ACTIVITATS A DISTÀNCIA PER A SÒCIES I SOCIS DE L'ACAF
🦋PRIMAVERA 2021🦋
👌ACTIVITATS GRATUÏTES
Aquestes són algunes de les activitats programades a les diverses seus territorials per a aquest trimestre. Si ets sòcia o soci de l'ACAF i vols participar en alguna de les ACTIVITATS ONLINE programades, cal que ens facis arribar el teu correu electrònic (si encara no el tenim) enviant-nos un mail a l'adreça acaf@fibromialgia.cat, fent constar el teu nom i cognoms i municipi de residència.
A més, durant aquest trimestre, hi ha previstes diverses xerrades, jornades divulgatives i actes de #sensibilització social dels quals anirem informant puntualment. Gràcies per ser-hi!
#ACAFprimavera #Cuidemnos #fibromiàlgia #SFCem #SQM #EHS #SSC #AjudaMútua #SuportMutu #divulgació #associacionisme #ACAF

Xerrada online sobre "Conviure amb la fibromiàlgia i altres síndromes de sensibilització central"
Dimecres, 7 d'abril, a les 18:30 h, amb motiu del #DiaMundialDeLaSalut, Núria Pérez, psicòloga especialitzada en l'atenció a persones afectades de #fibromiàlgia i altres #SSC farà una xerrada divulgativa per explicar com és conviure amb la fibromiàlgia i altres síndromes de sensibilització central (síndrome de fatiga crònica, sensibilitat química múltiple, electrohipersensibilitat). També hi participaran i explicaran la seva experiència persones afectades per la malaltia, membres de l'ACAF. En col·laboració amb la Biblioteca Pública de Girona Carles Rahola
L’activitat s’emetrà en directe a través de YouTube: https://youtu.be/dKzZM0ivx18

IV Jornada d'Avenços en Síndromes de Sensibilització Central
#fibromiàlgia #SFCem #SQM #EHS #SSC
Reserveu el dia 12 de maig, a les 17 h, a l'agenda!
Properament, farem difusió del programa complet i de l'enllaç per poder participar a l'emissió online.
Jornada coorganitzada per l'Hospital @vallhebroncampus , Plataforma @familiars.fmsfc i l'ACAF.
Amb l'aval de les societats científiques @sefifac i SESSEC.
Amb el suport del Departament de @salut_cat i de l'Ajuntament de @barcelona_cat
#DiaMundialFibromiàlgia_SFC
- - - - - - -
IV Jornada de Avances en Síndromes de Sensibilización Central
#fibromialgia #SFCem #SQM #EHS #SSC
Reservad el día 12 de mayo, a las 17 h, en la agenda!
Próximamente, haremos difusión del programa completo y del enlace para poder participar en la emisión online.
Jornada coorganizada por el Hospital Vall d'Hebron - VHIR, Plataforma Familiars FM-SFC-SQM y la ACAF.
Con el aval de las sociedades científicas SEFIFAC y SESSEC.
#DíaMundialFibromialgia_SFC

Aquest #12M CATALUNYA S'IL·LUMINARÀ DE BLAU
El 12 de maig és el #DiaMundialFibromiàlgia i la Síndrome de Fatiga Crònica #SFCem, i d'altres síndromes de sensibilització central #SSC, com ara la #SQM i l'#EHS.
Enguany, la Plataforma Familiars FM-SFC-SQM i l'ACAF hen promogut una campanya de conscienciació i sensibilització social, per tal que s'il·luminin molts indrets de #CatalunyadeBlau, a fi de donar visibilitat a les malalties i en #solidaritat amb les persones afectades.
En alguns municipis que no podran disposar d'il·luminació, també se solidaritzaran amb accions diverses (llaços, pancartes, xarxes...).
A tots els municipis i institucions que s'han sumat a aquesta campanya: moltes gràcies!
Suma't a la campanya, fotografiant els indrets il·luminats i compartint les imatges a les xarxes, amb el "hashtag" #CatalunyadeBlau
#DiaMundialFMiSFC #VISIBILITAT #ACAF #ACAFprimavera

