Психологи рулят!
93 subscribers
28 photos
6 videos
32 links
Канал о том, как преодолевать кризисы и развиваться гармонично📍Помогаем осознать эмоции, изменить мышление и укрепить здоровье
📍Делимся практиками по улучшению отношений и ускоренному росту бизнеса Х2
Диагностика здоровья 👉 https://clck.ru/3CwYzB
Download Telegram
Добрый день друзья!

Немного отзывов о работе с нами 😊
Как часто вы чего-то сильно хотите, планируете, пишите списки желаний, составляете планы, действуете, а желаемое всё равно не сбывается, не реализуется, не получается???

Сколько тренингов по реализации желаний вы уже посетили?
А волшебство так и не случилось?

И вы разочаровались... в себе, в тренере, в судьбе, в методике...

А хотите узнать ПОЧЕМУ так происходит и КАК это изменить? 🤓

По научному, ни какой эзотерики 🧐

Если ДА, то пишите в комментарии (ХОЧУ или ДА)

У меня есть мастер-класс на эту тему, и я могу провести его онлайн БЕСПЛАТНО. 🔥🔥🔥

Но только если вы этого хотите. 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3
«Мои цели не достигаются!» - часто слышу я...

Как будто «кто-то проклял» на неудачу… или «мне не дано», потому что «я какой-то не такой / не такая»…

Если кратко, то путь к реализации любого желания состоит из 3 блоков:
1) Перевести желание в цель,
2) Составить подробный план действий,
3) Совершать активные действия из плана.

Этот путь гарантирует достижение любой цели.

Но почему в реальной жизни это не работает? ☹️

🥺 кто-то спотыкается на 2 или 3 шаге…
🥺 кто-то делает ВСЕ шаги, но ничего не получается…
🥺 кто-то спотыкается уже на самом первом шаге!
😫 а кто-то таки реализовал желаемое, но по пути надорвался, и результат ему уже больше не нужен!!!

У меня есть ответ на эти вопросы: ПОЧЕМУ? и КАК?

Всё гораздо сложнее, чем кажется. И сложность не в «ритуалах»…

бесполезно вешать красные трусы на люстру, деньги всё равно не приходят 👙🤪🤷‍♀️

сложность прячется в нашем мозге: коре, неокортексе и лобных долях.

Бррр... 😵‍💫🤯😳 Звучит пугающе? 😱


А если я вам скажу, что у нашей «табуретки» всего 4 ножки, и их можно «починить»?
Вам это будет интересно?
😏


Уже в ближайший понедельник 25 ноября в 19:00 мск
я проведу для вас БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс

«Как реализовать желаемое и не надорваться»

На котором я раскрою для вас «тайны табуретки» и как мы сами можем управлять своим головным мозгом для успешной реализации любого своего желания без надрыва.

Что будет легко я вам не обещаю. Скорее всего будет сложно. Но это РАБОТАЕТ.

Жду вас на эфире! 😊💝
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5🔥21
«У меня не хватает сил реализовать мечту» 😣🥺😢

Ваши чувства, эмоции, желания и даже ваши действия напрямую зависят от уровня гормонов в вашем теле.

Ранее мы уже писали про наиболее важные гормоны (можете почитать, кликнув на название):
💎 Кортизол
💎 Дофамин
💎 Серотонин

Нарушение баланса этих гормонов приводит к:
✔️ грусть, апатия, депрессия,
✔️ снижение мотивации
✔️ повышение тревожности,
✔️ самокритичность и низкая самооценка,
✔️ нет веры в собственные силы,
✔️ чувство вины,
✔️ хроническая усталость.

Как думаете, в таком состоянии можно реализовать мечту?
В теории, можно. Только в процессе наступит окончательное выгорание, и результат уже не будет радовать.

Это лишь одна причина почему ваши желания не реализуются.

Приходите на БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс

«Как реализовать желаемое и не надорваться»

уже в понедельник 25 ноября в 19:00 мск


где мы разберем 4 причины почему ваши желания не реализуются, несмотря на усилия, или забирают у вас все силы.

Никакой эзотерики и магии 🔮🪄 только наука 🤓


Эфир будет проходить на канале, следите за постами.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
501👍1
Знаете ли вы, что такое «нейронные связи»?
Их ещё называют «условным рефлексом»…


По-сути, это смесь нашего опыта с компьютером.

Наш мозг накапливает ВЕСЬ наш опыт с его выводами в «архивной базе данных», а флешкой выступает подсознание. В этой библиотеке все входящие данные группируются по каталогам.

