روانشناسان می گویند:
هر روز سه اتفاق خوشایندی که برایتان افتاده است را بنویسید.
سه اتفاق حتی کوچک.
این کار را برای ٢١ روز ادامه دهید.
"سه اتفاق هر روز باید مختص آن روز باشند."
این کار مغز را عادت می دهد که بر روی مسائل مثبت تمرکز کند و بر طبق تحقیقات انجام شده، چنین عادتی
(حتی بیشتر از حس موفقیت)
باعث خوشحالی شما می شود ...
@adelehz
هر روز سه اتفاق خوشایندی که برایتان افتاده است را بنویسید.
سه اتفاق حتی کوچک.
این کار را برای ٢١ روز ادامه دهید.
"سه اتفاق هر روز باید مختص آن روز باشند."
این کار مغز را عادت می دهد که بر روی مسائل مثبت تمرکز کند و بر طبق تحقیقات انجام شده، چنین عادتی
(حتی بیشتر از حس موفقیت)
باعث خوشحالی شما می شود ...
@adelehz
گاهی به این فکر کن که رها کنی هرآن چیز را که برغم تلاش و کوششت نتوانسته ای درستش کنی یا بدستش بیاوری
تلاش افزون نکن، فقط رها کن و خواهی دید که اگر مصلحتی باشد از راهی که هرگز تصورش را نمیکنی به تو بازخواهد گشت .واگر نه، چه بهتر که رهایش کردی .. به خدا بسپار
#عادله_زمانی
@adelehz
تلاش افزون نکن، فقط رها کن و خواهی دید که اگر مصلحتی باشد از راهی که هرگز تصورش را نمیکنی به تو بازخواهد گشت .واگر نه، چه بهتر که رهایش کردی .. به خدا بسپار
#عادله_زمانی
@adelehz
انواع سیب حاصل ازیک باغ
آدمها چیزی شبیه این سیب ها هستند،هرکدام شان طعم و عطر و رنگ خودشان را دارند .منحصر به خودشان اما تمامشان کنار هم زیبا هستند .و یک باغ خانه ی همه ی سیب هاست .
#عادله_زمانی
@adelehz
آدمها چیزی شبیه این سیب ها هستند،هرکدام شان طعم و عطر و رنگ خودشان را دارند .منحصر به خودشان اما تمامشان کنار هم زیبا هستند .و یک باغ خانه ی همه ی سیب هاست .
#عادله_زمانی
@adelehz
بیا دوباره صبح شده ست
ومن نمیدانم که تو طلوع کردی برای دوباره صبح شدن
یا صبح آغاز شده ست تا تو بتوانی طلوع کنی اما هرچه هست آخرش بتو می رسد...
#عادله_زمانی
صبح بخیر ❤️
@adelehz
ومن نمیدانم که تو طلوع کردی برای دوباره صبح شدن
یا صبح آغاز شده ست تا تو بتوانی طلوع کنی اما هرچه هست آخرش بتو می رسد...
#عادله_زمانی
صبح بخیر ❤️
@adelehz
Forwarded from "زنی کهگم کردم "
چای ها
با تمام تلخی شان
آرام کننده اند.
من این تلخی آرام کننده را از هزار شیرینی بی قرار کننده بیشتر میخواهم .
#عادله_زمانی
#چای_تایم
@adelehz
با تمام تلخی شان
آرام کننده اند.
من این تلخی آرام کننده را از هزار شیرینی بی قرار کننده بیشتر میخواهم .
#عادله_زمانی
#چای_تایم
@adelehz
Forwarded from Deleted Account
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
آموختهام که وابسته نباید شد!
نه به هیچکس، نه به هیچ رابطهای
و این لعنتی، نشدنیترین کاری بود
که آموختهام!
📚 گریز ناپذير
👤آنا گاوالدا
@adelehz
نه به هیچکس، نه به هیچ رابطهای
و این لعنتی، نشدنیترین کاری بود
که آموختهام!
📚 گریز ناپذير
👤آنا گاوالدا
@adelehz
از من به تو نصیحت
یک روز
تمام خوابهایی که دیدی رویاهایی که بافتی
جان میگیرند ...می آیند و پیدایت میکنند
فقط صبور باش..
