Дорогие друзья!
Рад поздравить каждую девушку в канале с 14 февраля
С днём расстрела Чикатило 🎉🎉🎉

Бодомчик расцвёл 🤩

🤩Результат месяца🤩
Начальный вес 90кг
Вес в конце четвёртой недели (месяца) 83.95
1 неделя -1.65кг
2 неделя -1.8кг
3 неделя -1.45кг
4 неделя -1.2кг
В общем
1 месяц -6.05кг

Всего 1.2кг за неделю
И это при том что я за всем следил тщательнее и тренил больше обычного
Я почитал из-за чего может быть такое снижение
Сказано что за первые 2 недели выходит лишняя влага и дальше уже жир
Но хз
Считаю неплохим результатом -6кг за месяц
Но дальше нужно больше

Такое видешко сделал
Чут чут веса поднимаем ногами 👀

А да
Уже сегодня рамадан
Если я кого то обидел то извинитесь ❤️

Я вам базарю он просто из головы не выходит

До вашего дня рождения осталось 52 дня

52222
Еееееее

Чут чут не выкладывал ничего
Ну с кем не бывает да :3

Люблю свою работу

Тяжелооооо конечно

ВОПООРААООАОАСООА