ACT матрица и эффективность в работе и жизни
387 subscribers
8 photos
3 videos
35 files
78 links
Группа ВК https://vk.com/actmatrix
На тг группу интервизий в ACT матрице https://t.me/actmatrixinter
На тг группу взаимопомощи в создании частной практики https://t.me/applicantsofclients
Обо мне https://www.b17.ru/paulp/?prt=174853
Download Telegram
Всех приветствую!
Я мало публикую постов ввиду того, что стараюсь в основном публиковать то, что связано с act матрицей, а в этой теме не часто происходят события. Одновременно с этим, я сейчас интересуюсь темами эффективности психотерапии и эффективности в целом в жизни. И я бы хотел спросить вашего мнения относительно тематики этого канала. Как будет лучше поступить, переименовать этот канал в "ACT Матрица и эффективность в работе и жизни" и тогда постов будет существенно больше, или создать новый канал про эффективность в работе и жизни, а этот оставить архивом материалов по act матрице, который будет дополняться, если будут происходить новые события по act Матрице?
👍2
Channel name was changed to «ACT матрица и эффективность в работе и жизни»
Приглашаю всех желающих на Открытые Консультации! Я хочу сделать терапию доступнее и понятнее для людей и приглашаю на разовую консультацию под запись за 1000 рублей бесплатно, для последующей публикации в социальных сетях без склеек внутри сессии. Ваша смелость и открытость поможет не только вам, но и другим людям со схожими трудностями. Если готовы попробовать, то пишите мне @paulp321 для согласования даты и времени. Публикации будут происходить здесь https://www.youtube.com/@paulp321 и здесь https://vk.com/actmatrix До встречи!
3👍2🔥2😱1
ACT матрица и эффективность в работе и жизни pinned «Приглашаю всех желающих на Открытые Консультации! Я хочу сделать терапию доступнее и понятнее для людей и приглашаю на разовую консультацию под запись за 1000 рублей бесплатно, для последующей публикации в социальных сетях без склеек внутри сессии. Ваша смелость…»
Всех приветствую! Приглашаю на новый поток обучающего курса по ACT матрице!
Бывает ли у вас ощущение на сессии, что вы с клиентом ходите по кругу? Инсайтов много, эмоций много, а реальных перемен в жизни - мало.
Приглашаю Вас на курс «ACT матрица по Дж. Мартинезу» для начинающих специалистов и всех, кто хотел бы познакомиться с таким подходом к работе.
На курсе мы подробно изучим инструмент и протокол работы, который призван привнести структуру в хаотичный процесс сессий.
АСТ Матрица — удобный пошаговый графический способ для работы с клиентами. На курсе вы изучите лаконичную, легкую для понимания и функциональную модель терапии, которая показала свою эффективность при ПТСР, ОКР, СРК, депрессии.
Кто я? Я - Павел Парфёнов, коуч и клинический психолог, соавтор нескольких научных работ, опубликованных в журналах из списка ВАК, и за 7 лет практики я провел более 2000 часов консультаций. Также я ACT-терапевт, супервизор в ACT матрице, проходивший обучение Дж. Мартинеза, Р. Беннета, Е. Шевченко. Популяризирую ACT матрицу, организую интервизии, я организатор сообщества взаимопомощи специалистов по созданию частной практики. Автор ботов для психологической помощи через ACT.
Дж. Мартинез – популяризатор ACT и автор собственного протокола и взгляда на ACT матрицу.
На курсе вас ждут лекции, демо-сессии, практики в двойках, азы самопроверки в работе и групповая супервизия.
Программа:
1 занятие — Первая сессия, знакомство с ACT и Матрицей
2 занятие — Демо и отработка навыков
3 занятие — Вторая сессия
4 занятие — Демо и отработка навыков
5 занятие — 3 сессия и дальше
6 занятие — Демо и отработка навыков
7 занятие — Что может пойти не так?
