمانی
@adelehz

مى دانم بانو !
وقتى دلت مى گيرد
جلوى آينه مى ايستى
كمى آرايش
كمى عطر
و ...
كمى نيشخند مى زنى به خودت !
به دلتنگى هايى كه برايشان نقاب مى دوزى ...
لباس رنگى ات را مى پوشى
موهايت را مى بندى
و چند دانه مرواريد به بغض هايت مى آويزى !
و در آخر
انقدر زيبا مى شوى
كه هيچكس شك نمى كند كه تو
" خسته ترين " زن دنیایی ..!

حمید مصدق
@adelehz

‌
دائم ستیزه با دل افگار می‌کنی...

‏با لشکر شکسته چه پیکار می‌کنی؟


#صائب_تبریزی
@adelehz

پرسید چندتا دوستش دارم
گفتم ده تا
گفت فقط ده تا؟
نمیدانست منظورم ده تای کودکی ست .
@adelehz

وقتی نوجوان تر بودیم ،خصوصا ما دخترها دفترچه های کوچک و رنگ رنگی قشنگی داشتیم که به آن "دفتر خاطره"میگفتیم.دفتر خاطره ها رو از خرازی های اطراف مدرسه که اکثرا پیرمردهای مهربانی صاحبشان بود میخریدیم .دفترخاطره ها لابلای روبان ها مدادرنگی ها شرشره های مخصوص تزیین کلاسها پاک کن های عطری و کلی چیزهای جالب و قشنگ دیگر خرازی ها جایگاه ویژه ای داشتند .جلدهای قشنگی داشتن و اگر کمی لاکچری تر بودی :) میتوانستی دفتر خاطره ای بخری که قفل کوچکی هم به آن وصل بود و میتوانستی خاطراتت را قفل کنی تا کسی غیر خودت نتواند بخواندشان .روی صفحات دفتر اکثرا تصویر دختر های منتظر یا تک درختان صحرا یا هم منظره غم انگیز غروب خورشید خودنمایی میکرد و میتوانستی لابلایشان گلبرگهای خشک شده ی گلهای محمدی را که در راه مدرسه از باغچه ها چیدی ،بگذاری.اما مهمتر از همه ی این چیزها ،خاطراتی بود که توی دفتر خاطره ها ثبت میشد ..در واقع اواخر ماه اول بهار کم کم شوق برای خرید دفتر خاطره ها بین دخترهای مدرسه شروع میشد هرروز به خرازی سر میزدیم تا ببینیم دفترهای جدیدش بلاخره رسیده ست یا نه وقتی دفترمان حاضر میشد پروسه ی داد و گرفت شروع می شد :) این طور که از اولین نفر کلاس شروع میکردیم که فلانی برایم خاطره مینویسی؟؟
واو هم میگفت بله اگر که خیلی اهل نوشتن نبود به چند خط و چند شعر سر کلاس بسنده میکرد و اگر نه دفترمان را میبرد خانه و روز بعد با هزار مدل هنرنمایی برش میگرداند..
اخر نامه ها کلی شعر قشنگ قلب نقاشی گلبرگهای چسبیده شده و هزار مدل هنرنمایی دخترانه شکل میگرفت .
حالا سالها از ان وقتها گذشته دیشب در گشت و گذار میان کتابهایم دفتر خاطره های سالهای مدرسه ام را پیدا کردم در ورق زدنشان این اشک من بود که همراهی سان میکرد .به اسمها نگاه میکردم به گلها به شعرها به خاطره های خنده های بی دلیل و روی هر خط دست میکشیدم .تقریبا ازهیچ کدام از همکلاسهای مدرسه ام خبر ندارم نمیدانم کدامهایشان مادر شدند کدامها وکیل کدامها خانه دار..حتی خبر ندارم که کجا هستند اینجا یا هرجای دیگر ...
فقط میدانم که نیستند .ان دخترکهای بیخیال گذشته یحتمل نیستند آن دل خوشهای بگو بخند که در دفتر خاطره ها شعرهای عاشقانه با خودکارهای رنگی مینوشتند که هرگز نیستند ...
خلاصه بگویم ما نسلی بودیم که همیشه دنبال یادگاری میگشتیم میخواستیم تکه ای از انهایی که دوست داشتیم شان را همیشه با خودمان داشته باشیم حتی اگر دیگر در کنارمان نداشتیم شان
در آخرین برگ دفتر خاطره ام یک خط شعر خودنمایی میکند از همکلاسی که همان سالها ایران را به مقصد اروپا ترک کرد و من هرگز دیگر ندیدمش...

مینویسم یادگاری تابماند روزگاری
گرنبودم روزگاری این بماند یادگاری..
#عادله_زمانی

@adelehz

🎧یار روزای روشن
سارا نایینی
@adelehz

دوستان
از فردا به مدت دو هفته به سفر میرم
اما کار کانال متوقف نمیشه و مرتب سعی میکنم کانال رو به روز کنم
اگر کمی بین پستها وقفه افتاد به بزرگی خودتون ببخشید ولیکن تلاش خودم و ادمین به این هست که کانال فعال باشه.
ممنونم که با حضورتون موجب دلگرمی هستید .
#عادله_زمانی
@adelehz

شبی گفتی به آغوش تو آیم      

چه شب‌ها رفت و آغوشم تهی ماند ...

سایه
شب زیبا
@adelehz

در نهفت پرده شب
دختر خورشید
نرم می‌بافد
دامن رقاصه صبح طلایی را

هوشنگ ابتهاج

صبح به شادی
@adelehz

معنی صبحانه کامل میشود .
وقتی تو بخندی و من با عسل لبخندت
این چای تیره را شیرین کنم .
وامان از صبحهایی که عسل خنده ات را نداشته باشم.
#عادله_زمانی
@adelehz

🎧 @adelehz

‌
دائم ستیزه با دل افگار می‌کنی...

‏با لشکر شکسته چه پیکار می‌کنی؟


صائب تبریزی
@adelehz

سالهای مدرسه دفتر خاطره داشتید؟
anonymous poll

بله ^_^ – 138
👍👍👍👍👍👍👍 83%

نه :( – 28
👍 17%

👥 166 people voted so far. Poll closed.

‏چه کسی می‌فهمد
در دلم رازی هست
می ‌سپارم آن را
به خیالِ شب و تنهایی خود ...!!

سهراب سپهری
شب خوش
@adelehz

خورشید برای هرکس از جایی متفاوت می تابد.برای یکی صبح از خانه اش شروع میشود وبرای یکی از فرسنگها دورتر
بسته به این ست که عزیزت کجا بخندد تاصبح برایت آغاز شود.
#عادله_زمانی
صبح به خیر
@adelehz