8.09K subscribers
1.37K photos
125 videos
91 files
380 links
Акта:
бизнес, развитие в инсте, жизнь с одним чемоданом, спорт и dark fashion

человек эволюционирующий

Для рекламы - менеджер @ohh_vika

YMReferral
Download Telegram
Показывала вам уже эти стики от PIXI в тиктоке, покажу здесь поподробнее!

Вообще мне оч зашло, при том что на повседневке я не наношу тон, только оформляю брови, крашу ресницы и рисую мои точки. От этих стиков ощущение гигиенички, которую вы намазали на щеки! Очень слабопигментированные и увлажняющие - ну и понятно что вообще не стойкие, но мне именно такое и надо было, чтобы я вообще на лице ничего не ощущала.

У меня оттенки BeachGlow у бронзера и Fleur у румян🤯
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤80🔥12🥰2👍1
Не могу сказать что прошлая неделя была как-то очень продуктивна. Чувствовала я себя под конец недели так себе, так что скорее я делаю то, что мне очень сильно прижмет. К слову - именно эти дела с дедлайнами всегда выполнены, будь то написание стратегий или реклама. Вообще это закономерность - на то что по-настоящему нужно - время всегда будет, на то что сейчас опционально - уже вопрос.

Вообще сейчас живу такую жизнь, что мне есть миллион чего поделать помимо работы и стабильный интерес «жить жизнь» или просто иногда полежать - сильно перевешивают дела без четкого дедлайна.

Как заставить себя сделать что-то?

Очевидно обозначить четкий срок выполнения и взять обязательства перед людьми. В примере с рекламой - мне платят деньги и потому реклама у меня всегда выходит в срок, чего бы у меня ни случилось. Кажется что обратная ситуация также может сработать - когда Я САМА заплатила деньги и наняла условно подряд рабочих на какой-то проект, но должна выполнить оттуда также свою часть, но увы, так не работает. Почему-то заплаченные деньги другим меня не мотивируют и более того дают мне представление что «я же все равно всем этим рулю, поэтому сама решаю когда сделаю».

Казалось бы - наверное если так уж не хочется что-то делать, то значит работа эта мне не нравится, и может тогда ну ее нахрен тогда?

Но парадокс в том что как только я ухожу в поток, после того как засадила себя за это дело - мне становится неимоверно хорошо и легко, и я четко чувствую что это мой путь. Так что аппетит приходит во время еды - это правда. Надо засаживать себя за дело, неважно насколько я чувствую расположение к нему и сверять свои чувства в процессе - это будет самый важный индикатор.

Более того - я каждый раз нахожусь будто перед шведским столом дел, в силу моего количества площадок и форматов, от телеграмма до инсты, от роли руководителя и сео до блогера - практически актера. И шведский стол - это то место где ты выбираешь не по важности, а по интересности. А в силу плохого самочувствия - выбираешь что полегче из всего этого разнообразия. Sometimes it is ok, but not today. Так что именно поэтому в какие-то дни нужно не давать себе выбор, а ставить перед собой одну задачу и говорить «сегодня у нас на завтрак это, другого увы нет».

А еще чтобы правильно выбирать - нужно быть в состоянии очень острого сознания, поэтому необходимо ловить себя в моменты максимальной мысленной концентрации (с 9 до 2 часов дня) и решать сложные вопросы именно в этот промежуток, а потом доделывать потоковую штуку. Это значит что в это время у меня не может быть никаких поездок, звонков, встреч и прочего - только работа с компом.

Я уже давно поняла что вознаграждения за работу - не приносят мне кайфа, а настоящее удовольствие ощущение завершенного процесса и прохождение некоей ступени, осознание что я смогла собрать сложную штуку, которую до этого не собирала. Именно поэтому я по факту не выполняя целевое действие - оттягиваю момент настоящей награды и наслаждения.

Такие дела!
❤52🔥15👍5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤔22😢16❤8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤33🤯9🔥4
Обожаю когда дома стоят цветы! А особенно, когда они приезжают к тебе внезапно!

