девочки сегодня громко празднуют свой 10-ий юбилей дружбы ♥️ и так трогательно, что они принесли нам маленькие подарочки - браслетики с выгравированным нашим заветным желанием. малышки, вы супер 🫶🏼
#juliakos_книга #вактивномпоиске
#juliakos_книга #вактивномпоиске
❤7
сегодня первый день моего отпуска - того самого, которого у меня не было три года. и даже не важно, почему его не было,
важно другое:
сегодня первый день за последние десять месяцев, когда мне не нужно ни с чем справляться. не знаю, конечно, что будет завтра, но сегодня у меня всё спокойно и хорошо
я прожила самый обычный день - и он оказался таким радостным, что вы даже не представляете🩷
P.S.: сняла это видео, когда читала книгу: заиграла музыка, и я поймала себя на мыслях обо всём, чем поделилась с вами выше 🫶🏼
важно другое:
сегодня первый день за последние десять месяцев, когда мне не нужно ни с чем справляться. не знаю, конечно, что будет завтра, но сегодня у меня всё спокойно и хорошо
я прожила самый обычный день - и он оказался таким радостным, что вы даже не представляете
P.S.: сняла это видео, когда читала книгу: заиграла музыка, и я поймала себя на мыслях обо всём, чем поделилась с вами выше 🫶🏼
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💔8❤2
за два дня отпуска у меня уже шесть тренировок, но не подумайте, что это были спарринги со шварценеггером - всё активно, но просто
ещё я наконец купила домой ковёр. я уже замучила всех выбором цвета и формы, так что этот триумфальный момент точно надо оставить в блоге
еще из важного: я чувствую огромное счастье. не знаю, это снег так действует или дофамин после спорта, но я готова обнимать весь мир😴
и кстати о зиме - впереди два важных декабрьских дня, вы же знаете -больше, чем свой день рождения, я люблю дни рождения любимых ♥️ так что я уже начала подготовку)
ловлю себя на мысли, что пора вводить привычку: утренние и вечерние тренировки - мне так намного спокойнее и энергию держит стабильнее
ещё я наконец купила домой ковёр. я уже замучила всех выбором цвета и формы, так что этот триумфальный момент точно надо оставить в блоге
еще из важного: я чувствую огромное счастье. не знаю, это снег так действует или дофамин после спорта, но я готова обнимать весь мир
и кстати о зиме - впереди два важных декабрьских дня, вы же знаете -
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9
так, ладно, есть пара вопросов к ранним подъемам зимой
первый - почему так холодно?🥶
первый - почему так холодно?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🤣5
сегодня замечена на альфа-конференции: Губерниев, как всегда, огонь — но если бы он ещё и хоть немного коснулся темы, заявленной в программе, ему бы вообще не было цены 😆
🤣12
Владимир Волошин, тема - «бизнес как спорт: постановка и достижение больших целей»
обалденно - как всегда, очень мотивирует и заряжает 🚀
обалденно - как всегда, очень мотивирует и заряжает 🚀
Виталий Крылов
«Центр притяжения топовой команды»
👏
буду рекомендовать его на bar hub EXPO 26
«Центр притяжения топовой команды»
буду рекомендовать его на bar hub EXPO 26
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Лина Арифулина
«Харизма лидера»
ЛЕГЕНДА
простые фразы, но такой мощный заряд: про смелость быть собой, про умение держать внимание, про то, что лидер рождается в каждом моменте, когда ты выбираешь не прятаться
«Харизма лидера»
ЛЕГЕНДА
простые фразы, но такой мощный заряд: про смелость быть собой, про умение держать внимание, про то, что лидер рождается в каждом моменте, когда ты выбираешь не прятаться
❤5💯3 3
считаю такие конференции и обучающие встречи безусловно полезными
каждый раз можно вытащить для себя что-то точное - ответ, который давно жил в голове и вдруг собирается в одну фразу. для меня не менее важно, с кем я туда хожу: возможность сразу обсудить и прожить инсайт - огромная ценность. мой напарник Оксана Третьякова - обожаю 🩷
плюс, не забывайте, что для меня это ещё и насмотренность: я организовываю самое глобальное барное событие в россии, и такие дни — это топливо для больших идей💪🏼
каждый раз можно вытащить для себя что-то точное - ответ, который давно жил в голове и вдруг собирается в одну фразу. для меня не менее важно, с кем я туда хожу: возможность сразу обсудить и прожить инсайт - огромная ценность. мой напарник Оксана Третьякова - обожаю 🩷
плюс, не забывайте, что для меня это ещё и насмотренность: я организовываю самое глобальное барное событие в россии, и такие дни — это топливо для больших идей💪🏼
❤6💯2