Forwarded from Daria Volodina
Марки качественных эфирных масел, которые можно купить в России:
🪷 NISARGA FARMS ORGANIC
🌸 OILESS
🌿 OSHADHI
🌸 FLORIHANA
🌿 PRANAROM
🌸 PIERRE FRANCHOMME
🍀 VIVASAN
🌼 АРОМАШКА
🪷 NISARGA FARMS ORGANIC
🌸 OILESS
🌼 АРОМАШКА
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4
Академия Управления Здоровьем
Запись вебинара Дарьи Володиной "Ароматерапия зимой" #ДарьяВолодина #ароматерапия #ЗдоровыеКаникулы
вместо сегодняшней записи, посмотрите, пожалуйста, запись эфира, который Дарья проводила на прошлом марафоне 👆
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
Forwarded from Ирина Гараева
Семинар по основам комплексного ТЕЙПИРОВАНИЯ
от Академии Управления Здоровьем
4-6 МАРТА 2026
КРАСНОДАР. Очно
Вы узнаете:
✅ Основы кросстейпирования, кинезиотейпирования.
✅ Виды и свойства тейпов
✅ Основные показания, противопоказания
✅ Эффекты тейпирования
✅ Базовые принципы, техники, последовательность
✅ Техника безопасности, частые ошибки
✅ Практика тейпирования.
Здоровье живота, спины, суставов, дыхания, до/после процедур, материнство, детство, травмы, швы.
🔹 Что изменится после курса?
✔️ Сможете самостоятельно помочь себе и близким уменьшить боль, отеки, ускорить выздоровление
✔️Тейпы легко войдут в повседневную жизнь, гармонично дополнят любые практики.
Подходит всем, не требует спец. подготовки и разрешений.
Стоимость курса 28000р. - без проживания.
Проживание у Виолетты Ханжиян и питание
можно оплатить дополнительно.
Число мест ограничено.
При оплате до 12 января включительно скидка 10%,
25200р.
📲 Вопросы, запись в личку @Irinagaraeva.
Мы практики, говорим о здоровье просто🫶
от Академии Управления Здоровьем
4-6 МАРТА 2026
КРАСНОДАР. Очно
Вы узнаете:
✅ Основы кросстейпирования, кинезиотейпирования.
✅ Виды и свойства тейпов
✅ Основные показания, противопоказания
✅ Эффекты тейпирования
✅ Базовые принципы, техники, последовательность
✅ Техника безопасности, частые ошибки
✅ Практика тейпирования.
Здоровье живота, спины, суставов, дыхания, до/после процедур, материнство, детство, травмы, швы.
🔹 Что изменится после курса?
✔️ Сможете самостоятельно помочь себе и близким уменьшить боль, отеки, ускорить выздоровление
✔️Тейпы легко войдут в повседневную жизнь, гармонично дополнят любые практики.
Подходит всем, не требует спец. подготовки и разрешений.
Стоимость курса 28000р. - без проживания.
Проживание у Виолетты Ханжиян и питание
можно оплатить дополнительно.
Число мест ограничено.
При оплате до 12 января включительно скидка 10%,
25200р.
📲 Вопросы, запись в личку @Irinagaraeva.
Мы практики, говорим о здоровье просто🫶
👍1👏1
Сегодня мы продолжаем марафон "Здоровые каникулы" и вместе с Виолеттой Ханжиян будем говорить о самом важном в нашей Академии управления здоровьем: комплексном подходе к здоровью.
Виолетта покажет, как объединять методы в единый комплекс, чтобы управлять здоровьем осознанно. Вы увидите, что здоровье — это не набор техник, а целая система.
Начинаем в 12.00. Не пропустите!🫰
Виолетта покажет, как объединять методы в единый комплекс, чтобы управлять здоровьем осознанно. Вы увидите, что здоровье — это не набор техник, а целая система.
Система здоровья — это не сложно. Она становится понятной, когда есть структура.
Начинаем в 12.00. Не пропустите!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, мы совсем скоро начинаем!
