Приветствуем на нашем канале всех, кто интересуется собственным здоровьем,
энергетикой, психологией и развитием!
Мы – психологи и энерготерапевты:
🔥Романова Мирослава – практикующий психолог, более 11 лет помогаю людям понять себя, изменить свою жизнь, используя методы трансперсональной психологии и гипноз.
🔥Каменских Лариса – энерготерапевт, бизнес-коуч, более 18 лет руковожу отделами,
проектами, направлениями и собственным бизнесом. Помогаю собственникам бизнеса и командам достигать поставленных целей через управление своим состоянием и энергетикой отношений.
Наш канал – не только о психологии, энергетике и здоровье.
На канале вы можете найти для себя:
💥Понимание себя как системы, которая включает ваши мысли, эмоции, физическое состояние
💥Методики и практики управления собой и своей жизненной энергией
💥Анонсы марафонов и мастер-классов, которые мы проводим
💥Практические рекомендации по выстраиванию взаимоотношений с собой и окружением
💥Интересную информацию о развитии и мышлении человека
Приглашаем развиваться вместе с нами!
энергетикой, психологией и развитием!
Мы – психологи и энерготерапевты:
🔥Романова Мирослава – практикующий психолог, более 11 лет помогаю людям понять себя, изменить свою жизнь, используя методы трансперсональной психологии и гипноз.
🔥Каменских Лариса – энерготерапевт, бизнес-коуч, более 18 лет руковожу отделами,
проектами, направлениями и собственным бизнесом. Помогаю собственникам бизнеса и командам достигать поставленных целей через управление своим состоянием и энергетикой отношений.
Наш канал – не только о психологии, энергетике и здоровье.
На канале вы можете найти для себя:
💥Понимание себя как системы, которая включает ваши мысли, эмоции, физическое состояние
💥Методики и практики управления собой и своей жизненной энергией
💥Анонсы марафонов и мастер-классов, которые мы проводим
💥Практические рекомендации по выстраиванию взаимоотношений с собой и окружением
💥Интересную информацию о развитии и мышлении человека
Приглашаем развиваться вместе с нами!
🙇♀️ЛУЧШИЙ СПОСОБ УЗНАТЬ СЕБЯ
Как устроен человек?🤫
«Руки – ноги – туловище – голова».
Или «Физика – эмоции – мысли – душа».
Или, если взять учебники анатомии, то всего Telegram не хватит, чтобы описать строение человека🙃
А еще можно, например, посмотреть на человека с точки зрения отношений: «Отношения с самим собой – отношения с близким окружением – отношения с социумом и т.д.»
Думаем, все согласны с тем, что человек – это целый набор различных частей, функций, органов, многие из которых мы не видим и не понимаем, как они работают. Обращаем внимание на себя только тогда, когда нам стало некомфортно:
💥 Что-то заболело в теле
💥 Испортилось настроение
💥 Ухудшилось самочувствие
💥 Нет желания ничего делать, так как нет сил и энергии
💥 Возникают конфликтные ситуации даже с теми, с кем раньше были хорошие отношения
Все это говорит о том, что пора подумать о себе.
Мы уверены в том, что выявление истинной причины неприятностей и правильная формулировка проблемы - это уже 50% ее решения.
Поэтому мы всегда начинаем диагностику ситуации со здоровья - ведь это то, что человек замечает в первую очередь.
🔥И нам в этом очень помогают способности видеть и понимать эмоции клиента. Мы помогаем человеку понять - что именно он чувствует, как это отражается на его физическом состоянии и обращаем внимание на то, что думает человек в этот момент.
То есть рассматриваем человека как систему.
Например, вы заметили, что в последнее время увеличилось число конфликтов с окружающими и вас все раздражает. Разбираемся - откуда взялась агрессия, фиксируем, как она проявляется, анализируем ваши мысли и поступки. Смотрим, как это отражается на ваших взаимоотношениях.
🔥🔥Сам процесс такого глубокого погружения в себя - очень увлекательный, каждый случай - индивидуален.
У кого-то агрессия - признак выгорания на работе, а у кого-то - означает нереализованность: энергии много, а куда ее применить - человек не понимает.
И в итоге появляется язва желудка. Или гастрит.
Если вы хотите провести диагностику своего здоровья - нажимайте кнопку👇
Смотреть
Как устроен человек?🤫
«Руки – ноги – туловище – голова».
Или «Физика – эмоции – мысли – душа».
