Мы будем говорить о состоянии «Я закрываюсь…». О том моменте, когда в разговоре или ситуации появляется отстранённость, напряжение или желание внутренне отойти в сторону.
Посмотрим, как это состояние может проявляться в мыслях, эмоциях и теле. И как его можно начать замечать в обычной жизни.
Эфир открыт для всех — можно присоединиться, даже если вы не участник клуба.
Это будет спокойный разговор о наблюдении за собой и о том, как постепенно возвращать больше контакта с собственными реакциями.
Ссылка на подключение будет на канале Академии управления здоровьем.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍5🔥4
Одна фраза, которая однажды перевернула моё понимание болезней: «Тело никогда не врёт и не ошибается»
Виолетта Ханжиян:
До встречи!
#ГерманскаяНоваяМедицина
Виолетта Ханжиян:
Когда я впервые услышала это в контексте Германской Новой Медицины, честно мне было трудно поверить.
Потому что нас всю жизнь учили иначе:
болезнь — это поломка
симптом — это ошибка организма
с телом нужно бороться
Но что если это не так?
Что если каждый симптом — это биологическая програма, которая запускается в ответ на стресс или конфликт?
Когда начинаешь разбираться в принципах ГНМ, вдруг многое становится понятным.
Почему:
• после сильного стресса «проседает» конкретный орган
• один и тот же симптом возвращается снова
• тело проходит через фазы, а не просто «болеет»
И самое удивительное — исчезает страх.
Появляется понимание: организм не враг. Он пытается помочь нам выжить.
Когда я впервые увидела эту логику, у меня было ощущение, будто включили свет в тёмной комнате.
То, что раньше казалось хаосом, стало системой.
И именно поэтому мы проводим курс «Основы ГНМ».📌 19–22 марта с 10 до 15 по Москве📌 онлайн
Это курс, после которого многие говорят:
"Я впервые начала понимать, что происходит с моим телом."
На курсе вы узнаете:
— 5 биологических законов, на которых построена работа организма
— как стресс влияет на органы
— почему возникают симптомы
— какие фазы проходит любой процесс в теле
Без сложной медицины.
Без запугивания диагнозами.
И с большим количеством реальных примеров.
Этот курс меняет не только знания.
Он меняет отношение к своему телу.
И часто жизнь.
Смотрите программу курса и напишите «ГНМ» мне в личные сообщения, если приняли решение идти на курс.
До встречи!
#ГерманскаяНоваяМедицина
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Виолетта Ханжиян ХВ
https://t.me/acdm_health Возвращение к себе за одну сессию. Эксперт в области здоровья. Академик ЕАЕН. Член НАНМ
👍7❤4
Сегодня в 12:00 — открытый эфир в клубе «Ключи жизни»
Если вы замечали за собой состояние «Я как будто закрываюсь…», этот эфир для вас.
Поговорим о том моменте, когда появляется отстранённость, напряжение или желание внутренне отойти в сторону.
Разберём, как это проявляется в мыслях, эмоциях и теле, и как начать это замечать в обычной жизни.
Спокойно, без давления, через наблюдение за собой.
Эфир открыт для всех, можно присоединиться, даже если вы не в клубе.
Ссылка для подключения к эфиру будет на канале Академии управления здоровьем.
Если вы замечали за собой состояние «Я как будто закрываюсь…», этот эфир для вас.
Поговорим о том моменте, когда появляется отстранённость, напряжение или желание внутренне отойти в сторону.
Разберём, как это проявляется в мыслях, эмоциях и теле, и как начать это замечать в обычной жизни.
Спокойно, без давления, через наблюдение за собой.
Эфир открыт для всех, можно присоединиться, даже если вы не в клубе.
Ссылка для подключения к эфиру будет на канале Академии управления здоровьем.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вчера мы провели открытую встречу Клуба "Ключи жизни". Вот запись нашей встречи.
Наш бот соскучился и позвал вас на встречу и сегодня 😁 Поэтому посмотрите запись!
🔥2🥰2❤1
Вчера на открытой встрече Клуба разбирали состояние «Я закрываюсь».
