Мне доставили кислоты, заказывал с WB. НАКОНЕЦ-ТО у них восстановилось время доставки, ибо в период локдауна и усиленного карантина, банки шли больше месяца.

Нашел такую щётку для очищения за 96к тенге или 17к рублей

Состоит 18-каратного золота

Ну в общем, она ничего дополнительного не делает. Нет, я серьезно, золото в составе не будет нести толком никаких эффектов.
Я отрицательно отношусь к дополнительным гаджетам для умывания, потому что на них очень быстро скапливаются бактерии, да, можно постоянно обеззараживать антисептиком, но зачем? К тому же если у вас проблемная кожа, такие приспособления легко травмируют воспаления.

Массаж для лица - спорная вещь.

Еще считают, что благодаря подобным щеткам, дальнейшие средства лучше проникают в кожу. Ну так вот нет, я уже писал о том, что влияет на проникновение косметики глубже рогового слоя, но повторюсь:

* состояние эпидермально- защитного барьера
* Полярность веществ- отрицательно/ положительно заряженные
* И размер самих молекул, чем меньше, тем лучше проникают, но из-за этого растет вероятность раздражения от компонента

Основной массе уходовых средств и не надо проникать глубже. И никакая щетка не может влиять на это

В общем, я не знаю для меня это бессмысленная дичь. Кстати к foreo отношусь также

Пока, я учу остеоартроз и разбираюсь с его фармакологией, Самойлова Оксана продемострировал три своих продукта под брендом Sammy Beaty.

Я все еще помню ее чек-лист по уходу за собой и отношусь теперь к ее бренду уходовой косметики сомнительно, забавно, тот самый момент, когда институт репутации действительно имеет вес. Ну может быть продукты хорошие, я не знаю.

Но меня уже смущает описание продуктов

NO SLS- хоть SLS и относится к щелочным, а значит агрессивным ПАВ, его можно смягчить с помощью кислой pH и других смягчающих компонентов

No mineral oils - в минеральном масле нет ничего кошмарного, Американская Ассоциация Дерматологов наоборот рекомендует его использовать при атопическом дерматите

No parabens- а мне нравятся парабены, как минимум из-за их мощной доказательной основы, потому что это самые изученные консерванты, а еще ассоциация по борьбе с контактным дерматитом относит парабены к самым не аллергичным консервантам, они реально занимают первое место в топе

Вышел мой пост про отшелушивающие кислоты, рекомендую к прочтению


https://www.instagram.com/p/CF18XbkFier/?igshid=1m8az5t83qyhs

Я тут нашел интересный гайд о UV излучениях,индексе и защите от солнца. Он на английском, но английский максимально простой для восприятия

Поговорим о коже и сне

Тема сна для меня безумно болезненна, я перфекционист и слишком сильно повышаю планку своих работ, мне важно все делать качественно, следовательно, я просто не успеваю спать нужное количество времени, но сейчас сделал для себя минимум 5 часов, ну в общем решил в этом разобраться и вот, что я нашел:

•Недостаток сна способствует более ускоренному старению кожи, выборка исследования состояла из 60 женщин, которых распредели по группам- сна низкого и хорошего качества. В итоге при исследовании кожных покровов было выявлено, что женщины из первой группы имели высокие показатели старения кожи по шкале SCINEXA(TM). Шкала представляет собой балл, суммируемый из показателей оценки внешнего ( 18 пунктов) и внутреннего ( 5 пунктов) старения кожи и эта шкала качество оценивает влияния определенных факторов на старение кожи.

•Также у женщин спящих мало эпидермис теряет больше влаги ( трансэпидермальная потеря влаги)

•А еще их кожа более подвержена воздействию ультрафиолетовых излучении, отсюда пигментация и усиленное возникновение морщин.

Но кожа это самое минимальное из отрицательного влияния на организм.


•Еще известно, что есть взаимосвязь между недостатком сна и болезнью Альцгеймера, да до сих пор причина заболевания неизвестна, но недостаток сна может быть прекрасным триггером.

•В норме при глубокой фазе сна глиальные клетки головного мозга уменьшаются в размерах в 200 раз и между ними образуется пространство, куда попадает спинномозговая жидкость.

