حفظ حدود محبت کردن به دیگران به ما کمک می‌کند تا آرامش مان را مدیریت کنیم .
توقع جبران محبت از سوی دیگران همیشه توام با درد بیشتر است چون اگر کسی بخواهد بشما محبت کند یا لطف تان را جبران کند هرگز فرصتی برای اندیشیدن به آن بشما نمی دهد بلکه خودش در هر گام پیش قدم این جبران می باشد .
پس با توقع کردن از دیگران آرامش را از خودتان سلب نکنید .
در ظرف دیگران بیش از ظرفیت شان آب نریزید تا با سرریز شدنش خودتان آسیب نبینید .
#عادله_زمانی
@adelehz

محبوبم؛
اگر روزی درباره‌ی من از تو سوال کردند،
خیلی فکر نکن و با تمام غرور به آن‌ها بگو
دوستم دارد، خیلی دوستم دارد..

~ نزار قبانی

@adelehz

گاهی وقتها در من حسی کودکانه زمام امور را در دست می‌گیرد.
بی دلیل شادم
از کسی نمی رنجم
با آنچه دارم دلخوشم
و با غصه ی فردا به خواب نمی روم .
اگر بخواهم صادق باشم
در آن زمانها،من خوشبخت ترینِ آدمها هستم.
#عادله_زمانی
@adelehz

قسمت اول بامداد خمار و دیدین
من خیلی خوشم اومد
البته بدون خوندن رمانش نبینید به نظرم.
@adelehz

باید بیاموزی که حتی در سخت ترین روزهای زندگی ات با شکوه رفتار کنی .
از دردهایت سمفونی زیبایی بیرون بکشی و از اشکهایت ستاره بسازی .
جهان جز با عبوری شکوهمندانه تورا بیاد نخواهد آورد.
#عادله_زمانی
@adelehz

شاید نسل امروز به اندازه ی ما لذت و شیرینی رسیدن به آنچه رویایش را داشتی درک‌نکند .
ولو که آن رویا کوچک،و یا حتی پیش پا افتاده باشد .
اما زیباتر از رسیدن به آن رویا آن است که تو کسی را در زندگیت داری که برای رسیدنت به رویاهایت حتی در سکوت تلاش می کند .
کسی که دوست دارد شیرینی به واقعیت پیوستن رویاهایت را بچشی و داشتن این آدم در روزهایت بُرد واقعی زندگی است .
#عادله_زمانی
پ.ن:متیو در آنه شرلی همان واقعی کننده ی رویاهای کوچک در سکوت بود .
کسی که در سکوت دوست می‌داشت و برای خوشحالی آن که دوستش داشت تلاش می کرد .
@adelehz

و زنان بسادگی می‌فهمند که خیانت رخ داده ...
خیلی ساده تر از چیزی که تصورش رو بکنید .
@afelehz