Тот момент, когда в разговоре что-то сдвигается, и уже не хочется быть в контакте. Когда проще отойти, замолчать или сделать вид, что всё в порядке.
В Клубе мы с этим не боремся и не пытаемся себя переделать. Мы смотрим, как это происходит, в какой момент, при каких условиях. И постепенно становится понятнее, что за этим стоит.
Если у вас после встречи осталось ощущение, что хочется разобраться глубже, можно присоединиться к Клубу.
Тот момент, когда в разговоре что-то сдвигается, и уже не хочется быть в контакте. Когда проще отойти, замолчать или сделать вид, что всё в порядке.
В Клубе мы с этим не боремся и не пытаемся себя переделать. Мы смотрим, как это происходит, в какой момент, при каких условиях. И постепенно становится понятнее, что за этим стоит.
Если у вас после встречи осталось ощущение, что хочется разобраться глубже, можно присоединиться к Клубу.
🔥4👍2
Друзья! Кто еще не добавился в клуб, спешите присоединиться.
Это глубокая отработка Сознания-Подсознания-Тела
Те, кому был интересен Кинезиологический метод 3в1, есть возможность познакомиться с барометром поведения и увидеть свою модель восприятия мира и себя.
https://t.me/key_club_bot
Это глубокая отработка Сознания-Подсознания-Тела
Те, кому был интересен Кинезиологический метод 3в1, есть возможность познакомиться с барометром поведения и увидеть свою модель восприятия мира и себя.
https://t.me/key_club_bot
👍5❤1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3😇1
#КлубКлючиЖизни
Иногда всё начинается очень незаметно. Не с большой проблемы, не с сильной эмоции, а с маленького момента, который почти невозможно поймать.
Разговор. Взгляд. Интонация.
И вдруг внутри что-то меняется, чуть сжимается грудь, тело становится плотнее, появляется желание отстраниться. Чаще всего это проходит мимо внимания. Мы замечаем уже позже: когда закрылись, когда ответили резко, когда устали от общения.
В Клубе «Ключи жизни» мы начали с этого простого, но непривычного шага: учиться замечать начало. И уже через первый месяц участники стали писать:
Это не про быстрые изменения. Это про другое качество контакта с собой. Когда ты не оказываешься в состоянии «вдруг», а начинаешь видеть, как оно формируется. И в этот момент появляется выбор. Не всегда сразу что-то менять, но хотя бы не идти по старому сценарию автоматически. Интересно, что почти все участники говорят об одном и том же. Появляются понимание и ощущения.
Но дальше возникает вопрос: а как это удержать в жизни? Как не терять это состояние в разговорах, в усталости, в привычных ситуациях? И именно здесь начинается следующая глубина работы. Не в том, чтобы узнать ещё что-то новое, а в том, чтобы сделать это своим. Чтобы внимание к себе не включалось время от времени, а становилось опорой.
Клуб «Ключи жизни» — это не про разовые инсайты. Это пространство, где постепенно выстраивается навык: видеть, понимать и по-другому проживать свои состояния. Без давления, без «надо срочно измениться». В том темпе, в котором это реально становится частью жизни.
Если вы чувствуете, что вам откликается такой подход, присоединяйтесь.
Иногда всё начинается очень незаметно. Не с большой проблемы, не с сильной эмоции, а с маленького момента, который почти невозможно поймать.
Разговор. Взгляд. Интонация.
И вдруг внутри что-то меняется, чуть сжимается грудь, тело становится плотнее, появляется желание отстраниться. Чаще всего это проходит мимо внимания. Мы замечаем уже позже: когда закрылись, когда ответили резко, когда устали от общения.