Например, истории о том:
* как я нахамил начальнику и что потом случилось,
* как я ударил другого ребенка в песочнице совочком по голове,
* как я пригласил незнакомую девушку на танец,
* как я пошел домой незнакомой мне дорогой,
* как я хотел реализовать свою мечту…
и т.д.

Помимо самих историй, в каталог ОБЯЗАТЕЛЬНО заносится «чем всё закончилось» и финальный вывод по принципу «если Х… то Y».

Например:
* если я нахамил начальнику, то он меня уволит,
* если я ударю лопаткой другого ребенка в песочнице, то мама меня будет ругать,
* (или) … то он мне не даст свою игрушку поиграть,
* если я приглашу незнакомую девушку на танец, то она посмеётся надо мной при всех,
* (или) … то она согласится и будет круто,
и т.д.


Зачем нужен этот каталог?

Он придуман нашим "рептильным мозгом" (биологически - ретикулярная формация) для сохранения жизни и избегания неприятных ситуаций.

В следующий раз, когда вы захотите пригласить незнакомую девушку на танец, то:
* если у вас был положительный опыт, ваш мозг радостно подтолкнет вас к активному действию, и ещё сверху накидает Дофамина,
* если у вас был негативный опыт, то ваш мозг запретит вам это делать, и скорее всего поднимется Кортизол. Вам будет очень страшно совершить активное действие. Но если мотивация очень велика (влюбились по самые уши), то на минимальное действие у вас будут затрачены огромные ресурсы, и после скорее всего будет упадок сил.


Таким образом, получается, что нейронные связи – это в каком-то смысле блок управления компьютера. Только речь идёт о нашей жизни.

Если ваш «блок управления» имеет в каталоге негативных историй про попытку исполнения желания больше, чем позитивных, то реализовать желаемое становится в разы сложнее, чем при позитивном подкреплении.

Но есть и радостная новость. 😁
Можно «обманным путем» заполнить каталог позитивными историями.
💎💎💎
Или перепрограммировать уже имеющиеся, если истории были не страшными, но вывод был сделан не верно.


Об этом и многом другом я буду говорить
в понедельник 25 ноября в 19:00 мск

на БЕСПЛАТНОМ мастер-классе
«Как реализовать желаемое и не надорваться»


где мы разберем 4 основные причины почему ваши желания не реализуются, несмотря на усилия, или забирают у вас все силы.

Эфир будет проходить на канале

Жду вас! 💗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2🤩2👍1
Друзья, напоминаю, что уже сегодня 🔥
в 19:00 мск

пройдёт БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс

"Как реализовать желаемое и не надорваться"

Никакой магии 🔮 Только наука 🤓

Хотя, некоторым может показаться, что мы обсуждаем абстрактных пришельцев... 😂🤣
Но это всего лишь наш мозг 🧠🧠

Вы узнаете:
💎 почему ваши желания не реализуются, несмотря на хорошо продуманный план,
💎 почему после реализации желаемого вы ощущаете потерю сил и оно вам уже не нужно,
💎 как можно скорректировать программы подсознания в нашу пользу,
💎 как можно повлиять на физиологию ЦНС,
💎 получите личную пользу в виде короткой практики - "здесь и сейчас" что вам мешает реализовать текущую цель,
💎 и в конце презентация моих услуг и супер-предложения 💥 - а как же без этого? 😜 предпочитаю быть честной со своей аудиторией.


Легко не будет!!! Будет сложно, зато эффективно!
А что может быть важнее?


Жду вас с 19:00 в эфире на канале! 😊

Кнопка "ВСТУПИТЬ" появится под названием канала.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥2👍1
🔥 ЭФИР 🔥
Через полчаса

Кнопка «ВСТУПИТЬ» будет сверху под названием канала
Live stream finished (1 hour)
Мастер-класс "Как реализовать желаемое и не надорваться" закончился.
Спасибо всем, кто присутствовал в эфире 💗💗💗 это было классное пространство 💕

Кто не смог присутствовать на эфире, можете получить запись БЕСПЛАТНО в обмен на коротенькую анкету, которая поможет нам давать вам более полезный контент 💎


О своём желании напишите в комментарии к этому посту или в личку Мирославе.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4
Друзья на своём личном канале сегодня сделала пост о классном фильме.
Пересылаю его сюда.

