#лайф #бэбик
😎 ПРО СОНЮ
Соня теперь неуловимый ползающий Шумахер. В отличие от Лизы, ничего не боится и носится по квартире на всех парах. Для нас это что-то новое! 😅
С Соней наш план с самоприкормом провалился с треском. Она категорически отказывается есть что-то руками, хотя Лиза в её возрасте уже перешла на полностью самостоятельное питание.
Сейчас я работаю над тем, чтобы отучить Соню от ночных кормлений, и прогресс есть! Надеюсь, успею до переезда.
Соня теперь неуловимый ползающий Шумахер. В отличие от Лизы, ничего не боится и носится по квартире на всех парах. Для нас это что-то новое! 😅
С Соней наш план с самоприкормом провалился с треском. Она категорически отказывается есть что-то руками, хотя Лиза в её возрасте уже перешла на полностью самостоятельное питание.
Сейчас я работаю над тем, чтобы отучить Соню от ночных кормлений, и прогресс есть! Надеюсь, успею до переезда.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14🥰4💯1
#ЧестноеРодительство #Тоддлер
ЭМОЦИИ И ИХ КОНТРОЛЬ: ПЕРВЫЕ УСПЕХИ
Вы знаете, недавно мы прошли через кризис трёх лет, когда эмоции у малышки зашкаливали. Сейчас стало легче, но я понимаю, что это лишь начало нашего большого пути. 😊
Что было важно: 1) Научить Лизу распознавать свои эмоции 2) Дать ей инструменты для контроля и успокоения. 👇
__________________________
😎 Определение эмоций
Что мы делали:
😎 Проговаривали, что чувствовала Лиза (насколько это возможно).
😎 Проговаривали наши эмоции.
💭 Судя по реакции, это оказалось даже важнее.
Я могла сказать: «Я расстроена, что мы пропустили автобус» или «Лиза, я сейчас злюсь и мне не хочется договариваться, давай вернёмся к разговору позже».
😎 Играли в "Покажи эмоцию"
Как в актерском тренинге - «Лиза, покажи, как ты удивляешься!»
💭 Честно - арсенал выражений пока ограничен, но прогресс заметен.
😎 Изучали классную книжку, где надо было показывать, что чувствует персонаж.
(В видео).
_____________
😎 Контроль эмоций
Какие техники (в основном успокоения) получились:
😎 "Посидеть"
Когда Лиза в сильных эмоциях, подбегает к папе и говорит: «Посидеть!» Антон сажает её к себе на колени, и они сидят молча несколько секунд — Лиза быстро успокаивается.
Но так было не всегда. Сначала мы сами предлагали ей посидеть, да и само успокоение занимало несколько минут. Но со временем она научилась сама ловить это состояние, иногда даже до начала истерики, и сразу просить "Посидеть")
Минус: Этот способ работает только с Антоном. Со мной — увы, нет. 😅
😎 "Подышать"
В духе йоги: на вдохе поднимаем руки вверх, на долгом выдохе опускаем их вниз. Это помогает, но не всегда — только если Лиза в нужном настроении. Мы ещё в процессе освоения. 🧘♀️
На видео - фановые тренировки Лизы ) когда она серьезно переживает, мне не до видео, конечно.
😎 "Таймер"
Этот способ работает, когда Антона нет рядом, а успокоиться совсем не получается. У меня есть приложение - детский таймер, где за 60 секунд открывается картинка с животным. Лиза садится ко мне на коленки, и мы в тишине смотрим, как появляется картинка.
P.S. Кстати, это единственный экранный контент, который у нас есть. С мультиками дома Лиза пока не знакома.
💭 Знаю, что таймер можно заменить на красивые песочные часы с плавающими жидкостями, но у меня не дошли до этого руки. 😅
ЭМОЦИИ И ИХ КОНТРОЛЬ: ПЕРВЫЕ УСПЕХИ
Вы знаете, недавно мы прошли через кризис трёх лет, когда эмоции у малышки зашкаливали. Сейчас стало легче, но я понимаю, что это лишь начало нашего большого пути. 😊
Что было важно: 1) Научить Лизу распознавать свои эмоции 2) Дать ей инструменты для контроля и успокоения. 👇
__________________________
Что мы делали:
💭 Судя по реакции, это оказалось даже важнее.
