Darrera xerrada del cicle
BIO-CONFERÈNCIES:
LES SSC DES DE LA MEDICINA INTEGRATIVA

Perdre pes de manera saludable:
cóm ho podem aconseguir?

A càrrec de:

Dra. Laura I. Arranz
Doctora en Alimentació i Nutrició
Farmacèutica i dietista-nutricionista. Professora associada en el Departament de Nutrició, Ciències de l’Alimentació i Gastronomia de la Universitat de Barcelona. Especialitzada en orientació nutricional per a persones amb dolor crònic, intoleràncies alimentàries i excés de pes. Autora, entre d’altres, de La dieta para el dolor i Manual de fibromialgia, nutrición y calidad de vida 

Dijous, 27 de maig de 2021, a les 19 h, a través de Zoom:
https://us06web.zoom.us/j/87330178118?pwd=dlNudEQwTUNYUlQ5VzJROTVlYStadz09

#fibromiàlgia #SFCem #SQM #EHS #SSC #Biorritmes #ACAF #alimentació #alimentación #AlimentacióSaludable 🥑 #MedicinaIntegrativa

Dimecres, 2 de juny, a les 19 h:
Xerrada-taller sobre Els beneficis de l'exercici físic en la #fibromiàlgia i altres síndromes de #sensibilització central, a càrrec de Carolina Puente, fisioterapeuta amb àmplia experiència amb persones afectades, monitora del taller Estiraments, relaxació i consciència corporal de l'ACAF.
En obert! No te'l perdis!
https://linktr.ee/acaf.ssc
Amb el suport de l'Ajuntament d'Igualada i del Departament de Salut. Generalitat de Catalunya

Dissabte, 5 de juny, a les 17:30 h, arriba el torn de l'#Alegria al taller #ExpressemEmocions per a persones associades a l'ACAF, amb Maria Rodríguez Sandía @aiquempetomaria, actriu i coach emocional 😊💕
👉ÚLTIMA SESSIÓ! T'esperem!
#fibromiàlgia #SFCem #SQM #EHS #SSC

"La vida crea el moviment espontani com a desig d'equilibri. Quan el cultivem des de l'atenció present, el cos recupera els seus propis recursos per mantenir la salut.
El Moviment Regenerador és una pràctica de propostes senzilles de moviment, a l'abast de qualsevol persona, que pot contribuir a descarregar les tensions acumulades, mobilitzant les zones més rígides, i ajudant a recuperar la flexibilitat corporal i l'amplitud en la respiració."

Ofèlia Gusi, llicenciada en Educació Física (INEF) especialitzada en la relació entre moviment, vida i salut, i monitora del taller de Moviment Regenerador de l'ACAF🔆 que pots gaudir els dilluns a la tarda, ens ofereix aquesta xerrada-taller especial, oberta i gratuïta.
📆 Dissabte, 12/06/21
🕕 a les 18 h
📺 a través de Zoom
👉 https://linktr.ee/acaf.ssc

Dimarts, 27 de juliol, a les 19 h. EN DIRECTE en el canal d'Instagram per a persones associades a l'ACAF, la Dra. Laura Arranz ens parlarà d'#Alimentació i problemes gàstrics (gastritis, hèrnia hiatus, reflux, Helicobacter pylori...), i també de problemes intestinals (colon irritable, sibo, intoleràncies...). Per que la nostra salut gastrointestinal és molt important i té molta relació amb el dolor i la fatiga ❗

La Dra. Laura Arranz, Doctora en Alimentació i Nutrició, Farmacèutica i dietista-nutricionista, professora associada en el Departament de Nutrició, Ciències de l'Alimentació i Gastronomia de la Universitat de Barcelona, especialitzada en orientació nutricional per a persones amb dolor crònic, intoleràncies alimentàries i excés de pes i autora, entre d'altres, de La dieta para el dolor i Manual de fibromialgia, nutrición y calidad de vida.
#fibromiàlgia #SFCem #SQM #EHS #divulgació #ACAF #ACAFestiu