Через 10 минут встречаемся с вами на нашем традиционном марафоне "Здоровые каникулы".
Устраивайтесь поудобнее и начнём.
ПОДКЛЮЧИТЬСЯ
До встречи!❤️
Через 10 минут встречаемся с вами на нашем традиционном марафоне "Здоровые каникулы".
Устраивайтесь поудобнее и начнём.
ПОДКЛЮЧИТЬСЯ
До встречи!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
telemost.yandex.ru
Звонок в Яндекс Телемосте
Подключайтесь и общайтесь без ограничений по времени
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Запись вчерашнего эфира с Виолеттой Ханжиян. Мы говорили о комплексном подходе к оздоровлению.
#ЗдоровыеКаникулы
#ЗдоровыеКаникулы
❤3🔥3👏2
Forwarded from Olga Vasilyeva
🌈Расписание и стоимость мероприятий Академии на 1 полугодие 2026 года:
☃️ ЯНВАРЬ
3-10 - марафон "Здоровые каникулы" (онлайн)
8-11 - Лицевая рефлексология, Елена Ляпугина
22-25 - Основы ГНМ (онлайн)
🌬 ФЕВРАЛЬ
7-9 Ароматерапия (онлайн), Дарья Володина
13-15 - Основы Биотест (онлайн)
🌨 МАРТ
4-6 - Основы комплексного тейпирования, Ирина Гараева (Краснодар)
7-8 - Фестиваль Ключи жизни (Краснодар)
9-12 - Кинезиология, Елена Горьковая (Краснодар)
19-22 - Основы ГНМ (онлайн)
⛅️ АПРЕЛЬ
16-19 - мягкие миофасциальные практики, Виолетта Ханжиян (Краснодар)
24-26 - Углубленный БРТ+ГНМ (онлайн)
24-26 - Основы комплексного тейпирования, Ирина Гараева (Москва)
🌱 МАЙ
2-4 - Основы Биотест (онлайн)
18-21 - Гирудоведенье 1 ступень, Ирина Гараева (Москва)
22-24 - Конгресс здоровья (Москва)
25-28 - Кинезиология, Елена Горьковая (Москва)
🌼 ИЮНЬ
25-28 - Основы ГНМ (онлайн)
❗️В расписании возможны изменения.
Стоимость обучения в 2026 году:
🔸Основы Биотест - 30 тыс. руб. (Сертификат Академии управления здоровьем)
🔸Основы ГНМ - 35 тыс.руб. (Сертификат Академии управления здоровьем)
🔸Углублённый курс Биотест+ГНМ - 38 тыс. руб. (Сертификат Национальной ассоциации народной медицины (НАНМ)
🔸Продвинутый курс ГНМ - 85 тыс. руб. (Сертификат Национальной ассоциации народной медицины (НАНМ)
🔸Кинезиология - 42 тыс. руб. (Сертификат Академии управления здоровьем)
🔸Рефлексология 1 ступень - 26 тыс. руб. (Сертификат Академии управления здоровьем)
🔸Рефлексология 2 ступень - 38 тыс. руб. (Сертификат Академии управления здоровьем)
🔸Гирудоведенье 1 ступень - 26 тыс. руб.