•Ну так вот, она вымывает белки- бэтаамилоид и таопротеин, которые скапливаются там в течении дня, если не будет этого « очищения», бэтаамилоид и таопротеин начинают токсично влиять на клетки головного мозга и логично предположить, что при постоянно недосыпе количество данных белков зашлкаивает.

•Также прослушивал лекции иммунолога, он охватил тему сна, рассказал о том, что при одной бессонной ночи количество NK-клеток снижается на 70% (!). NK-клетки (натуральные киллеры) клетки отвечающие за гибель бактерии или вируса, они в прямом смысле убивают все «плохое» и состарившееся в нашем организме.

Отсюда, растет вероятность развития инфекционных заболевании, а в моем случае, даже простуда может быть триггером обострения акне.

Сорри, меня чуть-чуть занесло, но мне кажется об этом важно и нужно писать. Пойти поспать что ли?

Я писал о мацерации кожи и о том, что при гиперувлажнении можно ее заработать.

Мацерация кожи- состояние при котором клетки кожи сильно пропитываются водой, набухают, размягчаются и отсоединяются друг от друга, а их межклеточные контакты, имеют весомую в роль в состоянии эпидермально- защитного барьера ( он защищает кожу от внешних воздействии)

Ну так вот, это не так с гистологической точки зрения( гистология - наука о тканях и клетках) . Да, конечно, визуально мацерацию, мы можем заметить в основном на трупах пролежавших долгое время в воде, но здесь нужно затронуть основы патологической анатомии. Существует два основных способа описания органа в патологии ( кожа- орган)

•Макроскопическая картина- когда мы видим изменения сразу же, нам не нужно использовать микроскоп, такую мацерацию действительно можно заметить на теле пролежавшем долгое время в воде.

•Микроскопическая картина- изменения заметные под микроскопом, то есть на клеточном уровне, да конечно, при вскрытии тела изменения будут со стороны макро/микро, но мы сейчас говорим о мацерации на коже живого человека.

Логично предположить, что мацерацию при гиперувлажнении визуально мы не заметим, но если представить,что мы можем рассмотреть это под микроскоп, то мы увидим нездоровую структуру клеток.

Я считаю, что не нужно впадать в крайности, есть такие изменения, которые внешне не проявляются, но проблемы начнутся из- за нарушения функции клеток.

Но это не значит, что Вам срочно нужно сдавать кожу на гистологию( как бы странно это не звучало)

Можно предположить мацерацию на фоне ухудшения состояния кожи: постоянная сухость , которая будет сменяться избыточной жирностью, ну и так далее.

Давным-давно посмотрел выпуск Кати Коносовой о создании бренда Foreo ( создают гаджеты для очищения), так вот их дочерняя компания производит игрушки для взрослых, щеточки для очищения и игрушки создаются на одном заводе.

Ну, я это все к чему, щеточка от Foreo розового цвета, силиконовая , вибрирует.

Еще из интересного в Арабских странах игрушки для взрослых находятся под запретом, но « очищающие» вибро-щетки Foreo бьют рекорды продаж.

Гениальный маркетинговый ход, гениальный, ниче не скажешь.

И смех и грех, видимо, сам бренд этого не скрывает, Вы только посмотрите их официальный тикток

https://vm.tiktok.com/ZSH2YGEm/

https://vm.tiktok.com/ZSH2YGtC/

О таком важном сквалане

Сегодня мне прислали 100% сквалан от LEVRANA и это первое масло, которое понравилось моей жирной коже, но не все так просто.


И так естественный сквалан в нашем организме- сквален, это первичная форма данного жира, который в 60% поступает из пищи, как животной, так и растительной.

Еще нужно понимать, что все липиды( жиры) поверхности кожи (ЛПК) производятся сальными железами и клетками кожи ( кератиноцитами), а сквален занимает 11.5 - 12.5 % от всех липидов. ЛПК образуют защитную пленку и оберегает кожу от внешних неблагоприятных воздействии и микроорганизмов.


Но зачем сквален нужен в косметике, если его и так много в ЛПК?