Я могла сказать: «Я расстроена, что мы пропустили автобус» или «Лиза, я сейчас злюсь и мне не хочется договариваться, давай вернёмся к разговору позже».
Как в актерском тренинге - «Лиза, покажи, как ты удивляешься!»
💭 Честно - арсенал выражений пока ограничен, но прогресс заметен.
(В видео).
_____________
Какие техники (в основном успокоения) получились:
Когда Лиза в сильных эмоциях, подбегает к папе и говорит: «Посидеть!» Антон сажает её к себе на колени, и они сидят молча несколько секунд — Лиза быстро успокаивается.
Но так было не всегда. Сначала мы сами предлагали ей посидеть, да и само успокоение занимало несколько минут. Но со временем она научилась сама ловить это состояние, иногда даже до начала истерики, и сразу просить "Посидеть")
Минус: Этот способ работает только с Антоном. Со мной — увы, нет. 😅
В духе йоги: на вдохе поднимаем руки вверх, на долгом выдохе опускаем их вниз. Это помогает, но не всегда — только если Лиза в нужном настроении. Мы ещё в процессе освоения. 🧘♀️
На видео - фановые тренировки Лизы ) когда она серьезно переживает, мне не до видео, конечно.
Этот способ работает, когда Антона нет рядом, а успокоиться совсем не получается. У меня есть приложение - детский таймер, где за 60 секунд открывается картинка с животным. Лиза садится ко мне на коленки, и мы в тишине смотрим, как появляется картинка.
P.S. Кстати, это единственный экранный контент, который у нас есть. С мультиками дома Лиза пока не знакома.
💭 Знаю, что таймер можно заменить на красивые песочные часы с плавающими жидкостями, но у меня не дошли до этого руки. 😅
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤22🔥10👍3
#ЧестноеРодительство #Тоддлер
Продолжу про эмоции и чувства.
Расскажу про кейс, которым я горжусь ☺️
😎 «Папа, Внимание!»
Вы знаете, когда детям хочется внимания, они могут его добиваться любым способом. От безобидных - разговорами и играми, до битья и криков.
Мы начали ловить эти моменты, как только Лиза научилась разговаривать, и рассказывали «Лиза, может быть, ты хочешь внимания? Ты можешь сказать «Папа/ мама, внимание!» и мы сразу его тебе дадим».
Малышка повторяла эту фразу, и мы показательно переключали наше внимание только на нее.
Уже прошел год, и Лиза просто мастерски научилась распознавать свое желание внимания. Работает 10/10. И в дополнение предотвращает вспышки ревности к Сончику 👍
P.S. На фото сегодняшняя поездка на поезде из Кракова в Варшаву (2 ч 20 мин), за которую Лиза 3 раза подошла со словами «мама/ папа внимание!» , а в остальное время сидела рисовала 👌
Продолжу про эмоции и чувства.
Расскажу про кейс, которым я горжусь ☺️
Вы знаете, когда детям хочется внимания, они могут его добиваться любым способом. От безобидных - разговорами и играми, до битья и криков.
Мы начали ловить эти моменты, как только Лиза научилась разговаривать, и рассказывали «Лиза, может быть, ты хочешь внимания? Ты можешь сказать «Папа/ мама, внимание!» и мы сразу его тебе дадим».
Малышка повторяла эту фразу, и мы показательно переключали наше внимание только на нее.
Уже прошел год, и Лиза просто мастерски научилась распознавать свое желание внимания. Работает 10/10. И в дополнение предотвращает вспышки ревности к Сончику 👍
P.S. На фото сегодняшняя поездка на поезде из Кракова в Варшаву (2 ч 20 мин), за которую Лиза 3 раза подошла со словами «мама/ папа внимание!» , а в остальное время сидела рисовала 👌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤26👏9
#лайф
На выходных ездили в Варшаву.
Вау, было классно!
Секрет успеха:
1. Поезд (поели, поиграли и уже в Варшаве).
