Для оценки выступления в нашем любимом виде спорта - спортивной акробатике, существует система баллов о которой и расскажем сегодня . 🤸‍♂️🎯

Она создана для того, чтобы судьи могли максимально объективно оценить выступления атлетов.

Вот ключевые моменты системы оценок:

1. Технический балл:
- Сложность элементов: Судьи оценивают сложность акробатических и балансовых элементов. Каждый элемент имеет свой коэффициент сложности 🔢.
- Сложность связок: Оценивается, как сложно спортсмены сочетают элементы во время выступления 🔄.
- Требования к программе: В программу должны входить обязательные элементы, влияющие на оценку 📋.

2. Исполнительский балл:
- Точность исполнения: Оценивается точность каждого элемента, включая позиции и чистоту движений 🎯.
- Синхронность: В групповых выступлениях важна синхронизация между партнерами 🤝.
- Артистизм: Выразительность и работа с музыкой играют большую роль в оценке 🎶.
- Удержание балансов: Время и стабильность удержания балансов важны для итоговой оценки ⏱️.

3. Штрафные баллы:
- Ошибки: Падения или касания опорной поверхности руками призводят к штрафам ❌.
- Нарушения правил: Штрафы за превышение времени выступления или неправильную форму одежды 🕒👕.

Итоговая оценка — это сумма технического и исполнительского баллов минус штрафные баллы. Система может варьироваться в зависимости от уровня соревнований и правил федерации 🌍.

Теперь вы знаете об оценках всё🤓

#оценки #правилаакробатики #акро

@Acrobatica

Перед вами на видео одна из сильнейших троек России, да и мира , конечно - Валерия Заровная, Валерия Кузнецова и Даниела Рубанова! Эти талантливые девушки не только многократные победительницы первенства России, но и двукратные чемпионки мира. 🌍
И, кстати, воспитанницы нашей сегодняшней героини из Краснодара - Ирины Викторовны Скрябиной.🤸‍♂🤸‍♂🤸‍♂👏👏👏

@Acrobatica

Восхищаемся и аплодируем! 👏 В центре внимания — смешанная пара, дуэт, который демонстрирует истинное мастерство и синхронность. На представленном видео пара исполняет тройное сальто углом — элемент, который требует невероятной точности и взаимного доверия. 🤸‍♂️🤸‍♀️

И знаете что? Они — единственная пара в России, освоившая этот захватывающий элемент. Это действительно топовая работа, достойная восхищения!

Оставайтесь с нами, ведь уже совсем скоро мы раскроем ещё один увлекательный вид акробатики, который не оставит вас равнодушными. Готовьтесь к новым открытиям в мире акробатического искусства! 🌟👀

#Акробатика #СмешаннаяПара #ТройноеСальто #СпортивнаяАкробатика #Талант
@Acrobatica

🌟 Родительская поддержка в спортивной акробатике и антидопинг 🌟

Родители играют ключевую роль в спортивном и личностном развитии своих детей. В мире спортивной акробатики это особенно важно, когда речь заходит о честности и здоровье.

Вот несколько советов для родителей молодых акробатов:
- Научите уважать соперников и ценить честную игру.
- Будьте примером здорового образа жизни, включая правильное питание.
- Обсуждайте важность чтения состава продуктов и выбора безопасных пищевых добавок.
- Внимательно следите за окружением ребенка и его психологическим состоянием.
- Разговаривайте о ценностях спорта и опасностях допинга.
- Поддерживайте ребенка во время неудач, помогая видеть в них возможности для роста.

И помните, на сайте РУСАДА (rusada.ru) вы можете проверить лекарства на наличие запрещенных субстанций и пройти бесплатный онлайн курс по антидопинговым правилам. Давайте вместе поддерживать честный и здоровый спорт!

#СпортивнаяАкробатика #Антидопинг #РодительскаяПоддержка #ЗдоровыйСпорт

#Acrobatica

Нижний на связи ?📢. Добрый вечер, друзья! 🌆 Сегодня мы закрываем нашу неделю знакомства с выдающимися тренерами России. И в завершение хотим представить вам еще одного замечательного специалиста.

Познакомьтесь с Николаем Александровичем Васениным — выдающимся спортсменом и тренером по спортивной акробатике, Мастером спорта России. Он является членом сборной команды Приволжского федерального округа, победителем первенства ПФО и призером национальных чемпионатов. 🏅

Николай Александрович известен не только как тренер-преподаватель, но и как наставник, который вкладывает душу в развитие молодых талантов акробатики. Его профессионализм и опыт помогают воспитывать новые поколения чемпионов. 🤸‍♂️

Работая в Нижнем Новгороде, Николай Александрович активно участвует в жизни спортивного сообщества и делится своим бесценным опытом с молодыми акробатами.

Следите за нашими обновлениями, ведь уже на следующей неделе мы приготовили для вас множество интересного! Оставайтесь с нами!

@Acrobatica

🌆 Вот и подходит к концу наша неделя, посвященная выдающимся тренерам России. И мы хотели бы завершить её таким вот теплым и сердечным постом.