Во-первых, после 30 лет производство естественно сквалена уменьшается. В норме он переносится липопротеинами ( комплекс белок + жир) по крови и расходится на нужды клеток организма, преимущественно кожи, а с возрастом его становится все меньше и меньше, соотвественно, потребность в нем растет. Но это зависит от этнической принадлежности : у азиатов он уменьшается, у европейцев не снижается, а у африканцев наоборот растет


Во-вторых, УФ- излучения в сочетании с кислородом воздуха окисляют ЛПК, липиды разрушаются и больше всего этому подвержен сквален, так как его формула содержит 6 двойных связей между молекулами, то есть вся формула липида держится на этих связях, комплекс из УФ-излучении+кислорода, разрушает их и грубо говоря вся структура жира «ломается», поэтому сквален- первая мишень для окисления. Помимо этого, продукты распада сквалена в больших количествах взаимодействуют с клетками эпидермиса и также их разрушают.


•Стоит отметить, что при атопическом дерматите снижено содержание сквалена на 12% у взрослых и на 21 % у детей

•У людей с себорейным дерматитом на участках кожи с проявлениями заболевания концентрация сквалена снижена на 10 %


Почему в косметике используют сквалан, а не сквален?

•Все опять таки исходит от того, что сквален нестабильный и разрушается под действием кислорода и УФ-излучении, следовательно уходовые продукты с скваленом неэффективный, так как он быстро теряет свои свойства


•Но химики- технологи создали стабильную форму сквалена- сквалан. У сквалана устранили те «слабые» двойные связи из-за которых разрушалась структура липида, путем внедрения в него молекулы водорода, такая форма более стабильна и выполняет все необходимые функции.


Что делает сквалан?

•Он относится к эмолентам- смягчает и увлажняет, но увлажняет не сам по себе, я уже говорил, что данный компонент образует пленку, ну так вот пленка запирает воду в коже и не дает ей испарится

•Имеет антиоксидантную функцию, насколько я понимаю, когда свободные радикалы( активные формы кислорода) разрушают двойные цепи сквалена, он способен « тушить» активный кислород, радикалы не достигают мембраны ( защитная и транспортная оболочка) клетки и она остается в сохранности

Немного из личного опыта

Моя кожа была немного раздраженной после кислот и холодного ветра, я попробовал утром наносить в чистой форме, но мне было жирненько, однако в инструкции сказано, что его можно использовать, как бустер, то есть добавлять в другие средства. Помимо сквалана, мне прислали успокаивающий тоник, я смешал немного тоника с скваланом и было просто замечательно, впитался легко, не было ощущения жирности и кожа успокоилась, в общем, думаю это мастхэв во время агрессивного ухода и какого-либо другого воздействия раздражителей

Про антиоксиданты простым языком здесь

Я бы Вам сфоткал свои продукты, но у меня бомж-стол, а руки купить фон для фотографии все не дойдут, завтра схожу и куплю, тогда и сфотографирую

Вот 100% сквалан от levrana и успокаивающий гидролат. На 3-4 «пщика »тоника, добавляю 1-2 капли масла, становится не жирно и хорошо впитывается. Использовать буду не на постоянной основе, только после агрессивных процедур или воздействия холодно ветра

Блин, я немного волнуюсь, в общем вышла моя статья для одного прекрасного издания

Здесь все про SPF и санксрины, составы, как правильно использовать, а еще в конце подборка средств, причем при различных проблемах с кожей

Извиняюсь, что пропадаю в будние дни, так как учеба. Однако, хочу сказать, что написал хороший текст про масла на другой платформе.

Также, я изучал в течении недели работы одной ученой, которая занимается изучением «вечной» молодости с биохимической и цитологической точки зрения,к слову, она за свою работу получила Нобелевскую премию

Текст про масла: https://www.instagram.com/p/CGHWCYIF84t/?igshid=m5rk076a8cnb

Извините, у меня бомбит, меня жутко раздражает, когда смену питания подают таким образом, будто это единственный способ решения заболевания кожи. Нет, это не так. Патогенетический механизм в меньшей степени взаимосвязан с потребляемыми продуктами, да , конечно, у определенных лиц может быть значительное улучшение, но это не работает со всеми, организм- людей безумно индивидуален, буквально до каждой бактерии, а еще может наступить спонтанная ремиссия на период перехода пп и в таком случае питание будет не причем, так совпало, такие шутки у организма. Нет, я не говорю Вам бежать и объедаться чипсами, я про рациональный подход.