2. Грамотное расписание: 1 день - взрослый, 2 день - детский.
В первый день с нами ездила наша краковская няня. Помогла в поезде, уложила всех днем спать, погуляла на площадке, вечером уехала. А мы с Антоном много гуляли по городу одни)
Второй день - семейный. Очень интенсивное родительство, которое после дня отдыха только в кайф)
3. Вкусная еда (множество кафешек, открытых белорусами 🧡). Ребята знают в этом толк.
4. Фортуна:
- Airbnb с хостом, который для нас повесил детскую качелю, принес дофига игрушек, детскую мебель и пр.
- Обещанный на выходные ливень, который решил обойти нас стороной.
На выходных ездили в Варшаву.
Вау, было классно!
Секрет успеха:
1. Поезд (поели, поиграли и уже в Варшаве).
2. Грамотное расписание: 1 день - взрослый, 2 день - детский.
В первый день с нами ездила наша краковская няня. Помогла в поезде, уложила всех днем спать, погуляла на площадке, вечером уехала. А мы с Антоном много гуляли по городу одни)
Второй день - семейный. Очень интенсивное родительство, которое после дня отдыха только в кайф)
3. Вкусная еда (множество кафешек, открытых белорусами 🧡). Ребята знают в этом толк.
4. Фортуна:
- Airbnb с хостом, который для нас повесил детскую качелю, принес дофига игрушек, детскую мебель и пр.
- Обещанный на выходные ливень, который решил обойти нас стороной.
❤16👍3😍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#ЧестноеРодительство #Лайф
Вдогонку про путешествия
Говорят, что дети часто делают резкий скачок в развитии после путешествий. Всё благодаря новому опыту и обстановке, которые активируют новые нейронные связи.
Насколько это научный факт, я не знаю) Но мне нравится думать, что это так, и я вижу этому подтверждения.
🥄 Например, сразу после поездки в Варшаву, на обратном пути, наша почти 9-месячная Соня, вдруг села и начала есть самостоятельно! (Поверьте, для нее и нас - это победа!)
Прув - в видео )
Вдогонку про путешествия
Говорят, что дети часто делают резкий скачок в развитии после путешествий. Всё благодаря новому опыту и обстановке, которые активируют новые нейронные связи.
Насколько это научный факт, я не знаю) Но мне нравится думать, что это так, и я вижу этому подтверждения.
🥄 Например, сразу после поездки в Варшаву, на обратном пути, наша почти 9-месячная Соня, вдруг села и начала есть самостоятельно! (Поверьте, для нее и нас - это победа!)
Прув - в видео )
🔥15❤9
🔥16🥰4👏2
#GoodToKnow #Бэбик
Расскажу про мой любимый докмед ФАКТ ПРО РАЗВИТИЕ малышей ДО ГОДА.
В первый год малыш учится множеству навыков (ползать, сидеть, засыпать, стоять на ногах, улыбаться и пр). И для стимуляции развития можно делать различные массажи, тренировки, водить на грудничковое плавание. А можно делать... ничего 🙂
🧬 Умные книжки говорят, что у каждого из нас с рождения заложена своя генетическая программа развития. И что бы родители ни делали, учиться новым навыкам ребёнок будет по своему расписанию.
💁♀️ Что действительно важно для этой программы — это комфортные физиологические условия (сыт, сух, в тепле), чувство безопасности (родитель рядом, все предсказуемо), и теплый контакт (малыша много держат на руках, есть контакт кожа к коже, с ним разговаривают и откликаются на эмоции).
В целом то, что и так делает любой адекватный родитель. А массажи и плаванье могут остаться for fun - для тех, кому нравится так проводить вместе время)
____________
*Больше об этом -у Федора Катасонова в "Федиатрии".
* И бонусом - фильм Дети от Discovery, который показывает, насколько одинаково проходит развитие детей в разных уголках мира, несмотря на разницу в условиях.
Расскажу про мой любимый докмед ФАКТ ПРО РАЗВИТИЕ малышей ДО ГОДА.