🔸Гирудоведенье 2 ступень - 30 тыс. руб. (Сертификат Академии управления здоровьем)
🔸Основы комплексного тейпирования - 28 тыс. руб. (Сертификат Академии управления здоровьем)
🔸Ароматерапия - 24 тыс. руб. (Сертификат Академии управления здоровьем) + 3,5 тыс. руб. набор масел (при желании)
🔸Мягкие миофасциальные практики - 65 тыс. руб. (Сертификат Академии управления здоровьем)
До встречи в новом году! 💜
☃️ ЯНВАРЬ
3-10 - марафон "Здоровые каникулы" (онлайн)
8-11 - Лицевая рефлексология, Елена Ляпугина
22-25 - Основы ГНМ (онлайн)
🌬 ФЕВРАЛЬ
7-9 Ароматерапия (онлайн), Дарья Володина
13-15 - Основы Биотест (онлайн)
🌨 МАРТ
4-6 - Основы комплексного тейпирования, Ирина Гараева (Краснодар)
7-8 - Фестиваль Ключи жизни (Краснодар)
9-12 - Кинезиология, Елена Горьковая (Краснодар)
19-22 - Основы ГНМ (онлайн)
⛅️ АПРЕЛЬ
16-19 - мягкие миофасциальные практики, Виолетта Ханжиян (Краснодар)
24-26 - Углубленный БРТ+ГНМ (онлайн)
24-26 - Основы комплексного тейпирования, Ирина Гараева (Москва)
🌱 МАЙ
2-4 - Основы Биотест (онлайн)
18-21 - Гирудоведенье 1 ступень, Ирина Гараева (Москва)
22-24 - Конгресс здоровья (Москва)
25-28 - Кинезиология, Елена Горьковая (Москва)
🌼 ИЮНЬ
25-28 - Основы ГНМ (онлайн)
❗️В расписании возможны изменения.
Стоимость обучения в 2026 году:
🔸Основы Биотест - 30 тыс. руб. (Сертификат Академии управления здоровьем)
🔸Основы ГНМ - 35 тыс.руб. (Сертификат Академии управления здоровьем)
🔸Углублённый курс Биотест+ГНМ - 38 тыс. руб. (Сертификат Национальной ассоциации народной медицины (НАНМ)
🔸Продвинутый курс ГНМ - 85 тыс. руб. (Сертификат Национальной ассоциации народной медицины (НАНМ)
🔸Кинезиология - 42 тыс. руб. (Сертификат Академии управления здоровьем)
🔸Рефлексология 1 ступень - 26 тыс. руб. (Сертификат Академии управления здоровьем)
🔸Рефлексология 2 ступень - 38 тыс. руб. (Сертификат Академии управления здоровьем)
🔸Гирудоведенье 1 ступень - 26 тыс. руб.
🔸Гирудоведенье 2 ступень - 30 тыс. руб. (Сертификат Академии управления здоровьем)
🔸Основы комплексного тейпирования - 28 тыс. руб. (Сертификат Академии управления здоровьем)
🔸Ароматерапия - 24 тыс. руб. (Сертификат Академии управления здоровьем) + 3,5 тыс. руб. набор масел (при желании)
🔸Мягкие миофасциальные практики - 65 тыс. руб. (Сертификат Академии управления здоровьем)
До встречи в новом году! 💜
❤5
Академия Управления Здоровьем pinned «🌈Расписание и стоимость мероприятий Академии на 1 полугодие 2026 года: ☃️ ЯНВАРЬ 3-10 - марафон "Здоровые каникулы" (онлайн) 8-11 - Лицевая рефлексология, Елена Ляпугина 22-25 - Основы ГНМ (онлайн) 🌬 ФЕВРАЛЬ 7-9 Ароматерапия (онлайн), Дарья Володина 13…»
После небольшого отдыха продолжаем марафон "Здоровые каникулы" ☃️
Сегодня встречаемся с Виктором Горьковым и погружаемся в работу с внутренними органами. Висцеральный массаж — инструмент, который усиливает результаты предыдущих практик. Мы покажем, как можно самостоятельно поддерживать работу своего тела.
Приготовьте животики! Будем давить 🙌🏻
Глубокие методы могут быть мягкими и доступными.
До встречи!🤚
Сегодня встречаемся с Виктором Горьковым и погружаемся в работу с внутренними органами. Висцеральный массаж — инструмент, который усиливает результаты предыдущих практик. Мы покажем, как можно самостоятельно поддерживать работу своего тела.
Приготовьте животики! Будем давить 🙌🏻
Глубокие методы могут быть мягкими и доступными.
До встречи!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Друзья, мы совсем скоро начинаем!
