Про антиоксиданты простым языком здесь

Я бы Вам сфоткал свои продукты, но у меня бомж-стол, а руки купить фон для фотографии все не дойдут, завтра схожу и куплю, тогда и сфотографирую

Вот 100% сквалан от levrana и успокаивающий гидролат. На 3-4 «пщика »тоника, добавляю 1-2 капли масла, становится не жирно и хорошо впитывается. Использовать буду не на постоянной основе, только после агрессивных процедур или воздействия холодно ветра

Блин, я немного волнуюсь, в общем вышла моя статья для одного прекрасного издания

Здесь все про SPF и санксрины, составы, как правильно использовать, а еще в конце подборка средств, причем при различных проблемах с кожей

Извиняюсь, что пропадаю в будние дни, так как учеба. Однако, хочу сказать, что написал хороший текст про масла на другой платформе.

Также, я изучал в течении недели работы одной ученой, которая занимается изучением «вечной» молодости с биохимической и цитологической точки зрения,к слову, она за свою работу получила Нобелевскую премию

Текст про масла: https://www.instagram.com/p/CGHWCYIF84t/?igshid=m5rk076a8cnb

Извините, у меня бомбит, меня жутко раздражает, когда смену питания подают таким образом, будто это единственный способ решения заболевания кожи. Нет, это не так. Патогенетический механизм в меньшей степени взаимосвязан с потребляемыми продуктами, да , конечно, у определенных лиц может быть значительное улучшение, но это не работает со всеми, организм- людей безумно индивидуален, буквально до каждой бактерии, а еще может наступить спонтанная ремиссия на период перехода пп и в таком случае питание будет не причем, так совпало, такие шутки у организма. Нет, я не говорю Вам бежать и объедаться чипсами, я про рациональный подход.

Вопрос вечной молодости или исследование клеток, которые никогда не стареют


Примерно 4 месяца назад наткнулся на работы Элизабет Блэкберн и меня они настолько захватили, что я погрузился в них с головой

Доктор Элизабет Блэкберн посвятила себя изучению клеток, которые никогда не стареют, а затем в 2009 году получила Нобелевскую премию за открытие фермента, который прямым образом влияет на молодость клеток.

Но в рамках человеческой жизни данное знание не подразумевает вечную жизнь, здесь речь идет о том, что мы можем продлить здоровье клеток на длительный срок, что равносильно длительной молодости


Но с чего все началось?

Элизабет Блэкберн изучала хромосомы, концевые участки хромосом - теломеры, представьте себе шнурки(хромосомы), их концы всегда защищенный наконечником, так вот наконечники - теломеры.

Все прекрасно понимают, что клетки делятся, так вот теломеры играют одну из кочевых ролей в делении клетки. Многие клетки делиться много тысяч раз, даже сейчас, когда Вы читаете этот текст, Ваши клетки делятся. Каждый раз, когда клетка делится, происходит копирование ДНК ( для хранения и передачи наследственной информации), благодаря этому клетки находятся в здоровом состоянии.

Но при копировании ДНК происходит сбой и это данность нашей жизни, часть концевого отрезка ДНК укорачивается, то есть длина теломер сокращается. Наконечник от шнурков со временем становится меньше, изнашивается и ломается. Тоже самое происходит и с теломерами, вот только они затем посылают другим клетками сигнал, что ДНК не защищена, пришло время погибать клетке, но все не так просто.


Давайте думать логически, если износ теломер неизбежен, то каким образом наши хромосомы остаются здоровыми ?

Этим же вопросом задалась Элизабет Блэкберн, она взялась за изучение маленького организма- тетрахимены, грубо говоря это тина, так вот особенность тетрахимен- их клетки никогда не стареют и не изнашиваются, потому теломеры не укорачиваются, а иногда удлиняются.

Изучая клетки тетрахимен Элизабет, вместе со своей студенткой Кэрол Грейдер, обнаружили вещество ( фермент) теломеразу, фермент может удлинять теломеры.
В рамках эксперимента, они «удалили» теломеразу из клеток тетрахимены, в итоге ее теломеры истощились и погибли

•Именно благодаря избытку теломеразы, тетрахимена никогда не старела.