В Клубе «Ключи жизни» мы начали с этого простого, но непривычного шага: учиться замечать начало. И уже через первый месяц участники стали писать:
«Я впервые увидела момент, когда закрываюсь»
«Появилась пауза перед реакцией»
«Тело перестало пугать»
«Я начала понимать, что со мной происходит»
Это не про быстрые изменения. Это про другое качество контакта с собой. Когда ты не оказываешься в состоянии «вдруг», а начинаешь видеть, как оно формируется. И в этот момент появляется выбор. Не всегда сразу что-то менять, но хотя бы не идти по старому сценарию автоматически. Интересно, что почти все участники говорят об одном и том же. Появляются понимание и ощущения.
Но дальше возникает вопрос: а как это удержать в жизни? Как не терять это состояние в разговорах, в усталости, в привычных ситуациях? И именно здесь начинается следующая глубина работы. Не в том, чтобы узнать ещё что-то новое, а в том, чтобы сделать это своим. Чтобы внимание к себе не включалось время от времени, а становилось опорой.
Клуб «Ключи жизни» — это не про разовые инсайты. Это пространство, где постепенно выстраивается навык: видеть, понимать и по-другому проживать свои состояния. Без давления, без «надо срочно измениться». В том темпе, в котором это реально становится частью жизни.
Если вы чувствуете, что вам откликается такой подход, присоединяйтесь.
🙏4❤2👍2
#практика
Бывает так, что напряжение в теле появляется раньше, чем мы успеваем что-то подумать.
Разговор только начинается, а внутри уже всё сжалось.
Кто-то что-то сказал, и ещё нет ясной реакции, но плечи поднялись, дыхание чуть изменилось, взгляд застыл.
Обычно это проходит вне нашего внимания. Мы скорее замечаем уже следующую часть: слова, эмоцию, действие. А этот первый момент остаётся как будто незамеченным, хотя именно с него всё начинается.
Можно попробовать чуть замедлиться в таких ситуациях и поймать этот самый ранний отклик. Не разбирать его, не объяснять, не менять. Просто заметить, где именно в теле появилось напряжение и какое оно по ощущению.
Если получится увидеть этот момент, задержитесь в нём.
Когда ещё нет привычной реакции, но уже есть ощущение, что процесс начался.
С этого места становится проще наблюдать дальше.
Не обязательно что-то менять. Достаточно не пропустить начало.
Поделитесь в комментариях, удалось ли вам поймать момент?
Бывает так, что напряжение в теле появляется раньше, чем мы успеваем что-то подумать.
Разговор только начинается, а внутри уже всё сжалось.
Кто-то что-то сказал, и ещё нет ясной реакции, но плечи поднялись, дыхание чуть изменилось, взгляд застыл.
Обычно это проходит вне нашего внимания. Мы скорее замечаем уже следующую часть: слова, эмоцию, действие. А этот первый момент остаётся как будто незамеченным, хотя именно с него всё начинается.
Можно попробовать чуть замедлиться в таких ситуациях и поймать этот самый ранний отклик. Не разбирать его, не объяснять, не менять. Просто заметить, где именно в теле появилось напряжение и какое оно по ощущению.
Это может быть короткое сжатие в груди, в животе или в горле.
У кого-то это больше похоже на замирание. У кого-то наоборот — на внутренний толчок.
Если получится увидеть этот момент, задержитесь в нём.
Когда ещё нет привычной реакции, но уже есть ощущение, что процесс начался.
С этого места становится проще наблюдать дальше.
Не обязательно что-то менять. Достаточно не пропустить начало.
Поделитесь в комментариях, удалось ли вам поймать момент?
❤6👍6🤔2
Почему люди с одним и тем же диагнозом проживают его по-разному?
У кого-то всё проходит относительно спокойно, у кого-то тянется месяцами, а у кого-то превращается в череду повторений. Если смотреть только на симптом, это трудно объяснить. Симптом одинаковый, а течение разное.
В подходе Германской Новой Медицины внимание смещается не на сам диагноз, а на то, как человек оказался в этой ситуации и как он её переживает.
Имеет значение не столько событие, сколько то, как оно было воспринято. Один человек проходит через напряжённый разговор и через день забывает о нём. Другой долго возвращается к нему мысленно, прокручивает, ищет объяснения, не находит для себя опоры.
Организм в этих двух случаях реагирует по-разному, хотя внешне ситуация может выглядеть одинаково.