Через 10 минут встречаемся с вами на нашем традиционном марафоне "Здоровые каникулы".
Устраивайтесь поудобнее и начнём.
ПОДКЛЮЧИТЬСЯ
До встречи!❤️
Через 10 минут встречаемся с вами на нашем традиционном марафоне "Здоровые каникулы".
Устраивайтесь поудобнее и начнём.
ПОДКЛЮЧИТЬСЯ
До встречи!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
telemost.yandex.ru
Звонок в Яндекс Телемосте
Подключайтесь и общайтесь без ограничений по времени
Запись_встречи_08_01_2026_12_01_03_запись.webm
1.1 GB
Запись эфира с Виктором Горьковым. Встреча получилась очень практическая. Любой может сам себе помочь!
#ЗдоровыеКаникулы #висцеральнаяхиропрактика
#ЗдоровыеКаникулы #висцеральнаяхиропрактика
❤11🔥2👍1
Здоровые каникулы | эфир с Виктором Горьковым — когда живот становится точкой опоры
Этот эфир был про то, что особенно ценно после праздников: уметь помочь себе своими руками — спокойно, мягко и осознанно.
Виктор Горьковой показал основы висцерального самомассажа и объяснил, как через работу с животом можно влиять на общее состояние, пищеварение, дыхание и даже ясность в голове.
Ключевые аспекты эфира:
🔹 Почему живот — это «верхний этаж» здоровья
Разобрали, как состояние желудка, 12-перстной кишки, желчного пузыря и поджелудочной железы влияет:
- на детоксикацию,
- отток желчи,
- усвоение пищи,
- уровень энергии и самочувствие в целом.
Если здесь есть спазм и застой — «сыпется» вся система дальше.
🔹 Висцеральный самомассаж как быстрая самопомощь
Виктор пошагово показал:
- как мягко прощупывать живот,
- как находить зоны напряжения и дискомфорта,
- с какой силой можно работать (ключевой ориентир — комфортно переносимый уровень),
- почему важна последовательность, а не «давить туда, где болит».
🔹 Дыхание — ключ к снятию спазма
Отдельный акцент — диафрагмальное дыхание.
Именно сочетание мягкого давления и спокойного глубокого дыхания позволяет:
- быстрее убрать напряжение,
- запустить отток желчи и панкреатических соков,
- почувствовать тепло, «бульканье» и облегчение.
🔹 Связь живота, шеи и нервной системы
Обсудили, почему работа с животом может неожиданно:
- снимать напряжение с шеи и плеч,
- давать ощущение лёгкости в голове,
- улучшать общее состояние через влияние на блуждающий нерв.
Тело реагирует как единая система, а не по отдельным «запчастям».
🔹 Безопасность, возраст и особые состояния
Виктор подробно ответил на вопросы:
- можно ли навредить (ключ — умеренность и ощущение «3 из 5»),
- можно ли делать практики ежедневно,
- допустима ли работа при беременности,
- как адаптировать техники для детей и пожилых.
Основной принцип — мягко, постепенно и с уважением к телу.
Этот эфир очень наглядно показал, как знания превращаются в навык: не «посмотреть», а сделать, почувствовать и понять, что происходит.
#ЗдоровыеКаникулы #висцеральнаяхиропрактика
Этот эфир был про то, что особенно ценно после праздников: уметь помочь себе своими руками — спокойно, мягко и осознанно.
Виктор Горьковой показал основы висцерального самомассажа и объяснил, как через работу с животом можно влиять на общее состояние, пищеварение, дыхание и даже ясность в голове.
Ключевые аспекты эфира:
🔹 Почему живот — это «верхний этаж» здоровья
Разобрали, как состояние желудка, 12-перстной кишки, желчного пузыря и поджелудочной железы влияет:
- на детоксикацию,
- отток желчи,
- усвоение пищи,
- уровень энергии и самочувствие в целом.
Если здесь есть спазм и застой — «сыпется» вся система дальше.