Или, если взять учебники анатомии, то всего Telegram не хватит, чтобы описать строение человека
А еще можно, например, посмотреть на человека с точки зрения отношений: «Отношения с самим собой – отношения с близким окружением – отношения с социумом и т.д.»
Думаем, все согласны с тем, что человек – это целый набор различных частей, функций, органов, многие из которых мы не видим и не понимаем, как они работают. Обращаем внимание на себя только тогда, когда нам стало некомфортно:
💥 Что-то заболело в теле
💥 Испортилось настроение
💥 Ухудшилось самочувствие
💥 Нет желания ничего делать, так как нет сил и энергии
💥 Возникают конфликтные ситуации даже с теми, с кем раньше были хорошие отношения
Все это говорит о том, что пора подумать о себе.
Мы уверены в том, что выявление истинной причины неприятностей и правильная формулировка проблемы - это уже 50% ее решения.
Поэтому мы всегда начинаем диагностику ситуации со здоровья - ведь это то, что человек замечает в первую очередь.
🔥И нам в этом очень помогают способности видеть и понимать эмоции клиента. Мы помогаем человеку понять - что именно он чувствует, как это отражается на его физическом состоянии и обращаем внимание на то, что думает человек в этот момент.
То есть рассматриваем человека как систему.
Например, вы заметили, что в последнее время увеличилось число конфликтов с окружающими и вас все раздражает. Разбираемся - откуда взялась агрессия, фиксируем, как она проявляется, анализируем ваши мысли и поступки. Смотрим, как это отражается на ваших взаимоотношениях.
🔥🔥Сам процесс такого глубокого погружения в себя - очень увлекательный, каждый случай - индивидуален.
У кого-то агрессия - признак выгорания на работе, а у кого-то - означает нереализованность: энергии много, а куда ее применить - человек не понимает.
И в итоге появляется язва желудка. Или гастрит.
Если вы хотите провести диагностику своего здоровья - нажимайте кнопку👇
Смотреть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
Хотите вылечить простуду 1,5 часа?
Все мы хотим улучшить свое здоровье.
Вспомните, что мы обычно делаем, когда чувствуем, что подхватили простуду?
🩸Во-первых, лечимся самостоятельно. Ищем в интернете признаки болезни и лекарства, которые помогут. Сейчас и немедленно. Или используем старые проверенные народные методы.
Если вы очень внимательны к себе, и замечаете первые признаки болезни, то такой способ чаще всего помогает. Правда, есть риск лечить не то, что на самом деле болит.😱
Например, заболело горло. Вы думаете, что это ангина, а на самом деле, может быть воспаление какого-нибудь нерва, и в горле чувствуются только последствия.
🩸🩸Во-вторых, идем к врачу. Правда, в последнее время можно быстрее вылечиться самому, чем ждать, когда подойдет твоя запись😂. Этот способ лучше использовать, когда нужен официальный больничный, или у вас специфическое заболевание, или много свободного времени.
🩸🩸🩸В-третьих, начинаем усиленно повышать свой иммунитет противовирусными препаратами, витаминами и БАДами. Авось, организм сам справится.😕
🩸🩸🩸🩸Или ничего не делаем, берем отгул и спим целый день. Кстати, мой любимый способ.
Но он подходит только тем, у кого хороший иммунитет и крепкое тело.
Мы все – разные. И выбор способа лечения зависит от нашего отношения к самому себе.
Сразу скажу, что я ничего не имею против врачей и лекарств. В некоторых случаях без них не обойтись.
☘️Но мы будем больше говорить о профилактике болезней и о том, как быстро помочь самому себе, используя свои навыки и знание особенностей своего тела и психики, а также работая со своим телом с помощью энергетических практик.☘️
Кстати, у нас есть замечательный видео-урок с практикой, помогающей справиться с болезнью. Хотите вылечить простудное заболевание за 1,5 часа.? Переходите по ссылке👇, смотрите видео и будьте здоровы!
Хочу вылечить
Поделитесь в комментариях👇, какие вопросы про здоровье вам хотелось бы рассмотреть подробнее?
Все мы хотим улучшить свое здоровье.
Вспомните, что мы обычно делаем, когда чувствуем, что подхватили простуду?
🩸Во-первых, лечимся самостоятельно. Ищем в интернете признаки болезни и лекарства, которые помогут. Сейчас и немедленно. Или используем старые проверенные народные методы.
