ماسال گیلان
یک دقیقه آرامش
@adelehz

این زندگی راگاهی باید رهاکرد پانکوبید بی قراری نکردگوشه ای درمسیر یک نسیم خنک شبانگاهی دراز کشید چشمان رابست وباصدای آوازی کلاسیک به خواب رفت گاهی بایدسعی نکرد هیچ چیز را تغییرداد.
#عادله_زمانی
شب خوش

نیست بوی آشنا را
تاب غربت بیش ازین؛
از نسیم صبح
بوی یار می باید کشید...

صائب تبریزی

صبح به خیر

@adelehz

پس از دو روز تعطیلی
وضعیت امروز صبح
😴
@adelehz

صبح،امید را بردار
لبخندت را ازکیفت بیرون بیاور.
ترسها رابگذار درایستگاه مترو بماند.
وبا بوسیدن روی ماه خداوند روزت را شروع کن.
#عادله_زمانی
خوشاصبح
@adelehz

مرد برای عاشق شدن
به یک دقیقه نیاز دارد
و برای فراموش کردن
به چندین قرن


👤 نزار قبانی
📚از کتابِ "در بندر آبیِ چشمانت"

@adelehz

#ناهار_تایم
@adelehz

وقتی دیگر امیدی به تغییر فرهنگ نداری .
@adelehz

#فیلم
خیاط
فیلمی در ژانر درام کمدی محصول سال2015با بازی جذاب کیت وینسلت و جودی دیویس ولیام همثورث با محوریت عشق انتقام وتلاش
@adelehz

هربار که از نرسیدن ترسیدی .از نرسیدن به هرچیزی که میخواهیدش ،هرچیزی که آرزویش را داری فقط فکر کن شاید ساعتت نرسیده است به ساعتت اعتمادکن ..ساعتها دیرنمیکنند.
#عادله_زمانی
@adelehz

🎧 @adelehz
باران
دلم خوش نیست

شب عاشقان بیدل
چه شبی دراز باشد
توبیا کزاول شب
درصبح بازباشد.

@adelehz
شب زیبا

ما را ز دعا کاش فراموش نسازند
رندان سحرخیز که صاحب نظرانند

صبح به خیروبرکت
@adelehz

خوشاصبونه
خوشا طبیعت
خوشا بهار
@adelehz

روزی که خداوند،مشغول ساخت آدمیزادبودیحتمل باخودگفت:چه چیزمیتوانداین کوچک اندوهگین را شادکند؟پس رویاراباچاشنی امیدآفرید وازآن روزآدمهادرهرشرایط سخت ته دلشان کمی نور،کمی لبخندپس انداز دارند
#عادله_زمانی

كلاغ لكه اي بود بر دامن آسمان و وصله اي ناجور بر لباس هستي. صداي ناهموار و ناموزونش ، خراشي بود بر صورت احساس. با صدايش نه گُلي ميشكفت و نه لبخندي بر لبي مي نشست.
صدايش اعتراضي بود كه در گوش زمين مي پيچيد.
كلاغ خودش را دوست نداشت. بودنش را هم . كلاغ از كائنات گِله داشت.
كلاغ فكر مي كرد در دايره قسمت نازيبايي تنها سهم اوست. كلاغ غمگين بود و با خودش گفت:«كاش خداوند اين لكه زشت را از هستي مي زدود.» پس بالهايش را بست و ديگر آواز نخواند.
خدا گفت:« عزيز من! صدايت تَرَنُمي است كه هر گوشي شنواي او نيست. اما فرشته ها با صداي تو به وجد مي آيند. سياه كوچكم! بخوان . فرشته ها منتظرند.»
ولي كلاغ هيچ نگفت.
خدا گفت:« تو سياهي. سياه چونان مركب كه زيبايي را از آن مي نويسند. و زيبايي ات را بنويس. اگر تو نباشي. آبي آسمان من چيزي كم خواهد داشت. خودت را از آسمانم دريغ نكن.»
و كلاغ باز خاموش بود.
خدا گفت:«بخوان براي من بخوان، اين منم كه دوستت دارم. سياهي ات را و خواندنت را.»
و كلاغ خواند. اين بار عاشقانه ترين آوازش را.
خدا گوش داد و لذت برد و جهان زيبا شد.

👤عرفان نظرآهاری
📚بالهایت را کجا گذاشته ای.

@adelehz

🎥سحرابراهیمی

@adelehz

@adelehz
پرتغال من

روزها
پُر و خالی می شوند
مثل فنجان های چای
در کافه های بعد از ظهر
اما هیچ اتفاق خاصی نمی افتد . . .
اینکه مثلا تو ناگهان
در آن سوی میز
نشسته باشی ... !
#رسول_یونان
#چای_تایم
@adelehz

بیخبر ازهرفردایی که منتظرماست دوستت دارم .بی توجه به آینده ای که ممکن ست رخ دهد وممکن ست هرگزاتفاق نیفتد.تورا دوست دارم .شایدمهمترین وظیفه ی یک عاشق دوست داشتن معشوق باشدبی توجه به نتیجه
#عادله_زمانی

کودک و گستره وسیع آسیب پذیری (قسمت سوم)
کودک آزاری عاطفی
کودک آزاری عاطفی را میتوان ناملموس ترین نوع آسیب دانست .شاید به این خاطر که کودک آزاری عاطفی به گونه ای رایج دربین بسیاری از والدین مورد استعمال واقع میگردد.
انواع مختلفی از کودک آزاری عاطفی وجود دارد که میتواند آسیب های جدی بر روان و درادامه بر رفتار و شناخت کودک برجای بگذارد.
تحقیر،توهین،تهمت ،فحاشی را میتوان از مصداق های این نوع از کودک آزاری دانست .
زمانی که سخن از تحقیر و توهین به میان می آید.سخن از تحقیرها یاتوهین های دورازتصور نیست به طور مثال جمله:
《تو هیچی نمیشی》و یا
《بچه های مردم و ببین 》جملات فوق جز عادی ترین جملات استعمالی دربسیاری ازخانه هاست ،اما جالب ست که بدانید همین نیم خط میتواند مصداقی از کودک آزاری عاطفی باشد .که اعتمادبنفس و عزت نفس کودک را مورد آسیب قرار میدهد و درآینده وی تاثیرگذارست .
ترساندن کودک با جملات و کلمات همچون 《من دیگه مادرت نمیشم 》،《میرم جایی که نتونی پیدام کنی》 و...هم میتواند به نوعی کودک آزاری عاطفی به حساب بیاید چرا که در دنیای کودکانه ی او هرجمله شما میتواند واقعیت داشته باشد ترس مداوم او از رها شدن میتواند اثرات سویی بر سلامت روان و به طبع آن بررفتار او برجای بگذارد.
کودکان ازنظر عاطفی بسیارشکننده اند.آسیب های عاطفی ناملموس اما بشدت واقعی و تاثیرگذارند.و ما میتوانیم حتی بایک جمله ایجادکننده این آسیب ها واثرات آن باشیم .
رنج ودرد حق هیچ کودکی نیست
#عادله_زمانی
#روانشناسی