Бытует не правильное  мнение что спортсменам нужно отдыхать!
Бросить все тренировки и уйти с головой в отдых. Возможно, но……
Лучший отдых для спортсмена, это смена рода активной деятельности.
Физическая рекреация-осуществление активного отдыха, при помощи физических упражнений, и получение от этого процесса удовлетворения. Даже находясь на отдыхе, правильный подход к системе спортивной тренировки, не приведет к такому понятию, как растренированность.

Уважаемые родители, многие элементы и упражнения, которые мы выкладываем здесь, обязательно показывайте своим детям, пусть смотрят свои и чужие ошибки или наоборот примеры правильного выполнения упражнений, это будет очень полезно.