Если вы очень внимательны к себе, и замечаете первые признаки болезни, то такой способ чаще всего помогает. Правда, есть риск лечить не то, что на самом деле болит.😱
Например, заболело горло. Вы думаете, что это ангина, а на самом деле, может быть воспаление какого-нибудь нерва, и в горле чувствуются только последствия.
🩸🩸Во-вторых, идем к врачу. Правда, в последнее время можно быстрее вылечиться самому, чем ждать, когда подойдет твоя запись😂. Этот способ лучше использовать, когда нужен официальный больничный, или у вас специфическое заболевание, или много свободного времени.
🩸🩸🩸В-третьих, начинаем усиленно повышать свой иммунитет противовирусными препаратами, витаминами и БАДами. Авось, организм сам справится.
🩸🩸🩸🩸Или ничего не делаем, берем отгул и спим целый день. Кстати, мой любимый способ.
Но он подходит только тем, у кого хороший иммунитет и крепкое тело.
Мы все – разные. И выбор способа лечения зависит от нашего отношения к самому себе.
Сразу скажу, что я ничего не имею против врачей и лекарств. В некоторых случаях без них не обойтись.
☘️Но мы будем больше говорить о профилактике болезней и о том, как быстро помочь самому себе, используя свои навыки и знание особенностей своего тела и психики, а также работая со своим телом с помощью энергетических практик.☘️
Кстати, у нас есть замечательный видео-урок с практикой, помогающей справиться с болезнью. Хотите вылечить простудное заболевание за 1,5 часа.? Переходите по ссылке👇, смотрите видео и будьте здоровы!
Хочу вылечить
Поделитесь в комментариях👇, какие вопросы про здоровье вам хотелось бы рассмотреть подробнее?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2🔥2
Forwarded from Мирослава Романова | Психолог Расстановщик
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤3
ЧТО ТАКОЕ ПСИХОСОМАТИКА?🤫
Представьте, что мимо вас проходит незнакомый человек, а ваша интуиция подсказывает, что ему надо уступить дорогу, иначе он вам нахамит.
Думаете, почему у вас появилось такое желание?
💥Оказывается, мысли человека – это ментальное тело, которое мы не видим, но можем «услышать».
А эмоции – это астральное тело человека, которое мы всегда чувствуем, но не осознаем это.
Поэтому смех – заразителен. Поэтому мы не любим, когда кто-то ноет и жалуется, т.к. сами не хотим испытывать эти эмоции.
🟣Замечали ли вы, что когда вам страшно сдавать экзамен, то начинает сжиматься и болеть живот?
🟣Или, когда вам обидно, почему-то непроизвольно выделяются слезы?
🟣Или, когда стало жалко себя, то откуда-то появляется насморк?
Это наше эмоциональное (астральное) тело влияет на физическое.
А самое интересное – наши мысли, чувства и эмоции «любят» откладываться и накапливаться в физическом теле.
🔥Поэтому 99% причин болезней – чисто психосоматические
☘️А ЭТО ЗНАЧИТ - ИХ МОЖНО ВЫЛЕЧИТЬ, ПРОСТО ИЗМЕНИВ СВОИ ЭМОЦИИ И МЫСЛИ
Мы помогаем нашим клиентам увидеть и понять – какая именно эмоция лежит в основе заболевания или плохого состояния здоровья.
Рассказываем, как можно ее увидеть, ОСОЗНАТЬ, почувствовать и научиться управлять ею – изменить или окончательно удалить из организма.
Для записи к нам на консультацию переходите по ссылкам👇
Консультация Ларисы
Консультация Мирославы
Представьте, что мимо вас проходит незнакомый человек, а ваша интуиция подсказывает, что ему надо уступить дорогу, иначе он вам нахамит.
Думаете, почему у вас появилось такое желание?
💥Оказывается, мысли человека – это ментальное тело, которое мы не видим, но можем «услышать».
А эмоции – это астральное тело человека, которое мы всегда чувствуем, но не осознаем это.
Поэтому смех – заразителен. Поэтому мы не любим, когда кто-то ноет и жалуется, т.к. сами не хотим испытывать эти эмоции.
🟣Замечали ли вы, что когда вам страшно сдавать экзамен, то начинает сжиматься и болеть живот?
🟣Или, когда вам обидно, почему-то непроизвольно выделяются слезы?
🟣Или, когда стало жалко себя, то откуда-то появляется насморк?
Это наше эмоциональное (астральное) тело влияет на физическое.
