Обновил бота психологической помощи. Теперь он отвечает быстрее. Работает на gpt-4o.
Также выкладываю его в открытый доступ. Пользуйтесь🙏
P.S. Ссылка для добровольной финансовой поддержки бота (от 500р) https://new.donatepay.ru/@Pavelp

https://www.coze.com/store/bot/7367640751146303494?panel=1&bid=6cl3acno45006 Бот на сайте сервиса,
https://t.me/PsychoACT_bot Бот в телеграме
https://youtu.be/mnuTx_7kcp8?si=NS_stIepm9ExriX1 Видеоинструкция к боту
Прикреплена текстовая инструкция к боту

Ввиду финансовых изменений в сервисе Coze, @PsychoACT_bot теперь стал по сути платным (дает отправить бесплатно только одно (или 5) сообщение в день). В связи с этим представляю вам 2 других, более доступных бота.
https://t.me/actclaudebot этот бот в данный момент работает на gpt-3.5 и позволяет отправлять ему бесплатно 100 сообщений в день.
https://t.me/PsychoACTgeminiBot этот бот работает на gemini 1.5 flash и позволяет отправлять ему бесплатно 20 сообщений в день.
В итоге вам теперь доступны 3 бота с разными "мозгами". Наиболее проверенным остается первый бот. Бот на gemini дольше и больше остальных помнит деталей беседы. Главное преимущество бота на gpt-3.5 это количество бесплатных сообщений. 2 новых бота еще будут проверяться и корректироваться.

Обновил обученных ACT консультациям ботов. Теперь @PsychoACT_bot должен давать возможность отправить ему 5 бесплатных сообщений в день (говорю должен, так как прямо сейчас изменения всё еще не вступили в силу в телеграме, возможно вступят в силу завтра), к нему еще можно получить доступ по этой ссылке https://www.coze.com/s/ZmFbuqVry/
@actclaudebot теперь работает на claude 3 haiku, его речь должна быть более человечной, также пока не работает в телеграм, пока доступ только по ссылке https://www.coze.com/s/ZmFbuyYbe/
в @PsychoACTgeminiBot претерпел небольшие изменения, работает в телеграм, но также есть доступ по ссылке https://www.coze.com/s/ZmFbuyyuj/.

Приветствую всех после долгого затишья!
Перевел протокол ACT матрицы для улучшения сна. Приятного чтения и применения! В ближайшее время анонсирую новые события.

Начинаю цикл видео об ACT Матрице. Это видео о том какие виды матриц применяют. Приятного просмотра на удобной вам платформе. https://dzen.ru/video/watch/672771815138297dd387d915
https://vk.com/video177740163_456239383
https://youtu.be/ohynLPNAXto

Ближайшая интервизия будет в 11:30 в понедельник 11 ноября! Приносите кейсы или трудные для вас вопросы, обсудим, поделимся мнениями.

Выпустил видео о том, как можно заполнять матрицу на остаток дня. Ради большей осмысленности и удовлетворительности дня, дней и жизни в итоге.
https://dzen.ru/video/watch/672cd71acdffac65ccb36710?share_to=link
https://vk.com/video177740163_456239384
https://youtu.be/FdkZHbJHpEI?si=u8GmyjY21peneMQh

Видео о том, как матрица, может работать с бессмысленностью.
https://youtu.be/4HMf5ZIQvaA
https://vk.com/video177740163_456239385
https://dzen.ru/video/watch/6735cf37b7cd4371f9df45dc?share_to=link

Видео о том, чем матрица может быть полезна при ипохондрии.
https://dzen.ru/video/watch/673f6da3e8efdb64d44b73a3
https://vk.com/video177740163_456239386
https://youtu.be/FXFZCLgelDA

Также 25 числа, уже в этот понедельник в 11:30 будет вторая из 4 интервизий! Приносите кейсы или трудные для вас вопросы, бережно обсудим, поделимся мнениями. Ссылка на google meet будет опубликована за час до.

Прошу прощения за ссылку на сутки раньше, интервизия будет завтра как и оповещалось ранее

https://t.me/actmatrixinter Создал отдельную группу интервизий в ACT матрице, оповещения об интервизиях будут там. Присоединяйтесь!

Видео о том, как может быть полезна ACT матрица при трудностях во взаимоотношениях.
https://dzen.ru/video/watch/6748bc31a34584092ffc5d16
https://youtu.be/9OeKmo_YVk8
https://vkvideo.ru/video177740163_456239387

Видео об особенностях ревности в работе через ACT матрицу

https://dzen.ru/video/watch/6751b577ac814d360b4db26d

https://vkvideo.ru/video177740163_456239388

https://youtu.be/9dEAEnhTP2w

Напоминаю, что уже в этот понедельник 9 числа в 11:30 будет интервизия в ACT матрице, где мы сможем поделиться мнениями по поводу сложных вопросов и кейсов. Ознакомиться с тем, как будет проходить интервизия и найти ссылку для подключения к гугл миит можно в самой группе. Присоединяйтесь! https://t.me/actmatrixinter

Один из возможных взглядов на прокрастинацию через призму ACT матрицы. (видео)
https://dzen.ru/video/watch/675abd9ae825247f7b8bcf91

https://vk.com/actmatrix?w=wall-212263291_104

https://youtu.be/pB83_dzThd4

Видеоинтервью автора ACT матрицы Кевина Полка о работе с хронической болью
https://youtu.be/f8x9lAzx00o?si=IeHPZZx25WDkS8ul

Записали с Ильей Розовым https://t.me/ACT_Russia интервью о прохождении сертификации в ACT матрице у её автора Кевина Полка https://www.theactmatrixacademy.com/ (зайти можно только из другой страны).
Перевод тренинга психологической гибкости https://t.me/actmatrix_prt/63
Переводчицей была Михайлова Ольга https://purecognitions.ru/mikhailova
Это же видео в вк https://vk.com/actmatrix?w=wall-212263291_106
Это же видео в yt https://youtu.be/0EBcA9jm7iY

Также, 18 и 25 января в 15.00 Илья проведет свой книжный клуб "Read and ACT", где обсудит книгу Джона Хилла, Джо Оливера "Коучинг на основе Терапии Принятия и Ответственности". В данной книге предлагается протокол, основанный на матрице. По всем вопросам можно написать Илье https://t.me/IliaRozov

Поздравляю всех с наступившим🥳🥳🥳
Желаю всем новых побед в этом году и хорошо отдохнуть в эти праздники!
И предлагаю в процессе этого отдыха посмотреть видеоинтервью автора ACT матрицы Кевина Полка об основанном на ценностях разрешении межличностных конфликтов (с применением просоциальной матрицы (другое название - матрица МЫ)) Можно с субтитрами или с русской озвучкой Алисы через Яндекс браузер
https://youtu.be/EKHIb78Qsm4?si=2OA65wzrWiSamv5r