То, что происходит внутри человека, задаёт ход процесса.
Всё это влияет на то, как будет разворачиваться реакция тела.
Поэтому один и тот же диагноз — это не одна и та же история.
В этом месте становится видно, что работа идёт не только с телом. Она затрагивает восприятие, внимание к своим реакциям, способность замечать, где процесс уже завершился, а где ещё нет.
Постепенно меняется не столько «болезнь», сколько отношение к происходящему. И вместе с этим меняется сам ход процесса исцеления.
#ГерманскаяНоваяМедицина
У кого-то всё проходит относительно спокойно, у кого-то тянется месяцами, а у кого-то превращается в череду повторений. Если смотреть только на симптом, это трудно объяснить. Симптом одинаковый, а течение разное.
В подходе Германской Новой Медицины внимание смещается не на сам диагноз, а на то, как человек оказался в этой ситуации и как он её переживает.
Имеет значение не столько событие, сколько то, как оно было воспринято. Один человек проходит через напряжённый разговор и через день забывает о нём. Другой долго возвращается к нему мысленно, прокручивает, ищет объяснения, не находит для себя опоры.
Организм в этих двух случаях реагирует по-разному, хотя внешне ситуация может выглядеть одинаково.
То, что происходит внутри человека, задаёт ход процесса.
Насколько неожиданной и опасной была ситуация?
Было ли ощущение одиночества?
Удалось ли её завершить или она продолжает жить внутри?
Всё это влияет на то, как будет разворачиваться реакция тела.
Поэтому один и тот же диагноз — это не одна и та же история.
В этом месте становится видно, что работа идёт не только с телом. Она затрагивает восприятие, внимание к своим реакциям, способность замечать, где процесс уже завершился, а где ещё нет.
Постепенно меняется не столько «болезнь», сколько отношение к происходящему. И вместе с этим меняется сам ход процесса исцеления.
#ГерманскаяНоваяМедицина
🔥5👍4❤3
Часто икота появляется без очевидной причины.
Она может начаться внезапно и так же внезапно закончиться.
В логике ГНМ подобная реакция рассматривается как короткий эпикризис конфликта самообесценивания "Не справиться с навалившимся на меня задачами".
Речь о ситуациях, где человек чувствует, что на него навалилось слишком много. Работа, обязанности, ответственность за других. Внутри возникает ощущение, что с этим трудно справиться.
Когда напряжение постепенно снижается и ситуация перестаёт восприниматься как угроза собственной способности справляться, организм переходит к фазе исцеления, в центре которой иногда возникают краткие, заметные реакции. Одна из таких реакций — икота.
Обычно она длится недолго и проходит сама, когда процесс стабилизируется. Ну и, конечно, злиться на икоту не надо 😁
Такие наблюдения помогают иначе смотреть на реакции тела. Не только как на случайные сбои, а как на часть более широкого процесса, который связан с тем, что человек переживает и как меняется его внутреннее состояние.
#ГерманскаяНоваяМедицина
Она может начаться внезапно и так же внезапно закончиться.
В логике ГНМ подобная реакция рассматривается как короткий эпикризис конфликта самообесценивания "Не справиться с навалившимся на меня задачами".
Речь о ситуациях, где человек чувствует, что на него навалилось слишком много. Работа, обязанности, ответственность за других. Внутри возникает ощущение, что с этим трудно справиться.
Когда напряжение постепенно снижается и ситуация перестаёт восприниматься как угроза собственной способности справляться, организм переходит к фазе исцеления, в центре которой иногда возникают краткие, заметные реакции. Одна из таких реакций — икота.
Обычно она длится недолго и проходит сама, когда процесс стабилизируется. Ну и, конечно, злиться на икоту не надо 😁
Такие наблюдения помогают иначе смотреть на реакции тела. Не только как на случайные сбои, а как на часть более широкого процесса, который связан с тем, что человек переживает и как меняется его внутреннее состояние.