А самое интересное – наши мысли, чувства и эмоции «любят» откладываться и накапливаться в физическом теле.
🔥Поэтому 99% причин болезней – чисто психосоматические
☘️А ЭТО ЗНАЧИТ - ИХ МОЖНО ВЫЛЕЧИТЬ, ПРОСТО ИЗМЕНИВ СВОИ ЭМОЦИИ И МЫСЛИ
Мы помогаем нашим клиентам увидеть и понять – какая именно эмоция лежит в основе заболевания или плохого состояния здоровья.
Рассказываем, как можно ее увидеть, ОСОЗНАТЬ, почувствовать и научиться управлять ею – изменить или окончательно удалить из организма.
Для записи к нам на консультацию переходите по ссылкам👇
Консультация Ларисы
Консультация Мирославы
🔥3❤1👍1
Знакомьтесь, наш сегодняшний гость – Кортизол 😊
Этот симпатяга - стероидный гормон, который синтезируется в надпочечниках.
К чему приводит избыток кортизола?
● ожирение
● сжигаются мышцы
● стресс, тревожность, депрессии
● хроническая усталость
● бессонница
● понижение либидо
● болезни сердца
● болезни ЖКТ
● гиперфункция щитовидной железы
● ослабление имунной системы
● новообразования надпочечников
● болезнь альцгеймера
«Но если он такой плохой товарищ, тогда зачем он нам нужен?» - спросите вы.
На самом деле у него благие цели… 😊 но только когда он находится в здоровом балансе.
Функции кортизола:
— оказывает противошоковое действие;
— помогает в стрессовой ситуации быстро принять решение;
— регулирует давление крови;
— принимает участие в обмене белков, жиров, углеводов;
— отвечает за метаболизм сахаров, инсулина;
— способствует более быстрому выведению токсичных веществ из тканей и организма;
— обеспечивает защиту тканей от стресса;
— проявляет противоаллергическую активность;
— помогает организму бороться с воспалением.
Врагом же является избыточное количество кортизола. Лекарство от яда всегда отличает доза!
Что советует нам классическая медицина?
* научиться расслабляться («легко сказать, научите как…»),
* здоровый сон,
* рацион питания: еда, в составе которой много полифенолов, и понижение потребления сахара!!!
* питьевой режим: 1,5-2л чистой воды в сутки, вместо чая и кофе.
Примитивно, не так ли?...
Но только ли питание и сон влияют на выработку кортизола?
Конечно нет!
Именно МОЗГ (а если быть точнее, гипоталамус с гипофизом) решает, выбрасывать ли гормоны стресса, и в первую очередь кортизол, или нет.
Если мозг оценил ситуацию, как опасную, то он мгновенно «подаст сигнал» всему организму, побуждая его к определенным действиям, спасаться например.
А распознаём мы эти сигналы, с помощью наших эмоций – когда нам страшно или тревожно.
Навязчивые тревожные мысли, страхи, поднимают ежедневный уровень кортизола до таких вершин, что самостоятельно его утилизировать становится невозможно.
И тогда появляются выше перечисленные проблемы со здоровьем.
А хотите раз и навсегда подружиться с этим симпатягой? 😁
Приходите к нам на трехдневный марафон по здоровью и вы поймёте, как самостоятельно управлять своими гормонами через эмоции и мышление.
ЗАПИСАТЬСЯ НА МАРАФОН
Этот симпатяга - стероидный гормон, который синтезируется в надпочечниках.
К чему приводит избыток кортизола?
● ожирение
● сжигаются мышцы
● стресс, тревожность, депрессии
● хроническая усталость
● бессонница
● понижение либидо
● болезни сердца
● болезни ЖКТ
● гиперфункция щитовидной железы
● ослабление имунной системы
● новообразования надпочечников
● болезнь альцгеймера
«Но если он такой плохой товарищ, тогда зачем он нам нужен?» - спросите вы.
На самом деле у него благие цели… 😊 но только когда он находится в здоровом балансе.
Функции кортизола:
— оказывает противошоковое действие;
— помогает в стрессовой ситуации быстро принять решение;
— регулирует давление крови;
— принимает участие в обмене белков, жиров, углеводов;
— отвечает за метаболизм сахаров, инсулина;
— способствует более быстрому выведению токсичных веществ из тканей и организма;
— обеспечивает защиту тканей от стресса;
— проявляет противоаллергическую активность;
— помогает организму бороться с воспалением.
