сегодня на повторе 🤠
«и я вообще не про тусовки, мне не нужны люди рядом тупо для массовки. мне по душе - семья и тренировки»
UPD:в комменты закину фотку своего раннего раннего подъема сегодня
«и я вообще не про тусовки, мне не нужны люди рядом тупо для массовки. мне по душе - семья и тренировки»
UPD:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6
удачно защитили еще один концепт для RED BULL 💪
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🍾3
еще одна новость: живу я тут свою «обычную» жизнь, и вдруг приходит предложение поработать с командой, которой я искренне восхищаюсь 😎
я в абсолютном шоке.
просто в шоке
я в абсолютном шоке.
просто в шоке
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
в активном поиске
отправила маме букет французских роз, потому что люблю ее, сегодня день матери, и вообще — кто ещё, как не она, заслуживает роскоши 🩷 делюсь фото, чтобы вы не забывали, как выглядит главная мать драконов нашего семейчества
не отходя от кассы - недавно был день мамы, и вот теперь у меня есть повод поздравить её ещё раз, уже с днём рождения ♥️
мне даже нравится эта связка: сначала праздник всех мам, а потом праздник моей. как будто вселенная напоминает, что мама - это не про один день в календаре, а про постоянную опору, тепло и ту любовь, которая никогда не кончается!
мне даже нравится эта связка: сначала праздник всех мам, а потом праздник моей. как будто вселенная напоминает, что мама - это не про один день в календаре, а про постоянную опору, тепло и ту любовь, которая никогда не кончается!
❤7🥰5🍾4💯3
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ну что, братцы, сегодня я три часа подряд блистала своей экспертностью. для меня это был важный челлендж: под конец я уже прилично устала, скажу честно. поэтому сразу к делу - 5 ОЧЕВИДНЫХ вещей, которые помогли мне вообще выжить сегодня:
1 - подготовка.
я заранее прописала план выступления, и по нему системно составляла материал
2 - грамотно использовала джипити.
надиктовывала ему материал, он помогал всё структурировать, сокращать, упрощать и собирать в человеческий вид. лучший мой тиммейт, что уж!
3 - делегировала верстку.
когда ты не пытаешься быть одновременно экспертом, дизайнером и техническим редактором - жизнь становится сильно приятнее, прикол?)
4 — реально отрепетировала.
да, в полный голос, перед зеркалом, местами даже слишком эмоционально)
5 — ловила кайф.
где могла - шутила, где нужно - импровизировала)и помнила про задачу - держать энергетику.
короче, три часа пролетели как будто я болтала с вами в сторис. спасибо всем, слушателям круса - мы провели очень крутое утро!
1 - подготовка.
я заранее прописала план выступления, и по нему системно составляла материал
2 - грамотно использовала джипити.
надиктовывала ему материал, он помогал всё структурировать, сокращать, упрощать и собирать в человеческий вид. лучший мой тиммейт, что уж!
3 - делегировала верстку.
когда ты не пытаешься быть одновременно экспертом, дизайнером и техническим редактором - жизнь становится сильно приятнее, прикол?)
4 — реально отрепетировала.
да, в полный голос, перед зеркалом, местами даже слишком эмоционально)
5 — ловила кайф.
где могла - шутила, где нужно - импровизировала)и помнила про задачу - держать энергетику.
короче, три часа пролетели как будто я болтала с вами в сторис. спасибо всем, слушателям круса - мы провели очень крутое утро!
1❤8🍓5🍾5 2
я вообще не думала, что такая любовь возможна, но судьбу не перехитришь - мой кот каким-то чудом полюбил его даже сильнее, чем меня ( нет😆)
короче, котобратья forever 🐾💛
влетаю в последние часы уходящего дня с ещё одним поздравлением с днём рождения, фотку выбирала самую ванильную специально
короче, котобратья forever 🐾💛
влетаю в последние часы уходящего дня с ещё одним поздравлением с днём рождения, фотку выбирала самую ванильную специально
❤7🥰7🍾2 2 2
когда решаешь, какой именно персонаж сегодня загрузится в систему 😆
что сегодня читаем?
♥️ - искусство любить
🗿 - про маньяков
что сегодня читаем?
♥️ - искусство любить
🗿 - про маньяков
❤7🗿7
вчера были в госпитале с Косом, на плановом осмотре
вчера делали снимки, фоткали в разных позах, сдавали анализы, кстати, мы были в новом филиале на Уточкина, там очень все стильно/ модно/ ново, нам такое нравится
на сегодня явных метастаз не обаружено, но есть моменты, которые заставили насторожиться и даже немного поплакать
но, сдаваться здесь никто не собирается, нам пересмотрели протокол анализов и лечения, так что действуем
нос к носу ♥️
кстати, ему вчера исполнилось 8 лет, 8 месяцев, 8 дней
символично, целых три бесконечности и даже из не хватит, что бы объять всю силу моей любви и то, как я стараюсь спасти бандита ♥️
вчера делали снимки, фоткали в разных позах, сдавали анализы, кстати, мы были в новом филиале на Уточкина, там очень все стильно/ модно/ ново, нам такое нравится
на сегодня явных метастаз не обаружено, но есть моменты, которые заставили насторожиться и даже немного поплакать
но, сдаваться здесь никто не собирается, нам пересмотрели протокол анализов и лечения, так что действуем
нос к носу ♥️
❤10 4🥰2
вчера был идеально домашний вечер: еда на вынос, уютная пижама, плед и кино с проектора. я очень люблю такой вайб 😑 🕯 выбрали фильм “Zodiac” - историю преступника, который кошмарил Северную Калифорнию в конце 60-х
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
сегодня целый день по этому поводу мысли, поэтому, делюсь ими здесь
меня этот персонаж, который намного раньше своей эпохи понял силу медиа. да, не раньше всех в истории, но точно раньше массовой культуры))
в общем, что я подметила в перерывах от стресса, так как фильм все таки не про Диснейленд:
→ использовал прессу как канал влияния, а не угрозу
→ создавал инфоповоды сам и пользовался в свою пользу чужими
→ буквально требовал публикаций, понимая, что внимание = власть
→ выстроил персонажа: символы, шифры, тон
→ применял неопределённость как инструмент - общество достраивало за него
сегодня так желает каждый блоггер, а он задолго до соцсетей уже играл в игру «повестка → интерес → охват»
если честно,у меня нет каких-то сверхвыводов(история жуткая, я теперь планирую из дома не выходить в ближайшее время) кроме очевидного - регулярность в продвижении решает
📺 ссылка на фильм
📹 а еще можно посмотреть подкаст Минаева на эту тему
меня этот персонаж, который намного раньше своей эпохи понял силу медиа. да, не раньше всех в истории, но точно раньше массовой культуры))
в общем, что я подметила в перерывах от стресса, так как фильм все таки не про Диснейленд:
→ использовал прессу как канал влияния, а не угрозу
→ создавал инфоповоды сам и пользовался в свою пользу чужими
→ буквально требовал публикаций, понимая, что внимание = власть
→ выстроил персонажа: символы, шифры, тон
→ применял неопределённость как инструмент - общество достраивало за него
сегодня так желает каждый блоггер, а он задолго до соцсетей уже играл в игру «повестка → интерес → охват»
если честно,у меня нет каких-то сверхвыводов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2💯2🗿2 2