Страшно представить, что будет с моей галереей, когда у меня будет ребенок 😄
Кишечка растет 🐱🐱

Когда мы были на пересадке в Шанхае, в тц был уголок, где продавали кошек такой же породы
Мы подошли и я начала показывать всем китайцам вокруг видео своей Рин и говорить, что у меня есть такая кошка
В том числе маленькой девочке…
Потом мои подружки мне рассказали, как это было странно со стороны - особенно показывать маленькому ребенку, смотри, у меня такая есть 😄

🤬Как не выгорать на фрилансе? Да и в жизни?

А вот в наше время выгорания не было))) (Было, есть и будет)

И хорошо, что сейчас хотя бы научились его признавать
В нашем обществе трудоголизм, успешный успех и работа 24/7 в почете, а сейчас еще и темп жизни вырос, да и если раньше сравнивали себя с сыном маминой подруги, то теперь можно следить за Кардашьянами и Маском 24/7

В смысле вы хотите отдыхать в выходные? Мы каждый день работаем - и для многих это норма
🌿Отдыхать - стыдно🤎

Между тем, 5/2 по 8 часов в неделю - это максимум, который может работать человек без существенного вреда для психики (если бы было можно больше - было бы больше, мы в России🇷🇺))))

Что делать, если выгорание не за горами?

Вот, что помогает именно мне:
💗Снижение кол-ва работы и делегирование)))
💗Режим дня и сон 8+ часов
💗Выходные!!! По возможности отпуск
💗Утром и вечером время для себя и жизни, не для работы
💗Спорт и хотя бы просто выход из дома
💗Общение и встречи с близкими
💗Время с самой собой
💗Покупочки (без фанатизма, скупка всего вб не поможет)))
💗Цели и понимание, зачем я всем этим занимаюсь
💗Хвалю себя за успехи во всех сферах, даже за незначительные
💗💗Разрешаю себе ошибки и неудачи
💗💗Поддержка от меня самой и от близких
💗💗Работа с психологом
💗💗Обучения (без фанатизма)))
💗💗Чтение книг/любой досуг без телефона
💗💗Глажка Кишки 🤩
💗💗Вкусняшки (и Липтон)))
💗💗Приятные клиенты и отказ от тех, кто тянет ресурсы
💗💗Комфортный темп, без гонки
💗💗Благодарность тому, что у меня уже есть
💗💗Путешествия / смена обстановки
💗💗ну и ОНА 🛌🛌🛏💞

Но все это не поможет, если вы ненавидите свою работу 😢
Тут нужно быть честным с собой, нет магического способа «полюбить» работу
Идеальной деятельности не существует, но если вы ненавидите каждый день, каждую мелочь, связанную со своей работой - пора честно себе в этом признаться и что-то менять😐