۷ راه رسیدن به آرامش:

آرامش میخوای ؟

پس به این موارد عمل کن


@adathayemilyardy

➖➖➖➖➖➖➖
🌹شما لایق بهترینهایید،رویاهایتان را فراموش نکنید،ما با شمائیم. 
اینستاگرام:   http://instagram.com/adathayemilyardy
کانال ایتا : http://eitaa.com/adathayemilyardy 
کانال تلگرام: http://t.me/adathayemilyardy

#تندخوانی و تقویت حافظه و حال خوب و ذهنیت ثروتمند


🌹شروع دورع های جدید :
❤️برای تمامی سنین

❤️این دوره فقط برای دانش اموزان نیست


🔴افزایش دقت و تمرکز
🟢تقویت حافظه
🔴مدیریت زمان
🟢برنامه ریزی
🔴اعتماد بنفس
🟢مدیریت و رفع استرس و اضطراب
🔴حفظ فرمول، شعر و قرآن
🟢 رفع فراموشی
🔴نکات تست زنی
🟢 خیلی از تکنیک های کاربردی دیگر ...

👈حتما در این دوره شرکت کنید

#عادتهای_میلیاردی  @adathayemilyardy
.......................................
🌹شما لایق بهترینهایید،رویاهایتان را فراموش نکنید،ما با شمائیم. 🌹
                                                                   
اینستاگرام: http://instagram.com/adathayemilyardy      
کانال ایتا :   http://eitaa.com/adathayemilyardy    
کانال تلگرام: http://t.me/adathayemilyardy

#ده_عادت_سالمی که باید از امروز برای سال جدید شروعش کنی :

1- مثبت باش.
2- بیشتر آب بنوش.
3- مدیریت زمان بلد باش.
4- روزانه حداقل یک بار مدیتیشن کن.
5- برای شروع روز روتین داشته باش.
6- شکرگذاری بنویس.
7- مهارت اولویت بندی رو یاد بگیر.
8- از شب قبل برنامه فرداتو بنویس.
9- تایم استفاده از شبکه مجازی رو محدود کن.
10- از انرژی طبیعت استفاده کن و لذت ببر.

راز تغییر ت اینه که : تمام تلاشتو بزاری روی ساختن عادت و روتین جدید، نه اینکه با عادت های قدیمی بجنگی.


@adathayemilyardy

➖➖➖➖➖➖➖
🌹شما لایق بهترینهایید،رویاهایتان را فراموش نکنید،ما با شمائیم. 
اینستاگرام:   http://instagram.com/adathayemilyardy
کانال ایتا : http://eitaa.com/adathayemilyardy 
کانال تلگرام: http://t.me/adathayemilyardy

#انگیزشی

از شکست خوردن، از تصمیم گرفتن نترس

تو میتوانی👊💪



@adathayemilyardy

➖➖➖➖➖➖➖
🌹شما لایق بهترینهایید،رویاهایتان را فراموش نکنید،ما با شمائیم. 
اینستاگرام:   http://instagram.com/adathayemilyardy
کانال ایتا : http://eitaa.com/adathayemilyardy 
کانال تلگرام: http://t.me/adathayemilyardy

#انگیزشی

#بزرگترین_حسرت_زندگی؛

این کلیپ انگیزشی درون شما را بیدار میکنه
(چند بار در خلوت خودت نگاه کن و برای ۵ تا از عزیزانت بفرست تا اونا هم بیدار بشن )

این مرگ نیست که همه ازش می‌ترسند
مرگ اینه که به آخر زندگیت برسی
و بفهمی که اصلا زندگی نکرده ای

آیا از زندگیت راضی هستی ؟
آیا دنبال رویاهات رفتی ؟
آیا به رویاهات رسیدی؟




رویاهاتو زندگی کن👊💪



@adathayemilyardy

➖➖➖➖➖➖➖
🌹شما لایق بهترینهایید،رویاهایتان را فراموش نکنید،ما با شمائیم. 
اینستاگرام:   http://instagram.com/adathayemilyardy
کانال ایتا : http://eitaa.com/adathayemilyardy 
کانال تلگرام: http://t.me/adathayemilyardy

گاهی با از دست دادن به خواسته هامون می‌رسیم
و این خودش یه نعمت بزرگ زندگیه



@adathayemilyardy

➖➖➖➖➖➖➖
🌹شما لایق بهترینهایید،رویاهایتان را فراموش نکنید،ما با شمائیم. 
اینستاگرام:   http://instagram.com/adathayemilyardy
کانال ایتا : http://eitaa.com/adathayemilyardy 
کانال تلگرام: http://t.me/adathayemilyardy

