ночь выдалась тяжёлой: Коса тошнило (откаты от химии) и прямо на кровать — пришлось убираться, параллельно подбадривая его и себя.

снова тревожные сны, это не сны даже, а мутная реальность, которая продлилась до обеда

встала в два часа, начала собираться в прачечную, чтобы сдать белье, увидела, что Кос залез под диван — испугался, что я повезу его в госпиталь. Расплакалась.


сейчас сижу в кофейне. Бариста сделала бесплатный кофе — просто чтобы поддержать

Сложностей, похоже, будет ещё много. значит, нужно ещё больше стараться, работать и выстраивать опоры. И продолжать справляться.

нос к носу

кстати, chatGPT составил список анализов и подобрал где их выгоднее всего сдать

промт я составляла сама, дня два 😆

прописала свои исходные и что хочу получить в результате, к каким врачам в итоге буду обращаться, редактировала и вот, когда все условия проста меня устроили, chatGPT выкатил мне решение

ТРЕВОЖНОСТЬ И АМБИЦИИ

хочу, чтобы в студии было сильное ТОП-звено, поэтому вечера этих выходных провожу за разбором психологии труда и стресса от профессоров МГУ и ВШЭ

тема «тревожной продуктивности» меня волнует, вот почему:

иногда человек с высокой тревожностью попадает на руководящие роли — не из-за амбиций, страсти к делу, или адекватном понимании ответственности, а потому что тревожность заставляет всё контролировать.

он растёт по карьере, что вроде бы логично, но на пике вдруг понимает: неясно, куда идти дальше. Потому что скиллы — не про развитие, а про выживание. Целей нет, удовлетворения — тоже

тревожность может создать «токсичного, гиперпродуктивного» руководителя, который движим страхом, а не видением. и мечтать, что он будет действовать в интересах твоего бренда - ну такое…

Вывод: тревожный сотрудник — сила.
Тревожный руководитель — ловушка.