Всего 1.2кг за неделю
И это при том что я за всем следил тщательнее и тренил больше обычного
Я почитал из-за чего может быть такое снижение
Сказано что за первые 2 недели выходит лишняя влага и дальше уже жир
Но хз
Считаю неплохим результатом -6кг за месяц
Но дальше нужно больше

Такое видешко сделал
Чут чут веса поднимаем ногами 👀

А да
Уже сегодня рамадан
Если я кого то обидел то извинитесь ❤️

Я вам базарю он просто из головы не выходит

До вашего дня рождения осталось 52 дня

52222
Еееееее

Чут чут не выкладывал ничего
Ну с кем не бывает да :3

Люблю свою работу

Тяжелооооо конечно

ВОПООРААООАОАСООА

1:2
ЗАБИЛИ АХУЕТЬ

Сука

Рано радовались