ОКРУЖЕНИЕ
Есть люди, близкие к нам по образу мысли, а есть те, миры которых никогда не соприкоснутся с вашим.
Особенно убоги миры тех, кто агрессивно относится к другим только потому, что они на них непохожи.
Мне ближе люди с широким взглядом на мир и большим масштабом возможного.
Наше сознание незаметно настраивается на другого человека. И здесь главное не вестись на это. Иначе чужие страхи нам будут казаться разумными, а чужие ограничения объективными.
Соприкасайтесь с миром других людей с удовольствием, но исходите всегда из своего
Есть люди, близкие к нам по образу мысли, а есть те, миры которых никогда не соприкоснутся с вашим.
Особенно убоги миры тех, кто агрессивно относится к другим только потому, что они на них непохожи.
Мне ближе люди с широким взглядом на мир и большим масштабом возможного.
Наше сознание незаметно настраивается на другого человека. И здесь главное не вестись на это. Иначе чужие страхи нам будут казаться разумными, а чужие ограничения объективными.
Соприкасайтесь с миром других людей с удовольствием, но исходите всегда из своего
🤔3🔥2🥰2❤1❤🔥1👍1
Приветище всем. Давно не выходил в эфир. Есть моменты с ВПН, которые нужно порешать, но мне сейчас не до этого. Через пять дней я улетаю в Москву и затем в Питер. Будем ходить с моими студнями по музеям и прочим интересным местам. Потом уже с ВПН решу
❤9💘3🔥2
Практика
За последние сутки я спал 18 часов. Гиперкомпенсация. Закончили практику с моими дизайнерами в Москве и Питере.
Позади Малевич, Шишкин, Рубенс, Васнецов… сотни увиденных вживую шедевров, хип хоп виновница, нефорские тусовки на Лиговском, питерские бары и многое другое.
У меня были командировки с задачами на два порядка сложнее, но эта почему-то вымотала.
Возможно из-за жесткого графика. Оказывается от искусства еще как можно устать. Никогда не думал что буду просто спать в Третьяковке.
В целом практику мы закрыли достаточно успешно, но собой я недоволен. Осознанность провалилась довольно сильно. Почему - буду разбираться. А пока я восстанавливаюсь как обычно - через движение.
За последние сутки я спал 18 часов. Гиперкомпенсация. Закончили практику с моими дизайнерами в Москве и Питере.
Позади Малевич, Шишкин, Рубенс, Васнецов… сотни увиденных вживую шедевров, хип хоп виновница, нефорские тусовки на Лиговском, питерские бары и многое другое.
У меня были командировки с задачами на два порядка сложнее, но эта почему-то вымотала.
Возможно из-за жесткого графика. Оказывается от искусства еще как можно устать. Никогда не думал что буду просто спать в Третьяковке.
В целом практику мы закрыли достаточно успешно, но собой я недоволен. Осознанность провалилась довольно сильно. Почему - буду разбираться. А пока я восстанавливаюсь как обычно - через движение.
❤6🥰3
Ура! Сегодня первый день, когда мне не снились музеи. Каждую ночь во сне я куда-то вел группу, решал какие-то вопросы. В общем я продолжал практику еще неделю!
Кроме того, всю неделю я был уставшим, а это значит, что все эти семь дней меня продолжал херачить кортизол.
Самое интересное, что мне казалось, что со мной все в порядке. То есть наша психика так умело скрывает от вас ваш стресс, что даже просто распознать его мы способны не всегда.
Зато мне понятны теперь все мои просадки по осознанности и вообще по ощущению жизни. Жил как будто в аквариуме. Сейчас выбрался) Привет Мир!))
Кроме того, всю неделю я был уставшим, а это значит, что все эти семь дней меня продолжал херачить кортизол.
Самое интересное, что мне казалось, что со мной все в порядке. То есть наша психика так умело скрывает от вас ваш стресс, что даже просто распознать его мы способны не всегда.