🔹 Висцеральный самомассаж как быстрая самопомощь
Виктор пошагово показал:
- как мягко прощупывать живот,
- как находить зоны напряжения и дискомфорта,
- с какой силой можно работать (ключевой ориентир — комфортно переносимый уровень),
- почему важна последовательность, а не «давить туда, где болит».
Главная мысль:
сначала снимаем спазм и открываем «ворота»,
потом улучшаем отток и работу органов.
🔹 Дыхание — ключ к снятию спазма
Отдельный акцент — диафрагмальное дыхание.
Именно сочетание мягкого давления и спокойного глубокого дыхания позволяет:
- быстрее убрать напряжение,
- запустить отток желчи и панкреатических соков,
- почувствовать тепло, «бульканье» и облегчение.
Многие прямо на эфире отметили:
живот стал мягче, дыхание — свободнее, голова — яснее.
🔹 Связь живота, шеи и нервной системы
Обсудили, почему работа с животом может неожиданно:
- снимать напряжение с шеи и плеч,
- давать ощущение лёгкости в голове,
- улучшать общее состояние через влияние на блуждающий нерв.
Тело реагирует как единая система, а не по отдельным «запчастям».
🔹 Безопасность, возраст и особые состояния
Виктор подробно ответил на вопросы:
- можно ли навредить (ключ — умеренность и ощущение «3 из 5»),
- можно ли делать практики ежедневно,
- допустима ли работа при беременности,
- как адаптировать техники для детей и пожилых.
Основной принцип — мягко, постепенно и с уважением к телу.
Этот эфир очень наглядно показал, как знания превращаются в навык: не «посмотреть», а сделать, почувствовать и понять, что происходит.
#ЗдоровыеКаникулы #висцеральнаяхиропрактика
❤5👍4👏3
Продолжаем марафон "Здоровые каникулы" вместе с Виолеттой Ханжиян и Ольгой Васильевой. Сегодня поговорим о том, что стало ключевым для комплексного подхода Академии управления здоровьем — Германской новой медицине.
Сегодня изучаем, почему появляются симптомы и как системный подход помогает работать с их причинами. Наша главная цель: понимание законов работы мозга, тела и психики.
Если хотите, чтобы мы обсудили какой-то конкретный симптом, заполните форму, и мы расскажем, как ГНМ объясняет это состояние.
До встречи на эфире!❤️
#ЗдоровыеКаникулы #ГерманскаяНоваяМедицина
Сегодня изучаем, почему появляются симптомы и как системный подход помогает работать с их причинами. Наша главная цель: понимание законов работы мозга, тела и психики.
Если хотите, чтобы мы обсудили какой-то конкретный симптом, заполните форму, и мы расскажем, как ГНМ объясняет это состояние.
Понимание причин наших состояний доступно каждому, не только специалистам.
До встречи на эфире!
#ЗдоровыеКаникулы #ГерманскаяНоваяМедицина
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Google Docs
Здоровые каникулы
Настало время познакомиться с вами поближе.
До марафона осталось несколько часов.
Уже завтра в 12:00 мы начинаем.
Ответы на эти вопросы займут буквально несколько минут, но они помогут нам сделать марафон еще более интересным и полезным для вас.
До марафона осталось несколько часов.
Уже завтра в 12:00 мы начинаем.
Ответы на эти вопросы займут буквально несколько минут, но они помогут нам сделать марафон еще более интересным и полезным для вас.
Друзья, мы совсем скоро начинаем!
Через 10 минут встречаемся с вами на нашем традиционном марафоне "Здоровые каникулы".
Устраивайтесь поудобнее и начнём.
ПОДКЛЮЧИТЬСЯ
До встречи!❤️
Через 10 минут встречаемся с вами на нашем традиционном марафоне "Здоровые каникулы".
Устраивайтесь поудобнее и начнём.
