🤸‍♂️🌈 Советы начинающим акробатам и их супергероям-родителям! 🌟👨‍👩‍👧‍👦

Привет, юные перевертыши и их великолепные помощники в родительских плащах! Сегодня у нас на повестке дня – как начать путь в акробатику и не превратиться в кучку нервов (и это касается как малышей, так и вас, родители!).

1. 🎈 Для малышей: Слушайте своего тренера, как капитана корабля. Он знает, как не дать вам кувыркнуться на необитаемый остров (или на пол зала).

2. 🍌 Питание – это ваше топливо! Помните, что бананы – это не только вкусно, но и полезно для мышц. А вот от сладкой газировки лучше держаться подальше, чтобы не превратиться в шарик, который не умеет делать стойку на руках.

3. 🛌 Отдых – это не для слабаков, это для чемпионов. После тренировки обязательно отдыхайте, чтобы утром проснуться свежими, как утренние росинки.

4. 🤗 Родителям: Не переживайте, если ваш малыш не сразу станет звездой акробатики. Все начинают с маленьких шагов, или в нашем случае – с маленьких кувырков.

5. 👏 Поддержка – ваше секретное оружие. Аплодисменты и ободряющие слова могут сделать чудеса, даже если ваш маленький акробат только что упал с каната.

6. 📚 Учеба и тренировки – лучшие друзья. Убедитесь, что ваш ребенок находит баланс между школой и спортом. Это как соль и перец – вместе они делают жизнь вкуснее!

И помните, акробатика – это не только способ стать гибким, как веревочка, это еще и веселье, дружба и море позитива. Так что, вперед, к новым высотам, и пусть каждый переворот будет лучше предыдущего!

#НачинающиеАкробаты #СоветыРодителям #АкробатическиеПриключения #СпортивнаяМотивация

@Acrobatica

Доброе утро!☀️
Ещё один наш сегодняшний герой Юрий Михайлович Трубицын - выдающийся тренер, а также судья всероссийской категории. Он давно заслужил глубокое уважение в мире спортивной акробатики. 🤸‍♂️🏆

Юрий Михайлович неустанно трудится над развитием акробатического спорта, передавая свои знания и опыт спортсменам всех возрастных категорий и уровней подготовки.

Многие из его учеников стали Мастерами спорта и заняли призовые места на первенствах России и мировых чемпионатах, демонстрируя высокие результаты и мастерство. 🌍🥇

Воспитывая чемпионов в спортивной школе №19 в Екатеринбурге, Юрий Михайлович помогает акробатам достигать новых высот на соревнованиях разного уровня. Он также вносит значительный вклад в организацию спортивных мероприятий, способствуя популяризации акробатики в регионе. 🤹‍♂️✨

Его навыки, знания и профессиональный подход сделали Юрия Михайловича Трубицына одним из самых уважаемых специалистов в области спортивной акробатики в России. 👏🇷🇺

@Acrobatica

Взгляните на это выступление — эти девчонки просто потрясающие!

София Игошева и Екатерина Ращеня демонстрируют сложную темповую связку, которая включает бланж по рукам, сальто по рукам и два угла на сход. Это действительно впечатляющий набор элементов, требующий отличной координации, силы и техники.

Эти талантливые девочки — воспитанницы школы из Екатеринбурга, и их уровень мастерства говорит о высоком качестве обучения.

Как вам их выступление? Поделитесь своими впечатлениями!

@Acrobatica

Добрый вечер всем! 👋

Перед вами женская тройка, настоящие звездочки акробатического мира. К сожалению, девочки не сообщили, откуда они, но это не умаляет их достижений.( Если узнали, напишите в комментариях)

Эти талантливые спортсменки исполняют весьма сложный элемент — тройное сальто. В России единицы составов могут похвастаться таким уровнем мастерства, и мы не можем не восхищаться этими девчонками, ведь они справились с задачей!

