Возможно, для кого-то сегодняшний понедельник – тот самый понедельник, когда хочется послать всё к черту и улететь поближе к океану начать что-то менять

Поэтому расскажу подробнее о себе и о том, чем я могу быть полезна для вас.

Меня зовут Анастасия Еремеева, я практикующий психолог и специалист по работе с РПП.

Запросы, с которыми я работаю:
▪️Нарушения пищевого поведения (сверхфиксация на еде, диетические качели)
▪️Расстройства пищевого поведения (булимия, анорексия, орторексия и др.)
▪️Компульсивные, приступообразные и эмоциональные переедания
▪️Непринятие тела
▪️Низкая (нестабильная) самооценка
▪️Перфекционизм

Подробнее о методе и этапах терапии

Форматы работы и стоимость

Отзывы

Интервью со мной

Мое образование

Вечерняя мудрость🩶

Чем опасен оземпик

Сейчас Оземпик назначают всем подряд: и людям с диабетом и тем, кто просто хочет сбросить пару килограммов. Но давайте честно – оземпик не помогает похудеть.

Да, на время приема он подавляет аппетит, и вы действительно начинаете есть меньше. Но как только вы прекращаете его принимать, голод возвращается. И чаще всего – с удвоенной силой. Итог – вы снова набираете вес. А иногда – даже больше, чем было до начала приема.
80% людей возвращают потерянные килограммы после окончания курса.

Помимо того, что оземпик неэффективен с целью снижения веса в долгосрочной перспективе, у него есть масса побочных действий. Помимо перечня, указанного на этикетке (прикрепила в комментариях), есть информация о том, что прием препарата может вызывать:
• повышенный риск рака щитовидной железы
• развитие панкреатита
• камни в желчном пузыре

Берегите себя🤍

Как у вас с настроением? Продуктивность на максималках или уже включили режим «сделаю после праздников»?

20 дней до нового года⏰

Мы или не мы?😅
Примите себя медленно

Ура! Вчера я зафиналила 2,5 года обучения в магистратуре защитой диссертации.
Тема: «Связь РПП с эмоциональным интеллектом и рефлексией у женщин».

Если коротко: 
связь есть!😅
Поэтому работа с эмоциями так важна в терапии РПП.
Но что любопытно: девушки с РПП чаще склонны к интроспекции и квазирефлексии.

Если простыми словами:
Девушки с РПП используют иррациональные типы рефлексии – самокопание и додумывание (фантазирование).

Вот почему так  сложно справиться с нарушениями пищевого поведения самостоятельно. Важно, чтобы в этой рефлексии был другой, например, психолог.

И если вы ждали подходящего момента для того чтобы наладить здоровые отношения с собой, едой и телом – он настал. 

Я фиксирую на полгода стоимость для всех кто начнет терапию в декабре – 4.000
В январе стоимость будет выше.
Пишите @AnaEre расскажу вам подробнее🙌🏽