ПОДКЛЮЧИТЬСЯ
До встречи!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
telemost.yandex.ru
Звонок в Яндекс Телемосте
Подключайтесь и общайтесь без ограничений по времени
Академия Управления Здоровьем
Продолжаем марафон "Здоровые каникулы" вместе с Виолеттой Ханжиян и Ольгой Васильевой. Сегодня поговорим о том, что стало ключевым для комплексного подхода Академии управления здоровьем — Германской новой медицине. Сегодня изучаем, почему появляются симптомы…
Запись_встречи_09_01_2026_12_02_08_запись.webm
689.4 MB
Запись сегодняшнего эфира с Ольгой Васильевой про Германскую новую медицину.
Мы разобрались, как работает естественный путь исцеления, почему важно понимать эти процессы и не бояться.
#ЗдоровыеКаникулы #ГерманскаяНоваяМедицина
Мы разобрались, как работает естественный путь исцеления, почему важно понимать эти процессы и не бояться.
#ЗдоровыеКаникулы #ГерманскаяНоваяМедицина
❤8👍6🔥4
Здоровые каникулы | эфир с Ольгой Васильевой — когда симптомы перестают пугать
Этот эфир был не про практики «что делать руками».
Он был про то, что происходит в голове, мозге и теле одновременно — и почему это важно понимать.
Ольга Васильева простым языком разобрала основы Германской новой медицины и показала, как меняется путь к выздоровлению, когда мы перестаём бояться симптомов.
Ключевые аспекты эфира
🔹 Во всём, что происходит с телом, есть смысл
Один из главных инсайтов эфира:
симптом — это не ошибка организма и не «поломка», а часть биологической программы выживания.
🔹 Конфликт → мозг → тело (всегда одновременно)
Ольга объяснила, как любой сильный стресс или конфликт запускает процесс сразу на трёх уровнях: психика, мозг, тело.
Если ситуация неожиданная, драматичная и переживается в одиночку, мозг включает специальную биологическую программу защиты.
🔹 Активная фаза и фаза исцеления — почему это важно различать
Активная фаза конфликта — когда мы в стрессе:
нет аппетита, плохо спим, холодные руки и ноги, навязчивые мысли.
В этот момент обычно ничего не болит.
Фаза исцеления — когда конфликт уже завершился:
появляются боли, температура, воспаления, усталость, сонливость.
И здесь прозвучала ключевая мысль эфира:
🔹 Страх усиливает симптомы
Ольга много говорила о том, что страх:
- создаёт дополнительный конфликт,
- усиливает отёки и боль,
- затягивает восстановление.
🔹 Симптомы как подсказки, а не приговоры
На эфире подробно разбирали:
- почему боли в костях и суставах связаны с самообесцениванием;
- как разные зоны тела откликаются на разные типы конфликтов;
- почему хронические состояния — это часто повторяющиеся «триггеры», а не случайность.
🔹 Простой алгоритм работы с собой
Ольга предложила очень понятный подход:
- вспомнить, когда симптом появился впервые;
- что происходило в жизни до этого момента;
- какие эмоции и переживания были тогда;
- убрать страх и разрешить конфликт — хотя бы внутренне.
Этот эфир был про главное: перестать воевать с телом и начать с ним сотрудничать.
И именно этому посвящено обучение в Академии управления здоровьем: умению понимать причины состояний, спокойно проходить фазы исцеления и помогать себе без запугивания и паники.
Если после эфира у вас появилась мысль:
— значит, вы услышали самое важное.
#ЗдоровыеКаникулы #ГерманскаяНоваяМедицина
Этот эфир был не про практики «что делать руками».
Он был про то, что происходит в голове, мозге и теле одновременно — и почему это важно понимать.
Ольга Васильева простым языком разобрала основы Германской новой медицины и показала, как меняется путь к выздоровлению, когда мы перестаём бояться симптомов.
Ключевые аспекты эфира
🔹 Во всём, что происходит с телом, есть смысл
Один из главных инсайтов эфира:
симптом — это не ошибка организма и не «поломка», а часть биологической программы выживания.
Тело всегда работает на нашу пользу — даже тогда, когда больно и неприятно.
