Тоберг никогда не работал в Телеграме. У него просто квартира напротив дома Дурова, и он в бинокль следит за его ноутбуком. Последние дни Павел не открывает раздел подарков, вот и нет прогревов.

Спасибо, что оберегаешь мой покой.

https://www.youtube.com/watch?v=q8ADpnunCGo

Как чувствует себя человек, у которого с порога просят мишку.

Ты просишь помощи, но даже не дрочил на мои нюдсы с бананом.

Немножко темной магии вам с моими кошками.

Жалко, что у всех подарков нет 0,5% модели Original, где меняется только фон.

Просто редо на блеке.

Вообще тема очень коварная. Не нужно иметь много извилин в голове, чтобы осознать вред лудомании. Но зависимости не возникают на пустом месте. Я считаю, та или иная форма зависимости преследует почти у всех людей.

Их просто делят на условно-положительные (стремление к славе, известности, деньгам, власти), нейтральные (соцсети, секс, игры), негативные (курение, лудомания, алкоголизм, наркомания) и совсем уже мрак для маньяков. Все в жизни — наркотик, источник дофамина. Подсесть можно на кофе. И годами пытаться отказаться от него.

Я сам подвержен зависимостям. Иногда это сильно мешает жизни и ощущению, что все нормально. Но обычно такие зависимости появляются, как следствие чего-то. Они компенсируют нехватку дофамина от вашего образа жизни.

Отказаться от вредной привычки — важный шаг. Но нужно сразу пытаться чем-то ее заменить. Или найти корень проблемы. Иначе вы сами себя накажете.

Возможно, вы делаете ставку в казино не потому, что вам очень нравится ощущение выигрыша. Возможно, вам просто ничего больше не интересно. Поймите свои цели, поймите, что вам нужно от жизни. Если ответ "ничего", то вам нет смысла беречь свою жизнь и строить из себя нормального человека. Вы будете раз за разом возвращаться к тому, что нет никакого фундамента, и незачем бросать пить / играть / ебать все, что движется, если нет никакой альтернативы.

Банальный пример. Мне всегда помогало ходить на длинные дистанции по прохладной погоде. Я просто любил ходить и думать о чем-то своем.

С переездом в Дубай таким прогулкам быстро пришел конец. Просто торчишь дома или в офисе, потихоньку съезжая с катушек. А возможность походить, подышать воздухом сразу снимала все проблемы.

Я поэтому слегка завидую всем, кто остался в обычном климате. Вокруг вас трава, деревья, а вы даже не понимаете, какой кайф.

Я ходил в спортзале на дорожке под кондеем, и вообще ходил в спортзал. Я ненавижу спортзалы, считаю это самым тупым видом "спорта" — это даже не спорт, это какой-то бред. В закрытом помещении потеть с гантелями. Но стоит признать, что в моем случае это давало хоть какой-то позитивный эффект.