Мы хотели бы выразить огромную благодарность всем тренерам нашей страны. Ваш профессионализм, страсть и посвящение делают спортивную акробатику ярче, красивее и полной талантов. 🤸‍♀️🌟

Спасибо вам за каждый час, проведенный на тренировках, за ваше терпение и веру в каждого спортсмена. Ваш вклад в развитие нашего спорта бесценен.

Мы приглашаем всех присоединиться и оставить слова благодарности в комментариях. Поделитесь вашими историями и теплыми словами в адрес тех, кто вдохновляет вас и ваших детей на новые достижения. 💬

Так же хотим сказать что это не все тренеры нашей большой страны, и мы дальше будем рассказывать о тех людях, кто тренирует спортсменов, отдавая должное и дань уважения этим замечательным людям.

Мы прощаемся с вами на сегодня, но это прощание ненадолго — увидимся уже завтра! До скорых встреч! 👋

@Acrobatica

Чтобы добиться успеха в любом виде спорта нужно для начала отдать своего ребёнка в спортивную школу.😁

Вот нехитрый секрет воспитания чемпионов. 🤫

Одна из самых известных в России школ - "Школа Гургенидзе". Она находится в Старом Городке, Московская область, и является кузницей чемпионов для сборной России.

Здесь воспитали 45 мировых чемпионов и 54 чемпионов Европы.👍

Тренеры школы известнейшие в акробатической среде специалисты - Лариса Гургенидзе-Таваркиладзе, Теймураз и Реваз Гургенидзе, а также их отец Владимир Робертович.

Сейчас в школе занимается более 200 детей и практически каждый мечтает достичь наивысших результатов и забронировать для себя первые строчки пьедесталов.

Школа продолжает подготовку топовых спортсменов, а для заинтересованных - вот ссылка на сайт школы: gurgenidze.ru. Для тех, кто ищет онлайн-обучение, Реваз Владимирович Гургенидзе предлагает курсы в своей академии: https://acrodemy.com/. 👨‍💻

Следите за нами, чтобы узнать больше о мире акробатики!👋

@Acrobatica

Смотрите очередную работу от наших подписчиков — это захватывающий номер от женской тройки из Октябрьского. Они представляют нам базу в тройке, где одна из акробаток сидит на шпагате, служа опорой для двух других, которые создают угол, удерживаясь в узкоручке всего одной рукой.

Восхищаемся балансом и грацией этих девушек. Браво, действительно впечатляет! 🙌

Мы приглашаем вас делиться своими видео, уникальными историями и мыслями — просто отправьте их нашему боту. Наши админы внимательно все просмотрят, и самое интересное будет опубликовано прямо здесь! 🌟

@Content24Bot

Ваш талант и идеи могут вдохновить целую толпу людей.

@Acrobatica

Березовский, Свердловская область готовится к первенству России. Плюсуйте, если там будете 😉

@Acrobatica

Очередь за женской тройкой, которая готова удивить вас своим исполнением.

Встречайте талантливых акробаток Московской области:
- Софья Федорова
- Иванна Мельникова
- Амина Маденова

Девушки представляют элемент "спичаг в затяжке", и это действительно выглядит потрясающе, не так ли? 😍

Нам очень интересно ваше мнение! Поделитесь своими впечатлениями и оставьте свои реакции. Ваш фидбек важен для нас!

@Acrobatica

Добрый вечер! Продолжаем рассказывать о тренерах России.
Реваз Владимирович Гургенидзе — выдающийся российский спортсмен, акробат и тренер. Он является 11-кратным чемпионом мира и Европы, а также победителем Всемирных игр в Дуйсбурге в 2005 году.

В качестве акробата Реваз Гургенидзе достиг значительных высот, став двукратным чемпионом мира и одержав победу на множестве международных соревнований. Вместе со своей партнершей Анной Качаловой он завоевал серебро на Чемпионате мира по спортивной акробатике в 2004 году и золото на Чемпионате мира по акробатической гимнастике в 2006 году.

После успешной спортивной карьеры Реваз Гургенидзе перешёл к тренерской деятельности, где он продолжает вносить свой вклад в развитие спортивной акробатики.

Реваз Владимирович удостоен звания Заслуженного тренера России и Заслуженного мастера спорта России, что подтверждает его выдающиеся достижения и вклад в спорт.🙂
@Acrobatica

---

🌞🥗 Привет-привет, акробаты утреннего света! Сегодня у нас на повестке дня — тема, от которой зависит ваша энергия, сила и крутые флипы: идеальное питание для акробатов. 🤸‍♂️💪

Знаете, ребята, кушать нужно не только вкусно, но и умно! Вот вам пара секретиков для того, чтобы на тренировках вы были не просто молодцы, а мегамолодцы:

1. Белки — ваши лучшие друзья после тяжелого дня в зале. Они как крутые ремонтники, которые чинят ваши мышцы и делают их сильнее. Поэтому стоит подружиться с курочкой, рыбкой, яичками, творожком и, конечно, с бобами и орешками.

2. Углеводы — это как бензин для вашего акробатического болида. Они дают вам энергию, чтобы вы могли летать, не касаясь земли. Полюбите каши, фрукты, овощи — они зарядят вас на долго!