Мужчина мой каждую неделю теперь заказывает мне цветы домой, и каждый раз - полный сюрприз какой букет будет в этот раз 🤯
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤123🔥24👏14
Forwarded from Darina Chausova
ГОСПОДИ, какая прелесть!Какой красивый букет✨

Юля, а ты говоришь «теперь».А как вы пришли к тому, что теперь он каждую неделю нежданчиком заказывает цветы?Имею ввиду, это была его инициатива или ты ему выразила потребность?
буду благодарна,если ответишь

Интересно так🌚🙏
А мужчине респект😎
❤31
“Теперь” - это потому что у меня сейчас появилось долговременное жилье, где я могу букеты ставить!
До этого я жила по отелям - 3 дня в одном, 4 в другом - и букет особо не подаришь, потому что ни ваз там нет, ни возможности букету долго постоять.

Почти всегда когда у меня более-менее долговременное жилье (больше пары недель) - он дарит букеты!

На самом деле он сам по себе такой - очень любит мне дарить цветочки! Но я сама кстати тоже могу пойти и купить себе букет (причем это никогда не намек и претензия - я просто сама к себе отношусь так что люблю покупать себе цветы!) - вот когда в Португалии жила часто себе покупала, и в Бангкоке тоже был классный цветочный рынок.

Ну и вообще у меня никогда не стоит вопрос сказать что я хочу цветы если я реально хочу цветы)

Так что у нас вот такое комбо!
❤111🤩8👍2
Почему я решила снять жилье на ГОД, после того как 4,5 года жила в посуточных квартирах и отелях и сколько оно стоит?

1:00 - что было не так с Португалией?

2:30 - искала ли я место чтобы «осесть» целенаправленно

3:00 - особенности жизни с переездами раз в неделю

4:40 - что послужило триггером решения осесть?

6:00 - бонусы кочевого образа жизни

11:20 - почему в итоге Бали?

14:00 - сколько я заплатила за виллу ЗА ГОД

Жду ваши комментарии!❤️
❤65🔥13👏4👍2
Forwarded from N
А 4,5 года назад как ты решилась на такой шаг? Тяжело ли было первое время?
Спасибо за подкаст! ❤️
❤18
Дело в том, что я так живу с 17 (!!!) лет!

В 17 я переехала к своему молодому человеку от родителей на дачу под Раменским, а после этого жила то у его родителей в Митино, то в Раменском, то оставалась ночевать у друзей.

С молодым человеком я рассталась, но появились другие молодые люди - вот я и успела какое-то время пожить на Красногвардейской, Южной, в Люберцах.

Потом я победила в конкурсе на грант на обучение в Стокгольме - и прожила в 100км от Стокгольма полгода в общежитии. Приехав в РФ, полгода жила с родителями, а потом - месяцев 8-9 снимала комнату на Выхино, потом было Матвеевское, а потом опять Выхино))

С последнего Выхино я уже начала путешествовать и раз в месяц-два куда-то летать, потому что к этому моменту стала нормально зарабатывать.

Короче - у меня и до этого была жизнь “в разъездах”, только не такая fancy как сейчас.
❤113🔥11🥰6
Новый зал на Бали, 8км, мой вид с беговой дорожки, бассеин и ледяная купель после тренировки - вот оно, прекрасное начало дня ❤️

Для тех, кто тоже с Балюшки - это Bali Social Club, открылся как я понимаю недавно и людей здесь вообще нет, заниматься очень приятно.

P.S.

В раздевалках жгут вкуснейшие благовония, меня конечно подкупили💔
❤76🔥14🥰6👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤57🔥12🥰8
ЕСТЬ ВОПРОС!

Мужчина мой в пятницу летит на 10 дней в Москву, так что я собираю себе корзину подарочков в Золотом Яблоке! Что вы пробовали из российских брендов косметики, что вам прям ОЧЕНЬ понравилось?

Хочу потестировать новые уходовые штуки, но вот что брать - как-то без понятия!
❤46👍5
Уехала на выходные в Убуд, сняла себе домик посреди рисовых полей, куда даже не доедешь (пришлось оставлять байк и по маленьким тропкам добираться до домика - на видео собственно я вытаскиваю байк с проселочной дороги), провела абсолютно интровертные выходные с новой книгой Пелевина, послеобеденным сном и медленными прогулками.

Написала за выходные рефлексий мне кажется листа на 3-4, выгрузила голову и немного привела менталку в порядок.

К середине второго дня - начали появляться здравые идеи по работе - вот как оно потрясающе работает на мою голову. Просто напоминание, что если вы не выделяете время на отдых - то ваша результативность постепенно деградирует и истощается.
❤138🔥13🥰9👍3