РАСПИСАНИЕ НЯНЬ И ЧАТ GPT

ДАНО: У нас две дочки и четыре няни.

Почему четыре няни?
- Нужно гибкое расписание и нет необходимости в фулл-тайм няне;
- Всегда кто-то из нянь болеет, уезжает в отпуск или занят учёбой, поэтому нужна замена.

УСЛОВИЯ:
На каждую неделю я делаю новое расписание. Мои критерии:
- Сколько дней на неделе нужно на большие дела, чтобы не отвлекаться (няня почти весь день);
- Сколько раз я хочу провести с Лизой вечер 1:1, сколько раз она будет гулять с няней на площадке и сколько вечеров я проведу с обеими девочками вместе;
- Нужны ли нам дни, чтобы выспаться или куда-то съездить;
- Когда свободны сами няни;
- Укладываемся ли мы в недельный бюджет.

На расписание у меня уходило немало времени, пока я не поняла, что могу делегировать это.. чату GPT 😅

РЕШЕНИЕ:
😎Создала подробный промт в ChatGPT: количество нянь, варианты расписаний, наши приоритеты и т.д.

😎По пятницам отправляю в чат информацию про неделю: когда свободны няни и наши пожелания.
И вуаля — чат предлагает мне расписание.
💭 Оно не всегда идеально, и иногда приходится попросить чат все перепроверить. Но это в разы быстрее, чем делать самой.

😎Прошу чат составить сообщения для каждой няни, которое я копирую и отправляю им в личку.

И мой любимый пункт:
😎Прошу ChatGPT создать .ics файл, чтобы я могла загрузить всё расписание в календарь одним нажатием.
💭 Это всегда работает идеально и экономит мне около 20 минут на добавление событий вручную!

😊 Уже третья неделя, а я каждый раз как ребенок радуюсь, что все работает само )))
📹 Посмотрите в видео, как это быстро работает с календарем.

У кого еще какие лайфхаки с ИИ?)

😎 ВАЖНАЯ НОВОСТЬ
Такая важная, что мне даже волнительно.

Я вижу, как классно у нас с вами идут конспекты по подкастам и книжкам про родительство, а также наши семейные находки о том, как вписать детей в свою жизнь так, чтобы все были счастливы.

На фото в посте 📷👆 - идеи книг и подкастов на ближайшее время. А за кадром остается еще много личных историй, обсуждений и приглашенных гостей.

📍Чтобы продолжать вести контент качественно и уделять ему достаточно времени, я решила ввести ПЛАТНУЮ ПОДПИСКУ на канал.

ВАМ:
😎Экономия времени и проработанный актуальный материал про родительство;
😎Честные иллюстрации из жизни;
😎Комфортное коммьюнити внимательных и современных родителей.

МНЕ:
😎 Оплата подписки по цене двух кофе в кафе)
А именно: 1000 руб/ 10 EUR в месяц

А для самых первых предлагаю скидку 50% на первый месяц!

Отписаться можно в любой момент. Правда я буду делать все, чтобы отписаться вам не хотелось 😏

Буду рада вашей поддержке и приглашаю вас в Честное родительство по подписке!

(P.s. Можете выбрать оплату в евро или рублях. 2 ссылки ниже 👇)

#ЧестноеРодительство #Тоддлер

ПЕРЕЖИТЬ ДЕТСАДОВСКИЕ КАНИКУЛЫ

Прошлая неделя, по моим ожиданиям, должна была стать одной из самых сложных после переезда в Польшу. В детском саду Лизы были каникулы, и мы остались дома с двумя детьми.

😎Первая мысль: будет сложно, надо пригласить няню на полный день каждый день.
Но потом я напомнила себе, что у нас есть цель: научить Лизу занимать себя без помощи взрослых и гаджетов. И сейчас самый подходящий момент для тренировки скукой.

Почему скука - это важно?
😎 Развитие креативности: Когда дети скучают, они вынуждены использовать свое воображение.
💭Например, Лиза недавно устраивала всем Сониным игрушкам сон-час - выложила их, накрыла и пела придуманные колыбельные.

😎 Принятие своих разных состояний: Если ребенка всегда развлекать, в будущем ему будет невыносимо состояние скуки, грусти, апатии. Таким будущим взрослым легче подсаживаться на «дешевый» дофамин: чрезмерный скроллинг соцсетей, фастфуд и сладости, алкоголь и видеоигры.

😎 Самопознание: Чтобы понять свои интересы и потребности, нужно уметь останавливаться и прислушиваться к себе и своему телу. Это происходит только в состоянии спокойствия и замедления. Тренировка начинается с детства и положительно влияет на управление эмоциями.

😎 Развитие навыков решения проблем: Во время скуки ребенок учится придумывать, как можно изменить ситуацию.
💭Я обычно помогаю Лизе, перечисляю, какие материалы и игрушки у нее есть, и так запускаю игру, которую она сама в итоге выбрала.

😎 Развитие внимательности: Интенсивные развлечения могут привести к переутомлению. Периоды скуки помогают более осознанно воспринимать окружающий мир. Они начинают замечать мелочи – божью коровку на листочке, шум ветра.


😎Финальное наше решение: попробовать неделю выдерживать терзания скукой нашего тоддлера для его же блага. Но мы не были бы нами, если бы не подготовились к этой неделе заранее и не продумали многие моменты 😏

В канале делюсь нашим подробным планом и рассказом, как все получилось )

Спойлер: В итоге, это была одна из лучших недель с Лизой за это лето ❤️