Пока весь инстаграм гудит что фото теперь не квадратные, я тестирую функцию, которая дошла до меня только сейчас - выкладку видео через «пробный режим»🕯

Пока результаты так себе - специально дала больше времени первому видео, чтобы оно разогналось, но пока - очень медленно идет.

Первое видео со скрина выложила 5 дней назад, второе - буквально сейчас (и вроде оно уже лучше себя чувствует!)

Хочу попробовать перевыложить через этот режим свои старые видео! Все пишут что так можно «по второму разу» погонять по интернету видосы, которые принесли тебе прилично подписчиков, ну и собственно - привлечь новую аудиторию, которая достается тебе буквально «бесплатно».

У кого давно эта функция и кто уже собрал с нее сливки - делитесь как результаты?

Сегодня на приеме у врача отдала три пробирки крови - я каждый месяц сдаю расширенные анализы и смотрю за своими дефицитами.

Признаюсь честно, тратить деньги на свое здоровье мне в разы интереснее, чем например на косметику, потому что к тридцатке понимаешь что ты реально красивая когда у тебя здоровый глубокий сон, хорошее самочувствие и полноценный богатый рацион, а все остальное - это скорее сублимация и «прикрывание тряпочкой» ошибок в базовом лайфстайле.

Заказываю себе уже четвертую коробочку витаминов от Halsa и каждый раз получаю невероятное удовольствие от процесса:

🩷Во-первых - очень удобный тест на сайте, который анализирует ваш образ жизни и потребности и на основании ваших ответов подбирает для вас персональный набор витаминов.

🩷Конечно опрос не заменяет собой анализы и консультацию у врача, однако это уже лучше самоназначения, когда вы вообще не понимаете что вашему организму надо. Ну а если у вас есть на руках анализы, можно отправить их команде Halsa, и они подберут витамины согласно назначению - вот этой функцией я пользуюсь постоянно (понимаете что по факту вы экономите на полноценной стоимости приема терапевта, который ваши анализы расшифрует?)

🩷Приходит все в красивой коробочке, которую приятно поставить на кухню (я прям рядом с кулером с водой поставила), а также ваши таблеточки упакованы в удобные саше, которые можно раскидать по сумкам и больше не забывать про витамины.

🕯Ну а если вы заказываете себе комплект на 2 или 3 месяца, чего я вам крайне рекомендую чтобы увидеть результат на дистанции, то вы найдете в коробке «счастливый билет» с гарантированными призами, среди которых Airpods Maх, iPad Air,  iPhone 15, стайлер Dyson и другие приятности!

По моему промокоду ACTA45 вы получите скидку в 45% на любой набор!

https://myhalsa.cc/af261f

Переходите по ссылке и проходите быстрый опрос, который поможет вам определить какие витамины вам нужны

БАД. Не является лекарственным средством.
Реклама ООО Халса
Москва, Зюзинская улица, 6к2, XV/32
ОГРН 1197746509113
erid: 2VSb5yuWCfJ

Как я бросила курить после 11 лет курения?

Недавно делала сторителлинг в инсте где мельком упомянула этот факт и меня попросили рассказать свою историю (я в шоке что за все время я ни разу ее не рассказывала)! Что ж, присаживайтесь и слушайте, особенно те, кто не может избавиться от этой вредной привычки!

🩷Ставьте на 1,5x

В подкасте:

💕Как я начала курить и почему это было для меня нормальным?
💕Спорт и курение - насколько совместимые вещи?
💕Электронные сигареты - реальный способ бросить или еще худшая замена?
💕Вопрос, который изменил мое отношение к курению

Делитесь своими впечатлениями после прослушивания в комментариях!

НОВОЕ ВИДЕО НА ЮТУБЕ по которому вы можете сделать ревизию своего блога в процессе просмотра!

https://youtu.be/Ge4Q4ybqwls?si=dP0h65K9CfoQxn36

Собрала в одном видео способы как визуально обновить свой блог и вдохнуть в него жизнь, так и пересмотреть смысловую часть!

Инстаграм меняется и я вам очень советую периодически смотреть на свой блог свежим взглядом на предмет устаревших и уже не работающих компонентов 🩷

А как относитесь к тому чтобы дарить мужчине цветы?💐

Свою позицию рассказала в новом рилс:

https://www.instagram.com/reel/DF7WGBuRwsK/?igsh=MTI2b2hncXB3ZGJuaQ==