В первый год малыш учится множеству навыков (ползать, сидеть, засыпать, стоять на ногах, улыбаться и пр). И для стимуляции развития можно делать различные массажи, тренировки, водить на грудничковое плавание. А можно делать... ничего 🙂
🧬 Умные книжки говорят, что у каждого из нас с рождения заложена своя генетическая программа развития. И что бы родители ни делали, учиться новым навыкам ребёнок будет по своему расписанию.
💁♀️ Что действительно важно для этой программы — это комфортные физиологические условия (сыт, сух, в тепле), чувство безопасности (родитель рядом, все предсказуемо), и теплый контакт (малыша много держат на руках, есть контакт кожа к коже, с ним разговаривают и откликаются на эмоции).
В целом то, что и так делает любой адекватный родитель. А массажи и плаванье могут остаться for fun - для тех, кому нравится так проводить вместе время)
____________
*Больше об этом -у Федора Катасонова в "Федиатрии".
* И бонусом - фильм Дети от Discovery, который показывает, насколько одинаково проходит развитие детей в разных уголках мира, несмотря на разницу в условиях.
❤13💯4👍2
#ДелюсьЛичным
ПРО ГОРМОНЫ
Все наслышаны о том, как бушуют гормоны у девушек во время беременности. Но мало кто знает, что эти "приколы" волнами возвращаются ещё несколько раз после родов. Даже я, уже по второму кругу проходя этот путь, постоянно об этом забываю.
Ситуация: В последнюю неделю у меня сильно скачет настроение - от щенячьего восторга до жуткого раздражения по пустякам. Мне сложно концентрироваться на задачах, чувствую упадок сил, сложно засыпаю, а то, что раньше радовало, теперь вообще не приносит удовольствия.
Вчера была вишенка - я заплакала от того, что у нас с Лизой отменилось занятие по музыке. А сегодня с самого утра раздражалась на любое предложение Антона и не могла понять, что со мной.
И только когда я заметила по спортивному топу, как сильно у меня уменьшилась грудь, меня осенило - в который раз у меня перестраиваются гормоны.
💁♀️А в чем дело: за последний месяц Соня стала активно есть прикорм, и я постепенно убираю ночные кормления. Мой организм получил сигнал: молока нужно меньше, и началась новая перестройка. Точно так же было и с Лизой, но как быстро это забывается!
Так что иду за чашкой чая и жду, когда всё само уляжется. Снова. В который раз. 💪
ПРО ГОРМОНЫ
Все наслышаны о том, как бушуют гормоны у девушек во время беременности. Но мало кто знает, что эти "приколы" волнами возвращаются ещё несколько раз после родов. Даже я, уже по второму кругу проходя этот путь, постоянно об этом забываю.
Ситуация: В последнюю неделю у меня сильно скачет настроение - от щенячьего восторга до жуткого раздражения по пустякам. Мне сложно концентрироваться на задачах, чувствую упадок сил, сложно засыпаю, а то, что раньше радовало, теперь вообще не приносит удовольствия.
Вчера была вишенка - я заплакала от того, что у нас с Лизой отменилось занятие по музыке. А сегодня с самого утра раздражалась на любое предложение Антона и не могла понять, что со мной.
И только когда я заметила по спортивному топу, как сильно у меня уменьшилась грудь, меня осенило - в который раз у меня перестраиваются гормоны.
💁♀️А в чем дело: за последний месяц Соня стала активно есть прикорм, и я постепенно убираю ночные кормления. Мой организм получил сигнал: молока нужно меньше, и началась новая перестройка. Точно так же было и с Лизой, но как быстро это забывается!
Так что иду за чашкой чая и жду, когда всё само уляжется. Снова. В который раз. 💪
❤28🙈2👏1🙏1
«Настя, куда ты пропала?» - спрашивает меня воображаемый подписчик. Можно было подумать после предыдущего поста, что меня унесло волной гормонов. Но нет, на самом деле меня накрыло количеством дел под названием «Переезд».
✈️ Мы переезжаем из Кракова в Барселону, по пути заезжая в Москву в гости к бабушкам.
Это уже наш третий переезд за год. Процесс уже знакомый, но сил занимает не меньше.
