АДовый рисёрч
8.62K subscribers
1.37K photos
94 videos
8 files
447 links
Перевожу задания научника в понятные инструкции

Навигация по каналу и условия рекламы - в закреплённом посте https://t.me/ad_research/604

Boosty: https://boosty.to/ad_research
Download Telegram
#сдохни_или_умри

Тебе не нужен тайм-менеджмент, если ты ничего не делаешь😏

Привет, коллега!

Недавно обещала пост про тайм-менеджмент и решила не откладывать его в долгий ящик. Думаю, что найти такие списки в интернете легко, так что расскажу скорее про личный опыт, возможно, это будет кому-то полезно. Итак

🟢Чёткий график. Я работаю на 1.5 ставки, организовываю других людей, преподаю, веду исследования, 6 дней в неделю хожу на спорт, пишу в этот канал, учусь на программе ДПО и у меня есть время тупить в сериалы. В общем, без графика, когда нельзя тянуть и нужно закончить какое-то дело к Х часам, не обойтись. Конечно, форс-мажоры крадут часть этой активности (обычно страдает спорт и канал), но они и не каждый день. Если вдруг каждый - то тут уже и не о тайм-менеджменте надо думать.

🟢Приоритезация задач. Все задачи выполнить нельзя, поэтому я пользуюсь матрицей Эйзенхауэра. Утром делаю все срочные и важные задачи, срочное и неважное часто делегирую и во второй половине дня разгружаю несрочную рутину. Ещё мне как-то дали совет про работу в гос учреждении: "если говорят, что что-то нужно срочно - не торопись делать, дождись напоминания и тогда приступай". Это в принципе работает, очень многие срочные задачи оказываются по итогу никому нужными, но тут важно на каком-то полуинтуитивном уровне разделять панику и реальные задачи.

🟢Списки задач. Так и не смогла привыкнуть к Kanban доскам, так что использую простые списки задач (например, приложение Todoist). Всегда очень приятно отмечать что-то выполненным и хочется поскорее вычеркнуть, если задача висит. Также иногда использую дробление большой задачи на маленькие, чтобы получать положительное подкрепление после выполнения каждого этапа. Дела на неделю обычно раскидываю в понедельник утром, на большие сроки уже не забегаю, мало ли что там будет.

🟢Главное начать. Самое сложное - это начать выполнение какой-то задачи. Обычно я убираю телефон и соцсети и не разрешаю себе ничего, кроме её выполнения. Через какое-то время тупняк в стену надоедает и я берусь за неё.

🟢Эффективная прокрастинация (метод автофокуса). Если у меня есть несколько несрочных задач, то я чаще всего начинаю делать не ту, что запланировала на этот день, а любую другую, потому что она кажется интереснее. И поэтому я раскидываю несрочные задачи случайным образом, просто чтобы использовать желание прокрастинировать во благо.

🟢Меньше перфекционизма. Некоторые задачи заслуживают того, чтобы быть сделанными не идеально. Обычно это формальные бумаги, которые никто не читает или первичные варианты документов, которые будут ещё триста раз корректироваться. Есть знаменитый принцип Парето, который гласит, что всего 20% усилий приносят 80% результата и наоборот. Цифры конечно с потолка, но это не важно, важно, что некоторым задачам и не надо быть выполненным на 100%.

🟢Отказ от соцсетей на время работы. В рабочее время мой телефон стоит на беззвучном режиме, пропуская только звонки. Если я выполняю какую-то задачу, я не заглядываю даже в рабочие чаты. Нужно будет что-то срочное - позвонят.

Теперь про то, что мне не подошло, но может подойдёт тебе:
🟢Трекеры активности типа Trello. Вообще это больше про командную работу, чем про личную, но многие используют их и для собственного тайм-менеджмента. Мне не подходит ввиду того, что заполнение и модерация занимает больше времени, чем мне бы хотелось.

🟢Техника Pomodoro. По сути это работа по таймеру: 25-30 минут работы и 5 минут отдыха. Мне не подошло потому что я люблю погружаться в задачу до её выполнения. Самое сложное - это начать и начинать каждые полчаса заново - так себе идея.

🟢Принцип 9 или 3 дел. Предлагается делать определённое количество задач разной сложности в день. Категорически не подходит, задачи всегда разные и загонять в какие-то рамки их количество - это дополнительный стресс.