#عادله_زمانی
شب زیبا
@adelehz
یک روز
تمام خوابهایی که دیدی رویاهایی که بافتی
جان میگیرند ...می آیند و پیدایت میکنند
فقط صبور باش..
#عادله_زمانی
شب زیبا
@adelehz
ﺗﻮ ﺭﺍ نمی ﺩﺍﻧﻢ
ﺍﻣﺎ ﻣﻦ ﺩﻟﻢ ﺭﻭﺷﻦ ﺍﺳﺖ
ﺑﻪ ﺗﻤﺎﻡ ﺍﺗﻔﺎﻗﻬﺎی ﺧﻮﺏِ ﺩﺭ ﺭﺍﻩ ﻣﺎﻧﺪﻩ
ﺑﻪ ﺗﻤﺎﻡ روزهای ﺷﻴﺮﻳﻦ ﻧﻴﺎﻣﺪﻩ
ﺑﻪ ﻟﺒﺨﻨﺪی ﻛﻪ یک ﺭﻭﺯ ﺑﺮ ﺩﻟﻤﺎﻥ می ﻧﺸﻴﻨﺪ
ﺑﻪ ﺍﺟﺎﺑﺖ ﺷﺪﻥ ﺩﻋﺎﻫﺎﻳﻤﺎﻥ
ﺑﻪ ﺑﺮﺁﻭﺭﺩﻩ ﺷﺪﻥ ﺁﺭﺯﻭﻫﺎﻳﻤﺎﻥ
ﺑﻪ ﻣﺤﻮ ﺷﺪﻥ ﻏﻢ های ﺩﻳﺮﻳﻨﻪ ﻣﺎﻥ
ﻣﻦ ﺩﻟﻢ ﺭﻭﺷﻦ ﺍﺳﺖ
روزی ﺍﺯ ﺭﺍﻩ می ﺭﺳﺪ
ﻭ ﻣﺎ برای یک ﺭﻭﺯ ﻫﻢ ﻛﻪ ﺷﺪﻩ
آنچنان ﻛﻪ ﺑﺎﻳﺪ زندگی ﻣﻴﻜﻨﻴﻢ
ﻣﻦ ﺩﻟﻢ ﺭﻭﺷﻦ است..
@adelehz
ﺍﻣﺎ ﻣﻦ ﺩﻟﻢ ﺭﻭﺷﻦ ﺍﺳﺖ
ﺑﻪ ﺗﻤﺎﻡ ﺍﺗﻔﺎﻗﻬﺎی ﺧﻮﺏِ ﺩﺭ ﺭﺍﻩ ﻣﺎﻧﺪﻩ
ﺑﻪ ﺗﻤﺎﻡ روزهای ﺷﻴﺮﻳﻦ ﻧﻴﺎﻣﺪﻩ
ﺑﻪ ﻟﺒﺨﻨﺪی ﻛﻪ یک ﺭﻭﺯ ﺑﺮ ﺩﻟﻤﺎﻥ می ﻧﺸﻴﻨﺪ
ﺑﻪ ﺍﺟﺎﺑﺖ ﺷﺪﻥ ﺩﻋﺎﻫﺎﻳﻤﺎﻥ
ﺑﻪ ﺑﺮﺁﻭﺭﺩﻩ ﺷﺪﻥ ﺁﺭﺯﻭﻫﺎﻳﻤﺎﻥ
ﺑﻪ ﻣﺤﻮ ﺷﺪﻥ ﻏﻢ های ﺩﻳﺮﻳﻨﻪ ﻣﺎﻥ
ﻣﻦ ﺩﻟﻢ ﺭﻭﺷﻦ ﺍﺳﺖ
روزی ﺍﺯ ﺭﺍﻩ می ﺭﺳﺪ
ﻭ ﻣﺎ برای یک ﺭﻭﺯ ﻫﻢ ﻛﻪ ﺷﺪﻩ
آنچنان ﻛﻪ ﺑﺎﻳﺪ زندگی ﻣﻴﻜﻨﻴﻢ
ﻣﻦ ﺩﻟﻢ ﺭﻭﺷﻦ است..
@adelehz