Совместить прогулку с познавательной экскурсией – лучшее, что можно сделать летом в Москве!

Летом вырастают крылья!

Вы просили расписание на июль. И оно готово! Гуляем по городу с пользой!

🔷5 июля в субботу ,  в 12 00 – будем  изучать дом Лансере в Бобровом переулке +  мастер-класс  в мастерской мозаики .

🔷 6 июля в воскресенье, в 16 00 – петляя переулками Арбата, рассмотрим замки с рыцарями и без, зайдем в гости в один из них, в старинную квартиру дома со столетней историей

🔷 9 июля в среду, в 19 00 – прогуляемся в районе Покровки и Чистых прудов в поисках «галдареек» и «тучерезов»

🔷10 июля  в четверг, в 19 00 – пройдемся по Тверской и узнаем, как дома «шагали» по городу (экскурсия о передвижке домов на Тверской)

🔷27 июля в воскресенье, в 15 00 – погружение в мир уюта и роскоши XVIII века в великолепном Кусково: парк, Дворец , Грот и все тайны графского рода Шереметевых.

Москва с архивистов. Гид в Москве.

☀️ Открыта запись на бесплатные тренировки в парках от проекта "Спортивные выходные" на 28, 29 июня, 5, 6 июля.

Посмотреть актуальное расписание, выбрать площадку и зарегистрироваться можно на сайте.

На йогу, растяжку и функциональные тренировки обязательно возьмите коврик. На танцевальные тренировки, фитрок и зумба тонинг ничего не нужно, кроме удобной одежды. И, конечно, не забудьте бутылку с водой, удостоверение личности и куар-код из вашего личного кабинета. Он появится за несколько часов до тренировки.

Точное место встречи по каждой локации можно найти тут.

➡️ Москва активная

А вот и расписание московского марафона тренировок 28-29 июня в «Лужниках».

Расписание на 28 июня👇

11:30–12:15 — Стретчинг с Валерией, Иосифом Пригожиным и Самирой Мустафаевой
12:45–13:30 — Барре с АЛСУ 
14:00–14:45 — Детская тренировка с Миланой Филимоновой
15:00–15:45 — Функциональная тренировка с Русланом Нигматуллиным
16:00–16:45 — Танцевальная тренировка с DJ Groove и группой чирлидинга
17:00–17:45 — Выступление хедлайнера — NЮ 

Зажигательные звездные тренировки 29 июня👇

11:30–12:15 — Стретчинг от SMSTRETCHING с Алиной Загитовой под настоящий джаз 
12:30–13:15 — Детская тренировка с Кирой Дмитриевой  
13:30–14:15 — Фитрок-тренировка с Сашей ST и Ассоль под барабанное шоу
14:45–15:45 — Джампинг со Стасом Костюшкиным
16:15–17:00 — Костюмированная зумба с Дискотекой Аварией 
17:15–18:00 — Выступление хедлайнера — Ани Лорак

✨ Хедлайнеры фестиваля — Ани Лорак и певец NЮ

Для участия в некоторых активностях может потребоваться предварительная регистрация на сайте.

➡️ Москва активная

Ночной велофестиваль пройдет в Москве 5 июля. 🚴🚴

Зарегистрироваться можно на сайте!

Несколько важных подробностей о предстоящем празднике:

🔹 Стартовый городок откроют в 20:00.
🔹 Начало заезда разделили на 2 временных интервала: в 21:00 и в 22:00.
🔹 Маршрут длиной 21 км начнем с Лужнецкой набережной и завершим около Парка Сокольники.
🔹 Развлекательная программа будет идти 4 ч. и закончится в 00:00.

Приезжайте на старт ко времени, которое вы выбрали при регистрации, чтобы всем участникам велозаезда было комфортно.

➡️ Москва активная