Врагом же является избыточное количество кортизола. Лекарство от яда всегда отличает доза!
Что советует нам классическая медицина?
* научиться расслабляться («легко сказать, научите как…»),
* здоровый сон,
* рацион питания: еда, в составе которой много полифенолов, и понижение потребления сахара!!!
* питьевой режим: 1,5-2л чистой воды в сутки, вместо чая и кофе.
Примитивно, не так ли?...
Но только ли питание и сон влияют на выработку кортизола?
Конечно нет!
Именно МОЗГ (а если быть точнее, гипоталамус с гипофизом) решает, выбрасывать ли гормоны стресса, и в первую очередь кортизол, или нет.
Если мозг оценил ситуацию, как опасную, то он мгновенно «подаст сигнал» всему организму, побуждая его к определенным действиям, спасаться например.
А распознаём мы эти сигналы, с помощью наших эмоций – когда нам страшно или тревожно.
Навязчивые тревожные мысли, страхи, поднимают ежедневный уровень кортизола до таких вершин, что самостоятельно его утилизировать становится невозможно.
И тогда появляются выше перечисленные проблемы со здоровьем.
А хотите раз и навсегда подружиться с этим симпатягой? 😁
Приходите к нам на трехдневный марафон по здоровью и вы поймёте, как самостоятельно управлять своими гормонами через эмоции и мышление.
ЗАПИСАТЬСЯ НА МАРАФОН
🤩2❤1👍1😁1
Почему энергопрактики дают быстрый эффект?
Мы с Мирославой применяем в работе энергетические практики и методы трансперсональной психологии.
Давайте разберемся с понятиями, которые мы обычно используем в своей работе как энерготерапевты:
☘️Эфирное тело – это наше тонкое энергетическое тело, которое образуется при работе чакр. Энергетические потоки, создаваемые чакрами, напрямую влияют на физическое тело человека, вызывая прилив сил или возникновение болезни.
☘️Астральное тело – также тонкое энергетическое тело, которое образуется из набора наших эмоций, чувств и состояний. Его еще называют аурой. Оно очень сильно может влиять на состояние здоровья физического тела. Например, замечали ли вы, что если о вас заботятся, когда вы болеете, вам приятно чувствовать любовь и внимание, то и выздоровление происходит быстрее?
☘️Ментальное тело – тонкое энергетическое тело человека, состоящее из его устойчивых мыслей и убеждений. Влияние наших мыслей на здоровье большинство людей обычно не отслеживает. Хотя на самом деле, это влияние самое сильное и поэтому возможно побороть болезнь или прекратить ее распространение, изменив лишь свои мысли.
Подробнее узнать о влиянии тонких тел на физическое тело и здоровье человека, сделать вместе с нами практические упражнения и почувствовать все ваши тонкие тела вы можете на марафоне, который мы проведем 25 – 27 сентября.
На марафоне вы
💥посмотрите по-новому на свои проблемы со здоровьем
💥узнаете, как болезни связаны с другими проблемами в вашей жизни
💥освоите способы выявления истинной причины вашего заболевания
💥познакомитесь с методами осознанного управления своим здоровьем
Переходите по ссылке👇 и... хватит уже болеть!
🔥Регистрация на марафон🔥
Мы с Мирославой применяем в работе энергетические практики и методы трансперсональной психологии.
Давайте разберемся с понятиями, которые мы обычно используем в своей работе как энерготерапевты:
☘️Эфирное тело – это наше тонкое энергетическое тело, которое образуется при работе чакр. Энергетические потоки, создаваемые чакрами, напрямую влияют на физическое тело человека, вызывая прилив сил или возникновение болезни.
☘️Астральное тело – также тонкое энергетическое тело, которое образуется из набора наших эмоций, чувств и состояний. Его еще называют аурой. Оно очень сильно может влиять на состояние здоровья физического тела. Например, замечали ли вы, что если о вас заботятся, когда вы болеете, вам приятно чувствовать любовь и внимание, то и выздоровление происходит быстрее?
☘️Ментальное тело – тонкое энергетическое тело человека, состоящее из его устойчивых мыслей и убеждений. Влияние наших мыслей на здоровье большинство людей обычно не отслеживает. Хотя на самом деле, это влияние самое сильное и поэтому возможно побороть болезнь или прекратить ее распространение, изменив лишь свои мысли.