А если у вас есть чем поделиться с нами из области акробатического искусства, милости просим видео сюда 👏🌟 👇
Для связи, @Content24Bot

@Acrobatica

🌟🤸‍♀️ Эй, красотки-акробатки и фанаты акробатического мира! 🤸‍♂️🌟

Знаете, акробатика – это не просто кульбиты и стойки на руках, это целая вселенная, где каждый прыжок – это история, каждое движение – это эмоция. И да, может быть, акробатика не занимает первых строк в спортивных новостях и не мелькает между голами и шайбами, но это не значит, что она не достойна аплодисментов!

Наш канал – это как VIP-зона для тех, кто влюблен в акробатику. Мы здесь, чтобы показать всем, какая она – настоящая, крутая и волшебная. Наши акробаты – это настоящие волшебники, которые тратят кучу времени, чтобы их двухминутное выступление было просто идеальным!

Присоединяйтесь к нам, и вместе мы сделаем так, чтобы весь мир увидел, насколько крутая может быть акробатика. Подписывайтесь, лайкайте, делитесь – и пусть каждый узнает о том, какие мы крутые! 💖✨

#АкробатикаЭтоCool #ВместеМыСила #АкробатическийГламур #ДвижениеЭтоЖизнь

@Acrobatica

Привет, друзья! 🌞 Сегодня утро начинается не просто с кофе, а с нашей истории об очень важном человеке , без которого сложно представить нашу любимую акробатику, о тренере и функционере . Дайте ваши аплодисменты - Ирина Васильевна Никитина. Исполнительный директор ФСАР, член международного технического комитета ФИЖ, Заслуженный тренер России, почетный спортивный судья - это все она.

Ирина Васильевна — это та самая крутая женщина, которая держит в руках руль Федерации спортивной акробатики России. Её опыт и знания — это чекпоинт для всех, кто стремится к вершинам в нашем спорте. 🤸‍♀️🏆

Она ещё и делится своими способностями на семинарах, помогая всем нам быть в курсе последних трендов и правил. Ирина Васильевна — это тот человек, который делает спортивное сообщество сильнее и круче. 💪

С уважением и вдохновением желаем вам отличного дня, полного новых идей и крутых встреч! 🚀✨

@Acrobatica

А вы знали как организована работа судей на соревнованиях? Разберём конкретный пример - первенство России, которое сейчас проходит в г. Березовский.

На соревнованиях работают целых три бригады судей. 🧑‍⚖️👨‍⚖️👩‍⚖️

Это связано с тем, что спортсмены выступают в различных составах, и судьям физически не удаётся оценить всех одновременно. В то время как один состав судей следит за  выступлением на ковре, другие судьи занимаются подсчётом баллов предыдущего выступления. 📝🤸‍♂️

Кроме того, есть ещё и третья бригада — верховное жюри, которое оценивает общее выступление всех спортсменов и следит за корректностью оценок, выставленных судьями. Это гарантирует справедливость и объективность судейства. 🏆👀

Такая организация работы судейской коллегии обеспечивает эффективность и точность в оценке выступлений спортсменов, что очень важно для такого уровня соревнований.

@Acrobatica

У нас есть видео прямо с Первенства России!

Ксения Костина, Полина Синдяева и Арина Аскарова - представляют тройку из Тольятти , которая в темповом упражнении выполняет два тройных сальто. 🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️

Посмотрите, как энергично они танцуют и как зажигательная у них музыка! 🎵💃

Давайте поддержим девочек аплодисментами и позитивными комментариями. Мы желаем им удачи и верим, что они войдут в финал! 👏🌟

@Acrobatica

🎥✨ Пятница вечер - самое время, чтобы смотреть кино. Наш канал собрал для вас пять захватывающих фильмов и сериалов, которые покажут, что спорт – это не только пот и тяжелая работа, но и яркие эмоции и невероятные истории! 🤸‍♀️🏅

1. "Чемпионы: Быстрее. Выше. Сильнее" (Россия, 2016) – Поднимитесь вместе с российскими гимнастами на вершину мирового спорта! Этот фильм – огонь, который зажжет в вас стремление к победе!

