Зачем на первом этапе я смотрю движения, а не “ищу одну больную точку”
Часто человек приходит и показывает: «Вот здесь болит». И кажется логичным работать именно там. Но тело устроено сложнее.
Если где-то есть перегруз или слабость, организм начинает компенсировать. Одна зона «проседает» — другая берёт на себя лишнюю работу. В итоге болит не источник, а тот, кто устал справляться.
Поэтому сначала я прошу пройтись, наклониться, повернуть голову, поднять руку. Смотрю, где движение ограничено, где тело уходит в обход, где появляется лишнее напряжение.
Иногда мы почти не трогаем болезненное место — и оно отпускает, потому что причина устранена.
Часто человек приходит и показывает: «Вот здесь болит». И кажется логичным работать именно там. Но тело устроено сложнее.
Если где-то есть перегруз или слабость, организм начинает компенсировать. Одна зона «проседает» — другая берёт на себя лишнюю работу. В итоге болит не источник, а тот, кто устал справляться.
Поэтому сначала я прошу пройтись, наклониться, повернуть голову, поднять руку. Смотрю, где движение ограничено, где тело уходит в обход, где появляется лишнее напряжение.
Иногда мы почти не трогаем болезненное место — и оно отпускает, потому что причина устранена.
❤6
Плохо-плохо, неважно, дела у меня очень плохие
Сегодня был явно не мой тренировочный день. По ощущениям запорола всё ОТ и ДО.
Сегодня день длился как будто миллион часов — и всё потому что:
— сходили на каток. Первый раз в хоккейных коньках — скорее ползли, чем катались.
— скатились с горки так, что сердечко внутри встрепенулось.
— съели очень вкусную шаверму в «Пётр Шагал» и стали невольными свидетелями, как темщик-воздухан за соседним столом пытался впечатлить девушку. Этой развлекательной программе — 10/10 🤡
И завершили день походом в кино.
Смотрели «Грозовой перевал».
Какая же красивая картинка! Какая страсть! И капризная Марго Робби — но мне понравилось. С Софой слегка помочили глаза.
А ведь ничего этого не было в планах. Решили день в день — и получился идеальный день.
— сходили на каток. Первый раз в хоккейных коньках — скорее ползли, чем катались.
— скатились с горки так, что сердечко внутри встрепенулось.
— съели очень вкусную шаверму в «Пётр Шагал» и стали невольными свидетелями, как темщик-воздухан за соседним столом пытался впечатлить девушку. Этой развлекательной программе — 10/10 🤡
И завершили день походом в кино.
Смотрели «Грозовой перевал».
Какая же красивая картинка! Какая страсть! И капризная Марго Робби — но мне понравилось. С Софой слегка помочили глаза.
А ведь ничего этого не было в планах. Решили день в день — и получился идеальный день.
❤3👍2
На счету — первое празднование Масленицы 🥞
Хороводы, чучело, глинтвейн и слегка отмороженные конечности.
Второй день активностей, и внезапно заскучала по работе — там поспокойнее, поэтому завтра уже буду ловить дзен 🧘
Хороводы, чучело, глинтвейн и слегка отмороженные конечности.
📍Вотчина карельского деда мороза ТалвиуккоВторой день активностей, и внезапно заскучала по работе — там поспокойнее, поэтому завтра уже буду ловить дзен 🧘
❤6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Несколько дней ловлю себя на мысли, что мне ужасно неловко и даже стыдно из-за того, что пришлось отменить несколько рабочих дней и перенести сеансы.
В моей голове это выглядит очень непрофессионально. Хотя, если я сама оказываюсь на месте клиента — я спокойно отношусь к форс-мажорам. Все мы люди. Но к себе как специалисту я гораздо строже.
И вот уже несколько дней я не работаю. Не потому что решила устроить отпуск — просто физически не могу, пока не заживает палец.
Делаю домашние и рабочие дела, немного отдыхаю… и периодически продолжаю себя за это ругать.
Но радует одно — во вторник возвращаюсь на свой завод ✨
А для тех, кто пропустил эту максимально нелепую историю: неудачно дернула кутикулу, всё воспалилось настолько, что пришлось ехать в больницу и вскрывать. Сейчас перевязки и надежда, что это был не сглаз 🧿
В моей голове это выглядит очень непрофессионально. Хотя, если я сама оказываюсь на месте клиента — я спокойно отношусь к форс-мажорам. Все мы люди. Но к себе как специалисту я гораздо строже.
И вот уже несколько дней я не работаю. Не потому что решила устроить отпуск — просто физически не могу, пока не заживает палец.
Делаю домашние и рабочие дела, немного отдыхаю… и периодически продолжаю себя за это ругать.
Но радует одно — во вторник возвращаюсь на свой завод ✨
А для тех, кто пропустил эту максимально нелепую историю: неудачно дернула кутикулу, всё воспалилось настолько, что пришлось ехать в больницу и вскрывать. Сейчас перевязки и надежда, что это был не сглаз 🧿
❤7