DUO.pdf
16.1 MB
это я сегодня читала любимую лекцию «ПРАВИЛО НОМЕР ОДИН: НИКОГДА НЕ БЫТЬ НОМЕР ДВА»
немного тезисов: надо/важно держать фокус развитии в трех направлениях:
1/ личностные качества
2/ профессиональные
3/ адекватное присутствие в социальных сетях
ЛИЧНОСТНЫЕ КАЧЕСТВА
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ
СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ
немного тезисов: надо/важно держать фокус развитии в трех направлениях:
1/ личностные качества
2/ профессиональные
3/ адекватное присутствие в социальных сетях
ЛИЧНОСТНЫЕ КАЧЕСТВА
цитата: "не качают скилы нетворкинга только лохи. Если вы приходите с мероприятия и гворите, что там не было ничего полезного - это ваша проблема. Искать полезность - это ваша работа, никто никому ничего не должен"
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ
цитата: "в УЦ Романа Трощина есть крутой курс - гибрид по кордиалам, настойкам и заготовочному цеху, просба не завидовать, кол-во мест ограниченно"
СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ
цитата: "личный бренд - супер сила, доступная каждому. Ну почти. Главным образом для тех, кому хватает на это мозгов"
❤4
второй день DUO BAR FEST 2024 завершился, да и сам фестиваль, кстати, тоже )
я уже писала - на таких мероприятиях для меня очень важно общение, чат, нетворкинги, как это можно сейчас называть (и о чем я так успешно вещаю на своих лекциях)
делюсь впечатлениями, они будут личные:
❤️ очень рада, что классно, много и черт, так душевно!, пообщались с мистером Пикулевым и Ромой Сабанаевым. Нас сплотил «поехавший» тайминг, пошереное время на лекции, общий ужин и судьбоносный раунд с владимирскими хулиганами)
❤️ был вкусный, стильный и очень продуктивный обед с Ромой Визе и парой четы Тёмных - кайф, я под впечатлением
❤️ конечно же, я очень рада, что из всех экспонентов, которые былы на фестивале, я не знала только локалов - со всеми остальными мы обнимались и радовались встречи, надеюсь, в следующем году таких объятий будет больше
❤️ очень рада, что удалось "вписать" своих подопечных RESTA ROOM и что познакомилась с Юлей (это супервумен Ильи Доронина, они очень крутые, приятно, что за таким красивым брендом, который я веду, такая красивая пара)
❤️ придумали Илье экспертную тему для спикерства, я уж не знаю, кто из нас рад больше)
❤️ Женя Шашин и Мадина - one love
❤️ еще я очень вкусно и красиво везде ела и пила, много конечно же, работала (даже сейчас пишу этот пост в баре, пока ужинаю)
UPD: скучаю по дому и по своим бандитам (я и про домашних, которые ремонт сделали за эти два дня и про клубничного ассистента, который там раздает стиля, пока мать драконов во Владимирском турне)
я уже писала - на таких мероприятиях для меня очень важно общение, чат, нетворкинги, как это можно сейчас называть (и о чем я так успешно вещаю на своих лекциях)
делюсь впечатлениями, они будут личные:
UPD: скучаю по дому и по своим бандитам (я и про домашних, которые ремонт сделали за эти два дня и про клубничного ассистента, который там раздает стиля, пока мать драконов во Владимирском турне)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9
01:19 | вечеринка
сняла специально, планирую отправлять это видео всем, кто говорит о том, что перегорел, сил нет или не вывозит 😂
сняла специально, планирую отправлять это видео всем, кто говорит о том, что перегорел, сил нет или не вывозит 😂
🍾4 1
сегодня в очередной раз поняла, что утро - это мое самое важное время и как же все таки важно для меня начинать свой день без стресса и нервов
спокойные, организованные сборы, вкусный завтрак и рабочие чаты студии (обожаю свою команду🩷 и наши проекты)
для всех, кто будет во Владимире, обязательно к посещению luckyduck.bistro
🐥🩷
спокойные, организованные сборы, вкусный завтрак и рабочие чаты студии (обожаю свою команду
для всех, кто будет во Владимире, обязательно к посещению luckyduck.bistro
🐥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
ДАЙ КРАБА 🦀
нарядила своих парней на ежегодную экспедицию BAR TOUR, теперь на 11 камчатских крабов на нашей планете стало больше )
нарядила своих парней на ежегодную экспедицию BAR TOUR, теперь на 11 камчатских крабов на нашей планете стало больше )
❤3
девять часов в поезде Владимир - Петербург вчера дали дали возможность ударно поработать и, конечно же, качественно провести время за просмотром фильмов, на которые у меня не было времени)
в общем, я посмотрела фильм «Сахар» и видимо на меня он произвел сильное впечатление - сегодня заметила, что очень усердно стараюсь избегать продуктов с тревожным содержанием сахара
зная свои пищевые «заскоки», понимаю, что это фобия теперь со мной на долго. Например однажды, увидев фильм «Живые: История спасшихся в Андах», я пять лет не могла есть мясо.
в общем, теперь я в активном поиске сахарного баланса в своей жизни
поделитесь, вы как то контролируете количество употребления сахара или забили болт и будь что будет?)
🦄 - вообще не парюсь
😣 - стараюсь не жестить
в общем, я посмотрела фильм «Сахар» и видимо на меня он произвел сильное впечатление - сегодня заметила, что очень усердно стараюсь избегать продуктов с тревожным содержанием сахара
зная свои пищевые «заскоки», понимаю, что это фобия теперь со мной на долго. Например однажды, увидев фильм «Живые: История спасшихся в Андах», я пять лет не могла есть мясо.
в общем, теперь я в активном поиске сахарного баланса в своей жизни
поделитесь, вы как то контролируете количество употребления сахара или забили болт и будь что будет?)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Кинопоиск
«Сахар» (That Sugar Film, 2014)
🎬 Дэймон Гамо проводит эксперимент, в ходе которого начинает питаться исключительно едой с маркировкой healthy (полезно для здоровья), чтобы раскрыть правду о сахаре, который содержится в соках, обезжиренных йогуртах, мюсли, протеиновых батончиках и другой…
🦄4 3