2. "Гимнастки" (США, 2009-2012) – Погрузитесь в жизнь молодых и амбициозных гимнасток, где каждая тренировка может привести к мечте или разбить её вдребезги. Сериал, который не даст вам заскучать!

3. "За пределом" (Россия, 2017) – Откройте для себя мир художественной гимнастики вместе с Маргаритой Мамун. Этот документальный фильм – история о том, как стать олимпийской чемпионкой, и о цене, которую приходится за это платить.

4. "Мирный воин" (США, 2006) – История о том, как травма может стать началом новой жизни. Фильм, который научит вас ценить каждый момент и никогда не сдаваться.

5. "Куколка" (СССР, 1988) – Получив серьезную травму, юная гимнастка вынуждена прекратить выступления. Бывшая чемпионка , избалованная славой, не может свыкнуться с мыслью, что теперь она - обычная школьница.

Все фильмы обязательны к просмотру 😉🌟🏆

@Acrobatica

Бонусные элементы в акробатике — это сложные технические элементы или комбинации 🤹‍♂️🌀, за выполнение которых спортсмены могут получить дополнительные баллы к своему итоговому результату. Эти элементы добавляются к обязательным элементам программы и предназначены для демонстрации более высокого уровня мастерства и сложности упражнений. 🏆👏

В акробатике бонусные элементы могут включать в себя:

1. Усиленные броски 🚀✨.
2. Сложные переходы 🌪️🔗.
3. Комбинации балансовых элементов ⚖️🤸‍♂️.
4. Инновационные элементы 🆕🎨.
5. Увеличенное количество вращений и сальто 🌀🤸‍♀️.

Бонусные элементы стимулируют спортсменов к постоянному развитию и совершенствованию своих навыков 💪🧠, а также делают соревнования более зрелищными и непредсказуемыми для зрителей 🤩👀.

@Acrobatica

Привет всем! 🌟 Готовы к вечерней викторине об акробатике? Ваша задача — ответить на вопросы и написать как можно больше правильных ответов. Проверьте свои знания и поделитесь ими с нами! А завтра утром мы опубликуем правильные ответы. Давайте начнём:

1.Вопрос: Какой элемент акробатики считается одним из самых сложных?
- A) Колесо
- B) Сальто вперёд
- C) Стойка на руках
- D) Тройное сальто назад

2.Вопрос: Какой из этих элементов является базовым в акробатике?
- A) Стойка на голове
- B) Стойка на руках
- C) Мостик
- D) Все вышеперечисленные

3.Вопрос: В какой стране впервые появилась акробатика как вид спорта?
- A) США
- B) Китай
- C) Россия
- D) Греция

4.Вопрос: Как называется групповой акробатический элемент, когда один спортсмен поднимает другого над собой?
- A) Подлёт
- B) Поднятие
- C) Поддержка
- D) Подставка

Пишите ваши ответы в комментариях, и увидимся завтра с правильными ответами!

Прислать свое видео @Content24Bot

@Acrobatica

Первенство и чемпионат России - в чём отличия и кто на них соревнуется?🤔🏆

Первенство России включает в себя 3 возрастные категории: 11-16, 12-18, 13-19 лет. Чемпионат же предназначен для категории 14+, то есть только спортсмены, достигшие 14 лет, могут выступать на нем. 🤸‍♂️

И первенство и чемпионат являются одними из важнейших стартов для спортсменов в их карьере. Чтобы попасть на первенство или чемпионат, сначала нужно пройти региональный отбор и войти в шестёрку лучших. 👍

Также, если спортсмены попадают на пьедестал на одном из этих соревнований, они попадают в сборную команду России, а это как, вы понимаете, самое высокое достижение для любого спортсмена. 🇷🇺

Раньше эти соревнования были отбором на первенство Европы, но сейчас, в связи с текущей ситуацией, пока это невозможно. 🚫🌍

Место проведения первенства и чемпионата России может меняться. Любой город может подать заявку на проведение таких мероприятий, но зал должен соответствовать определённым требованиям.

