жизнь может быть непростой, но мне нравится встречать каждый день красивой и ухоженной ♥️🤞🏼🏴☠️
БРИТНИ СПИРС ВЧЕРА ОПЯТЬ ВЫЛОЖИЛА СВОИ ТАНЦЫ
поэтому, я решила не игнорировать знаки Вселенной и уже утром у меня прошло первое занятие с психотерапевтом🔫 шутка, причина не в этом
отношусь к терапии как к спорту: чтобы быть в форме — надо ходить в зал, не есть всё подряд и следить за здоровьем. С головой/эмоциями — тоже нужен зал. Просто внутренний. И сейчас мне нужен тренер.
поставила себе четкие задачи и цели перемен
понимаю, что сил понадобится много, потому что сложнее всего — это работа над собой.
и сейчас это особенно тяжело, но все свои фишки я ставлю именно на этот лот🐆 🥊
#голышомпоневскому
поэтому, я решила не игнорировать знаки Вселенной и уже утром у меня прошло первое занятие с психотерапевтом
за последнее время довольно много крутых поворотов на моем пути, вы в курсе. Не могу сказать, что всё плохо или я «сломалась».
просто решила, что не хочу плыть по течению, ждать пока все как то само наладится, уходить в крайности и точно не хочу снова заходить в тот же сценарий, сниматься в том же кино. Я хочу перемен и я не хочу болеть
отношусь к терапии как к спорту: чтобы быть в форме — надо ходить в зал, не есть всё подряд и следить за здоровьем. С головой/эмоциями — тоже нужен зал. Просто внутренний. И сейчас мне нужен тренер.
поставила себе четкие задачи и цели перемен
понимаю, что сил понадобится много, потому что сложнее всего — это работа над собой.
и сейчас это особенно тяжело, но все свои фишки я ставлю именно на этот лот
#голышомпоневскому
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
подгон для сталкера - мой актуальный распорядок для на сегодня, без монтажа)
ОСНОВАННО НА РЕАЛЬНЫХ СОБЫТИЯХ
06:00 - 08:00
подъем, забота о Косе, домашняя рутина, разминка, чай и сборы в студию
08:00 - 09:00
дорога, чтение
09:00 - 10:00
занятие чтобы стать лучшей версией себя
10:00 - 11:00
бьюти тайм, чтобы лучшая версия меня была еще и красивой
11:00 - 12:00
кофе, рабочие чаты, подготовка к прямому эфиру на канале bar hub
12:00 - 13:00
проведение прямого эфира
13:00 - 14:30
деловой обед с партнером по IT-направлению студии
14:30 - 15:30
созвон с подругой, очень скучала по Яне
15:30 - 19:00
работа по студии: проекты, хищники, бухгалтерия, заказчики, креативы и прочее (об этом нужно отдельный пост)
19:00 - 21:00
дорога, чтение, магазин
21:00 - 23:00
забота о Косе, разговор с ветеринаром, домашняя рутина, подготовка к следующему дню, проверка финансовых отчетов, возможно легкий ужин
10 минут - где то тут случаются мои 10 минут на «поплакать» - время пожалеть себя что мне такому маленькому птенчику столько всего надо тащить)
23:00 - 06:00
возможный сон (зависит от Коса)
утро сегодня началось с саундтреков DISNEY и делами по нашей новой резиденции
делюсь с вами 1/10000 мудборда будущей квартиры. В планах совместить лофт, французский шик и немного ретро🫦
делюсь с вами 1/10000 мудборда будущей квартиры. В планах совместить лофт, французский шик и немного ретро
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍾6
обожаю нашу традицию созвонов — заходить в комнату с новым ником 😄
люблю такие мелочи❤️
сначала это было фишкой нашей команды JULIAKOS, а теперь и заказчики подключились! Каждый раз — мини-шоу креатива и настроения
люблю такие мелочи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9
ЛУЧШИЕ НЕ ЗАРАБАТЫВАЮТ
Деньги — это не про проявленность и не про ценность.
Можно быть известным, можно быть лучшим в своем деле — но оставаться без дохода.
В 99 процентах, купят далеко не у лучших, приятных, а у тех, кто громче и яснее говорит: «Я решу твою проблему».
Деньги — это не про проявленность и не про ценность.
Можно быть известным, можно быть лучшим в своем деле — но оставаться без дохода.
В 99 процентах, купят далеко не у лучших, приятных, а у тех, кто громче и яснее говорит: «Я решу твою проблему».
❤9
сегодня я должна была проснуться в 6, захватить мир и успеть выложить сторис до первого кофе
но вместо бодрого утра — тревожные сны, где я снова решаю задачи, спасаю кота, расстаюсь, в квартире авария и всё, короче, по полной
будильник звенел, но мой мозг его не слышал и такой: «подожди, у нас ещё целый каталог тревожных мыслей, на, полистай»
стоит вообще пытаться взять этот день под контроль?
но вместо бодрого утра — тревожные сны, где я снова решаю задачи, спасаю кота, расстаюсь, в квартире авария и всё, короче, по полной
будильник звенел, но мой мозг его не слышал и такой: «подожди, у нас ещё целый каталог тревожных мыслей, на, полистай»
стоит вообще пытаться взять этот день под контроль?
❤6
сейчас нашла на рабочем месте открытку. Маленькая, трогательная, с теплыми словами — и будто кто-то обнял через бумагу.
иногда не нужны громкие жесты — хватает вот таких мелочей. спасибо тем, кто рядом. это как чашка чая для души💖
иногда не нужны громкие жесты — хватает вот таких мелочей. спасибо тем, кто рядом. это как чашка чая для души
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14
это я папе отправляла кружочек, как мамины волосы сушат и укладывают лежа 🛌
водила её сегодня в специализированный салон для кудрявых ТАК И ХОДИ на уходовую процедуру и м/класс по укладке ♥️
водила её сегодня в специализированный салон для кудрявых ТАК И ХОДИ на уходовую процедуру и м/класс по укладке ♥️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
takihodi.ru
Так и ходи! Сеть салонов для кудрявых + особая косметика
Сеть салонов для кудрявых, особая косметика и обучение всем премудростям сухой стрижки кудрявых и волнистых волос.
в общем, провела сегодня вечер пятницы с моими besties 👅
бандитствовали с мамой в магазине Гарри Поттера, потом показала ей коворкинг, познакомила с коллегами, после к нам присоединилась Мари на ужин и это было лучшее время для меня ♥️🐈⬛
бандитствовали с мамой в магазине Гарри Поттера, потом показала ей коворкинг, познакомила с коллегами, после к нам присоединилась Мари на ужин и это было лучшее время для меня ♥️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤11🍓8🍾5