#ГерманскаяНоваяМедицина
❤5👍3
Forwarded from Собакен
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁8❤7😍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Иногда путь к изменениям начинается с очень непростого опыта.
Со страха, растерянности и ощущения, что выхода нет.
И особенно ценно видеть, как шаг за шагом человек находит опору, начинает разбираться, пробовать, учиться — и постепенно возвращает себе ощущение жизни.
Сегодня делимся отзывом Ирины Осиковой.
Это не просто история про здоровье.
Это история про выбор не останавливаться, идти в понимание и использовать разные инструменты — от работы с восприятием до практических методов.
Ирина, благодарим вас за открытость, за доверие и за этот живой, настоящий путь 🙏
Такие истории очень важны для нас. Это не просто отзыв, это про то, как знание становится опытом.
#отзывы
Со страха, растерянности и ощущения, что выхода нет.
И особенно ценно видеть, как шаг за шагом человек находит опору, начинает разбираться, пробовать, учиться — и постепенно возвращает себе ощущение жизни.
Сегодня делимся отзывом Ирины Осиковой.
Это не просто история про здоровье.
Это история про выбор не останавливаться, идти в понимание и использовать разные инструменты — от работы с восприятием до практических методов.
Ирина, благодарим вас за открытость, за доверие и за этот живой, настоящий путь 🙏
Такие истории очень важны для нас. Это не просто отзыв, это про то, как знание становится опытом.
#отзывы
👍12❤4
Mageric Biotest PRO — вопросы и ответы.
Многие изменения в организме формируются задолго до того, как появляются выраженные симптомы.
Человек может чувствовать усталость, снижение энергии или внутреннее напряжение, но по анализам всё в пределах нормы, и понять, что именно происходит, бывает сложно.
В таких случаях важную роль играет возможность посмотреть на состояние организма шире, на уровне регуляции и взаимодействия систем.
Именно для этого мы используем прибор MAGERIC Biotest PRO.
Это исследовательский прибор, который помогает увидеть текущее функциональное состояние организма:
Исследование проходит без инвазивных процедур и занимает от 40 минут до 1,5 часов вместе с коррекцией состояния и составлением программы оздоровления. Прибор считывает сигналы регуляторных систем организма и показывает, какие зоны работают стабильно, а где организму уже требуется поддержка.
Такая диагностика может быть полезна:
Для специалистов оздоровительных практик прибор становится инструментом, который помогает работать не только на уровне ощущений, но и опираться на данные, наблюдая изменения в динамике.
15 апреля в 13:00 (МСК) мы проведём открытый вебинар, чтобы подробнее разобрать эту тему. Поговорим о том, как работает прибор, какие возможности он даёт и в каких случаях мы его используем.
Если у вас уже есть вопросы по прибору, можно подготовить их заранее.
На вебинаре постараемся на них подробно ответить.
До встречи! ❤️
#MagericBiotestPRO
Многие изменения в организме формируются задолго до того, как появляются выраженные симптомы.
Человек может чувствовать усталость, снижение энергии или внутреннее напряжение, но по анализам всё в пределах нормы, и понять, что именно происходит, бывает сложно.
В таких случаях важную роль играет возможность посмотреть на состояние организма шире, на уровне регуляции и взаимодействия систем.
Именно для этого мы используем прибор MAGERIC Biotest PRO.
Это исследовательский прибор, который помогает увидеть текущее функциональное состояние организма:
Как работают органы и системы?
Где есть напряжение или перегрузка?
Какие процессы уже запущены, и какие ткани уже начинают меняться, даже если симптомы ещё не проявились?
Исследование проходит без инвазивных процедур и занимает от 40 минут до 1,5 часов вместе с коррекцией состояния и составлением программы оздоровления. Прибор считывает сигналы регуляторных систем организма и показывает, какие зоны работают стабильно, а где организму уже требуется поддержка.
Такая диагностика может быть полезна:
Когда есть хроническая усталость или снижение энергии
При частых простудах и снижении иммунитета
Когда есть недомогания, но причина остаётся неясной
Для профилактики и более точного понимания состояния организма
Для специалистов оздоровительных практик прибор становится инструментом, который помогает работать не только на уровне ощущений, но и опираться на данные, наблюдая изменения в динамике.
