Можно ли ругаться матом на сессии с психологом?
И грубо выражаться, не подбирая слов

Можно. И даже нужно. Если именно такими словами вам хочется описать то, о чем вы говорите. Особенно если речь идет о психоаналитически ориентированной терапии.

Здесь важно не фильтровать речь и не подбирать «приличные» формулировки, а говорить так, как звучит внутри. Потому что именно через эти «прорывающиеся» слова – может быть грубые, эмоциональные, местами даже шокирующие – мы и получаем доступ к бессознательному.

Бывало ли, что после резкого слова вам вдруг становилось легче – как будто оно сказало за вас то, что копилось давно?

Для тех, кто любит выбирать глазами😋
📍 Umami Shinkansen
СПб, ул. Социалистическая, 21

А вообще, вам были бы интересны обзоры мест в Петербурге?
Отметьте, пожалуйста, ниже в опросе из какого вы города, чтобы я лучше понимала географию канала.

Рассказала о том, как экологично подготовиться к лету

В США набирают популярность ботокс-вечеринки, где можно послушать музыку, выпить игристого и между делом вколоть себе порцию ботокса. А в Венгрии ежегодно проводят конкурс «мисс Пластика», где обязательным условием для участия является справка о (обязательно удачной) выполненной пластической операции.

Мне кажется или где-то мы свернули не туда?

РПП по Фрейду

Я долго не решалась добавлять психоаналитические теории в свои посты. Потому что сложно найти баланс между сложными фрейдовскими конструкциями и популярной психологией. Но я все-таки попробую, потому что кое-что, мне кажется, действительно достойно вашего внимания.

*Чтобы это не было лонгридом – разобью на несколько постов

Итак. Фрейд выделял несколько стадий психосексуального развития ребенка, и самая первая из них – оральная. Это тот самый период от рождения до примерно 1,5–2 лет, когда ребенок познает мир через рот. Сосет грудь, пальцы, игрушки – рот в этот период становится главным «органом взаимодействия» с окружающей реальностью. Именно тогда малыш получает не только еду, но и первый опыт контакта, безопасности и удовольствия.

Все, что происходит на этой стадии – очень важно. Потому что в этот период в жизни младенца появляется «другой человек», чаще всего мать. От того, насколько она эмоционально откликается, чувствует потребности ребенка, способна быть рядом не только физически, но и психологически – формируется или не формируется базовое доверие к себе, людям и миру.

Если мама перекармливает, кормит по расписанию, а не по голоду, кормит «чтобы успокоить» или раздражается каждый раз, когда ребенок плачет – психика может застрять на этом этапе.

Как это проявляется во взрослой жизни – расскажу в следующем посте.

Как проявляется фиксация на оральной стадии во взрослой жизни?

На поведенческом уровне это может проявляться в виде переедания, РПП, курения, злоупотребления алкоголем и кальянами, привычки жевать что-то «на автомате», грызть ногти, бесконечно говорить или жевать жвачку – то есть стремления постоянно разряжать внутреннее напряжение через рот.

Часто люди с расстройствами пищевого поведения – это те, чья психика так и не смогла полностью пройти оральную стадию. А потребность в оральном удовольствии осталась. И тело, и психика, как будто все еще ждут от внешнего мира: «Дай мне то, что мне тогда не дали».

Но есть и хорошая новость.

Если потребность осталась – ее можно осознать и найти другие, более экологичные способы выражения. Именно поэтому в терапии бывает так, что человек вдруг вспоминает, как сильно в детстве хотел петь. Или говорит, что его всегда тянуло делиться мыслями вслух – рассказывать, объяснять, вещать. И когда он разрешает себе это – не с целью быть «эффективным», а просто ради удовольствия и самовыражения – появляется ощущение, что можно звучать, проявляться, занимать место, быть услышанным. И это тоже форма восстановления контакта – с собой, со своими желаниями, с миром.

Так что если вас тянет петь, говорить, пробовать себя в подкастах или блогах – возможно, это и есть ваш способ дорастить ту часть себя, которая когда-то не получила нужного отклика.

В Петербурге сегодня +29 и настроение совсем не рабочее. Если у вас тоже есть желание начать выходные пораньше – держите рекомендацию на вечер.

Фильм «Главная роль» (2021). Это история о съемках очередного артхауса с двумя звездными актерами, с не менее звездным режиссером. Думаю, уже не сложно догадаться, что одна из тем, поднимаемых в фильме – тема нарциссизма.

Только один из героев открыто ее демонстрирует: он наслаждается вниманием, стремится к признанию, купается в аплодисментах и не скрывает этого. А вот второй – делает все, чтобы убедить себя и других, что ему это совсем не нужно. Он будто бы выше всего этого. Но на самом деле просто вытесняет в тень ту часть, которая тоже хочет признания.

И, как это часто бывает, вытесненное не исчезает. Оно накапливается, вызывает напряжение и в какой-то момент обязательно прорывается наружу. А дальше – не буду спойлерить. Но если вам интересны психологические подтексты, внутренние конфликты и фестивальное кино в целом – очень рекомендую.

В продолжение темы обесценивания.

Услышала у коллеги очень точную и меткую метафору:

«Когда человек обесценивает других (то есть как бы метафорически убивает их) – он выстилает себе дорогу из этих черепов, чтобы по ним выбраться из ямы своей никчемности».