Полезные ссылки по ACT Матрице.
https://www.theactmatrixacademy.com/ Официальный сайт автора act матрицы Кевина Полка и коллег. (Зайти можно только через впн из определенных локаций и не через яндекс браузер)
https://www.theactmatrix.com/ Сайт Джейкоба Мартинеза, популяризатора act матрицы и автора его собственной разновидности и протокола.
https://polkk.substack.com/ Канал прямых трансляций Кевина и Филла, где примерно 2 раза в неделю, они рассказывают и практикуют матрицу.
https://www.facebook.com/groups/actmatrix/?ref=share Группа Полка в экстремистской соцсети фейсбук. Заходите на свой страх и риск😂
https://youtube.com/c/KevinPolk Ютуб канал Кевина Полка, где есть различные видео о матрице.
https://youtube.com/channel/UCsP5cIeennnl4iF_5Ll0xQg Ютуб канал Джейкоба Мартинеза о применении act матрицы.
https://t.me/actmatrix Телеграм канал Евгения Шевченко. Еще один русскоязычный ресурс о матрице, где выходят переводы и происходит обмен опытом.

Наглядная демонстрация философии вербального айкидо.
https://youtu.be/esLCqi0gFus?si=Xw-ThumvfmXYRr6Y

Вышли 2 новые книги по матрице.
От RFT к вербальному айкидо: превращение цепляющих слов в мирные действия с помощью ACT матрицы. (От Кевина Полка и коллег)
https://www.amazon.com/RFT-Verbal-AIkido-Turning-Peaceful-ebook/dp/B0BJP3P7Y7/
И Индивидуальный коучинг с ACT матрицей: рабочая тетрадь для непредвзятого и непринужденного подхода к помощи клиентам в преодолении внутренних барьеров, преодолении внешних препятствий, активизации внутренней мотивации и достижении их целей в работе и жизни. (От Тины Лонг и коллег. Она основной специалист, кто продвигает коучинг в матрице)
https://www.amazon.com/gp/product/B0BL13JZSB/

Выкладываю новые бланки матрицы, где добавлен анализ функций действий. Это опциональное дополнение к обычным матрицам, помогающее человеку оценивать эффективность своих действий, чаще замечать, когда его действия теряют эффективность, не увязнуть в формальном выполнении важных действий в жизни, и чаще обращать внимание на то, ради чего он делает то, что делает.
Источники:
https://t.me/actmatrix Телеграм группа Евгения Шевченко
https://www.theactmatrix.com/blog/thesecondsession Статья Дж. Мартинеза.
P.S. Если у вас есть любые вопросы или пожелания, то вы всегда можете их написать в комментариях под постом.

Попробовал записать демонстрационную сессию act матрицы.
https://youtu.be/YgGYp37qLMg

https://teletype.in/@actmatrix_prt/y26IVYhzIl9
Микростатья про важные вещи в работе, если у вас возникли трудности
Англоязычный источник: https://www.theactmatrix.com/blog/sessionsthreeandfour

https://vk.com/@-197904713-chast-pervaya-funkciya-kontekst-i-rabotosposobnost
Перевод части книги "От RFT к вербальному айкидо". Опубликовано группой вк "переводы книг по психологии"

Графическое объяснение матрицы
https://vk.com/actmatrix?w=wall-212263291_29

С февраля 2023 года Кевин Полк с коллегами начали продвигать свой собственный метод психотерапии - Терапия Распознавания Паттернов, Pattern Recognition Therapy, PRT. Это матричный подход, в котором полностью отказались от языка ACT, в пользу более понятного не специалисту языка. Приведу краткую переведенную цитату-характеристику метода на примере ПТСР:
"Терапия распознавания паттернов (PRT) была придумана в феврале 2023 года, когда мы заметили, что мы удалили всю формулировку ACT из Матрицы. Вместо этого мы сосредоточились на том, чтобы показать кому-то картину своей жизни. Мы просим человека оценить, сколько времени из 24-часового дня тратится на левую и правую стороны. Большинство людей с посттравматическим расстройством говорят, что 80, 70, 60% влево, 20, 30 и 40% вправо. Эта модель наблюдения продолжается от сеанса к сеансу. Большинство людей переходят к более правостороннему поведению и, следовательно, к менее левостороннему поведению. Опять же, отношения человека с воспоминаниями о травмах несколько меняются к лучшему, но это все еще проблематичные отношения."
https://www.youtube.com/live/q5h7QUQhuFc?si=c1bbI80mNdSAV8mo

Jeb Ebben создал и опубликовал в экстремистском фейсбуке бланк для экспозиции в АСТ матрице. Я перевел и публикую тут. Его можно распечатать и применять в работе.

https://teletype.in/@actmatrix_prt/darwin-skinner-prt
Перевел статью от 20 февраля 2023 года о PRT