#مبارزه:
مبارزه خودته و خودت باید به تنهائی در زندگی مبارزه کنی و خودتو نجات بدی

منتظر هیچ دستی نباش، توکل کن به خدا و قدرت و توانایی های خودت

و هرگز و هرگز امیدت را از دست نده
اگر امیدت را از دست بدی، فاتحه ات خونده است و دیگه به آخر خط میرسی


حتما این کلیپ رو تا آخر ببینید، حتما بهتون دید زندگی میده و درسهای مهمی برای زندگیت میگیری
➖➖➖➖➖➖➖➖

🌹شما لایق بهترینهایید،رویاهایتان را فراموش نکنید،ما با شمائیم.
اینستاگرام:   http://instagram.com/adathayemilyardy  

کانال ایتا :http://eitaa.com/adathayemilyardy     

کانال تلگرام: http://t.me/adathayemilyardy 

❤️#دانشگاه_آزاد اسلامی برگزار میکند:

#تندخوانی و تقویت حافظه و حال خوب و ذهنیت ثروتمند

❤️100% تضمینی و جلسه اول رایگان


🔴افزایش دقت و تمرکز
🟢تقویت حافظه
🔴مدیریت زمان
🟢برنامه ریزی
🔴اعتماد بنفس
🟢مدیریت و رفع استرس و اضطراب
🔴حفظ فرمول، شعر و قرآن
🟢 رفع فراموشی
🔴نکات تست زنی
🟢 خیلی از تکنیک های کاربردی دیگر ...

👈این دوره شما را به #بهترین_ورژن_زندگی تان تبدیل خواهد کرد

#عادتهای_میلیاردی  @adathayemilyardy
.......................................
🌹شما لایق بهترینهایید،رویاهایتان را فراموش نکنید،ما با شمائیم. 🌹
                                                                   
اینستاگرام: http://instagram.com/adathayemilyardy      
کانال ایتا :   http://eitaa.com/adathayemilyardy    
کانال تلگرام: http://t.me/adathayemilyardy

#رازهای_موفقیت

دست از جنگیدن بردار

جنگ مخصوص خداست، بسپارش به خودش،خیلی خوب میدونه چکار کنه❤️

@adathayemilyardy

➖➖➖➖➖➖➖
🌹شما لایق بهترینهایید،رویاهایتان را فراموش نکنید،ما با شمائیم. 
اینستاگرام:   http://instagram.com/adathayemilyardy
کانال ایتا : http://eitaa.com/adathayemilyardy 
کانال تلگرام: http://t.me/adathayemilyardy

من میتوانم

من راحت به خواسته هام میرسم



@adathayemilyardy


➖➖➖➖➖➖➖
🌹شما لایق بهترینهایید،رویاهایتان را فراموش نکنید،ما با شمائیم. 
اینستاگرام:   http://instagram.com/adathayemilyardy
کانال ایتا : http://eitaa.com/adathayemilyardy 
کانال تلگرام: http://t.me/adathayemilyardy

#تندخوانی و تقویت حافظه و حال خوب و ذهنیت ثروتمند


🌹شروع دورع های جدید :
❤️برای تمامی سنین

❤️این دوره فقط برای دانش اموزان نیست


🔴افزایش دقت و تمرکز
🟢تقویت حافظه
🔴مدیریت زمان
🟢برنامه ریزی
🔴اعتماد بنفس
🟢مدیریت و رفع استرس و اضطراب
🔴حفظ فرمول، شعر و قرآن
🟢 رفع فراموشی
🔴نکات تست زنی
🟢 خیلی از تکنیک های کاربردی دیگر ...

👈حتما در این دوره شرکت کنید

#عادتهای_میلیاردی  @adathayemilyardy
.......................................
🌹شما لایق بهترینهایید،رویاهایتان را فراموش نکنید،ما با شمائیم. 🌹
                                                                   
اینستاگرام: http://instagram.com/adathayemilyardy      
کانال ایتا :   http://eitaa.com/adathayemilyardy    
کانال تلگرام: http://t.me/adathayemilyardy

❤️#دانشگاه_آزاد اسلامی برگزار میکند:

#تندخوانی و تقویت حافظه و حال خوب و ذهنیت ثروتمند

❤️100% تضمینی و جلسه اول رایگان


🔴افزایش دقت و تمرکز
🟢تقویت حافظه
🔴مدیریت زمان
🟢برنامه ریزی
🔴اعتماد بنفس
🟢مدیریت و رفع استرس و اضطراب
🔴حفظ فرمول، شعر و قرآن
🟢 رفع فراموشی
🔴نکات تست زنی
🟢 خیلی از تکنیک های کاربردی دیگر ...