〰️〰️
Описанные выше техники позволяют впихнуть все задачи в обычные сутки. Но это вообще не гарантирует успех, так что в следующий раз напишу про эмоциональное выгорание.

Коллеги, а какими приёмами тайм-менеджмента пользуетесь вы?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍13540🔥20🤝2❤‍🔥1🥰1🤔1
126😁32🫡29😭9🔥6💯2
Утром в канале выходит пост про эффективный тайм-менеджмент.
Тем временем носки админа:
🔥107😁57💅15👍41🍌1
#it_is_Friday_my_fellows

Привет, коллега!

Сегодняшняя пятница совпала с чуждым православному русскому сердцу праздником: днём святого Валентина. Лично я никогда особо его не отмечала, но сегодня использую как повод для тематического интерактива.

У многих моих знакомых история любви началась именно с лаборатории. Так сказать, работали бок о бок, а потом решили, что не надо ограничивать такую успешную коллаборацию рабочим днём. И мне интересно, как много таких историй среди подписчиков? Да и вообще, как ваши партнёры помогают вам на непростом научном пути?

Поделитесь в комментариях и я надеюсь, что это вдохновит тех, кто еще не нашёл коллегу для жизни вне лабы, но очень хочет. А кто не хочет и считает, что наука - это единственная любовь, то пусть она отвечает взаимностью и у вас будут супер крутые исследования и результаты ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
93❤‍🔥30👍11🔥66
#лаблыба

Время романтики ❤️

Источник
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
204🥰84🔥27😁10🤣5👍3
#лаблыба для тех, кто пока не нашёл себе пару

Источник*

*рекомендую полистать журнал, ИА Панорама для учёных)
😢42😁274👍3🔥1💔1
Вы знаете что делать сегодня вечером 😏
Хороших выходных, коллеги!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍾68197🤝3🔥2
😁134💯3822🤪6🙈52👍2
❤‍🔥1064013🔥7💯5👍4😁4
#из_подвала
Подписчик скинул в комментарии продолжение истории со статьёй, в которой авторы прямым текстом написали о том, что ревьюеры потребовали цитирования статей, не относящихся к исследованию. Статью в итоге отозвали, ревьюеров исключили из базы журнала, а авторам было предложено переподать манускрипт и получить честные рецензии.

Комментарий редактора:

This article has been retracted at the request of the Editor-in-Chief.
The Editor-in-Chief was alerted to the presence of a sentence in this paper referring to the prompting of 13 citations by reviewers during the peer review process. An investigation conducted on behalf of the journal by Elsevier's Research Integrity & Publishing Ethics team has determined that the authors were requested by two of the reviewers to insert redundant references. The peer review process is deemed to have been compromised.
The journal has decided to immediately remove the reviewers responsible for the citation prompting from the journal database, so that they cannot review papers in the future.
The Editor-in-Chief has approved the retraction and has invited the authors to resubmit the paper, to be reviewed through a proper, fair peer review process. The authors are in full agreement with the reason for retraction, and they intend to resubmit the work to the journal.
The Editor would like to clarify that the authors were not at fault in this matter, and their reputation and contributions should not be called into question. Apologies are offered to the authors and the readers of the journal.
👍79😱20🔥8😁8🥴6🤔2
#шпаргалка

Привет, коллега!

Лови традиционную подборку конференций с дедлайном подачи тезисов в марте. Кстати, эти посты периодически обновляются, так что может успеешь подать на что-то интересное из февральской подборки.
🔥40👍97🙏4💯3
#лаблыба

Ну что, коллеги, когда планируете начать писать отчёт по майским РНФ?
🤣160427
#пина_коллаба

Привет, коллега!

Думаю, ты уже успел догадаться, что больше науки я люблю только нытьё о науке котиков. И так удачно совпало, что существует канал, который в своём названии сочетает обе эти вещи. Коллеги, позвольте представить CatScience. Канал специализируется на научно-популярных статьях на разную тематику от лингвистики до робототехники. Статьи пишут разные авторы, как правило эксперты в своих областях, так что получается очень насыщенно и разнообразно.

Вот и я подготовила длиннопост для этого канала, где рассказала о теме своих научных изысканий - о больных коленях. Там я постаралась максимально простым языком объяснить, как можно попробовать избежать хождения в ортезах в 30 и замены суставов в 60. Ну и вообще, рассказала про то, как сейчас лечат больные суставчики, не только ж мази втирать.