А вы были на таких соревнованиях?

Доброе пятничное майское утро, ребята! Вот полный список чемпионов и призеров на прошедшем Чемпионате России в Великом Новгороде:

Среди женских пар:
🥇 1 место:
- Варвара Рогулева
- Юлия Литвинкова

🥈 2 место:
- Светлана Филипьева
- Василиса Гаврилина

🥉 3 место:
- Дарья Ширяева
- Екатерина Грошеч

Все девочки представляют Московскую область.

Среди мужских пар:
🥇 1 место:
- Владислав Глевицкий
- Роман Грищенко
(Великий Новгород)

🥈 2 место:
- Владимир Хачкинаев
- Кирилл Гостев
(Ростов-на-Дону)

🥉 3 место:
- Иван Дерендяев
- Матвей Черных
(Киров)

Среди смешанных пар:
🥇 1 место:
- Елизавета Медведева
- Олег Майоров
(Санкт-Петербург)

🥈 2 место:
- Динара Айсина
- Артемий Петровский
(Ярославль)

🥉 3 место:
- Анелия Сахвалиева
- Кирилл Чипизубов
(Московская область)

Среди троек:
🥇 1 место:
- Валерия Заровная
- Даниела Рубанова
- Валерия Кузнецова
(Краснодар)

🥈 2 место:
- Варвара Грачева
- Олеся Ло-Ван-Ю
- Софья Полищук
(Краснодар)

🥉 3 место:
- Софья Федорова
- Иванна Мельникова
- Амина Маденова
(Московская область)

Среди четверок:
🥇 1 место:
- Даниил Бермешев
- Даниил Вютерих
- Максим Машкетов
- Даниил Леонтьев
(Краснодар)

🥈 2 место:

Санников Илья
Королев Егор
Ларичев Виталий
Ларичев Вячеслав
(Воронеж)

🥉 3 место разделили:
- Артем Косенко
- Михаил Меликов
- Даниел Конюк
- Григорий Тирских
(Московская область)

и

- Савелий Зуев
- Семён Львов
- Олег Кривенко
- Тимур Тимергалиев
(Москва)

Еще раз поздравляем победителей и призёров! 🎉🏆 Вы очень крутые! Как сказал на награждении главный тренер сборной России Гургенидзе: "Такой уровень чемпионата, что и в мире вряд ли кто-то посоперничает!" . Наш канал полностью поддерживает эти слова!

30 октября
В России ежегодно 30 октября — День Тренера! Традиция была положена в 1999 году. Тренер — это вторая семья для каждого, кто идет к вершине спорта. Вы помогаете расти будущему поколению здоровыми, сильными и выносливыми, пополняете ряды спортсменов новой сменой, помогаете взойти им на пьедестал.

@Acrobatica

Кубок России переносится!

Изменены даты проведения Кубка России и всероссийских соревнований «Кубок Петра I».

🗓 Новые даты:
➖ 6–11 октября 2025 г., Кубок России, г. Оренбург
➖ 21-26 октября 2025 г., Всероссийские соревнования «Кубок Петра I», г. Санкт-Петербург

Актуальное положение и подробности — на сайте

Следите за обновлениями, готовьтесь и до встречи на соревнованиях!

@Acrobatica

👀 Делимся предварительным расписанием чемпионата России по спортивной акробатике

Топовые акробаты со всей страны уже приехали в Киров, чтобы выявить лучших!

🎟 Вход на трибуны возможен по предварительной регистрации
📺 Прямая трансляция в группе ФГР ВКонтакте
🔗 Информация на сайте ФГР

@Acrobatica