Зато мне понятны теперь все мои просадки по осознанности и вообще по ощущению жизни. Жил как будто в аквариуме. Сейчас выбрался) Привет Мир!))
❤10
О "проживании" эмоций
Тезис современной психологии о том, что эмоции нужно проживать, уже превратился в нечто казалось бы неоспоримое. Это абсолютный мейнстрим и вроде бы спорить здесь не о чем. Однако в философии Дао на это смотрят несколько иначе.
Бесспорно только одно - подавлять эмоции нельзя. Это факт. Но вот "проживание" эмоции, которое чаще всего рекомендуют может быть даже опасно.
Дело в том, что если вам предлагают "прожить" гнев, то просто погружаясь в эмоцию, вы буквально приучаете вашу психику гневаться. Чуть сложнее со страхом, но принцип тот же. Если вы боитесь и старательно "проживаете" свой страх, то эмоция-то выйдет, но вот паттерн реакции нервной системы останется.
Дао предлагает другой путь. Не подавлять эмоцию, но и не погружаться в нее с головой. Ключ в том, чтобы слегка оттормозить психическую реакцию, и начать НАБЛЮДАТЬ за своим состоянием. При этом вы не превращаетесь в робота, как многие себе представляют. Вы продолжаете эмоционировать, но на совершенно другом уровне.
Знают ли об этом психологи. Хорошие знают, но дело в том, что состояние наблюдателя требует кропотливой работы над собой, а это большинству людей не нравится. Далеко не все готовы к такой работе. Человек всегда хочет проще, а получает.. то, что получает
Тезис современной психологии о том, что эмоции нужно проживать, уже превратился в нечто казалось бы неоспоримое. Это абсолютный мейнстрим и вроде бы спорить здесь не о чем. Однако в философии Дао на это смотрят несколько иначе.
Бесспорно только одно - подавлять эмоции нельзя. Это факт. Но вот "проживание" эмоции, которое чаще всего рекомендуют может быть даже опасно.
Дело в том, что если вам предлагают "прожить" гнев, то просто погружаясь в эмоцию, вы буквально приучаете вашу психику гневаться. Чуть сложнее со страхом, но принцип тот же. Если вы боитесь и старательно "проживаете" свой страх, то эмоция-то выйдет, но вот паттерн реакции нервной системы останется.
Дао предлагает другой путь. Не подавлять эмоцию, но и не погружаться в нее с головой. Ключ в том, чтобы слегка оттормозить психическую реакцию, и начать НАБЛЮДАТЬ за своим состоянием. При этом вы не превращаетесь в робота, как многие себе представляют. Вы продолжаете эмоционировать, но на совершенно другом уровне.
Знают ли об этом психологи. Хорошие знают, но дело в том, что состояние наблюдателя требует кропотливой работы над собой, а это большинству людей не нравится. Далеко не все готовы к такой работе. Человек всегда хочет проще, а получает.. то, что получает
❤2
Вот если человек хочет избавиться от лишнего веса, что ему нужно сделать? Я вам скажу. Он должен ПОЛНОСТЬЮ изменить свой образ жизни, а значит образ мысли, убеждения и вообще свои представления о жизни. Только тогда будет результат навсегда.
Так вот если мы хотим вырасти в деньгах или отношениях, потребуется то же самое. Мы всегда недооцениваем необходимый масштаб изменений. Нам кажется, что так как мы живем - это нормально. НИХЕРА НЕ НОРМАЛЬНО, если вы еще не там где хотите быть! Чтобы вырасти, ваша норма должна быть совершенно другой. А это опять же работа с убеждениями и картиной мира.
Так вот если мы хотим вырасти в деньгах или отношениях, потребуется то же самое. Мы всегда недооцениваем необходимый масштаб изменений. Нам кажется, что так как мы живем - это нормально. НИХЕРА НЕ НОРМАЛЬНО, если вы еще не там где хотите быть! Чтобы вырасти, ваша норма должна быть совершенно другой. А это опять же работа с убеждениями и картиной мира.
❤5