Подробнее узнать о влиянии тонких тел на физическое тело и здоровье человека, сделать вместе с нами практические упражнения и почувствовать все ваши тонкие тела вы можете на марафоне, который мы проведем 25 – 27 сентября.
На марафоне вы
💥посмотрите по-новому на свои проблемы со здоровьем
💥узнаете, как болезни связаны с другими проблемами в вашей жизни
💥освоите способы выявления истинной причины вашего заболевания
💥познакомитесь с методами осознанного управления своим здоровьем
Переходите по ссылке👇 и... хватит уже болеть!
🔥Регистрация на марафон🔥
👍2
Друзья, сегодня в эфире мачо Дофамин.
Этот бедалага трудится на ДВУХ работах! 😵💫
То, он - нейромедиатор (химическое вещество), синтезируемый синапсами нейронов в мозге. С его помощью передаются нервные импульсы, то есть клетки нашего мозга могут общаться между собой. … такой себе «Телеграм» для клеток мозга. 🫢
А то, он – гормон! Вот это сюрприз! 🤯
Вырабатывается в надпочечниках, почках, кишечнике, и служит для адаптации к сложным условиям при стрессе и физической боли.
Нам бы его пыл и стремление везде поспеть! 😎
На что влияет дофамин?
В качестве гормона:
• повышает артериальное давление (АД), увеличивает частоту и силу сокращений сердца;
• увеличивает кровоток в почках;
• расслабляет стенки (гладкие мышцы) желудка и кишечника;
• замедляет рост кровеносных сосудов в новообразовании (борьба с онкологией).
В качестве нейромедиатора:
• формирует мотивацию;
• стимулирует познавать что-то новое;
• возникновение желаний, интереса;
• желание обладать (чем-то или кем-то);
• высокая степень фокусировки на желаемом;
• настойчивость при достижении желаемого;
• чувство удовольствия, эйфории;
• азарт;
• увеличение импульсивности (склонность к риску в том числе).
А без него:
• повышение уровня тревожности, беспокойство;
• снижение мотивации (ничего не хочу);
• нет веры, что получится (опускаются руки);
• ощущение скуки, нет целей;
• уменьшение радости от жизни;
• усталость, апатия;
• иногда чувство вины
• понижение либидо;
• перепады настроения;
В тяжелых случаях:
• различные фобии;
• синдром гиперактивности и дефицита внимания (СДВГ);
• сильные скачки в весе тела;
• риск диабета и ожирения;
• запоры;
• галлюцинации;
• обмороки;
• дрожь и судороги;
• депрессия;
• болезнь Паркинсона.
Избыток дофамина не лучше:
• развитие психических заболеваний;
• шизофрения;
• биполярное аффективное расстройство.
Друзья, а что выбираете Вы? 🙂
Мотивацию и достижение цели? 😁
Или запор и апатию? 😆
Приходите на наш 3-х дневный марафон «Будь здоров», и вы научитесь держать свой дофамин под контролем! ЖМИ ⤵️
ЗАПИСАТЬСЯ НА МАРАФОН
Этот бедалага трудится на ДВУХ работах! 😵💫
То, он - нейромедиатор (химическое вещество), синтезируемый синапсами нейронов в мозге. С его помощью передаются нервные импульсы, то есть клетки нашего мозга могут общаться между собой. … такой себе «Телеграм» для клеток мозга. 🫢
А то, он – гормон! Вот это сюрприз! 🤯
Вырабатывается в надпочечниках, почках, кишечнике, и служит для адаптации к сложным условиям при стрессе и физической боли.
Нам бы его пыл и стремление везде поспеть! 😎
На что влияет дофамин?
В качестве гормона:
• повышает артериальное давление (АД), увеличивает частоту и силу сокращений сердца;
• увеличивает кровоток в почках;
• расслабляет стенки (гладкие мышцы) желудка и кишечника;
• замедляет рост кровеносных сосудов в новообразовании (борьба с онкологией).
В качестве нейромедиатора:
• формирует мотивацию;
• стимулирует познавать что-то новое;
• возникновение желаний, интереса;
• желание обладать (чем-то или кем-то);
• высокая степень фокусировки на желаемом;
• настойчивость при достижении желаемого;
• чувство удовольствия, эйфории;
• азарт;
• увеличение импульсивности (склонность к риску в том числе).