Если вам интересно больше моих личных мыслей, моего личного опыта, подписывайтесь на мой персональный канал, и я обещаю наполнять его интересным личным контентом. 😉💝
Минута для души...

Сегодня посмотрела шикарный психологический французский фильм 2023 года "Я всегда буду видеть ваши лица" или "Все ваши лица".

Режиссёр настолько тонко и чувственно показал зрителю, что происходит внутри жертвы и внутри обвинённого... причины тех или иных поступков, эмоциональных реакций, страхов...

... что такое травма и как она трансформируется...

... какие метаморфозы происходят внутри психики человека, когда он решается пойти на контакт со своей травмой, взглянуть внутрь бездны, вступить в диалог с ней.


И это особенно актуально для меня сейчас, когда я прохожу новое обучение по работе с травмой в рамках системного подхода в психологии.
Вселенная сама послала мне этот фильм именно сейчас. А точнее, это я из прошлого, сделала год назад фото афиши кинотеатра в моём городке Сен-Жан-де-Морьен... думала пойти, но так и не пошла в кино. И именно сейчас я нашла эту старую фотку случайно в телефоне. 😊💖


Рекомендую к просмотру ВСЕМ 💎💎💎
... и пусть это натолкнёт вас на новые мысли о своих прожитых историях...
💕
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍21
Forwarded from Энергия успеха (Лариса Каменских)
💥ЭНЕРГЕТИКА ОТНОШЕНИЙ С РУКОВОДИТЕЛЕМ💥

В феврале прошлого года я ушла с хорошей работы с хорошей зарплатой. Просто в никуда.🙈 Казалось, что сил нет даже просыпаться по утрам. И после обеда я чувствовала себя выжатой как лимон.👀

Первое время хотелось только спать и ни о чем не думать, не хотела ни с кем общаться и выходить на улицу.😓
Второй раз у меня так. В первый раз похожая ситуация была 5 лет назад, только тогда я ушла из семьи.😱

В обоих случаях я спасала свою жизнь. Ощущение было такое, что все не нравится, на всех обижаюсь, сил нет и ничего не хочу.
И что если я еще хоть на один день останусь в этом месте, то можно будет заказывать панихиду👻

Было у вас такое?
Это - эмоциональное выгорание.
Когда твои эмоции тебе не подчиняются и ты чувствуешь, что готова взорваться из-за любого замечания или взгляда в твой адрес. Или наоборот - полная апатия и ничего не хочу.

💪Как я с этим справилась:
1. Отдых и никаких планов в течение месяца.
2. Выделила основную негативную эмоцию - тревожность, которая генерировала все другие - жалость к себе, обиду и агрессию.
3. Поняла для себя, как убрать эту тревожность. Правда, на тестирование разных способов у меня ушло полгода.
🔥Зато теперь я умею это делать мгновенно у себя и за 20 минут🔥- у других людей.
4. И только потом стала разбираться с причинами - почему в моей жизни возникли такие ситуации. Жила себе нормально 47 лет и на тебе - вся моя привычная жизнь рухнула из-за моего непонимания своих эмоций и состояния👀

Думаю вторая ситуация с работой возникла потому, что я в первый раз не сделала никаких выводов.

После первого случая думала, что причина в моей семье - они меня не ценят, из-за чего я устаю, чувствую себя домработницей, я им не нужна и т.п.

После второго случая думала, что причина - в моем непосредственном руководителе.
Я обиделась, что он меня не понимает, и не захотела ничего выяснять. Звезда, блин. Гордыня зашкалила😇
Хотя сейчас смотрю - он вел себя вполне адекватно для своего энергетического психотипа и не стоило ждать от него другого поведения.

Вот здесь мне стало интересно - а можно ли было избежать эмоционального выгорания и увольнения, если бы я тогда имела эти знания про эмоции и как взаимодействовать с разными типами руководителей? 👸🫅🥸
Вполне. Ну или хотя бы уволиться не с такими жуткими последствиями для своего здоровья😳🥵

Очень люблю аналитическую деятельность. Поэтому я проанализировала
💧всех своих бывших руководителей,
💧своих клиентов-руководителей,
💧своих знакомых-руководителей,
💧своих подчиненных- руководителей отделов (когда была фин. директором, было у меня 2 отдела),

классифицировала и составила описание энергетических психотипов линейных руководителей, то есть тех, кто непосредственно управляет исполнителями.

И самое интересное - выработала и проверила уже на новом месте работы конкретные приемы - как с ними взаимодействовать.