•С годами у человека снижается количество теломеразы, теломеры укорачиваются, мы стареем. Следовательно, чем длиннее теломеры, тем здоровее наш организм


Теломеразу можно использовать для продления молодости ?

После открытия этого фермента, на волне популярности, появились сомнительный продукты, которые представляли собой « чистую теломеразу».

Вот только возникает страшная проблема. При увеличение теломеразы, возникает риск развития неизлечимых форм рака. Поэтому, если бы Вы купили теломеразу, то подвергли бы себя риску.


Можно ли как-нибудь иначе влиять на длину теломер?

В 2000 году Элизабет уже глубоко изучала теломеры в своей лаборатории, однажды к ней зашла клинический психолог Элиса Эпель, она изучала влияние хронических форм стресса на физиологическое здоровье человека. Она задала интересный вопрос, влияет ли стресс на длину теломер?

И тогда Элизабет за теломерами, хромосомами и клетками, увидела живых людей, которые чувствуют обиду, радость, по разному реагирует на определенные ситуации.

•Они исследовали размеры теломер женщин, которые ухаживали за больными детьми. Результат был поражающий, теломеры этих женщин были до невозможности истощенный.

•Но была надежда, так как у стрессоустойчивых матерей, воспринимающих эту проблему не как бремя, а как одну из задач, теломеры были нормального размера.


Отсюда, длина теломер определяется не количеством прожитых лет, а тем, как мы воспринимаем определенные ситуации в жизни, нашим мышлением и заботой о себе.

•Мы можем воздействовать на старение организма в гораздо большей степени, чем мы можем себе представить, негативное мышление- быстрое старение, причем это работает на клеточном уровне.

•Если воспринимать ситуацию, как задачу, которую необходимо решить влияние гормонов стресса на теломеры будет не значительным, а решить проблему будет проще, из- за легкой гормональной вспышки


Задумайтесь о том, что социальное взаимодействие влияет на длину теломер. Подумает о том, насколько сильно сократиться здоровье и жизнь детей, проживающих в зоне конфликтных действии. Помните о теломерах других людей, когда Вам хочется кому- то нагрубить.

Для более легкого восприятия. В ядре клеток содержатся хромосомы, концевые участки хромосом- теломеры( зеленые кружки)

Вчера я тусовался всю ночь и единственное, что я хочу сегодня - выжить. Вот, что я делаю в таких случаях, чтобы выглядеть более менее

Дарсонваль к которому у меня очень много вопросов

Дарсонваль изобрели еще в 19 веке и он дожил до наших времен. Большую популярность получил в СССР, считалось, что этот прибор производит импульсный высокочастотный ток, который воздействует на кожные покровы и слизистые оболочки.

•Вот только нет ни одного клинического исследования, подтверждающего его эффективность

•Есть старый обзор о котором упоминал, врач- дерматолог Александр Быканов. Клинический обзор 2009 года, никаких эффектов не было выявлено

•FDA запрещает проводить какие-либо манипуляции и рекламировать дарсонваль, за это вводят штрафы

•Следовательно дарсонваль не имеет бактерицидного эффекта, импульс тока не может убить бактериальную клетку

•Нет качественного подтверждения улучшения микроциркуляции

•Дарсонваль не справляется с воспалениями. Воспаление - сложный процесс с которым на прямую связана работа иммунных клеток. Можно воздействовать на белки, отвечающий за воспалительный процесс, но это точно не про дарсонваль

•Но эффект плацебо имеет место быть и эта штука достаточно мощная

Не знаю, как Вы, но я не вижу особой необходимости в дарсонвале, мне кажется, что все положительные отзывы на его работу, возникли из-за эффекта плацебо и возможно проблема решилась сама собой к моменту использования дарсонваля, либо помогло лечение, мы ведь точно не знаем, что юзал человек

Увлажнение кожи в период отопительного сезона

100 лет назад, я даже не помню в каком журнале, читал статью про «влажность» воздуха в период отопительного сезона, автор, кстати кандидат технических наук ( сразу заострил на этом внимание )

Так вот суть в том, что во время отопления, теплый воздух становится более сухим, что ведет к сухости кожных покровов и слизистых оболочек.