Прочитать его можно по ссылке, а заодно и прочекать другие посты в канале в тг или в сообществе учёных котов вконтакте.
👍54🔥1611👎2
124😁77💯20👍61
#дед_инсайд

Светлана, я не слышу хруста безе


Привет, коллега!

В связи с тем, что начиная с аспирантуры я работаю в научных группах, которые тесно взаимодействуют с врачами, нет-нет, да и заходит у нас обсуждение качества диссертаций на соискание степени кандидата или доктора медицинских наук. Для многих не секрет, что оно очень сильно разное: есть качественно проведённые исследования, но часто встречаются весьма сомнительных работы, не дотягивающих даже до уровня диплома. Помимо низкого качества, нередко встречаются и сфабрикованные и сфальсифицированные работы.

Я открыла статистику Диссернета по лишению научных степеней и там медицинские науки на втором месте по среди областей науки, после соцгум сектора. На последний приходится 86% отозванных степеней (из которых 50% на экономические и 14% на педагогику). Этот факт интересный, но пока не хочу подливать масла в огонь противостояния физиков и лириков.

И сегодня неожиданно даже для себя самой я хочу выступить в роли адвоката врачей, делающих исследования не самого высокого уровня. Хотя в целом я против присвоения учёный степеней за откровенно слабые работы или исследования с небольшим вкладом соискателя. В системе управления медицинскими кадрами, да и для пациентов, почему-то существует мнение, что если у врача есть учёная степень, то он точно лучше врача без неё. За степень есть стимулирующие выплаты, это входит в pokazateli некоторых больниц, повышения опять же проще добиться. Но мне кажется, что приписка к.м.н./д.б.н. не всегда коррелируют с реальными клиническими знаниями и опытом человека.

Какая основная трудовая функция научного сотрудника? Проводить научные исследования и логичным продолжением этих исследований является диссертация. При этом, научный сотрудник не обязан преподавать, хорошо, если у него это получается и он занимается этим в свободное время, но в целом никто не считает, что учёный, не ведущий занятия, сильно хуже того, кто их ведёт. Может даже и лучше, меньше тратит времени на студентов.

Какая основная функция врача? Оказывать медицинскую помощь населению. Научная работа становится занятостью сверх его трудовых обязанностей и опять же хорошо, если у него есть на это ресурс и у него это получается. Но многим врачам не предоставляют этого выбора и говорят "ты обязан(а) защититься". А если это происходит при медицинском вузе, то ещё и преподавание навесят.

Представьте, что половину инженеров, работающих на АЭС, заставят делать диссертации? Дай б-г если они продолжат также внимательно относится к работе станции, а вместо диссера сваяют какую-то стороннюю фигню, не отнимающую ресурсы от основной работы. И лично для меня врач, работающий в клинике, это вот такой вот инженер, просто объект у него другой. При этом, в технических науках есть некоторое деление на тех, кто занимается больше исследованиями и тех кто ушёл больше в обслуживание. Мне кажется, такого не хватает в медицине. Отчасти это существует в разделении врачей на тех, кто в клинике, и тех кто на кафедрах. Только вот во многих клиниках, а особенно при вузах это одни и те же люди, которые часто жалуются на то, что вынуждены и лечить, и преподавать, и выжимать из себя какую-то науку без возможности выбрать что-то одно.

И вот я думаю, что если каким-то образом убрать давление как показателей, так и общественного мнения, то среднее качество работ только вырастет. Оставьте в покое врачей, которые проводят полный рабочий день работая в клинике. Научите их критическому мышлению, чтобы они фуфломицины не выписывали, но не надо вменять им в обязанность защиту диссертации. Если кому-то хочется заниматься наукой - окей, но она тогда должна оцениваться гораздо строже.

Многие медицинские вузы сейчас пытаются навесить на своих выпускников новые функции. То они учёные, то менеджеры, то бизнесмены. Но почему бы не готовить просто хороших врачей? Которые на зазубривают протоколы лечения и правильно ставят точки в рецептах, а понимают механизмы функционирования организма и патогенез заболеваний? Для этого не надо быть учёными или иметь степень, для этого нужно просто уметь думать.
101💯62👍18🔥5
😭128🤣62💯6❤‍🔥5👨‍💻3🤔2😁1😱1🗿1
Forwarded from Кирилл
Коллеги, там новый патч в доте вышел с новыми крипами. Сегодня без исследований
🔥104😁59💯11🤣10👍5😱22