Вот этой классификацией я и хочу поделиться с вами бесплатно на

мастер классе "Энергетика отношений с линейным руководителем"

29 ноября в 19.00 мск.


⚡️Если ты - наемный работник и хочешь разобраться, как выстроить такие отношения с руководителем, которые помогают, а не напрягают и не ведут к выгоранию,

⚡️если ты - собственник бизнеса и хочешь делегировать полномочия по управлению текущей деятельностью,

⚡️если ты - любящая жена и хочешь помочь своему мужу сделать карьеру,

регистрируйся на мастер-класс по ссылке👉 Регистрация
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
Forwarded from Энергия успеха (Лариса Каменских)
Почему люди уходят с работы😕

Большинство людей когда-то были наемными работниками, и у них был или есть непосредственный руководитель, с которым приходится ежедневно взаимодействовать.

От качества такого взаимодействия может зависеть очень много:

Твоя зарплата

Карьерный рост и его скорость

Твое настроение и отношение к работе в целом

Твое развитие как специалиста

Эффективность использования рабочего времени

Нагрузка – то количество и сложность задач, которые ты выполняешь

Наличие сверхурочной работы

Интенсивность труда

Отношения с коллегами и смежными подразделениями

Твой уровень свободы и самостоятельности на работе

🔥У меня есть идея, как энергетически выстроить отношения с любым руководителем.

В пятницу, 29 ноября, в 19.00 мск я расскажу про энергетические типы руководителей и на что обращать внимание, чтобы ваше взаимодействие было комфортным и продуктивным для обеих сторон за счет понимания – какое эмоциональное состояние испытывает руководитель того или иного типа и как это можно использовать в своих целях.

мастер класс "Энергетика отношений с линейным руководителем"

В субботу, 7 декабря, в 12.00 мск в продолжение этого разговора я проведу трехчасовой оффлайн-тренинг в Москве. Будем отрабатывать на практике конкретные приемы в общении с руководителем.
Кстати, будет полезно и для собственников бизнеса, кто хочет делегировать часть своих функций, например, руководителю отдела, когда начинает расширять свою деятельность.

❗️❗️❗️Так вот, мне интересно, какие причины увольнения в вашей жизни, связанные с несложившимися отношениями на работе, у вас были в жизни?

Можно отметить несколько вариантов👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥 ЭФИР 🔥

Прямо сейчас на канале Ларисы Каменских «Энергия успеха»

https://t.me/evolution_pi

Мастер-класс
«Энергетика отношений с линейным руководителем»


ЖМИ кнопку «ВСТУПИТЬ» под названием канала.
Audio
Доброе утро, друзья!

Благодарю всех, кто вчера присутствовал на эфире "Энергетика отношений с линейным руководителем" и задавал классные вопросы❤️💥

Тема взаимодействий на работе оказалась действительно очень важная, ведь через понимание других людей мы лучше узнаем и понимаем себя, свои стратегии поведения и свое предназначение😕

Предлагаю всем, кто не смог вчера присутствовать на эфире, обязательно послушать запись 💯

Кому интересно получить гайд с подробным описанием того, что я рассказывала - пишите в лс, я вам его вышлю🥰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2👍1👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🧿Люблю аналитическую работу🥰
Вчера анализировала - с какими запросами ко мне приходят клиенты?

Консультации и сессии с клиентами помогают мне глубже понять свое предназначение и как его реализовать.

‼️Сейчас как раз тестирую свою методику – как через взаимодействие с другими людьми понять - кто ты и чем тебе заниматься, чтобы чувствовать себя полностью реализованным.
Частично рассказала об этом на эфире Энергетика отношений с руководителем

07.12 я проведу тренинг - оффлайн в Москве, это продолжение темы энергетики отношений с руководителем, которую мы разбирали на эфире.

На тренинге на конкретных рабочих ситуациях детально разберем:

как понять, к какому психотипу относится руководитель,
как комфортно взаимодействовать на работе,
расскажу, как понять себя через общение с другими людьми,
выберем наиболее эффективные способы общения с руководителем для достижения ваших личных целей – будь то ваша профессиональная реализация, карьера, увеличение доходов или создание комфортной обстановки на рабочем месте,

7 декабря в 12.00 мск

по адресу: г. Москва, ул. Кузнецкий мост, д. 7

Кому интересно - пишите слово ТРЕНИНГ или ставьте 🔥 в комментариях и я вышлю вам информацию о тренинге в лс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥2👍1