Решил заснять видео как на месяц отказываюсь от всех вредных привычек:
• ❌ Никотин
• ❌ Сахар и вредная еда
• ❌ Плохой сон
• ❌ Лень и прокрастинация
• ❌ мастурбист😉
В течение месяца буду проверять лайфхаки из TikTok по здоровью и делиться результатами здесь.
ЦЕЛИ:
- Похудеть на 8кг
- чистое лицо
- здоровый сон ( ложиться в 12 и вставать в 8)
- привести все анализы в норму
💪 Кто хочет — присоединяйтесь! Устроим здоровый месяц вместе и проверим, как это меняет жизнь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤59
Комментатор Степ , уже готов освещать вам данное событие 😎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤53
Хочу на неделе собрать стримеров и зрителей поиграть в футбол на стрим, мини турнир сделать , желающие поучаствовать есть ?
❤57
Ребят, вот без всякого - просто делюсь.
Мой кент сделал VPN, мы с Аней уже около месяца пользуемся, и это лучшее, что я юзал за последнее время.
Без лимитов, летает, никаких вылетов в играх, и телега не тупит. YouTube - 4K без лагов, Twitch - 1080 спокойно, в игры играю через него - все стабильно.
Я сам юзаю, и вот договорился с ним, чтобы вы могли тоже потестить - отдельный доступ на 2 недели только для вас. Ну и если вам зайдет, то по моему промику сможете получить 25% скидку на подписку.
Поддержите моего кента, сервис рекомендую.
Мой кент сделал VPN, мы с Аней уже около месяца пользуемся, и это лучшее, что я юзал за последнее время.
Без лимитов, летает, никаких вылетов в играх, и телега не тупит. YouTube - 4K без лагов, Twitch - 1080 спокойно, в игры играю через него - все стабильно.
Я сам юзаю, и вот договорился с ним, чтобы вы могли тоже потестить - отдельный доступ на 2 недели только для вас. Ну и если вам зайдет, то по моему промику сможете получить 25% скидку на подписку.
Поддержите моего кента, сервис рекомендую.
Telegram
EBET VPN
Поддержка @easybot_support
❤16
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤53
Идет 4 день , моего челленджа , к никотину вообще не тянет
С едой примерно так же , чувствую голод , но не критично
Что касается спорта , вчера находил 27к шагов , ноги гудят , позавчера делал лесенку из подтягиваний: 120 раз подтянулся минут за 20, руки гудят
Спать на полу , тяжело.. просыпаюсь раз по 10 за ночь, ну и неудобно.
Лицо лучше не становится , вес пока тоже не уходит, не сдаемся , работаем дальше😎
С едой примерно так же , чувствую голод , но не критично
Что касается спорта , вчера находил 27к шагов , ноги гудят , позавчера делал лесенку из подтягиваний: 120 раз подтянулся минут за 20, руки гудят
Спать на полу , тяжело.. просыпаюсь раз по 10 за ночь, ну и неудобно.
Лицо лучше не становится , вес пока тоже не уходит, не сдаемся , работаем дальше
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤56
Ничего против медового Спаса не имею , всех причастных с праздником, но зачем мазать подошву медом ? Это какой буст дает?
❤48
Рубрика: «Угадай стримера по эмодзи»
Первый кто напишет правильный ответ в комментариях под постом - получает 100 рублей.
Раунд №1
Поехали: 🧔🏻♂️🥊🐺🏎️
Правильный ответ: Ravshan.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤47
Раунд №4 (сложно)
🪖🇺🇦⭐️ 🤡
Правильный ответ: Марас Шакур (быстро вы) следующее будет супер хард
🪖🇺🇦
Правильный ответ: Марас Шакур (быстро вы) следующее будет супер хард
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤45
Раунд №5 финальный (ультра сложно)
👩🏻🦳😾😈👹
Правильный ответ: Сораби Мяу
👩🏻🦳😾😈👹
Правильный ответ: Сораби Мяу
❤46
Все кто победил (у кого стоят эмодзи от люцика) пишите на pr аккаунт за выигрышем @PRactorstep
❤9
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤51
Доброго дня всем , заказал себе сейчас вот такую мышку на тест , за такие деньги выглядит ну просто разъебалово , мне кажется , что скоро их не останется , поэтому кто думал обновляться , успевайте 😨
https://www.dns-shop.ru/product/ede6a6a5a0486757/mys-besprovodnaaprovodnaa-attack-shark-r5-ultra-shark-r5-white-belyj/
https://www.dns-shop.ru/product/ede6a6a5a0486757/mys-besprovodnaaprovodnaa-attack-shark-r5-ultra-shark-r5-white-belyj/
dns-shop.ru
Купить Мышь беспроводная/проводная Attack Shark R5 Ultra [Shark R5 White] белый в интернет-магазине DNS. Характеристики, цена Attack…
Купить с гарантией качества Мышь беспроводная/проводная Attack Shark R5 Ultra [Shark R5 White] белый в интернет-магазине DNS. Выгодные цены на Attack Shark R5 Ultra в сети магазинов DNS. Можно купить в кредит или рассрочку.
❤14
Так , сейчас 2 новые рубрики будет , кидайте интересные девайсы , которые вам нравятся или вы хотели бы купить , я буду что-то заказывать и обозревать на стриме , а потом разыгрывать 😎
Просто под этот пост ссылки с маркет плейсов
Просто под этот пост ссылки с маркет плейсов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤52