Меня завалили поздравлениями во всех соцсетях и мессенджерах, так что я просто хочу сказать что безумно благодарна всем вам за поддержку! Постепенно всем отвечу ❤️
Немного заживу, выпишусь и сделаю вам тут подкаст про то как роды прошли, поделюсь своими ощущениями!
МНЕ ПРЯМ ЕСТЬ ЧТО ВАМ РАССКАЗАТЬ👹
Немного заживу, выпишусь и сделаю вам тут подкаст про то как роды прошли, поделюсь своими ощущениями!
МНЕ ПРЯМ ЕСТЬ ЧТО ВАМ РАССКАЗАТЬ👹
❤496🥰89🔥36😱31👏8👍2
Рандомное с последней недели:
Мой персональный ад - это непрекращающаяся боль, сегодня наверное первый день когда мне легче. Болит грудь, болит так будто скоро разорвется, во время кормлений - каждый раз истошно ору, благо человек мой вообще не пугается (видимо наслушался меня еще во время родов и привык).
В эти дни отношусь к себе как к человеку, который попал в аварию или пережил сложную операцию - лежу, плачу если хочется, питательно ем и передвигаюсь микрошажочками.
Рик много спит, много ест, если орет - то по делу, во время сна корчит рожи будто замышляет какое-то зло. Когда беру его на руки - ощущение очень похожие на то если вы взяли в ладошки много новорожденных слепых котят, они пищат все тише, ощущая тепло и вскоре засыпают. Рассказываю ему что скоро покажу что такое улица, осень, много желтых листьев и русское кафе за углом.
С мужчиной моим смотрим Формулу, обнимаемся, смеемся, плачемся, чувствуем себя командой, которая побеждает. Когда он сидит с Риком - ощущение что он держит на руках самого себя ❤️
Хорошие дни!
Мой персональный ад - это непрекращающаяся боль, сегодня наверное первый день когда мне легче. Болит грудь, болит так будто скоро разорвется, во время кормлений - каждый раз истошно ору, благо человек мой вообще не пугается (видимо наслушался меня еще во время родов и привык).
В эти дни отношусь к себе как к человеку, который попал в аварию или пережил сложную операцию - лежу, плачу если хочется, питательно ем и передвигаюсь микрошажочками.
Рик много спит, много ест, если орет - то по делу, во время сна корчит рожи будто замышляет какое-то зло. Когда беру его на руки - ощущение очень похожие на то если вы взяли в ладошки много новорожденных слепых котят, они пищат все тише, ощущая тепло и вскоре засыпают. Рассказываю ему что скоро покажу что такое улица, осень, много желтых листьев и русское кафе за углом.
С мужчиной моим смотрим Формулу, обнимаемся, смеемся, плачемся, чувствуем себя командой, которая побеждает. Когда он сидит с Риком - ощущение что он держит на руках самого себя ❤️
Хорошие дни!
❤577🥰65👍39🔥28😢5
Мои последние замеры тела:
5 мая:
94 - грудь
91 - живот
(талию не измеряла)
104 - бедра
11 мая
93 - грудь
87 - живот
75 - талия
104 - бедра
Мне стало очень и интересно следить за тем как меняется тело и приходит в норму, поэтому я теперь периодически делаю замеры. Мужчина мой каждый день смотрит на меня и говорит - «ты сегодня еще меньше, как это работает?», и я правда вижу это в зеркале (лицо сдувается, живот уходит, хотя я для этого не делаю ровным счетом ничего.)
Ем я как обычно, хожу около 6-7к шагов в день, жду завтрашнего приема врача, который меня посмотрит и сориентирует по тому когда можно будет подключать мягкий спорт. А еще - наконец узнаю сколько вешу! На роды шла 77,5, сейчас по моим субъективным ощущениям где-то около 68 - вот и проверим мои догадки!
(Добеременный вес - 60, рост 172)
Самая большая моя мечта - это снова побежать (признаюсь именно видео с бегунами могли вывести меня на слезы в беременность). Бег - мой главный аддиктив, я не скучала НИ ПО ЧЕМУ вообще так, но я понимаю что получится его включить только через 2-3 месяца.
