ПРО УХОД
после каждой поездки - к стилисту по волосам, без вариантов. в целом я хожу на уход каждый месяц, это уже база
и вообще я искренне считаю: лучше регулярно вкладываться в здоровье и уход, чем потом разгребать это пластикой и «спасательными» процедурами
и мой любимый бонус - я всегда собираюсь супер быстро, потому что мне не нужно тратить время на декоративку: когда всё в порядке, оно и так выглядит как надо
после каждой поездки - к стилисту по волосам, без вариантов. в целом я хожу на уход каждый месяц, это уже база
и вообще я искренне считаю: лучше регулярно вкладываться в здоровье и уход, чем потом разгребать это пластикой и «спасательными» процедурами
и мой любимый бонус - я всегда собираюсь супер быстро, потому что мне не нужно тратить время на декоративку: когда всё в порядке, оно и так выглядит как надо
уже 7 лет ухаживают за моей гривой любимые @chikyhair_studio (мой мастер - Таня😝 )
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🍾4 3
вчера был книжный клуб, и это конечное кайфушество — читать, а потом разбирать, обсуждать, спорить, слышать совершенно разные взгляды на одно и то же. каждый раз выхожу с новыми мыслями, даже если казалось, что всё уже поняла 🤩
вообще, получается очень классно: каждое собрание кто-то на добровольной основе готовит доклад, заказываем пиццу, а теперь ещё и делаем встречи атмосфернее — начали кастомизировать/костюмизировать наши собрания😝
вообще, получается очень классно: каждое собрание кто-то на добровольной основе готовит доклад, заказываем пиццу, а теперь ещё и делаем встречи атмосфернее — начали кастомизировать/костюмизировать наши собрания
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8 3🙏1
Трактат об эффективности.pdf
32.7 MB
в этот раз обсуждали Франсуа Жюльена «Трактат об эффективности»
мне очень откликается эта мысль: сила - это не давление, а точность
конечно, я очень рекомендую к прочтению, но делюсь презентацией от доклада Даши Кузнецовой (нашего лучшего предстедателя Книжного Клуба)
если очень коротко - лучший результат достигается не через надрыв, а через точное действие в нужный момент.
намного сильнее - видеть, куда уже движется ситуация, и аккуратно усиливать это направление. не «делать через силу», а создавать условия, в которых всё начинает происходить само
мне очень откликается эта мысль: сила - это не давление, а точность
конечно, я очень рекомендую к прочтению, но делюсь презентацией от доклада Даши Кузнецовой (нашего лучшего предстедателя Книжного Клуба)
🍾5💯2 2❤1
десять дней назад летала на Северный Кавказ
делюсь кадрами с фотика
и заодно напоминаю: контент надо выкладывать в моменте, а не как я)
но окей, лучше поздно, чем никогда😄
внимание: где это вообще находится - я загуглила уже после посадки, желаю всем такой уровень доверия к Вселенной)
делюсь кадрами с фотика
и заодно напоминаю: контент надо выкладывать в моменте, а не как я)
но окей, лучше поздно, чем никогда
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8 4🥰2🙏1 1 1
поездка оказалась не про «красиво съездить», а больше про душу - и это я вообще не планировала
оказалась в очень сильных местах, таких, где сторис, неотвеченные сообщения и остальной шум потеряли смысл что ли
мыслей было много, но мне нравились даже те, от которых еще недавно хотелось сбежать
много слушала, мало говорила
было очень личное приключение в антикварной лавке (я писала), там я подумала, что моя жизнь - это тоже антикварка со своими редкими находками, потертостями и историями
качалась на качелях над обрывом
и не боялась упасть, потому что внутри начала просыпаться уверенность и вдохновение от полета
еще мы сьездлили в Беслан, я долго сомневалась, думала: если поеду - не соберу себя
но поехала и это было тяжело, но очень важно
главный итог этой поездки - почувствовать свою глубину, про силу проживать не убегать, слышать и чувствовать 🤍
оказалась в очень сильных местах, таких, где сторис, неотвеченные сообщения и остальной шум потеряли смысл что ли
мыслей было много, но мне нравились даже те, от которых еще недавно хотелось сбежать
много слушала, мало говорила
было очень личное приключение в антикварной лавке (я писала), там я подумала, что моя жизнь - это тоже антикварка со своими редкими находками, потертостями и историями
качалась на качелях над обрывом
и не боялась упасть, потому что внутри начала просыпаться уверенность и вдохновение от полета
еще мы сьездлили в Беслан, я долго сомневалась, думала: если поеду - не соберу себя
но поехала и это было тяжело, но очень важно
главный итог этой поездки - почувствовать свою глубину, про силу проживать не убегать, слышать и чувствовать 🤍
я не верю в случайности и знаю, что не просто так оказалась в этом месте в горах - есть вершина, которую местные называют «Крик души»
по легенде, туда однажды поднялась девушка, которая слишком долго держала всё в себе - любовь, боль, невысказанные слова. она не плакала по дороге, не жаловалась, просто шла, и уже на самой вершине закричала. этот крик разошёлся по ущельям и вернулся к ней тишиной
и теперь там иногда кажется, что ветер звучит как чей-то голос. местные говорят:это не эхо, это чужие крики, которые когда-то стали силой
100% метч, ну вот как тут не доверять Вселенной))
🙏5💔5❤3