А без него:
• повышение уровня тревожности, беспокойство;
• снижение мотивации (ничего не хочу);
• нет веры, что получится (опускаются руки);
• ощущение скуки, нет целей;
• уменьшение радости от жизни;
• усталость, апатия;
• иногда чувство вины
• понижение либидо;
• перепады настроения;
В тяжелых случаях:
• различные фобии;
• синдром гиперактивности и дефицита внимания (СДВГ);
• сильные скачки в весе тела;
• риск диабета и ожирения;
• запоры;
• галлюцинации;
• обмороки;
• дрожь и судороги;
• депрессия;
• болезнь Паркинсона.
Избыток дофамина не лучше:
• развитие психических заболеваний;
• шизофрения;
• биполярное аффективное расстройство.
Друзья, а что выбираете Вы? 🙂
Мотивацию и достижение цели? 😁
Или запор и апатию? 😆
Приходите на наш 3-х дневный марафон «Будь здоров», и вы научитесь держать свой дофамин под контролем! ЖМИ ⤵️
ЗАПИСАТЬСЯ НА МАРАФОН
👍2🔥2❤1😁1
«Я - депрессия, барышня уставшая от жизни, срочно ищу самоуверенного пофигиста по кличке «Серотонин» для поднятия мотивации и чувства собственной важности.»
Давайте разберемся, нафига ей сдался этот зазнайка. 🤦♀️😆
Серотонин – это нейротрансмиттер, который участвует в регуляции поведения, памяти и различных физиологических функций.
95% вырабатывается в кишечнике, поэтому зависит от режима сна и питания.
Девочки, срочно бросаем низкоуглеводную диету!!! 😂
Нехватка серотонина приводит к:
• грусть, печаль,
• депрессия,
• бессмысленность,
• тревога,
• панические атаки,
• бессонница и/или кошмары по ночам,
• высокая самокритичность и ожидание критики от других,
• низкая самооценка,
• синдром ПМС,
• слабость в теле,
• Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР),
• Расстройство ЖКТ,
• Понижение либидо,
• Неспособность расслабиться.
Хороший баланс серотонина дает:
• ресурсное эмоциональное состояние,
• здоровая оценка собственной силы и значимости,
• вера в себя и свои способности,
• здоровый пофигизм, понижение тревожности,
• повышение самооценки, чувство собственной важности,
• повышает чувство юмора,
• лидерство, доминирование.
А вы знаете, что серотонин можно повысить не только поеданием вредных пирожных? 🍰😈
Осознанно направляя своё мышление в правильное русло, можно пойти от обратного, и мозг даст сигнал на выработку серотонина.
Просто начните собой восхищаться, но не наигранно, а искренне, вы должны сами в это поверить.
Не знаете как?
Приходите на наш марафон «Будь здоров!» и мы научим тебя управлять собственными гормонами силой мысли!
ЖМИ ➡️ ЗАПИСАТЬСЯ НА МАРАФОН
Давайте разберемся, нафига ей сдался этот зазнайка. 🤦♀️😆
Серотонин – это нейротрансмиттер, который участвует в регуляции поведения, памяти и различных физиологических функций.
95% вырабатывается в кишечнике, поэтому зависит от режима сна и питания.
Девочки, срочно бросаем низкоуглеводную диету!!! 😂
Нехватка серотонина приводит к:
• грусть, печаль,
• депрессия,
• бессмысленность,
• тревога,
• панические атаки,
• бессонница и/или кошмары по ночам,
• высокая самокритичность и ожидание критики от других,
• низкая самооценка,
• синдром ПМС,
• слабость в теле,
• Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР),
• Расстройство ЖКТ,
• Понижение либидо,
• Неспособность расслабиться.
Хороший баланс серотонина дает:
• ресурсное эмоциональное состояние,
• здоровая оценка собственной силы и значимости,
• вера в себя и свои способности,
• здоровый пофигизм, понижение тревожности,
• повышение самооценки, чувство собственной важности,
• повышает чувство юмора,
• лидерство, доминирование.
А вы знаете, что серотонин можно повысить не только поеданием вредных пирожных? 🍰😈
Осознанно направляя своё мышление в правильное русло, можно пойти от обратного, и мозг даст сигнал на выработку серотонина.
Просто начните собой восхищаться, но не наигранно, а искренне, вы должны сами в это поверить.
Не знаете как?
Приходите на наш марафон «Будь здоров!» и мы научим тебя управлять собственными гормонами силой мысли!
ЖМИ ➡️ ЗАПИСАТЬСЯ НА МАРАФОН
🤣2😁1