👈این دوره شما را به #بهترین_ورژن_زندگی تان تبدیل خواهد کرد

#عادتهای_میلیاردی  @adathayemilyardy
.......................................
🌹شما لایق بهترینهایید،رویاهایتان را فراموش نکنید،ما با شمائیم. 🌹
                                                                   
اینستاگرام: http://instagram.com/adathayemilyardy      
کانال ایتا :   http://eitaa.com/adathayemilyardy    
کانال تلگرام: http://t.me/adathayemilyardy

گاهی نیازه خودمونو تراش بدیم تا ماندگار بشیم

آیا میتونی خودتو تراش بدی؟؟؟





#عادتهای_میلیاردی  @adathayemilyardy
.......................................
🌹شما لایق بهترینهایید،رویاهایتان را فراموش نکنید،ما با شمائیم. 🌹
                                                                   
اینستاگرام: http://instagram.com/adathayemilyardy      
کانال ایتا :   http://eitaa.com/adathayemilyardy    
کانال تلگرام: http://t.me/adathayemilyardy

#اجازه_نده با 20 کار :

بیست کاری که نباید اجازه بدهید کسی شما را وادار به انجام آن‌ها کند

🔹نگذارید دیگران، شما را به بحث‌های غیرضروری و باطل بکشند.

🔹نگذارید دیگران، منفی‌بافی خود را به شما منتقل کنند.

🔹نگذارید دیگران، نقاط تاریک و زخم‌های زندگی شما را مدام به یاد شما بیاورند و شما را خجالت‌زده کنند.

🔹نگذارید دیگران، مدام اشتباهات شما را فهرست کنند و اعتماد به نفس شما را مختل کنند. هیچ کس بدون اشتباه کردن، بزرگ نمی‌شود.

🔹نگذارید دیگران، راستی‌های حقیقی را در پیش شما نادرست و دروغ جلوه دهند.

🔹نگذارید کسی به شما زور بگوید.

🔹با دوستانی که صادق نیستند، دمخور نشوید.

🔹با کسانی که کارشان دروغگویی است، هم کلام نشوید

🔹با کسانی که تنها هدفشان از معاشرت با شما، سود جستن از توانایی‌ها و امکانات شماست، نگردید.

🔹کسانی را که تنها به خاطر سرگرمی و یا ناچاری با شما طرح دوستی می‌ریزند، جدی نگیرید.

🔹نگذارید کسی بین شما و افراد شایسته و صادق قرار بگیرد‌

🔹نگذارید کسانی که از شما متنفرند، شما را به وادی نفرت بکشند.

🔹نگذارید مردم تخم کینه را در دل شما بکارند.

🔹نگذارید کسی با آگاهی از گذشته شما، زمان حال شما را تباه کند.

🔹نگذارید ترسوها شما را متقاعد کنند که تغییر چیز بدی است.

🔹نگذارید شما را از تعقیب اهدافتان دور کنند.

🔹نگذارید کسی رؤیاهایتان را مسخره کند.

🔹نگذارید کسی شما را از تلاش بیشتر، دلسرد کند.

🔹نگذارید کسی شما را به چیزهای سطح پایین قانع کند.

🔹نگذارید کسی بهانه شادی را حتی به خاطر خوشی‌های کوچک از شما دریغ کند.

فهرست کردن و تأیید این نبایدها ساده است، اما در مقام عمل، اجرای آنها محتاج تجربه و نیز تیزهوشی است.