🔹 Конфликт → мозг → тело (всегда одновременно)
Ольга объяснила, как любой сильный стресс или конфликт запускает процесс сразу на трёх уровнях: психика, мозг, тело.
Если ситуация неожиданная, драматичная и переживается в одиночку, мозг включает специальную биологическую программу защиты.
🔹 Активная фаза и фаза исцеления — почему это важно различать
Активная фаза конфликта — когда мы в стрессе:
нет аппетита, плохо спим, холодные руки и ноги, навязчивые мысли.
В этот момент обычно ничего не болит.
Фаза исцеления — когда конфликт уже завершился:
появляются боли, температура, воспаления, усталость, сонливость.
И здесь прозвучала ключевая мысль эфира:
если что-то заболело — в большинстве случаев это значит: я выздоравливаю.
🔹 Страх усиливает симптомы
Ольга много говорила о том, что страх:
- создаёт дополнительный конфликт,
- усиливает отёки и боль,
- затягивает восстановление.
Когда человек понимает, что с ним происходит, организм проходит фазу исцеления гораздо легче и быстрее.
🔹 Симптомы как подсказки, а не приговоры
На эфире подробно разбирали:
- почему боли в костях и суставах связаны с самообесцениванием;
- как разные зоны тела откликаются на разные типы конфликтов;
- почему хронические состояния — это часто повторяющиеся «триггеры», а не случайность.
Тело буквально «разговаривает» с нами — если знать его язык.
🔹 Простой алгоритм работы с собой
Ольга предложила очень понятный подход:
- вспомнить, когда симптом появился впервые;
- что происходило в жизни до этого момента;
- какие эмоции и переживания были тогда;
- убрать страх и разрешить конфликт — хотя бы внутренне.
Иногда одного осознания уже достаточно, чтобы процесс пошёл иначе.
Этот эфир был про главное: перестать воевать с телом и начать с ним сотрудничать.
И именно этому посвящено обучение в Академии управления здоровьем: умению понимать причины состояний, спокойно проходить фазы исцеления и помогать себе без запугивания и паники.
Если после эфира у вас появилась мысль:
«Я хочу в этом разобраться глубже»
— значит, вы услышали самое важное.
#ЗдоровыеКаникулы #ГерманскаяНоваяМедицина
❤7👍5🔥2
Заключительный день марафона "Здоровые каникулы"
Завершаем наш марафон с Еленой Горьковой важнейшей темой: работа со стрессом
Современный стресс редко живёт только «в голове».
Он распределяется по телу, нервной системе и мышечным реакциям. Именно поэтому с ним так сложно справиться разговорами или силой воли.
Сегодня Елена Горьковая представит кинезиологический метод рассеивания стресса «Единый мозг. Три в одном».
Этот метод помогает:
- снизить уровень внутреннего напряжения,
- восстановить согласованную работу мозга и тела,
- выйти из состояния «залипания» в тревоге, страхе или усталости.
Мы поговорим:
- что происходит с мозгом и телом в состоянии хронического стресса;
- почему стресс «распадается» на разные уровни и не уходит сам;
- как метод «Единый мозг. Три в одном» помогает собрать систему обратно;
- в каких состояниях этот подход особенно эффективен — и когда его лучше не применять.
Для кого будет полезен эфир
- для тех, кто чувствует постоянное напряжение, даже когда «всё уже закончилось»;
- для тех, кто работает с людьми и хочет понимать стресс глубже, чем на уровне эмоций;
- для тех, кто ищет мягкий, телесно ориентированный и безопасный способ поддержки нервной системы.
Эфир будет не про «быстро убрать стресс», а про понимание и восстановление целостности — когда мозг, тело и реакции снова начинают работать вместе.
Если вам откликается идея не бороться со стрессом, а рассеивать его через понимание и тело,
этот эфир станет хорошей точкой входа.
Подключайтесь — будет глубоко, спокойно и по делу.