Буду рассказывать подробности взрослых сборов вот тут, а в канале поговорим о подготовке детей. 👇
✈️ Мы переезжаем из Кракова в Барселону, по пути заезжая в Москву в гости к бабушкам.
Это уже наш третий переезд за год. Процесс уже знакомый, но сил занимает не меньше.
Буду рассказывать подробности взрослых сборов вот тут, а в канале поговорим о подготовке детей. 👇
❤9👍1
#ЧестноеРодительство #Тоддлер
ПОДГОТОВКА К ПЕРЕЕЗДУ
Мы с Антоном знаем, что любое дело с детьми проходит легче, если дети заранее к этому подготовлены.
Уже неделю мы морально готовим Лизу к переезду. Хорошо, что Соню пока ни к чему готовить не нужно.
📍Что мы делаем? Подробно и честно рассказываем, что Лизу ожидает, строя аналогии, вовлекая в процесс и подкрепляя позитивным опытом из жизни.
Например:
😎 Вовлечение:
«Через две недели мы будем переезжать. Возьмём чемоданы и сложим туда все вещи. Часть отправим в Барселону, а часть возьмём с собой в Москву. Какую игрушку ты хочешь взять с собой — зайку или Лялю?»
=> Так Лиза чувствует себя частью большого дела, что мы одна команда.
😎 Аналогии:
- «Мы переедем жить в Испанию. Помнишь, пани Марта из твоего садика тоже туда переехала?»
- «Ты будешь ходить в новый садик, там все будут говорить по-испански, как здесь говорят по-польски. Сначала тебе будет непонятно, как было в Польше, но со временем ты начнёшь понимать.
Хочешь выучить, как привет по-испански? Ола!» Лиза: «Ола!»
=> Так она находит параллели и чувствует, что этот опыт для неё не новый, она уже это проходила и все отлично получилось.
😎 Позитивное подкрепление:
«Знаешь, как мы поедем в Москву? На твоём любимом виде транспорта — на поезде! А потом полетим на самолёте. Помнишь, как тебе понравилось летать в прошлый раз?»
=> Мы добавляем что-то, что уже приносило ей радость, чтобы связать поездку с чем-то хорошим.
_____________________
👆Эти разговоры мы вставляем между делом каждый день, чтобы для Лизы переезд стал чем-то само собой разумеющимся, понятным и ожидаемым.
И, знаете, получается хорошо. Чему я очень рада ☺️
ПОДГОТОВКА К ПЕРЕЕЗДУ
Мы с Антоном знаем, что любое дело с детьми проходит легче, если дети заранее к этому подготовлены.
Уже неделю мы морально готовим Лизу к переезду. Хорошо, что Соню пока ни к чему готовить не нужно.
📍Что мы делаем? Подробно и честно рассказываем, что Лизу ожидает, строя аналогии, вовлекая в процесс и подкрепляя позитивным опытом из жизни.
Например:
«Через две недели мы будем переезжать. Возьмём чемоданы и сложим туда все вещи. Часть отправим в Барселону, а часть возьмём с собой в Москву. Какую игрушку ты хочешь взять с собой — зайку или Лялю?»
=> Так Лиза чувствует себя частью большого дела, что мы одна команда.
- «Мы переедем жить в Испанию. Помнишь, пани Марта из твоего садика тоже туда переехала?»
- «Ты будешь ходить в новый садик, там все будут говорить по-испански, как здесь говорят по-польски. Сначала тебе будет непонятно, как было в Польше, но со временем ты начнёшь понимать.
Хочешь выучить, как привет по-испански? Ола!» Лиза: «Ола!»
=> Так она находит параллели и чувствует, что этот опыт для неё не новый, она уже это проходила и все отлично получилось.
«Знаешь, как мы поедем в Москву? На твоём любимом виде транспорта — на поезде! А потом полетим на самолёте. Помнишь, как тебе понравилось летать в прошлый раз?»
=> Мы добавляем что-то, что уже приносило ей радость, чтобы связать поездку с чем-то хорошим.
_____________________
👆Эти разговоры мы вставляем между делом каждый день, чтобы для Лизы переезд стал чем-то само собой разумеющимся, понятным и ожидаемым.