8 занятие — Дополнительные инструменты
Условия:
- Старт 17 февраля, 8 занятий по вторникам с 13:00 до 14:30 (МСК), через конференции в ВК звонках (Подключиться к ним можно даже без аккаунта ВК).
- Есть 3 тарифа оплаты. Тариф Слушатель подразумевает получение записей всех занятий по мере их создания и стоит 4000 рублей. Тариф Участник подразумевает к этому еще участие в занятиях и сертификат о прохождении курса и стоит 8000 рублей. Тариф Супервизант подразумевает к этому еще 2 индивидуальные супервизии не под запись и стоит 16000 рублей.
Оплата: Написать в личные сообщения https://t.me/paulp321
После оплаты вы будете перенаправлены на группу в телеграм, где будет вся дальнейшая информация.
По любым вопросам можно обратиться ко мне https://t.me/paulp321
!Обратите внимание, что этот курс создан специально для начинающих специалистов как идеальный инструмент входа в профессию. Его цель — поддержка и развитие начинающих психологов.
Самозанятый Парфенов Павел Германович ИНН 771981207432
Возврат возможен до начала курса (до 17 февраля).
👍21❤‍🔥1🔥1👏1
Приглашаю всех интересующихся на интервизию по act матрице 9 числа в понедельник. Прошу проголосовать когда вам было бы удобнее поучавствовать. Также тут группа по интервизиям https://t.me/actmatrixinter
4
Forwarded from Павел П
Всех приветствую! Приглашаю всех на интервизию 9 числа в понедельник. Когда вам было бы удобнее по Москве?
Final Results
0%
11:30
33%
15:00
67%
19:30
4👍2
Всех приветствую! Решил поделиться тем, чем я сейчас занимаюсь, вдруг это для кого то будет чем то вдохновляющим.
1. Когда возникает обратная связь, то дорабатываю бота @Paywallactbot для психологической помощи в act. Скоро по нему будет апдейт. Так что пользуйтесь и делитесь обратной связью, чтобы он становился лучше)
2. Дорабатываю курсы по личной эффективности и эффективности в терапии.
3. Веду частную практику.
4. Веду курс по ACTматрице для начинающих специалистов.
5. Начал раз в месяц проводить интервизии в ACT матрице для всех желающих. Кстати присоединяйтесь https://t.me/actmatrixinter Там можно пройти опрос, когда вам было бы удобно поучаствовать. Ссылки на сами интервизии тоже публикуются там.
6. Экспериментирую с эффективностью рекламы для психологов (и всех частных специалистов, предоставляющих онлайн услуги) на Авито. Результатами поделюсь здесь https://t.me/applicantsofclients
7. Принял решение сделать небольшой обучающий курс по нейросетям для создания презентаций. Так что следите за ближайшими обновлениями.
8. Экспериментирую с настройкой ИИ агента (это программа, которая подключается к нейросети и после этого, нейросеть получает способность выполнять работу на компьютере: создавать, редактировать и удалять файлы, включать программы и т.д.).
9. Буквально вчера загорелся идеей провести двойное слепое исследование на тему того, на сколько хорошо на данный момент нейросети могут повторить личность человека. Но не знаю, когда до него дойдут руки.
10. Страдаю от того, что желаний много, а выполнять всё одновременно нет ни времени, ни способности.
1🔥4❤‍🔥3👍21🆒1
Теперь в боте @Paywallactbot для психологической помощи в ACT есть разовый бесплатный лимит в 15 пользовательских сообщений. Также теперь используется более мощная нейросеть, которая может запомнить гораздо больше истории переписки, и которая может принимать картинки (дневники СМЭР, статистику выполнения домашних заданий и тд.). Символической оплатой вы получаете личного психолога, который с вами 24/7 и также поддерживаете меня, за что я вас благодарю🙏
2
ACT матрица и эффективность в работе и жизни
Теперь в боте @Paywallactbot для психологической помощи в ACT есть разовый бесплатный лимит в 15 пользовательских сообщений. Также теперь используется более мощная нейросеть, которая может запомнить гораздо больше истории переписки, и которая может принимать…
Еще одно обновление по боту @Paywallactbot
1. Теперь он нативно (не транскрибируя аудио в текст с потерей интонаций, пауз и тд, а напрямую слушая аудио) может слышать ваши голосовые сообщения и сам(а) отправляет голосовые сообщения. Это значит, что вы теперь можете не просто переписываться, а прямо общаться с ним голосом!