BIO-CONFERÈNCIES:
LES SSC DES DE LA MEDICINA INTEGRATIVA
L'ús de l'acupuntura en la fibromiàlgia
com a part d'un tractament integratiu
A càrrec de:
Fco. Javier Sánchez Viescas
Tècnic Superior en Anatomia Patològica i Citologia.
Diplomat en Medicina Tradicional Xinesa.
Especialitzat en Medicina Xinesa Integrativa per la World Federation of Chinese Medicine Societies.
Director de TianFu, Centre d'Estudis i Teràpies Naturals.
Autor de diverses obres tècniques de medicina xinesa. Fundador i director del curs "El maneig del dolor amb medicina xinesa integrativa".
Dimecres, 19 de maig de 2021, a les 19 h
a través de ZOOM
Link a la pàgina de l'ACAF www.fibromialgia.cat a l'apartat Conferències
#fibromiàlgia #SFCem #SQM #EHS #SSC #Biorritmes #ACAF #acupuntura #MedicinaIntegrativa

BIO-CONFERÈNCIES:
LES SSC DES DE LA MEDICINA INTEGRATIVA
Abordatge del ioga terapèutic
en les síndromes de sensibilització central
A càrrec de:
Pedro Rodríguez Picazo
Clínic, investigador i docent.
Doctorat en Ciències de la Salut. Osteòpata, kinesiòleg i acupuntor.
Expert universitari en Immunonutrició.
Titulat en Kundalini Ioga. Postgrau en Ioga Terapèutic.
 El seu llibre Fundamentos de Yoga Terapéutico & Meditación és considerat com a referent sobre el ioga des de la perspectiva científica.
Dimecres, 26 de maig de 2021, a les 19 h
a través de Zoom: https://us06web.zoom.us/j/89045784832?pwd=MnVGb3oxeGMxbXJwMDIyRENuaTI5UT09
#fibromiàlgia #SFCem #SQM #EHS #SSC #Biorritmes #ACAF #ioga #yoga #MedicinaIntegrativa

Darrera xerrada del cicle
BIO-CONFERÈNCIES:
LES SSC DES DE LA MEDICINA INTEGRATIVA

Perdre pes de manera saludable:
cóm ho podem aconseguir?

A càrrec de:

Dra. Laura I. Arranz
Doctora en Alimentació i Nutrició
Farmacèutica i dietista-nutricionista. Professora associada en el Departament de Nutrició, Ciències de l’Alimentació i Gastronomia de la Universitat de Barcelona. Especialitzada en orientació nutricional per a persones amb dolor crònic, intoleràncies alimentàries i excés de pes. Autora, entre d’altres, de La dieta para el dolor i Manual de fibromialgia, nutrición y calidad de vida 

Dijous, 27 de maig de 2021, a les 19 h, a través de Zoom:
https://us06web.zoom.us/j/87330178118?pwd=dlNudEQwTUNYUlQ5VzJROTVlYStadz09

#fibromiàlgia #SFCem #SQM #EHS #SSC #Biorritmes #ACAF #alimentació #alimentación #AlimentacióSaludable 🥑 #MedicinaIntegrativa

Dimecres, 2 de juny, a les 19 h:
Xerrada-taller sobre Els beneficis de l'exercici físic en la #fibromiàlgia i altres síndromes de #sensibilització central, a càrrec de Carolina Puente, fisioterapeuta amb àmplia experiència amb persones afectades, monitora del taller Estiraments, relaxació i consciència corporal de l'ACAF.
En obert! No te'l perdis!
https://linktr.ee/acaf.ssc
Amb el suport de l'Ajuntament d'Igualada i del Departament de Salut. Generalitat de Catalunya

Dissabte, 5 de juny, a les 17:30 h, arriba el torn de l'#Alegria al taller #ExpressemEmocions per a persones associades a l'ACAF, amb Maria Rodríguez Sandía @aiquempetomaria, actriu i coach emocional 😊💕
👉ÚLTIMA SESSIÓ! T'esperem!
#fibromiàlgia #SFCem #SQM #EHS #SSC

"La vida crea el moviment espontani com a desig d'equilibri. Quan el cultivem des de l'atenció present, el cos recupera els seus propis recursos per mantenir la salut.
El Moviment Regenerador és una pràctica de propostes senzilles de moviment, a l'abast de qualsevol persona, que pot contribuir a descarregar les tensions acumulades, mobilitzant les zones més rígides, i ajudant a recuperar la flexibilitat corporal i l'amplitud en la respiració."

Ofèlia Gusi, llicenciada en Educació Física (INEF) especialitzada en la relació entre moviment, vida i salut, i monitora del taller de Moviment Regenerador de l'ACAF🔆 que pots gaudir els dilluns a la tarda, ens ofereix aquesta xerrada-taller especial, oberta i gratuïta.
📆 Dissabte, 12/06/21
🕕 a les 18 h
📺 a través de Zoom
👉 https://linktr.ee/acaf.ssc