#عادتهای_میلیاردی  @adathayemilyardy
.......................................
🌹شما لایق بهترینهایید،رویاهایتان را فراموش نکنید،ما با شمائیم. 🌹
                                                                   
اینستاگرام: http://instagram.com/adathayemilyardy      
کانال ایتا :   http://eitaa.com/adathayemilyardy    
کانال تلگرام: http://t.me/adathayemilyardy

#انگیزشی

آیا خوابتان را بیشتر دوست دارید یا خواسته هایتان را ؟



@adathayemilyardy

➖➖➖➖➖➖➖
🌹شما لایق بهترینهایید،رویاهایتان را فراموش نکنید،ما با شمائیم. 
اینستاگرام:   http://instagram.com/adathayemilyardy
کانال ایتا : http://eitaa.com/adathayemilyardy 
کانال تلگرام: http://t.me/adathayemilyardy

#شاکر باشیم

شکرگزاری حال ما را خوب میکنه

باعث بیشتر شدن نعمت هایمان میشه


شاکر باشیم از خدا، خانواده، هر کسی که برامون یه لطفی میکنه، همینطور از خودمون




@adathayemilyardy

➖➖➖➖➖➖➖
🌹شما لایق بهترینهایید،رویاهایتان را فراموش نکنید،ما با شمائیم. 
اینستاگرام:   http://instagram.com/adathayemilyardy
کانال ایتا : http://eitaa.com/adathayemilyardy 
کانال تلگرام: http://t.me/adathayemilyardy

با خودمان یه سری پیمانها ببندیم
و بهشون عمل کنیم


@adathayemilyardy

➖➖➖➖➖➖➖
🌹شما لایق بهترینهایید،رویاهایتان را فراموش نکنید،ما با شمائیم. 
اینستاگرام:   http://instagram.com/adathayemilyardy
کانال ایتا : http://eitaa.com/adathayemilyardy 
کانال تلگرام: http://t.me/adathayemilyardy

#ﭼﺮﺍ_"ﺷﯿﺮ" ﺭﺍ #ﺳﻠﻄﺎﻥ_ﺟﻨﮕﻞ ﻣﯿﮕﻮﯾﻨﺪ ؟!

ﺩﺭ ﺣﺎﻟﯽ ﮐﻪ: ﻧﻪ ﺑﺪﻥ ﻭﺭﺯﯾﺪه‌ی ﮔﻮﺭﯾﻞ، ﻧﻪ ﻗﺪﺭﺕ ﺑﺎﺯﻭی ﺧﺮﺱ، ﻧﻪ ﺳﺮﻋﺖ ﭘﻠﻨﮓ، ﻧﻪ ﺧﯿﺰ ﺁﻫﻮ، ﻧﻪ ﺩﺭﻧﺪﮔﯽ ﮔﺮﮒ، ﻧﻪ شکم‌بارگی ﮐﻔﺘﺎﺭ، ﻧﻪ ﺣﯿﻠﻪ ﮔﺮﯼ ﺭﻭﺑﺎﻩ ﻭ ﻧﻪ… را ندارد.

ﭼﻪ ﭼﯿﺰ ﺳﺒﺐ ﺍﯾﻦ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﺑﺮﺍﯼ "ﺷﯿﺮ" ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ ؟!

ادامه 👇👇👇👇👇


@adathayemilyardy

➖➖➖➖➖➖➖
🌹شما لایق بهترینهایید،رویاهایتان را فراموش نکنید،ما با شمائیم. 
اینستاگرام:   http://instagram.com/adathayemilyardy
کانال ایتا : http://eitaa.com/adathayemilyardy 
کانال تلگرام: http://t.me/adathayemilyardy

#ﭼﺮﺍ_"ﺷﯿﺮ" ﺭﺍ #ﺳﻠﻄﺎﻥ_ﺟﻨﮕﻞ ﻣﯿﮕﻮﯾﻨﺪ ؟!

👈ﺩﺭ ﺣﺎﻟﯽ ﮐﻪ: ﻧﻪ ﺑﺪﻥ ﻭﺭﺯﯾﺪه‌ی ﮔﻮﺭﯾﻞ، ﻧﻪ ﻗﺪﺭﺕ ﺑﺎﺯﻭی ﺧﺮﺱ، ﻧﻪ ﺳﺮﻋﺖ ﭘﻠﻨﮓ، ﻧﻪ ﺧﯿﺰ ﺁﻫﻮ، ﻧﻪ ﺩﺭﻧﺪﮔﯽ ﮔﺮﮒ، ﻧﻪ شکم‌بارگی ﮐﻔﺘﺎﺭ، ﻧﻪ ﺣﯿﻠﻪ ﮔﺮﯼ ﺭﻭﺑﺎﻩ ﻭ ﻧﻪ… را ندارد.

ﭼﻪ ﭼﯿﺰ ﺳﺒﺐ ﺍﯾﻦ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﺑﺮﺍﯼ "ﺷﯿﺮ" ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ ؟!