Вопрос вечной молодости или исследование клеток, которые никогда не стареют


Примерно 4 месяца назад наткнулся на работы Элизабет Блэкберн и меня они настолько захватили, что я погрузился в них с головой

Доктор Элизабет Блэкберн посвятила себя изучению клеток, которые никогда не стареют, а затем в 2009 году получила Нобелевскую премию за открытие фермента, который прямым образом влияет на молодость клеток.

Но в рамках человеческой жизни данное знание не подразумевает вечную жизнь, здесь речь идет о том, что мы можем продлить здоровье клеток на длительный срок, что равносильно длительной молодости


Но с чего все началось?

Элизабет Блэкберн изучала хромосомы, концевые участки хромосом - теломеры, представьте себе шнурки(хромосомы), их концы всегда защищенный наконечником, так вот наконечники - теломеры.

Все прекрасно понимают, что клетки делятся, так вот теломеры играют одну из кочевых ролей в делении клетки. Многие клетки делиться много тысяч раз, даже сейчас, когда Вы читаете этот текст, Ваши клетки делятся. Каждый раз, когда клетка делится, происходит копирование ДНК ( для хранения и передачи наследственной информации), благодаря этому клетки находятся в здоровом состоянии.

Но при копировании ДНК происходит сбой и это данность нашей жизни, часть концевого отрезка ДНК укорачивается, то есть длина теломер сокращается. Наконечник от шнурков со временем становится меньше, изнашивается и ломается. Тоже самое происходит и с теломерами, вот только они затем посылают другим клетками сигнал, что ДНК не защищена, пришло время погибать клетке, но все не так просто.


Давайте думать логически, если износ теломер неизбежен, то каким образом наши хромосомы остаются здоровыми ?

Этим же вопросом задалась Элизабет Блэкберн, она взялась за изучение маленького организма- тетрахимены, грубо говоря это тина, так вот особенность тетрахимен- их клетки никогда не стареют и не изнашиваются, потому теломеры не укорачиваются, а иногда удлиняются.

Изучая клетки тетрахимен Элизабет, вместе со своей студенткой Кэрол Грейдер, обнаружили вещество ( фермент) теломеразу, фермент может удлинять теломеры.
В рамках эксперимента, они «удалили» теломеразу из клеток тетрахимены, в итоге ее теломеры истощились и погибли

•Именно благодаря избытку теломеразы, тетрахимена никогда не старела.

•С годами у человека снижается количество теломеразы, теломеры укорачиваются, мы стареем. Следовательно, чем длиннее теломеры, тем здоровее наш организм


Теломеразу можно использовать для продления молодости ?

После открытия этого фермента, на волне популярности, появились сомнительный продукты, которые представляли собой « чистую теломеразу».

Вот только возникает страшная проблема. При увеличение теломеразы, возникает риск развития неизлечимых форм рака. Поэтому, если бы Вы купили теломеразу, то подвергли бы себя риску.


Можно ли как-нибудь иначе влиять на длину теломер?

В 2000 году Элизабет уже глубоко изучала теломеры в своей лаборатории, однажды к ней зашла клинический психолог Элиса Эпель, она изучала влияние хронических форм стресса на физиологическое здоровье человека. Она задала интересный вопрос, влияет ли стресс на длину теломер?

И тогда Элизабет за теломерами, хромосомами и клетками, увидела живых людей, которые чувствуют обиду, радость, по разному реагирует на определенные ситуации.

•Они исследовали размеры теломер женщин, которые ухаживали за больными детьми. Результат был поражающий, теломеры этих женщин были до невозможности истощенный.

•Но была надежда, так как у стрессоустойчивых матерей, воспринимающих эту проблему не как бремя, а как одну из задач, теломеры были нормального размера.


Отсюда, длина теломер определяется не количеством прожитых лет, а тем, как мы воспринимаем определенные ситуации в жизни, нашим мышлением и заботой о себе.