такой вот вечер, когда я узнала, что такое «bounce back relationship» 🤡

настроение до и после тренировки 🐈‍⬛ ♥️

в этом году у меня цель - наладить отношения с едой

мой аппетит может спокойно отключаться на долгое время, но хочется больше стабильности, как бы))

вот например, я сегодня заплакала, глядя на любимую еду, которую заказала специально, чтобы «разуглять» аппетит. не потому что она кажется противной, каллорийной и тд, а от осознания, что мне безразлично то, что в тарелке и я это просто тупо не хочу и не могу сьесть. еще я иногда думаю о том, что завидую тем, кто переедает)))

сегодня была сессия с психологом - разбирали именно это. выглядит драматично, да, но меня это неожиданно вдохновило: есть способы всё поправить, а значит, план есть) справимся, короче

p.s. надеюсь, скоро буду показывать вам не только атмосферные завтраки, но и действительно их есть 🤍

вангую: это я завтра, когда все выйдут с праздников и будут возвращаться в проекты)

хочу иметь столько же уверенности в завтрашнем дне, как у бабулек, которые перебегают дорогу зимой на красный цвет светофора 🤣

ну что, первый рабочий понедельник - неожиданно комфортный) пока что план по захвату мира работает)

сегодня я сменила декорации и работаю в новом пространстве на Невском. признаюсь, поймала особый кайф от анонимности: никто не знает, кто ты, но интерес в воздухе уже чувствуется - но пока никто не подходит, только переглядываются)))

из минусов - катастрофически мало зеркал для самолюбования 🐒
и на йогу всё равно вечером придется поехать в Поляну)

не знаю, какого контента вы ожидали на этом канале, но у меня официальное объявление: с этого дня все, кто приходит ко мне в гости, приносят новые белые хлопковые носки в рубчик
вот такие правила входа в резиденцию теперь 🤍🤣