Все знают о том, что воздух может быть влажным и вмещает в себе водяной пар, это складывается в понятие «влажность воздуха». В молекулярной физике понятие подразделяют:

•Абсолютная влажность - количество водяного пара, которое может удерживать воздух при определенных условиях.

Параметр зависит от температуры, чем теплее воздух, тем большего водяного пара поместится в нем.

Например, при 25 градусах в одном кубометре воздуха может находиться 23,8 грамм воды, а при 5 градусах- 6,5 грамм.


•Относительная влажность- максимальное количество воды в воздухе от возможного содержания при данной температуре, то есть это разница между тем сколько воды в воздухе сейчас, по сравнению с количеством, которое он может удержать.

Важно: чем ниже относительная влажность, тем более сухим становится воздух, оно и в принципе логично, относительная влажность влияет на наше восприятие окружающего воздуха


Так, что же происходит при отоплении? Почему теплый воздух в этом случае сухой?

Холодный уличный воздух содержит мало воды в виде пара, так как температура воздуха низкая, он поступает в помещение, температура благодаря отоплению сильно повышается, вместимость воды увеличивается, но количество воды не изменяется, относительная влажность падает и воздух становится сухим.

Из-за сухого воздуха, начинает испаряться вода из кожи.

Но это не значит, что помещение не надо проветривать.

Наоборот, это необходимо, так как непроветренное помещение- благоприятная среда для вирусов и бактерии, тем более сухие слизистые оболочки не защищают от их проникновения, подхватить инфекционное заболевание легко.


Что можно сделать?

•Купить увлажнитель для воздуха

•Интенсивно увлажнять кожу

Вы уже знаете о том, что в Вашем увлажняющем средстве должны быть водопритягивающие компоненты ( гиалуроновая кислота, глицерин) и окклюзионые компоненты, которые буду запирать влагу в коже ( масла, силиконы).


Для более эффективного увлажнения можно купить два средства с данными компонентами по отдельности.

Например, использовать сначала сыворотку с гиалуроновой кислотой, а затем закрепить кремом с маслами

Знаете, мода на всякие роллеры заново воскресла или не умирала ? Я очень сильно сомневаюсь в их работоспособности и эффективности. Хорошо, что я связан напрямую с врачами гематологами, физиотерапевтами, которые тонко понимают о процессах микроциркуляции ( циркуляция крови, лимфы по маленьким сосудам), надо поспрашивать и узнать, мне почему-то кажется, что я буду прав

Написал текст про старение кожи и как на этот процесс могут воздействовать пептиды

https://www.instagram.com/p/CGZJZaQlLG5/?igshid=xvs8fbde5j28

Каждый раз, когда читаю на упаковке:« стимулирует синтез коллагена»
У меня в голове возникают вопросы. Как именно стимулирует? На какой этап синтеза коллагена воздействует, внутриклеточный или внеклеточный? На какую из 8 биохимических реакции воздействует? А может компоненты выступают, как коферменты ?

А вот пептиды могут стимулировать, причем достаточно логично со всех точек зрения

Какие микроэлементы?

На внутриклеточном этапе действительно нужен витамин C в форме аскорбиновой кислоты, так как она является коферментом реакции гидроксилирования пролина, но дойдет ли аскорбиновая кислота?

В межклеточном пространстве на этапе внеклеточной самосборке коллагеновых фибрилл, необходимы « сшивки»,- межмолекулярные ковалентные связи,чтобы форма коллагена была правильной и стабильной. Для этого этого нужный остатки лизина и 5-гидрокси-лизина и их альдегидные производные, происходит их окислительное дезаминирование с участием фермента лизилоксидазы, а для ее функционирования нужны ионы cu2+

Про другие микроэлементы, я не слышал

Здесь мне писали, что микроэлементы могут стимулировать синтез коллагена, ну это не так, кроме cu 2+

Извиняюсь, что пропадаю, просто учеба и есть пару проектов, разбираю тему коллагена и БАДОВ, которые про кожу, но в общем и целом пустышки