15 апреля в 13:00 (МСК) мы проведём открытый вебинар, чтобы подробнее разобрать эту тему. Поговорим о том, как работает прибор, какие возможности он даёт и в каких случаях мы его используем.
Если у вас уже есть вопросы по прибору, можно подготовить их заранее.
На вебинаре постараемся на них подробно ответить.
До встречи! ❤️
#MagericBiotestPRO
🔥3❤1
Друзья, напоминаем про встречу "Mageric Biotest PRO — вопросы и ответы", которая состоится сегодня в 13-00.
Состояние может меняться раньше, чем это видно по анализам. Появляется усталость, напряжение, но понять причину сложно.
В таких случаях мы смотрим не только на симптомы, но и на общее состояние системы и то, где уже есть перегрузка. В этом помогает Mageric Biotest PRO — как способ увидеть процессы, которые только формируются.
Сегодня в 13:00 разберём, как это работает и в каких ситуациях это действительно даёт ясность. Можно прийти с вопросами.
Ссылка на подключение будет в этом канале за несколько минут до начала встречи.
До встречи!
#MagericBiotestPRO
Состояние может меняться раньше, чем это видно по анализам. Появляется усталость, напряжение, но понять причину сложно.
В таких случаях мы смотрим не только на симптомы, но и на общее состояние системы и то, где уже есть перегрузка. В этом помогает Mageric Biotest PRO — как способ увидеть процессы, которые только формируются.
Сегодня в 13:00 разберём, как это работает и в каких ситуациях это действительно даёт ясность. Можно прийти с вопросами.
Ссылка на подключение будет в этом канале за несколько минут до начала встречи.
До встречи!
#MagericBiotestPRO
🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Запись открытого вебинара "Mageric Biotest PRO — вопросы и ответы", который состоялся сегодня.
👉 Больше информации о приборе Mageric Biotest PRO
👉 Заказать прибор, задать вопрос о приборе
#MagericBiotestPRO
👉 Больше информации о приборе Mageric Biotest PRO
👉 Заказать прибор, задать вопрос о приборе
#MagericBiotestPRO
👍8❤3
Как мысли, эмоции и тело связаны в одном процессе?
Мы часто воспринимаем себя по частям: голова думает, эмоции живут отдельно, тело потом «вдруг» реагирует. Но обычно это происходит одновременно.
Случается что-то значимое: разговор, конфликт, ожидание, неприятная новость, внутреннее напряжение. Нервная система считывает это как задачу: справиться, защититься, сохранить силы. После этого тело показывает отклик. У кого-то сжимается шея, у кого-то пропадает аппетит, появляется тяжесть в животе, усталость или бессонница.
У таких реакций часто есть последовательность. Сначала период напряжения и мобилизации, потом восстановление, когда система начинает отпускать. В этот момент ощущения в теле тоже могут меняться.
Мы не сводим всё к симптому. Нам интереснее видеть, что стоит за ним и какой процесс сейчас идёт.
Если заметили непривычное состояние, попробуйте не пугаться сразу, а немного понаблюдать:
• Когда это началось?
• Что происходило за последние 1–3 дня?
• Какая эмоция тогда была самой сильной или осталась внутри?
Иногда связь видна сразу. Иногда нет. Это нормально. Бывает, уже достаточно заметить общую картину и не добавлять лишнюю тревогу.
Понимание не убирает дискомфорт мгновенно, но возвращает опору. А когда становится спокойнее, телу проще делать свою работу.
Замечали, как переживания потом отражались в теле? Например, после тяжёлого разговора болела голова или после напряжённой недели накрывала усталость. Если откликается, поделитесь своими наблюдениями в комментариях.
#ГерманскаяНоваяМедицина
Мы часто воспринимаем себя по частям: голова думает, эмоции живут отдельно, тело потом «вдруг» реагирует. Но обычно это происходит одновременно.