"ﺷﯿﺮ" ﺭﺍ ﺑﺪﻟﯿﻞ ﺧﺼﺎﯾﺺ ﺭﻓﺘﺎﺭﯼ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﺩ "ﺳﻄﺎﻥ ﺟﻨﮕﻞ" ﻣﯿﮕﻮﯾﻨﺪ، ﺯﯾﺮﺍ :

👈ﺷﯿﺮ ﺗﺎ ﮔﺮﺳﻨﻪ ﻧﺒﺎﺷﺪ ﺷﮑﺎﺭ ﻧﻤﯿﮑﻨﺪ .(ﺩﺭﻧﺪﻩ ﺧﻮ ﻧﯿﺴﺖ)

👈ﺩﺭ ﻭﻗﺖ ﮔﺮﺳﻨﮕﯽ ﺷﮑﺎﺭﯼ ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﻧﯿﺎﺯﺵ ﺭﺍ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﻭ ﻧﻪ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺯ ﻧﯿﺎﺯﺵ (ﻃﻤﺎﻉ ﻧﯿﺴﺖ)

👈ﺩﺭ ﺑﯿﻦ ﺣﯿﻮﺍﻧﺎﺕ ﻗﻮﯾﺘﺮﯾﻦ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﺻﯿﺪ ﺍﻧﺘﺤﺎﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ. (ﺿﻌﯿﻒ ﮐﺶ ﻧﯿﺴﺖ)

👈ﺍﺯ ﻣﯿﺎﻥ ﺣﯿﻮﺍﻧﺎﺕ ﻣﺎﺩﻩ ﻫﺎﯼ ﺑﺎﺭ ﺩﺍﺭ ﺭﺍ انتخاﺏ ﻧﻤﯿﮑﻨﺪ (ﺭﺣﻢ و شفقت ﺩﺍﺭﺩ)

👈 ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺷﮑﺎﺭ ﺍﻭﻝ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﻣﯿﺪﻫﺪ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﺗﻐﺬﯾﻪ ﮐﻨﻨﺪ . (ﺍﺯ ﺧﻮﺩ ﮔﺬﺷﺘﮕﯽ ﺩﺍﺭﺩ)

👈 ﻫﯿﭽﮕﺎﻩ ﻣﺎﻧﺪﻩ ﻏﺬﺍ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺩﻓﻦ ﻭ ﯾﺎ ﺩﻭﺭ ﺍﺯ ﺩﺳﺘﺮﺱ ﺳﺎﯾﺮ ﺣﯿﻮﺍﻧﺎﺕ ﻧﻤﯿﮕﺬﺍﺭد . (ﺑﻠﻨﺪ ﻧﻈﺮ ﻭ ﺳﻔﺮﻩ ﮔﺬﺍﺭ ﺍﺳﺖ)

👈درﮐﻬﻮلت ﻭ ﻣﺮﯾﻀﯽ ﺍﺯ ﮔﻠﻪ ﺟﺪﺍ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﺗﺎ ﻣﺰﺍﺣﻢ ﺁﻧﻬﺎ ﻧﺒﺎﺷﺪ ....


همیشه "ﺷﯿﺮ" ﺑﺎﺷﯿﺪ!🦁


@adathayemilyardy

➖➖➖➖➖➖➖
🌹شما لایق بهترینهایید،رویاهایتان را فراموش نکنید،ما با شمائیم. 
اینستاگرام:   http://instagram.com/adathayemilyardy
کانال ایتا : http://eitaa.com/adathayemilyardy 
کانال تلگرام: http://t.me/adathayemilyardy

از درخت بیاموزیم:


@adathayemilyardy

➖➖➖➖➖➖➖
🌹شما لایق بهترینهایید،رویاهایتان را فراموش نکنید،ما با شمائیم. 
اینستاگرام:   http://instagram.com/adathayemilyardy
کانال ایتا : http://eitaa.com/adathayemilyardy 
کانال تلگرام: http://t.me/adathayemilyardy

#مشکلات_زندگی

مثالی عالی از مشکلات و چالش های زندگی


با دقت نگاه کنید و برای عزیزانتان بفرستین


@adathayemilyardy

➖➖➖➖➖➖➖
🌹شما لایق بهترینهایید،رویاهایتان را فراموش نکنید،ما با شمائیم. 
اینستاگرام:   http://instagram.com/adathayemilyardy
کانال ایتا : http://eitaa.com/adathayemilyardy 
کانال تلگرام: http://t.me/adathayemilyardy