#ЗдоровыеКаникулы #кинезиология
Завершаем наш марафон с Еленой Горьковой важнейшей темой: работа со стрессом
Современный стресс редко живёт только «в голове».
Он распределяется по телу, нервной системе и мышечным реакциям. Именно поэтому с ним так сложно справиться разговорами или силой воли.
Сегодня Елена Горьковая представит кинезиологический метод рассеивания стресса «Единый мозг. Три в одном».
Этот метод помогает:
- снизить уровень внутреннего напряжения,
- восстановить согласованную работу мозга и тела,
- выйти из состояния «залипания» в тревоге, страхе или усталости.
Мы поговорим:
- что происходит с мозгом и телом в состоянии хронического стресса;
- почему стресс «распадается» на разные уровни и не уходит сам;
- как метод «Единый мозг. Три в одном» помогает собрать систему обратно;
- в каких состояниях этот подход особенно эффективен — и когда его лучше не применять.
Для кого будет полезен эфир
- для тех, кто чувствует постоянное напряжение, даже когда «всё уже закончилось»;
- для тех, кто работает с людьми и хочет понимать стресс глубже, чем на уровне эмоций;
- для тех, кто ищет мягкий, телесно ориентированный и безопасный способ поддержки нервной системы.
Эфир будет не про «быстро убрать стресс», а про понимание и восстановление целостности — когда мозг, тело и реакции снова начинают работать вместе.
Если вам откликается идея не бороться со стрессом, а рассеивать его через понимание и тело,
этот эфир станет хорошей точкой входа.
Подключайтесь — будет глубоко, спокойно и по делу.
#ЗдоровыеКаникулы #кинезиология
👍7❤3🔥3
Друзья, мы совсем скоро начинаем!
Через 10 минут встречаемся с вами на нашем традиционном марафоне "Здоровые каникулы".
Устраивайтесь поудобнее и начнём.
ПОДКЛЮЧИТЬСЯ
До встречи!❤️
Через 10 минут встречаемся с вами на нашем традиционном марафоне "Здоровые каникулы".
Устраивайтесь поудобнее и начнём.
ПОДКЛЮЧИТЬСЯ
До встречи!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
telemost.yandex.ru
Звонок в Яндекс Телемосте
Подключайтесь и общайтесь без ограничений по времени
В продолжение вопроса на марафоне "Здоровые каникулы": запись вебинара про женское и мужское поведение и телосложение
#ГерманскаяНоваяМедицина
#ГерманскаяНоваяМедицина
Telegram
Академия Управления Здоровьем
Запись вебинара «Код личности. Как формируется наше поведение?»
Для тех, кто запишется до конца недели на два курса "Основы ГНМ" и "Продвинутый ГНМ. Код личности", действует скидка 10%. Торопитесь!
#ГерманскаяНоваяМедицина
Для тех, кто запишется до конца недели на два курса "Основы ГНМ" и "Продвинутый ГНМ. Код личности", действует скидка 10%. Торопитесь!
#ГерманскаяНоваяМедицина
Запись_встречи_10_01_2026_11_58_21_запись.webm
1.3 GB
Запись заключительного дня марафона "Здоровые каникулы" с Еленой Горьковой.
Каникулы завершаются, но мы с вами не прощаемся❤️
Если вам интересны темы оздоровительных практик и вам нравится наш подход к здоровью, мы ждём вас на курсах и наших мероприятиях. Расписание - в закрепленном сообщении канала.
До 12 января включительно у вас есть возможность прийти на курсы со скидкой 10%.
До встречи! ❤️
#ЗдоровыеКаникулы #кинезиология
Каникулы завершаются, но мы с вами не прощаемся
Если вам интересны темы оздоровительных практик и вам нравится наш подход к здоровью, мы ждём вас на курсах и наших мероприятиях. Расписание - в закрепленном сообщении канала.
До 12 января включительно у вас есть возможность прийти на курсы со скидкой 10%.
До встречи! ❤️
#ЗдоровыеКаникулы #кинезиология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍1🤩1