3. Жиры — они как масло, которое смазывает все ваши внутренние шестеренки. Но выбирайте их внимательно: орехи, авокадо, рыбка — вот ваши главные помощники.

И помните, баланс — это не только то, что вы делаете на ковре, это ещё и то, что вы кладете в тарелку. Правильное сочетание — это примерно 30% белков, 60% углеводов и 10% жиров.

Так что, давайте не только тренироваться, но и кушать с умом! И уверяю вас, ваше тело скажет вам огромное спасибо, а элементы будут летать!

Вот такие дела, команда! Держите свою энергию на высоте и пусть ваш день будет таким же заряженным, как и вы! 🚀🌟

#АкробатическоеПитание #ЗдоровыйОбразЖизни #СпортивноеМеню

@Acrobatica

🎵🤸‍♂️ Как музыка делает акробатику круче! 🤸‍♀️🎶

Привет, ребята! Знаете, в акробатике музыка — это не просто что-то на заднем плане. Она помогает двигаться в такт и делает выступления гармоничными и захватывающими.

🔹 Каждая композиция для акробатики выбирается не просто так. Она должна подходить под стиль программы и помогать спортсменам чувствовать ритм.

🔹 Правильная музыка помогает синхронизировать свои сложные элементы и делает выступление более эмоциональным.

🔹 Иногда музыка может рассказать историю или даже просто сделать выступление более интересным.

🔹 Часто используют классическую музыку, но иногда и популярные песни, чтобы придать выступлению энергии.

Так что в следующий раз, когда вы будете смотреть акробатическое выступление, обратите внимание на музыку — она играет большую роль!


#Акробатика #МузыкаДляСпорта #КрутаяАкробатика #ТанцуйИЛетай
@Acrobatica

🤸‍♂️🌈 Советы начинающим акробатам и их супергероям-родителям! 🌟👨‍👩‍👧‍👦

Привет, юные перевертыши и их великолепные помощники в родительских плащах! Сегодня у нас на повестке дня – как начать путь в акробатику и не превратиться в кучку нервов (и это касается как малышей, так и вас, родители!).

1. 🎈 Для малышей: Слушайте своего тренера, как капитана корабля. Он знает, как не дать вам кувыркнуться на необитаемый остров (или на пол зала).

2. 🍌 Питание – это ваше топливо! Помните, что бананы – это не только вкусно, но и полезно для мышц. А вот от сладкой газировки лучше держаться подальше, чтобы не превратиться в шарик, который не умеет делать стойку на руках.

3. 🛌 Отдых – это не для слабаков, это для чемпионов. После тренировки обязательно отдыхайте, чтобы утром проснуться свежими, как утренние росинки.

4. 🤗 Родителям: Не переживайте, если ваш малыш не сразу станет звездой акробатики. Все начинают с маленьких шагов, или в нашем случае – с маленьких кувырков.

5. 👏 Поддержка – ваше секретное оружие. Аплодисменты и ободряющие слова могут сделать чудеса, даже если ваш маленький акробат только что упал с каната.

6. 📚 Учеба и тренировки – лучшие друзья. Убедитесь, что ваш ребенок находит баланс между школой и спортом. Это как соль и перец – вместе они делают жизнь вкуснее!

И помните, акробатика – это не только способ стать гибким, как веревочка, это еще и веселье, дружба и море позитива. Так что, вперед, к новым высотам, и пусть каждый переворот будет лучше предыдущего!

#НачинающиеАкробаты #СоветыРодителям #АкробатическиеПриключения #СпортивнаяМотивация

@Acrobatica

Доброе утро!☀️
Ещё один наш сегодняшний герой Юрий Михайлович Трубицын - выдающийся тренер, а также судья всероссийской категории. Он давно заслужил глубокое уважение в мире спортивной акробатики. 🤸‍♂️🏆

Юрий Михайлович неустанно трудится над развитием акробатического спорта, передавая свои знания и опыт спортсменам всех возрастных категорий и уровней подготовки.

Многие из его учеников стали Мастерами спорта и заняли призовые места на первенствах России и мировых чемпионатах, демонстрируя высокие результаты и мастерство. 🌍🥇

Воспитывая чемпионов в спортивной школе №19 в Екатеринбурге, Юрий Михайлович помогает акробатам достигать новых высот на соревнованиях разного уровня. Он также вносит значительный вклад в организацию спортивных мероприятий, способствуя популяризации акробатики в регионе. 🤹‍♂️✨

Его навыки, знания и профессиональный подход сделали Юрия Михайловича Трубицына одним из самых уважаемых специалистов в области спортивной акробатики в России. 👏🇷🇺

@Acrobatica

Взгляните на это выступление — эти девчонки просто потрясающие!

София Игошева и Екатерина Ращеня демонстрируют сложную темповую связку, которая включает бланж по рукам, сальто по рукам и два угла на сход. Это действительно впечатляющий набор элементов, требующий отличной координации, силы и техники.

Эти талантливые девочки — воспитанницы школы из Екатеринбурга, и их уровень мастерства говорит о высоком качестве обучения.

Как вам их выступление? Поделитесь своими впечатлениями!

@Acrobatica