2. Теперь у бота женский голос и женская самоидентификация.
3. Решены проблемы с доступом у некоторых людей.
P. S. Если ботом не пользуются какое то время, то он переходит в спящий режим. Это значит, что ответ на первое сообщение спустя какое то время, будет примерно через 10 секунд. Последующие сообщения будут обрабатываться сразу же.
Любая обратная связь, сообщения о проблемах и тд - @paulp321
Всех приветствую! Скоро будет запущен новый курс на новую тему, не связанную с ACT матрицей. В связи с чем у меня к вам вопрос, дорогие коллеги и интересующиеся. В какой день недели вам было бы удобно проходить интересные курсы? (Можно несколько ответов)
Final Results
32%
Пятница 19:30
32%
Суббота 11:30
9%
Суббота 15:00
14%
Суббота 19:30
36%
Воскресенье 11:30
14%
Воскресенье 15:00
18%
Воскресенье 19:30
Приглашаю всех на краткий, обучающий курс "Презентации с ИИ за 2 занятия"!
Наверное каждому, кто сейчас учится, работает с людьми или взаимодействует с начальством, хотелось бы при подготовке доклада думать не о том, как выбрать правильный фон, шрифт и цвет текста, а о чем то действительно важном: например о том, как выбрать хорошую идею и рассказать ее слушателям, как увлечь их.
Этот курс позволит сильно сократить время на создание дизайна, и даст возможность быстро создавать очень качественные презентации.
На курсе мы изучим какие сейчас есть нейросетевые инструменты для презентаций (не про chatgpt и подобные), как они работают, а также, каждый сможет попробовать создать свою презентацию и получить мягкую первую обратную связь.
19 апреля: первое занятие "Почему ИИ — это облегчение для психологов, коучей и преподавателей. Обзор инструментов".
26 апреля: второе занятие "Практика, эксперименты и обратная связь".
Старт 19 апреля, в воскресенье с 11:30 по 12:55 по Москве, через конференции в ВК звонках (Подключиться к ним можно даже без аккаунта ВК).
Стоимость 3500 рублей. Оплатить можно тут https://auth.robokassa.ru/merchant/Invoice/edcvQPdr9ES2_qFBoMGkIQ После оплаты вы будете перенаправлены в группу телеграм, где будет вся дальнейшая информация. Если нужно оплатить из-за рубежа - напишите мне лично.
По любым вопросам можно обратиться ко мне https://t.me/paulp321
Самозанятый Парфенов Павел Германович ИНН 771981207432
Возврат возможен до начала курса (до 19 апреля).
4
Снимок экрана 2026-04-14 120146.png
191.6 KB
Обратил внимание, что давно не было просто полезных постов. Так вот, это матрица МЫ, также называющаяся просоциальной матрицей. Она полезна для работы с парами, семьями и любыми коллективами. Это матрица от Кевина Полка, автора ACT матрицы. Структурно она отличается вопросом первого квадрата, который в ней звучит как "Какова наша общая цель?" (What is our shared purpose?). Все остальные вопросы ("Что за трудный опыт встает на пути?", "Что вы можете делать, чтобы облегчить трудный опыт?", "Что вы можете делать ради достижения общей цели?") задаются либо всему коллективу одновременно (если коллектив более менее сплочен) и записывается общий ответ от коллектива на каждый вопрос, либо записывается ответ от каждого и ищется срединный путь для сотрудничества.
🔥43❤‍🔥2