«Он будет претендовать на награду MVP». Агент Джеймса Хардена о подготовке к новому сезону

Еще бы с командой определиться 🙄

https://sprts.cc/MMecws

@basket_sportsru

Как правильно тренировать пресс, чтобы стали видны кубики?

Многие, приходя в зал, мечтают накачаться и продемонстрировать заветные шесть кубиков. Но порой такая простая на первый взгляд задача оборачивается сплошными мучениями и вопросами: «У меня что-то с метаболизмом? А может быть с генетикой?»

Разбираемся, что такое мышцы пресса, как там появились кубики, и как их накачать и проявить 👇

https://sprts.cc/bDvaQd

🤯 Ого! Вероника Кудерметова проиграла 43-летней Винус Уильямс на турнире в Цинциннати

Встреча завершилась со счетом 4:6, 5:7. В обоих сетах американка горела 1-4 и 1-5 соответственно, но сумела совершить камбэки

😒 Россиянке явно нужен отдых.

Подписаться на @sportrian

⚽️ Завершился четвертый тур РПЛ. В последнем матче "Нижний Новгород" на своем поле победил "Ахмат" — 2:0.

Забили Эдгар Севикян и Тимур Сулейманов.

Подписаться на @sportrian

Украинская ассоциация футбола сообщила, что обратилась в УЕФА и Греческую федерацию футбола с призывом наказать фанатов «Ариса» из Салоников за баннеры против батальона «Азов» (признан в России террористической организацией и запрещен) в матче квалификации Лиги конференций.

Чемпион Олимпиады 1964 года в академической гребле Борис Дубровский скончался на 84-м году жизни. Дубровский выступал в двойке парной с Олегом Тюриным (умер в 2010-м), вместе они выиграли золото, серебро и бронзу чемпионата Европы и стали вице-чемпионами мира.

💪🏻 Малком разрывает чемпионат Саудовской Аравии: сделал хет-трик в первом же матче.

От экс-футболиста "Зенита" досталось клубу "Абха" (3:1). Всего у бразильца пять голов в четырех играх за "Аль-Хиляль".

Подписаться на @sportrian

♟ Александра Горячкина уже в полуфинале Кубка мира по шахматам! Она обыграла Харику Дронавалли (Индия) на тай-брейке.

Горячкина — последняя россиянка на турнире. Полина Шувалова, увы, не смогла пройти дальше.

Подписаться на @sportrian

После трансфера Роналду в «Аль-Наср» в Саудовскую Аравию переехали:

🇧🇷 Неймар
🇫🇷 Бензема
🇸🇳 Мане
🇩🇿 Марез
🇫🇷 Сен-Максимен
🇧🇷 Фирмино
🇨🇮 Фофана
🇭🇷 Брозович
🇧🇷 Теллес
🇸🇳 Кулибали
🇵🇹 Невеш
🇫🇷 Канте
🇵🇹 Жота
🇧🇷 Фабиньо
🇨🇮 Кессиэ
🇸🇳 Менди
🇷🇺 Малком
🇧🇷 Ибаньес

Переход, который изменил мир футбола 🤯

▶️ Подписывайтесь на главный телеграм о спорте

Диллон Брукс ударил Денниса Шредера по бросковой руке во время товарищеской игры 😏

➡️ Подписывайтесь на лучший телеграм о баскетболе

😱 Кондратюк на спор исполнил 10 тройных акселей с паузой между прыжками не больше 15 секунд

Выиграл у Плющенко кругленькую сумму 🤑👇

https://www.sports.ru/figure-skating/1115383232.html?utm_source=telegram&utm_medium=figurea

@figureskatingfan

🛶 Юрий Постригай доплыл из Петербурга в Москву на байдарке

В июле в рамках VK Fest Юрий установил рекорд России, добравшись на байдарке из Санкт-Петербурга в Москву за две недели.

Он стартовал 2 июля из Парка 300-летия Санкт-Петербурга, а причалил 16 июля в Серебряном Бору в Москве. За эти 14 дней Постригай преодолел 1300 километров.

Читайте эмоциональную историю от первого лица👇🏻

https://sprts.cc/1tUl6r

😍 "Манчестер Сити" — обладатель Суперкубка УЕФА

Подопечные Гвардиолы обыграли "Севилью". Основное время поединка завершилось со счётом 1:1. В серии послематчевых пенальти "горожане" были точнее — 5:4.

🤩 "Манчестер Сити" выиграл свой первый европейский Суперкубок.

Подписаться на @sportrian

АПЛ: 🏆🏆🏆🏆🏆
Кубок лиги: 🏆🏆🏆🏆
Кубок Англии: 🏆🏆
Суперкубок Англии: 🏆🏆
Лига чемпионов: 🏆
Суперкубок УЕФА: 🏆

Гвардиола взял с «Манчестер Сити» уже ПЯТНАДЦАТЬ трофеев 🤯

▶️ Подписывайтесь на главный телеграм о спорте

Парень просто не мог поверить, что рядом с ним стоит Месси 🥰

👉 Все новости «Интер Майами»

😢 Потапова покидает Цинциннати

Настя уступила чешке Вондроушовой в матче второго круга — 4:6, 2:6.

🙏 Лучшие поединки еще впереди!

Подписаться на @sportrian

🐻 Даня хорош! Медведев начинает "Мастерс" в Цинциннати с уверенной победы

В матче второго круга он переиграл итальянца Музетти со счетом 6:3, 6:2. Россиянин второй раз за неделю побеждает Лоренцо.

🏆 Выиграет турнир?

Подписаться на @sportrian

Лучшая шахматистка России Александра Горячкина вышла в финал Кубка мира

Три улицы Москвы получили названия в честь легенд футбольного «Спартака»

🌚 Вредно ли тренироваться поздно вечером?

Некоторые люди из-за рабочего графика не могут тренироваться утром, поэтому физические упражнения приходится переносить на вечер.

Можно ли навредить себе, если заниматься спортом перед отходом ко сну? Рассказываем👇🏻

https://sprts.cc/bFbYf3