😎ПРО НАШУ СЕМЬЮ
Мы подходим к финалу того, зачем мы находимся в Польше — для репатриации по моим корням. Каждый день наполнен бюрократическими приключениями, но уже виден свет в конце туннеля!

Можно было выдохнуть и наконец-то пожить эту жизнь с выстроенной, комфортной рутиной. Но нет!
Через месяц-полтора мы планируем переезд в новую страну. Где, надеюсь, уже задержимся на пару-тройку лет. 🤞

➡️ Что впереди? Подготовка Лизы к переезду, новому языку и садику, поездка к родственникам и несколько дней без нас, пока будем искать жилье на новом месте. Хорошо, что Соню пока ни к чему готовить не нужно! 😅

#лайф

#лайф #тоддлер

😎ПРО ЛИЗУ
Этот блог начался с кризиса трёх лет, и, честно говоря, было непросто. Хорошая новость: уже месяц как стало намного спокойнее! Сначала не писала, чтобы не сглазить, но кажется, мы пережили этот огонек.

💁‍♀️В итоге - у Лизы этот период длился около двух месяцев, все выжили, а малышка научилась распознавать базовые эмоции и освоила несколько техник самоуспокоения. (я ею очень горджусь. и собой, как родителем, тоже ☺️)

Теперь у новый этап — период Почемучки. 🤪 Чувствую, это только начало, но уже сейчас некоторые вопросы меня ставят в тупик.

Лиза научилась шутить так, что нам реально смешно! Она всё больше превращается в нашего маленького «бадди», который рядом с нами на равных. Её речь стала более свободной, и теперь еще больше видно, как она нас зеркалит. Например, за ужином задаёт серьёзные вопросы вроде: «Папа, как прошёл твой день?» 🥰

#лайф #бэбик

😎ПРО СОНЮ
Соня теперь неуловимый ползающий Шумахер. В отличие от Лизы, ничего не боится и носится по квартире на всех парах. Для нас это что-то новое! 😅

С Соней наш план с самоприкормом провалился с треском. Она категорически отказывается есть что-то руками, хотя Лиза в её возрасте уже перешла на полностью самостоятельное питание.

Сейчас я работаю над тем, чтобы отучить Соню от ночных кормлений, и прогресс есть! Надеюсь, успею до переезда.

#ЧестноеРодительство #Тоддлер

ЭМОЦИИ И ИХ КОНТРОЛЬ: ПЕРВЫЕ УСПЕХИ

Вы знаете, недавно мы прошли через кризис трёх лет, когда эмоции у малышки зашкаливали. Сейчас стало легче, но я понимаю, что это лишь начало нашего большого пути. 😊

Что было важно: 1) Научить Лизу распознавать свои эмоции 2) Дать ей инструменты для контроля и успокоения. 👇

__________________________

😎 Определение эмоций
Что мы делали:

😎 Проговаривали, что чувствовала Лиза (насколько это возможно).

😎 Проговаривали наши эмоции.
💭 Судя по реакции, это оказалось даже важнее.

Я могла сказать: «Я расстроена, что мы пропустили автобус» или «Лиза, я сейчас злюсь и мне не хочется договариваться, давай вернёмся к разговору позже».

😎 Играли в "Покажи эмоцию"
Как в актерском тренинге - «Лиза, покажи, как ты удивляешься!»
💭 Честно - арсенал выражений пока ограничен, но прогресс заметен.

😎 Изучали классную книжку, где надо было показывать, что чувствует персонаж.
(В видео).
_____________

😎 Контроль эмоций
Какие техники (в основном успокоения) получились:

😎"Посидеть"
Когда Лиза в сильных эмоциях, подбегает к папе и говорит: «Посидеть!» Антон сажает её к себе на колени, и они сидят молча несколько секунд — Лиза быстро успокаивается.

Но так было не всегда. Сначала мы сами предлагали ей посидеть, да и само успокоение занимало несколько минут. Но со временем она научилась сама ловить это состояние, иногда даже до начала истерики, и сразу просить "Посидеть")

Минус: Этот способ работает только с Антоном. Со мной — увы, нет. 😅

😎"Подышать"
В духе йоги: на вдохе поднимаем руки вверх, на долгом выдохе опускаем их вниз. Это помогает, но не всегда — только если Лиза в нужном настроении. Мы ещё в процессе освоения. 🧘‍♀️

На видео - фановые тренировки Лизы ) когда она серьезно переживает, мне не до видео, конечно.

😎"Таймер"
Этот способ работает, когда Антона нет рядом, а успокоиться совсем не получается. У меня есть приложение - детский таймер, где за 60 секунд открывается картинка с животным. Лиза садится ко мне на коленки, и мы в тишине смотрим, как появляется картинка.

P.S. Кстати, это единственный экранный контент, который у нас есть. С мультиками дома Лиза пока не знакома.
💭 Знаю, что таймер можно заменить на красивые песочные часы с плавающими жидкостями, но у меня не дошли до этого руки. 😅