А пока - просто ждем и включаем постепенно активность, которую мне разрешат🩷
5 мая:
91 - живот
(талию не измеряла)
104 - бедра
11 мая
87 - живот
75 - талия
104 - бедра
Мне стало очень и интересно следить за тем как меняется тело и приходит в норму, поэтому я теперь периодически делаю замеры. Мужчина мой каждый день смотрит на меня и говорит - «ты сегодня еще меньше, как это работает?», и я правда вижу это в зеркале (лицо сдувается, живот уходит, хотя я для этого не делаю ровным счетом ничего.)
Ем я как обычно, хожу около 6-7к шагов в день, жду завтрашнего приема врача, который меня посмотрит и сориентирует по тому когда можно будет подключать мягкий спорт. А еще - наконец узнаю сколько вешу! На роды шла 77,5, сейчас по моим субъективным ощущениям где-то около 68 - вот и проверим мои догадки!
(Добеременный вес - 60, рост 172)
Самая большая моя мечта - это снова побежать (признаюсь именно видео с бегунами могли вывести меня на слезы в беременность). Бег - мой главный аддиктив, я не скучала НИ ПО ЧЕМУ вообще так, но я понимаю что получится его включить только через 2-3 месяца.
А пока - просто ждем и включаем постепенно активность, которую мне разрешат
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤192🔥29🎉17👍9🤩3👏2
Мой вес сейчас - 70 кг!
В принципе - как я и ожидала (на 2 кг правда побольше)!
Сходила к врачу, сказали что через 3 недели можно будет включать спорт. Я думаю что пойду по мягкому адаптационному пути и начну с йоги и пилатеса, попутно буду больше ходить.
Мне уже ОЧЕНЬ нравится как я выгляжу, думаю что постепенно все лишнее уйдет ❤️
В принципе - как я и ожидала (на 2 кг правда побольше)!
Сходила к врачу, сказали что через 3 недели можно будет включать спорт. Я думаю что пойду по мягкому адаптационному пути и начну с йоги и пилатеса, попутно буду больше ходить.
Мне уже ОЧЕНЬ нравится как я выгляжу, думаю что постепенно все лишнее уйдет ❤️
❤224🔥50👍21🥰7
ИСТОРИЯ МОИХ РОДОВ - уже на ютюбе❤️
Сначала планировала подкаст, но потом поняла что это - целое видео (аж на 43 минуты - вот это меня конечно понесло)
Приятного просмотра!
https://youtu.be/wDmKs61N6-o?si=1u9b0Ne0Rprbp5Z9
Сначала планировала подкаст, но потом поняла что это - целое видео (аж на 43 минуты - вот это меня конечно понесло)
Приятного просмотра!
https://youtu.be/wDmKs61N6-o?si=1u9b0Ne0Rprbp5Z9
YouTube
ИСТОРИЯ МОИХ РОДОВ/ эпидуралка/эпизио
Привет, чудесные!
Сегодня расскажу вам свою историю родов в Аргентине - как я готовилась к родам, как выбирала врача, что для меня было важно в родах и чем отличаются роды в Аргентине и в РФ. Также расскажу про весь процесс от первых схваток до рождения…
Сегодня расскажу вам свою историю родов в Аргентине - как я готовилась к родам, как выбирала врача, что для меня было важно в родах и чем отличаются роды в Аргентине и в РФ. Также расскажу про весь процесс от первых схваток до рождения…
❤171🔥39👍16🥰8
Открытие этой недели - этот потрясающий техно-плейлист Лены Перминовой💔
(господи, у нее есть вкус!)
Я вчера час гуляла под него, сразу вспомнила тусовки на Пангане, где могла протанцевать по много часов…
и взяла билеты на рейв на воскресение!
https://music.apple.com/th/playlist/%D0%BC%D0%BE%D0%B9-%D1%82%D1%83%D1%81%D0%B0/pl.u-aZb0kGxuNMADbb
(господи, у нее есть вкус!)
Я вчера час гуляла под него, сразу вспомнила тусовки на Пангане, где могла протанцевать по много часов…
и взяла билеты на рейв на воскресение!
https://music.apple.com/th/playlist/%D0%BC%D0%BE%D0%B9-%D1%82%D1%83%D1%81%D0%B0/pl.u-aZb0kGxuNMADbb
Apple Music - Web Player
Мой туса by Elena Perminova on Apple Music
Playlist · 137 Songs
🔥32❤22👍13
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤232🔥43