Случается что-то значимое: разговор, конфликт, ожидание, неприятная новость, внутреннее напряжение. Нервная система считывает это как задачу: справиться, защититься, сохранить силы. После этого тело показывает отклик. У кого-то сжимается шея, у кого-то пропадает аппетит, появляется тяжесть в животе, усталость или бессонница.
У таких реакций часто есть последовательность. Сначала период напряжения и мобилизации, потом восстановление, когда система начинает отпускать. В этот момент ощущения в теле тоже могут меняться.
Мы не сводим всё к симптому. Нам интереснее видеть, что стоит за ним и какой процесс сейчас идёт.
Если заметили непривычное состояние, попробуйте не пугаться сразу, а немного понаблюдать:
• Когда это началось?
• Что происходило за последние 1–3 дня?
• Какая эмоция тогда была самой сильной или осталась внутри?
Иногда связь видна сразу. Иногда нет. Это нормально. Бывает, уже достаточно заметить общую картину и не добавлять лишнюю тревогу.
Понимание не убирает дискомфорт мгновенно, но возвращает опору. А когда становится спокойнее, телу проще делать свою работу.
Замечали, как переживания потом отражались в теле? Например, после тяжёлого разговора болела голова или после напряжённой недели накрывала усталость. Если откликается, поделитесь своими наблюдениями в комментариях.
#ГерманскаяНоваяМедицина
🔥7❤6👍3
Forwarded from Ирина Гараева
Шрамы, рубцы, травмы, татуировки
есть у многих. Как они влияют на организм в целом?
В том месте, где края раны срослись, образуются неэластичные рубцовые ткани, фасции не скользят, нарушается проводимость нервных импульсов, микроциркуляция.
После перелома, трещины кость срослась, образовалась костная, мозоль, но изменилась биомеханика. Во время заживления мышцы адаптировались, образовались компенсации, которые сохранились после восстановления, вызывая перекосы, ассиметрии, которые прогрессируют со временем, если над ними не работать.
Шрам, к примеру, от кесарева образуется в результате нарушения целостности соединительных тканей пресса, которые являются основными стабилизаторами поясницы, особенно поперечная мышца живота. Эту нервная система "не видит", при мануально-мышечном тестировании тест слабый, следовательно шов патогенный. Мышцы в тренировках сложнее активировать. Ситуацию усугубляет нарушение скольжения фасций. В итоге слабая поперечная мышца живота не даёт достаточной поддержки пояснице, она перегружается и возникают боли.
Патогенными могут быть рубцы от ожогов и татуировки.
Как работаем?
Регулярно, но бережно массировать, проминать шрамы как минимум пальцами.
В местах старых травм не забывать прорабатывать миофасциальными техниками, прокатывать мячиком, двигаться и тейпировать
есть у многих. Как они влияют на организм в целом?
В том месте, где края раны срослись, образуются неэластичные рубцовые ткани, фасции не скользят, нарушается проводимость нервных импульсов, микроциркуляция.
После перелома, трещины кость срослась, образовалась костная, мозоль, но изменилась биомеханика. Во время заживления мышцы адаптировались, образовались компенсации, которые сохранились после восстановления, вызывая перекосы, ассиметрии, которые прогрессируют со временем, если над ними не работать.
Шрам, к примеру, от кесарева образуется в результате нарушения целостности соединительных тканей пресса, которые являются основными стабилизаторами поясницы, особенно поперечная мышца живота. Эту нервная система "не видит", при мануально-мышечном тестировании тест слабый, следовательно шов патогенный. Мышцы в тренировках сложнее активировать. Ситуацию усугубляет нарушение скольжения фасций. В итоге слабая поперечная мышца живота не даёт достаточной поддержки пояснице, она перегружается и возникают боли.
Патогенными могут быть рубцы от ожогов и татуировки.
Как работаем?
Регулярно, но бережно массировать, проминать шрамы как минимум пальцами.
В местах старых травм не забывать прорабатывать миофасциальными техниками, прокатывать мячиком, двигаться и тейпировать
👍6❤2👏2🙏1