И, знаете, получается хорошо. Чему я очень рада ☺️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤22🔥10
Недавно подруга спросила, как мы находим время, чтобы проговаривать с Лизой все детали переезда.
Честно говоря, с временем проблемы нет. Хочешь или нет, когда Лиза рядом - ты с ней всегда разговариваешь. Просто у нее такой возраст - говоруна и почемучки 🙂 Но вместо разговоров о садике, мы выбираем обсуждать переезд.
Тут есть другая сложность, требующая родительской силы воли. Рассказываю 👇
Честно говоря, с временем проблемы нет. Хочешь или нет, когда Лиза рядом - ты с ней всегда разговариваешь. Просто у нее такой возраст - говоруна и почемучки 🙂 Но вместо разговоров о садике, мы выбираем обсуждать переезд.
Тут есть другая сложность, требующая родительской силы воли. Рассказываю 👇
❤1👍1
СЛОЖНО ЧЕСТНО
Самое сложное при подготовке Лизы к переезду - говорить все честно, как есть, не пытаясь скрыть то, что может огорчить или расстроить.
Подсознательно хочется быть вестником только хороших новостей, радовать Лизу и приуменьшать возможные неприятности. Например:
😎 Велико желание рассказывать про Испанию только то, как там будет классно и весело, а не то, что будет новый садик, в котором все будут разговаривать на незнакомом языке и не понимать дочку.
😎 А про то, что Лиза останется в Москве без нас на 2 недели, пока мы ищем квартиру в Испании, хочется вообще умолчать. Мало ли - вдруг ей это не понравится.
Думаю, у многих из нас был такой детский опыт - когда родители сказками завлекали тебя, например, в садик, не объяснив, что там будет происходит, и под шумок оставляли самому разбираться с этим ужасом и стрессом от новой непонятной ситуации. Часто через неделю мы заболевали, не справившись со стрессом, и в добавок приобретали на взрослую жизнь установку - «быть всегда на стреме, даже с близкими, а то вдруг обманут».
💁♀️ Я такого Лизе не хочу. Да и себе, как родителю, тоже. Ведь потом разбираться с ребёнком в стрессе и истерике в сто раз сложнее.
Так что берем себя в руки и рассказываем все как есть.
_______________________
Еще личное👇
Часто то, что кажется мне страшным, Лиза воспринимает с позитивом. Например, остаться в Москве с бабушкой и потом прилететь к нам в Барсу, было воспринято как - «ура! Полечу с бабушкой Мариной на самолете!» и рассказами няне о том, как она будет жить в Москве у дедов.
После таких моментов я чувствую маленькую победу — в ее доверии нам, в нашей надежной привязанности и в готовности Лизы участвовать в наших взрослых непростых планах. ❤️
Самое сложное при подготовке Лизы к переезду - говорить все честно, как есть, не пытаясь скрыть то, что может огорчить или расстроить.
Подсознательно хочется быть вестником только хороших новостей, радовать Лизу и приуменьшать возможные неприятности. Например:
Думаю, у многих из нас был такой детский опыт - когда родители сказками завлекали тебя, например, в садик, не объяснив, что там будет происходит, и под шумок оставляли самому разбираться с этим ужасом и стрессом от новой непонятной ситуации. Часто через неделю мы заболевали, не справившись со стрессом, и в добавок приобретали на взрослую жизнь установку - «быть всегда на стреме, даже с близкими, а то вдруг обманут».
💁♀️ Я такого Лизе не хочу. Да и себе, как родителю, тоже. Ведь потом разбираться с ребёнком в стрессе и истерике в сто раз сложнее.
Так что берем себя в руки и рассказываем все как есть.
_______________________
Еще личное👇
Часто то, что кажется мне страшным, Лиза воспринимает с позитивом. Например, остаться в Москве с бабушкой и потом прилететь к нам в Барсу, было воспринято как - «ура! Полечу с бабушкой Мариной на самолете!» и рассказами няне о том, как она будет жить в Москве у дедов.
После таких моментов я чувствую маленькую победу — в ее доверии нам, в нашей надежной привязанности и в готовности Лизы участвовать в наших взрослых непростых планах. ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤30🔥6👏1